A csecsemők úszni és merülni tanítanak: hogyan és mikor kezdődhetnek az újszülöttek otthona a fürdőben. Sok videó utasítás

Teherbe esés

A legtöbb modern szülő kedveli a korai fejlődési technikákat, beleértve az újszülöttek úszást is. Mi ez - újszülött hobbi vagy szükséges feltétel a baba harmonikus fejlődéséhez? Szükséges-e a csecsemők úszni, mikor kezdeni és hogyan kell csinálni, hogy ne károsíthassák a gyermekek egészségét? A mi cikkünkben megpróbálunk válaszolni ezekre és más kérdésekre.

Hogyan jó úszni a babáknak?

A születéstől kezdve a gyerekek már képesek úszni: víz alatt tartják a lélegzetüket, és boldogan csobognak a fürdőszobában. Ez a veleszületett reflexek következménye - a csecsemő születése előtt anyám hasában folyékony közegben volt. Körülbelül három-négy hónap, ez a veleszületett reakció elhalványul, és a morzsáknak a felföldelésre való tanítása sokkal később lesz.

Az újszülöttekkel való ilyen tevékenységek lényege azonban nem az, hogy jövőbeli olimpiai bajnokká váljon. A gyermekorvosok egyre inkább kifejezték, hogy a csecsemő úszás óriási előnyökkel jár.

  1. A rendszeres vízkezelések arra tanítják a gyerekeket, hogy kényelmessé váljanak a hőmérséklet változásaival. A megerõsítésnek köszönhetõen megerõsödik az immunitás, ami csökkenti a megfázás valószínűségét, elõsegíti a dinamikus fizikai fejlõdést és megakadályozza a különbözõ egészségügyi problémákat.
  2. A szisztematikus képzés eredménye a helyes, gyönyörű testtartás kialakítása, erős izmos fűző a gyermekek gerince számára.
  3. A vízi gyakorlatok sokkal hatékonyabbak a motorrendszer javításához, mint a masszázs és a simogatás. Erősítik, vagy éppen ellenkezőleg, lazítják a hát, a karok, a lábak és a nyak izmait. By the way, a fiatal úszók korábban kezdtek feltérképezni, felállni és járni (amit a gyerek 1 éves korában tehet).
  4. A fürdőzés során, amikor a gyermeknek nehézségei vannak a légzéssel és a szervezetnek nincs elég oxigénje, a gyermek teste emellett felszabadítja a vörösvérsejteket (eritrociták), ami hozzájárul a hemoglobinszint növekedéséhez.
  5. Az úszás és a búvárkodás pozitív hatással van a tüdőkre és a szív- és érrendszerre, elősegíti a szervek vérellátását és normalizálja a vérnyomást.
  6. Amikor egy gyermek merül, a folyóvíz tisztítja a felsőagyszintet. És ez a rinitisz megelőzése az újszülöttben. A baba kifolyó is mossa, minden baktériumot, porrészecskéket és lehetséges allergéneket eltávolít.
  7. A vízben a gyermek megnyugszik, megszabadul a félelmektől. Továbbá a vízkezelési eljárások erősítik az anya és a baba közötti kapcsolatot, miközben úszni fognak a gyermekével, jobb megérteni testbeszédét és gesztusait, ami lehetővé teszi, hogy gyorsan megtalálja a kölcsönös megértést a gyerekkel.
  8. A gyermek, akit a születés alkalmával megtanultak, nem fog félni a nyílt vizektől.

Egy másik kétségtelen előnyt jelent, hogy sok gyerek úszás és búvárkodás után gyorsan elaludt, és szinte egész éjjel nem zavarja a fiatal anyát. Amit látsz, fontos!

TÉMAKÖVETÉS:

Úszás a babával

Az újszülött tanítása úszni nem lesz nehéz a szülők számára, ha betartják az alapvető ajánlásokat.

Optimális kor

A képzés kezdete három-négy hét. Először is, a köldökzsinó már gyógyul. Másodszor, a gyermek egyre súlyosabbá válik, fokozatosan alkalmazkodva az új valósághoz. Végül a csecsemő reflexek (úszás és légzés) még nem haltak meg.

Fürdőkészítés

Minden eljárást családias légkörben kell elvégezni a morzsákhoz. A merítés előtt mossa le a fürdőt rendes szappannal és hetente egyszer öblítse szódával, ne felejtse el alaposan lemosni. Legyen óvatos a kálium-permanganát és a gyógynövény-kivonat megoldásával - a gyerek lenyelheti a folyadékot. Miután megkapta az alapvető úszási készségeket, több szakmai tanfolyamra tehet szert - a medencében.

A víz hőmérséklete

Végezzen első gyakorlatot 35 ° C-os átlaghőmérsékleten. Kevésbé le lehet csökkenteni, de emlékezzenek rá - a három hónaposnál fiatal kisgyerekek nem tudnak úszni olyan vízben, amelynek hőmérséklete 32 ° C alatt van. A tökéletes környezet megteremtéséhez figyeljen a gyerekek viselkedésére:

  • ha a baba néhány percig merül, akkor a víz túl hideg;
  • ha először felsiklik, majd csendben és aktívan kopolnak a kezével és lábával, felkapták az optimális hőmérsékletet;
  • ha túl nyugodt és passzív, akkor a fürdõ túl meleg.

Fürdés közben a víz fokozatosan lehűl, de nem siet, hogy az eredeti hőmérsékletéhez jusson. Ez az eljárás jelentése - a csecsemők keményítése történik.

Hogyan végezzen osztályokat a baba úszás során?

A vízkezelést körülbelül egy órával a táplálkozás után kell végrehajtani: a baba nem éhes, és a tej már asszimilálódott. Egy másik fontos pont az, hogy csak álmos gyermekekkel dolgozzunk, hogy elkerüljük a könnyeket és a szeszélyeket.

A kád feletti hajlás, a baba a vízben tartása eléggé kemény - mind a hátsó, mind a vállig megