C-vitamin terhesség alatt 1 trimeszterben

Kezelés

A vitaminok szerepe egy terhes nő számára nem kevésbé fontos, mint a nyugalom és a terhesség sikeres kimenetele iránti bizalom. A B-vitaminok mellett a várandós anyának erős antioxidáns, C-vitamin (aszkorbinsav) is szükséges. Mi a problémája ennek a vitaminnak a terhesség alatt? Milyen termékeket kell kivonni? Milyen adagokban? Kitaláljuk.

C-vitamin funkciók

Az aszkorbinsav erős tartósítószer és antioxidáns. Minden szervet glikogénnel gazdagít, csökkenti az erek falának áteresztő képességét, megakadályozza az allergia kialakulását, szabályozza a máj működését, a hasnyálmirigyet. Ezenkívül a C-vitamin katalizálja a véralvadást és növeli az immunitást, javítva a fertőzésekkel szembeni rezisztenciát. Ezért az askorbinka része azoknak a gyógyszereknek, amelyeket az orvosok számos betegség, köztük a fertőző betegségek kezelésére használnak.

A C-vitamin rendkívül fontos egy terhes nő számára, hogy támogassa immunitását. Végtére is sebezhető a vírusok és a baktériumok, amelyek nagy kárt okozhatnak a jövőbeli baba.

Ennek a vitaminnak a fontossága, hogy részt vegyen a redukciós reakciókban, a kötőszöveti fehérjék bioszintézisében, nevezetesen a kollagén és az elasztin. Ezek a porc és a csont gerincét alkotják.

A C-vitamin segít a toxinok és toxikus anyagok semlegesítésében: arzén, cianid, ólom és benzol vegyületek.

A C-vitamin szerepe a csecsemőben is abban a tényben van, hogy megakadályozza a bőrön és a hasnyálmirigyeken kialakuló nyújtási jeleket. Az aszkorbinsav hiánya ezeket a problémákat okozza.

A C-vitamin hiánya az erek törékenységéhez, a kapilláris törékenységhez is vezet, és ez a tünetek a legsúlyosabb sérülések vagy csapások által okozott vérzések és a bőrön jelentkező zúzódások.

Az aszkorbinsav elősegíti a nem-haem vas abszorpcióját a bélben. Rendszerint hiányos a terhességben. Végül is a vasat mind a jövőbeli anya, mind a baba elfogyasztja. A vashiányos vérszegénység elkerülése érdekében aszkorbinsavat írnak elő a várandós nő vaskészítményeivel együtt. Ugyanakkor a táplálkozási szakemberek több zöldséget, friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak.

C-vitamin a terhesség alatt: a hatás, az adag és az ellenőrizetlen bevitel hatásai

A C-vitamin, más néven aszkorbinsav, vízoldható antioxidáns, amely képes a szabad gyököket semlegesíteni. Fontos szerepet játszik a szervezetben a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességben, részt vesz a hegképződés és sebgyógyulás folyamatában, a különböző termékekből származó vas felszívódását, ami a vérszegénység megelőzéséhez szükséges. A C-vitamin megfelelő bevitele a terhes nők számára megőrzi az anya egészségét és biztosítja a magzat fejlődését.

Az aszkorbinsav, amelyet a szervezet nem képes hosszú ideig tárolni és tárolni a jövőben, ezért naponta kell használni, amit a zöldségek és gyümölcsök étrendjébe való felvétel biztosít. Sajnálatos módon, a toxikus vagy emésztési rendellenességek miatt, amelyek gyakran a várandós anyáknál vannak, csökken a tápanyagfelvétel. Lehetséges-e a terhesség alatt C-vitamint is fogyasztani, ha az élelmiszer nem adja meg a normáját, és mi veszélyezteti a túladagolást?

Miért van szükség C-vitaminra?

Az aszkorbinsav szükséges szerepet játszik a test számos folyamatában, mind az anya, mind a gyermek esetében az anyaméhben:

  1. A C - vitamin fontos a strukturális fehérje - kollagén szintézisében, ami a porc, a csont és más szövetek összetevője, ezért a sebek, törések és diszlokációk gyógyítására, az egészséges bőr és a csontnövekedés helyreállítására és fenntartására van szükség. Az aszkorbinsav javítja a bőr rugalmasságát, ezért csökkenti a stretch marks (stretch marks) kockázatát. A megfelelő mennyiségű kollagén megakadályozza az ínyek vérzését és a bőr alatti vérzést az érfalak törékenysége miatt.
  2. Antioxidánsként védi a szervezet sejtjeit a szabad gyökök oxidáló hatásától.
  3. Segíti a fertőzések leküzdését, és segít a patogén baktériumok és vírusok által termelt toxinok semlegesítésében, valamint segít az arzént, az ólmot és a benzolt eltávolítani a szervezetből. A C-vitamin a leukociták fontos eleme - a kórokozó mikroorganizmusok megsemmisítéséért felelős vérsejtek.
  4. Az aszkorbinsav segít a szervezetnek a vas felszívódásában, ami a vér normális szintjét fenntartja, és segít elkerülni a vérszegénységet. Szükséges résztvevője a D-vitamin és a folsav aktív formájának kialakulásában.
  5. A vitamin segít megbirkózni az érelmeszesedéssel, mivel gátolja a koleszterin felhalmozódását és szabályozza a lipid anyagcserét.
  6. Az aszkorbinsav szerepet játszik a gyermek szöveteinek kialakításában, megerősíti a placenta véredényeit, megfelelő oxigént biztosít a magzatnak, és csökkenti a placenta torzulásának kockázatát.

A C-vitamin hiány súlyos komplikációkat okoz az anya és a baba számára. Így a dán tudósok által végzett kutatás szerint a terhes nők étrendjében való szerepvállalás fontos szerepet játszik a magzati agy optimális fejlődésében, és ezt korai időpontban kell elvégezni, amikor a gyermek szerveit és rendszereit rögzítik.

A C-vitamin hiányának kezdeti jelei közé tartoznak a fogíny gyulladása, törékeny haj, durva és száraz bőr, gyorsan megjelenő zúzódások és lassú gyógyító vágások. Az aszkorbinsav hiányának legelismertebb szövődménye a skorbut, melyet károsodott kollagénszintézis és kötőszövet-erősség csökken. Ez az íny vérzéséhez vezet, és a bőr alatt lévő hajszálerek pusztulását okozza. Igaz, az állapot kialakulásának kezdetéhez hosszú hypovitaminosis szükséges - több mint egy hónap, és a látható tünetek nem jelennek meg a negyedik hónap előtt.

Tudok C-vitamint terhesség alatt és tervezéskor?

Kiegészítő C-vitamin-kiegészítést írnak elő a terhes nők számára a hypovitaminosis (beleértve a toxikózist), fertőző betegségek, vérszegénység, fekélyek, vastagbélgyulladás és bélgyulladás, méhvérzés, mentális és fizikai túlterhelés és bőrbetegségek esetében.

Normális körülmények között a megfelelő mennyiségű C-vitamin táplálékból történő fogyasztása a legjobb módja annak, hogy terhes nőkhöz jusson hozzá, különösen mivel magas dózisban található a gyümölcsökben és zöldségekben. Tehát 50 gramm fekete ribizli, tengeri tyúk, bolgár bors vagy két narancs jobban képes kompenzálni a terhes nők napi adagját.

A gyógyszerészeti láncokban az aszkorbinsavval kezelt gyógyszerek széles körben elterjedtek. Bizonyos esetekben hasznosak, néha kontrollálhatatlanok. A C-vitamin bevitel nem haladhatja meg a javasolt napi adagot, különösen terhesség alatt.


A nőnek nem szabad elfelejtenie a C-vitamint a terhesség megtervezésénél, mert a testet nehéz időszakra felkészíteni kell. A tudatos jövőbeli anyák hat hónappal a koncepció előtt kezdik ezt a folyamatot: rossz szokásokat adnak fel, hasznos termékeket választanak ki, átmennek a szükséges teszteken, megtudják, mely vitaminok és mikroelemek hiányoznak a testből. A C-vitamin előírt adagja a terhesség megtervezése során meghatározza az orvost.

A terhesség megtervezése során a C-vitamin ellenőrizetlen bevitele vagy túladagolása a következő következményekhez vezet:

  • a napi 2 grammnál hosszabb ideig tartó használat súlyosbíthatja a köszvényt vagy a vesekövek kialakulásához vezethet;
  • Megfigyelték, hogy az aszkorbinsav nagy dózisa függőséget okozhat, és a gyógyszer hirtelen kivonásával a hypovitaminosishoz hasonló tünetek jelentkeznek;
  • egyetlen nagy C-vitamin dózisa hányingert, hasi görcsöket, fáradtságot, fejfájást, álmatlanságot és hasmenést okozhat;
  • a rendszeres túladagolás hosszú távú hatása magában foglalja a Parkinson-kór, a nyelőcső gyulladását, megváltozott vörösvérsejteket, bizsergést vagy bőrirritációt, a szív közelében lévő erek megvastagodását, a húgyúti szövődményeket;
  • a cukorbetegségben szükségtelenül nagy dózisú aszkorbinsav vezethet a vércukorszint növekedéséhez.

A fent felsorolt ​​komplikációk mellett a C-vitamin terhesség alatt felüli mennyisége a következő problémákhoz vezethet:

  • A statisztikai tanulmányok szerint a vitamin terhesség alatt történő visszaélése az újszülöttben a skorbut tüneteit okozhatja.
  • Egy nagy adag C-vitamin, amelyet egyszerre kapnak a terhesség alatt, növeli a koraszülés és a veszélyesen magas vérnyomás veszélyét, ez a "nemkívánatos terhesség megszakításának" egyik népszerű módja. A hatás összefügg az anyag részvételével a kortikoszteroid hormonok szintézisében.

A túladagolás következményei közül sok elkerülhető, ha a vízhajtók vizes termelését biztosítják a vízhajtók és a magas folyadékbevitel segítségével.

Adagolás és használati utasítás terhesség alatt

A C-vitamint mind profilaktikus, mind gyógyászati ​​célokra írják fel. Az első esetben az ajánlott napi adag 50-100 mg felnőtteknek és 25-75 mg gyermekeknek. Mivel a terhesség és a szoptatás ideje alatt fokozott aszkorbinsav-dózis szükséges, legfeljebb 15 napig 300 mg-ot írnak elő profilaktikus célokra, majd a dózis 100 mg-ra csökken. A hypovitaminosis és egyéb betegségek kezelésére egyszeri adag 50-100 mg. A felnőttek naponta 3-5 alkalommal, gyermekek - 2-3 alkalommal.

A gyógyszer alkalmazása óvatosságot igényel, amikor a vesékkel kapcsolatos problémák, a cukorbetegség, a vérrögképződés kialakulásának hajlamát jelentik. Ha az aszkorbinsavat sokáig használják, fontos a vesék, a vércukorszint és a vérnyomás monitorozása.

A terhesség alatt a C-vitamin aránya

A terhes nők naponta körülbelül 85 mg C-vitamint igényelnek. Ha az anya kora 18 év alatti, akkor 80 mg elegendő, de ez az aszkorbinsav felhasználásának alsó határa. A 18 évesnél fiatalabb lányok esetében a megengedett legmagasabb szint a napi 2 gramm, míg a 18 évnél fiatalabb nők esetében 1800 mg.

A terhesség alatt lévő nők többsége nem igényel további aszkorbinsavmennyiséget, mivel könnyű bevenni a C-vitamin napi étkezését. Tehát 100 gramm piros paprika 250 mg-ot, 100 gramm fekete ribizlit vagy tengeri tyúkot - 200 mg mindegyik, 100 gramm narancs, fehér káposzta, eper vagy grapefruit - tartalmaz.

A terhesség megtervezése során ajánlott a C-vitamin minimális dózisát 80-100 mg-ra növelni. Ez annak köszönhető, hogy részt vesz az E-vitamin felszívódásában és a folsav szintézisében, amely a normális reproduktív funkció legfontosabb összetevője. Ugyanilyen fontos az aszkorbinsav immunológiai funkciója, mivel a meddőség gyakran a fertőzések eredménye.

C-vitamin fajták

A gyógyszertárakban az aszkorbinsav számos formában megtalálható - az ízletes édes-savanyú tablettáktól az ampullákig oldattal. Hogyan különböznek egymástól?

  1. Oldatos injekció. Ezek ampullák, ahol 50 mg aszkorbinsavat tartalmaz 2 ml oldatra vonatkoztatva. A terhesség alatt a C-vitamint intravénásan alkalmazzák, ha fel kell gyorsítani a feltöltést vagy az orális beavatkozást, például a terhesség alatt a gyomor-bélrendszeri betegségek vagy toxémia esetén. Vényköteles.
  2. Drazsé. A gyermekkorban ismert aszkorbinka sárga golyói 50 mg C vitamint tartalmaznak. A terhesség alatt, ha vannak jelek, naponta hat tablettát fogyasztanak étkezés után, de legfeljebb 15 napig. Ezután az adag két részre csökken.
  3. Rágótabletta. A nagy fehér tabletta, többek között az aszkorbinsav (25-100 mg), a glükóz vagy a dextróz (cukor) és a segédanyagok (keményítő, kalcium-sztearát, sztearinsav) szintén népszerű módja annak, hogy a szervezet C-vitamint biztosítson.
  4. Pezsgőtabletták. Egy tabletta 250 mg aszkorbinsavat és egy lenyűgöző segédanyaglistát tartalmaz: nátrium-karbonát és bikarbonát, citromsav, szacharóz, ízesítő, riboflavin-nátrium-foszfát (B2-vitamin), nátrium-szacharinát (édesítőszer), makrogol 6000 (polimer az összetevők felszívódásának szabályozására) ), nátrium-benzoát (tartósítószer), povidon K-30 (oldószer komponens). A tablettát vízben feloldjuk és étkezés után inni.
  5. Por. A tasak 1 vagy 2,5 gramm aszkorbinsavat tartalmaz. Javasolt elegendő mennyiségű víz (1 vagy 2,5 liter) felhígítása és terhesség alatt 300 ml 10-15 napig, 100 ml után. Porzsákok is rendelkezésre állnak olyan pezsgő ital előállításához, amely különböző ízekkel és aromákkal rendelkezik, amelyek az adagolás és az összetétel tekintetében általában tablettákhoz hasonlítanak.

Mindegyik adagolási forma esetében a C-vitamin azonos. A pezsgőtabletták, a C-vitamin mellett, "kémiai" - tartósítószereket, ízeket, édesítőszereket is tartalmaznak, amelyeket a terhesség alatt a legjobban elkerülhetnek.

A C-vitamin számos folyamatban szerepet játszik, de mindenekelőtt a redox reakció és a kollagén szintézis. Az aszkorbinsav elegendő mennyiségben könnyen beszerezhető az élelmiszerből, de bizonyos esetekben gyógyszerészeti készítmények formájában kell felhasználni. A terhesség alatt a C-vitamint rosszindulatú étrendre írják fel, ami a gyomor-bél traktus toxicitása vagy betegsége, méhvérzés, fertőzések, fizikai és érzelmi túlterhelés miatt. Mint minden gyógyszertárhoz hasonlóan, az alkalmazása során óvatosságra és az adagolás pontos betartására van szükség.

Szerző: Evgenia Limonov,
kifejezetten a Mama66.ru

A vitaminkezelés csak a beriberivel indokolt, ami a fejlett országokban rendkívül ritka. A terhesség alatt csak a folsav felhasználása igazolható. C-vitamin, amelyet egy gyógyszertárban, szintetikus módon kapnak. Vagyis egyáltalán nem egy narancs. Sok tudós úgy gondolja, hogy a szintetikus vitaminok gyakorlatilag használhatatlanok és nem ártalmatlanok. A szintetikus C-vitamin különálló frakciói valójában alacsonyabb vitaminok, nem rendelkeznek összetett szerkezettel, ami szükséges ahhoz, hogy a test asszimilálódjon. Ennek eredményeképpen az utóbbi kénytelen kivonni a hiányzó komponenseket saját szövetéből. A test rablása sajátos folyamat, ami még nagyobb vitamin- és nyomelemhiányt eredményez. Megfigyelhető, hogy egy olyan nő, aki a szintetikus vitaminokat terhesség alatt szedte, kalcium hiányában szenved, és a C-vitamin további bevitele növeli a koraszülés kockázatát.

Szükségem van a C-vitamin bevételére az első trimeszterben?

A terhesség idejében nő a női test minden mikrotápanyagának szükséglete, mert mindent meg kell adni nem csak a saját szerven belüli erőforrásaink, hanem magzatiek is. Az aszkorbinsav nem kivétel. C-vitamin a terhesség alatt 1 trimeszter segít megerõsíteni az immunrendszert, megakadályozva a különbözõ csalánfertõzéseket, amelyek rendkívül kedvezõtlenek a terhesség ezen szakaszában.

Mi hasznos aszkorbálás

Az aszkorbinsav előnye vitathatatlan, antioxidáns tulajdonságai mindenkinek ismertek. A C-vitamin ilyen hatása rendkívül fontos az immunitás szempontjából, különösen akkor, ha gyengül. Az aszkorbinsav a szervezetben számos funkciót lát el:

  1. Segíti a különböző fertőzések elleni küzdelmet, eltávolítja a mérgező felhalmozódásokat, megerősíti az immunstátuszot, az aszkorbionális jelenléte még a leukociták összetételében is jelen van, amelyek kiküszöbölik a kórokozó baktériumokat;
  2. Védi a szabad gyökök negatív hatásait;
  3. Erősíti a placenta vaszkuláris hálózatát, javítja a morzsa oxigénellátását, megakadályozza a placenta leválásának valószínűségét;
  4. Szükséges a normál működéséhez porcos és csontos struktúrák már aktívan részt vesz a folyamatokban a hasznosítás és a sebgyógyulást, támogatja a normális egészségi állapot, a bőr normál askorbinki terhes jelentősen csökkent a valószínűsége kialakulása striák, terhességi csíkok;
  5. Zavarja a vaszkuláris koleszterin-lerakódásokat;
  6. Csökkenti a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát;
  7. A C-vitamin terhesség alatt megakadályozza az anémia kialakulását, mivel hozzájárul a vas jobb felszívódásához.

Körülbelül minden 25 m-ben a csecsemõk súlyosbítják a vemhességet, amely elõfordulhat olyan betegeknél is, akiknek korábban nem volt vércukorszintjük. A terhességi cukorbetegség pontos tényezőit még nem vizsgálták, bár a szakértők azt sugallják, hogy a hormonális változások jelentős szerepet játszanak itt, megakadályozzák az anya inzulint és hozzájárulnak a szövetek érzéketlenségéhez.

A terhességi cukorbetegség rendkívül veszélyes mindenféle komplikáció, mint polyhydramnionnal fertőző megbetegedések vagy preeklamsii és mások. A gyerekek ezek a betegek gyakran születnek macrosomia, amikor az újszülött súlya legfeljebb 4 kg. Ezek az újszülöttek magas vér trigliceridszintje és rossz koleszterinszintje van a vérben. Az aszkorbinka és az E-vitamin alkalmazása a terhes nők számára az első trimeszterben, hasznos, mert megakadályozza a cukorbetegség kialakulását.

Az aszkorbinsav tagadhatatlan haszonnal járó tulajdonsága a vas felszívódásának növelése az elfogyasztott termékekből és a kábítószerekből. A C-vitamin segíti a vas felhalmozódását, növeli tartalékait a lépben és a májban, a csontvelő struktúrákban stb. Tárolt fehérje formában. Az aszkorbinsav transzferrént is hat, amely a vasat a vérrendszeren keresztül transzportálja. Ezért a terhes nők vérszegénységében a vastartalmú termékek mellett rendkívül fontos, hogy C-vitaminban gazdag.

Tervezés és C-vitamin

A terhesség előkészítése nem kevésbé fontos, mint a következő 9 hónapos terhesség. A tudatos betegek megpróbálják megvizsgálni az esetleges rejtett kórtörténeteket és kezelni őket. A tervezési időszakban a nők megpróbálják megteremteni a morzsa számára a legfejlettebb érési és fejlődési feltételeket, amelyek erősítik az immunrendszert, és a multivitaminok a szilárd táplálékhoz jutnak.

A vizsgálat során az orvos meghatározza, hogy mely mikrotápanyagok nem elégségesek, és kiválasztja a legoptimálisabb multivitamin-készletet. A C-vitamin a terhes 2 trimeszterben, és különösen akkor, amikor tervezi, hogy a dohányzókat be kell venni, és nemrégiben abbahagyja a dohányzást, mert az aszkorbinsav segít a toxikus anyagok gyors eltávolításában a testben a függőség idején.

Az aszkorbinsav hatékonyan semlegesíti a bakteriális kórokozókat, elnyomja a gyulladásos fókuszokat, elősegíti az immunitás fokozását. Rengeteg olyan termék van, amelyben sok C-vitamin van, például zöldek, gyümölcsök, bogyók, zöldségek. Gyakran italt csipkebogyó tea, ribizli kompó, eper és egres, eszik tengeri homoktövis - elegendő mennyiségű aszkorbinát tartalmaznak.

Terhesnek kell lennie

Kaphatok C vitamint terhesség alatt 2 trimeszterben? A betegek gyakran fordulnak a nőgyógyászhoz egy hasonló kérdéssel és más időszakokban is. A szervezet nem tudja tárolni az aszkorbint a tartalékban, ezért folyamatosan kívülről kell kapnia az ételtől. Ha a mama aggódik a toxémia vagy az emésztőrendszeri rendellenességek miatt, akkor csökken a tápanyagellátás, beleértve a vitaminokat is. Ebben a helyzetben további vitamin bevitel szükséges.

A következő esetekben általában aszkorbinsav írható elő a betegeknek:

  • Nem megfelelő és kiegyensúlyozatlan, rossz táplálkozás;
  • Túlzott túlfeszültségek, stresszes körülmények, depressziós élmények, pszicho-érzelmi túlterhelések, kemény munka vagy súlyos égési sérülések, krónikus fertőzések stb.
  • Súlyos toxikus hatással;
  • Olyan patológiák, mint a bélgyulladás, a colitis vagy a bőrbetegségek fekélyei;
  • A C-vitamin gyakran szükséges terhes nők számára 3 trimeszterben, amikor az intenzív magzati növekedés megkezdődik;
  • Ha akut mikrotápanyag-hiánygal járó patológia van;
  • Méh vérzéssel;
  • Ha az előző koncepció kedvezőtlenül végződött (spontán megszakítás, születési rendellenességek és abnormalitások;
  • 30 évesnél idősebb terhesek esetén.

De bármilyen vitaminkészítménnyel, érdemes megemlíteni a stresszeket, amelyeket ezek a gyógyszerek a vese- és májszövetekre kényszerítenek. Ha a beteg teljesen és racionálisan eszik, akkor a multivitaminok szorgalmas bevitele hypervitaminosist okozhat, ami nagyon nemkívánatos a magzat számára. Ideális esetben egy terhes nő számára jobb, ha normális, egészséges táplálékot eszel, hogy az étrend kiegyensúlyozott legyen. Természetes vitaminok, amelyek a szervezetbe jutnak a termékekből, sokkal jobban felszívódnak, és nem károsítják a szervezeteket a hipervitaminózis tekintetében.

Követelmények az aszkorbinsav számára a jövő anyák számára

Legalább 3 terhesség alatt, és a maradék harmadában askorbinka hasznos a betegek, a túlzott fogyasztás komoly komplikációkat okozhat, így meg kell tartaniuk bizonyos szabályokat a terhes szervezet szükség a C-vitamin napi mértéke askorbinki beremenyashki 2-3 harmadában átlagosan 90-100 mg.

Ha egy adott mennyiségű aszkorbinsav naponta belép a szervezetbe, akkor a mamma kevésbé szenved a borjú görcsökből és szédüléstől, nem fogja megzavarni a betegség hányását. De túl messzire evés vitaminok nem éri meg, mert a terhesség első trimeszterében, az immunrendszer kell gyengült, így nem tudott megfosztani az embrió, elfogadva az agresszív idegen test. Ezért a racionális táplálkozás ebben a terhességi stádiumban elegendő lesz, ha nincsenek különleges utalások a vitaminok bevitelére.

A C-vitamin hiányának tünetei

De az aszkorbinsav hiánya az első trimeszterben, valamint a második és a harmadik trimeszterben nem megengedett, mert egy ilyen állapot nem hoz semmi móka semmit. A vitamin fontos szerepet játszik a magzat agyi szerkezetének teljes kifejlesztésében, ezért napi szükségleteit minden terhességi szakaszban fel kell tölteni, különösen akkor, amikor a baba minden struktúráját lefektetik.

Amikor aszkorbinsav hiány beremenyashki elkezdenek megjelenni a megfelelő tünetek, mint a túlzottan száraz és érdes bőr, törékeny és hajhullás, ínybetegségek, vagy lassú gyógyulása vágások és horzsolások, zúzódások hajlam, még kis nyomás a szervezetben.

Hogyan kell szedni a terhesség alatt?

Ha egy nőnek nincsenek vitaminhiánya, és nincs jele a céljuknak, elegendő lesz az aszkorbinsav mennyisége, amely táplálékkal belép a szervezetbe. De ha vannak bizonyos indikációk, szükség lehet az aszkorbin adagolására is (alacsony hemoglobin vagy hypovitaminosis stb.). a különböző terhességi állapotú vitaminok némileg eltérőek.

  • C-vitamin bevitel a 12 hetes időszak alatt segít megakadályozni a súlyos vérszegénység súlyos toxémia a terhesség, és fokozza ellenállás fertőző vírusos patológia, kialakulását különböző formáit a D-vitamin és a folsav, amely alapvető fontosságú a normális magzati fejlődés ezen szakaszában a terhesség. A sikeres beültetéshez és a normális fejlődéshez azonban szükség van az immunrendszer depressziójára is. Az aszkorbinsavval való visszaélés kiváltja a magzati elutasítás veszélyét. Naponta több mint 2 g (a vitamin bevitel kötelező feltüntetése az élelmiszerrel) tilos használni, amelyre normális táplálék elegendő. Ha a betegnek megszakadása vagy megnyitása a méh vérzése, az aszkorbinsav intravénásan befecskendezhető.
  • A terhesség második szakaszában a C-vitamint sokkal aktívabban kell bevinni a táplálékba. Most már mindenféle megszakítási fenyegetés már elhaladt, de az anyai szervezet szükségletei jelentősen megnőttek. Most az erős immunitás nagyon hasznos lesz a mama számára. Az ascorbinka napi normája körülbelül 60 mg. Ez a mennyiség, a napi bevitel függvényében, elegendő a vaszkuláris csatornák erősítéséhez, ami megakadályozza a varikózis kialakulását. A vitamin igényeinek napi frissítése ebben az időben segít megnövelni a bőr rugalmasságát, megakadályozva a nyújtási jelképződést, valamint védi a vírusos és bakteriális kórokozókat.
  • A harmadik trimeszterben az aszkorbinsav szedése is ajánlott (60-100 mg). Magasabb dózisokat írnak elő, ha fennáll az idő előtti szállítás veszélye, ami gyakran előfordul, amikor késői toxikózis alakul ki. A C-vitamin napi szükségleteinek kielégítése segít a mamának, hogy teljes felkészültsége a közelgő szállításra, csökkenti a könnyeket és a vérzést.

Az aszkorbinsav hasznos és néha szükséges a terhes nők számára, de az adagot lehetetlen elfelejteni, nehogy véletlenül kárt okozzon a csecsemőnek.

Gyógyszertári űrlapok

Ha különleges C-vitamin készítményekre van szükség, akkor betege különféle formában írható fel. A gyógyszertárakban aszkorbinsav lehet injekciós oldat, drazsé és rágócukorka formájában, valamint por vagy pezsgő oldható tabletta formájában. A beteg sajátos állapotától, az aszkorbinsav kinevezésének idejétől és jelzéseitől függően a szakember kiválasztja a gyógyszer megfelelő gyógyszerformáját.

drazsé

Bizonyára, mindenki gyermekkorában emlékezik a citrus ízű, élénk sárga golyókra, amelyeket az orvos az iskolában végzett vakcinázás után kapott. Ez az aszkorbinsav. Egy tabletta 50 mg vitamint tartalmaz. A terhesség alatt naponta 6 tablettát lehet előírni, a napi adagok fokozatos csökkenése esetén 2 hétig 2 adag naponta.

pop

Nagyon kényelmes az aszkorbinsav formájában pezsgő, sárga színű foltos tabletták formájában. Az egyik ilyen tabletta 1000 vagy 250 mg vitamint tartalmazhat. Általában nagy adagot nem írnak elő terhes nők esetében, de 250 mg lesz a legoptimálisabb arány.

Egy nagy tabletta feloldódott vízben, sárgás, csillogó vizet eredményezett, amely kifejezett citrusszagú. Azon a napon, amikor egy pohár ilyen vitaminos italt kell venni. A kezelés időtartama általában másfél-két hét.

injekciók

Súlyosabb esetekben az orvos aszkorbinsav injekciót ír elő. Ezek az injekciók 1 és 2 ml ampullákban állnak rendelkezésre, amelyek 50 és 100 mg aszkorbinsavat tartalmaznak. Az ilyen hatóanyagnak bizonyos beadási jelei vannak, például vérzés vagy fertőző elváltozások, mérgezés és nem gyógyuló sebek, disztrófia vagy hypovitaminosis, törések és fokozott stressz, mellékvese elégtelenség és hemorrhagiás diatez.

Az injekciós oldat beadása intravénás úton (infúzió vagy bolus) vagy intramuszkulárisan történik. Az aszkorbinsav infúzió céljára előzetesen oldódik sóoldatban. Általában a terhes nők adagja napi 300 mg-mal kezdődik, de másfél-két héten belül 100 mg-ra csökken. Egyszeri adag nem haladhatja meg a 200 mg-ot, és napi 500 mg-ot.

por

Gyakran előfordul, hogy aszkorbinsav található a gyógyszertárakban por formájában, kis zsákokban. Mindegyik ilyen táska 1000 vagy 500 mg C vitamint tartalmaz, amelyet fel kell oldani egy liter vagy fél liter vízben hűtött vízben. Hölgyek ½ vagy 1 pohár italra adott napi pozícióban.

Rágótabletta

A C-vitamin rágótabletták is nagyon kényelmesek a kivételezéshez, és külsőleg úgy néznek ki, mint a narancssárga narancssárga színű, lapos, kerek tabletta. Ezek a tabletták, amikor roncsolás szükséges. Egy tabletta 500 mg aszkorbinsavat tartalmaz, amelyet meglehetősen magas dózisnak tartanak, mivel a C-vitamin készítmény ilyen formáját rendszerint nem írják elő a terhes nőknek.

Ascorbic az élelmiszerekben

Ha a terhesség bármilyen szövődmény nélkül folytatódik, akkor a betegnek nem kell aszkorbinsav preparátumot bevenni. Ebben az esetben jobb a vitamin bevitelének racionális és legfontosabb, kiegyensúlyozott étrend szerinti feltöltése. Az aszkorbinsav megtalálható a növényi termékekben. Például zöldségekben, bogyókban, zöldségekben vagy gyümölcsökben.

  • A C-vitamin tartalma abszolút vezetője a vadrózsa (650 mg / 100 g) és a fekete tyúkhalak (200 mg mindegyik);
  • Ugyanakkor a pirospaprika (bolgár) aszkorbinsav is nagyon sok (250 mg), mint a zöldbors (150 mg) vagy a bimbócsiga (120 mg);
  • Sok vitamint és zöldséget, például petrezselymet (150 mg), kaprot és vadhagymát (100 mg mindegyik), vízitormaet (69 mg) vagy spenótot (55 mg);
  • A C-vitamin zöldségekben, mint például a brokkoli (90 mg), a karfiol és a vörös káposzta (70 és 60 mg)
  • Szintén gazdag az aszkorbin kiwi (90 mg) és a hegyi hamu vörös (70 mg), a kert szamóca és a narancs (60 mg) tartalmában;
  • A fehér káposzta aszkorbinsav csak 45 mg / 100 g, a paradicsom 25 mg;
  • A citrusfélék az átlagos vitamintartalomban is különböznek, például egy citromban csak 40 mg, mandarinban pedig 38 mg;
  • Az aszkorbinsav legkisebb része gránátalma (4 mg), körte (5 mg) és szőlő (6 mg).

Amint látható, az étrend megfelelő előkészítésével teljes mértékben biztosítja a szervezetnek a szükséges mennyiségű aszkorbinsavat. De először érdemes megfontolni, hogy a vitaminok magas hőmérséklet hatására megsemmisülnek, mert az aszkorbinka táplálékait a leginkább frissen és nyersen fogyasztják.

Annak érdekében, hogy az aszkorbinsav legalább egy részét élelmiszerben tároljuk, a főzés során ajánlott bizonyos szabályokat betartani. Először meg kell főznie egy zománcozott serpenyőben, várja meg a vizet forrni, és tegye a zöldségeket forró vízben főzésre. Ez alapvetően fontos. Másodszor, ajánlott egész zöldséget forralni, és jobb sütni vagy gőzölni. Harmadszor, nem kell emésztenie az ételt.

Az aszkorbinsavat nemcsak termikus hatások okozzák. De a termékek tárolása során is. Minél hosszabb idő telik el a betakarítás óta, annál kevesebb C-vitamin lesz a termékben.

Túladagolási veszély

Ha az orvos a C-vitamin-kiegészítők kiegészítését ajánlotta, akkor az előírt dózist szigorúan be kell tartani annak érdekében, hogy megakadályozza a szervezetben található felesleget. Az aszkorbinsavat számos gyümölcs- és bogyótermés, zöldség és zöldség megtalálja. Ha a beteg elegendő mennyiségben fogyasztja őket, és még az aszkorbinsav valamelyik gyógyszerészi formáját is felveszi, akkor a túladagolás valószínűsége magas. Ennek eredményeképpen a terhes nő tiszta érzést érezhet a fejfájás, az öblítés, az álmatlanság vagy a hipertermiában.

Az aszkorbinsav elhúzódó visszaélése esetén a kőzetképződés megkezdődhet a vesében, és a Parkinson-kór kialakulásának kockázata nő. A vénás csatornák vastagodása a szívizom területein, a húgyutak káros változásai stb. Egyszeri túladagolás, hányinger-hányás tünetek, hasi görcsök, súlyos fáradtságérzés, hasmenés stb. figyelemmel a terhességre.

Ki ellenjavallt

Általánosságban elmondható, hogy szinte minden terhes nőt bevonhatunk a C-vitamin napi adagjába, bár a szakértők számos olyan feltételt azonosítanak, amelyekben az aszkorbinák alkalmazása nagyon kívánatos, még kategorikusan ellenjavallt is. Az aszkorbinsav felvételére vonatkozó ellenjavallatok:

  1. thrombophlebitis;
  2. Túlzott véralvadási hajlam és trombózis kialakulásának hajlamát;
  3. A cukorbetegség jelenléte;
  4. Ha egyéni intolerancia vagy túlérzékenység a C-vitaminra;
  5. Súlyos vesekárosodás;
  6. Hajlamos a kőzetképződésre;
  7. A cseppek ellenjavalltok fruktóz intoleranciával;
  8. Vaskomponensek (thalassemia vagy hemochromatosis, stb.) Károsodott felszívódása esetén;
  9. A rosszindulatú folyamatok jelenléte.

Az aszkorbinsav nagyon fontos eleme a csecsemő nőknek. Ez azonban csak a nőgyógyász irányítása szerint szükséges, ha jelentős jelzések vannak. A mamák átvitelének folyamatában a kis ember növekvő egészségét érinti. A csecsemő teljes mennyisége, csak az édesanyjától és a terhesség alatt tanúsított figyelmes magatartásától függ.

A testnek teljes mértékben meg kell kapnia a szükséges mikrotápanyagokat a magzati szükségletek kielégítése érdekében, a páciens sérelme nélkül. Ezért különféle különleges vitaminok és táplálékkiegészítők nem szükséges lenyelni. Jobb, ha enni egy maroknyi bogyót, az előnyök sokkal nagyobbak lesznek.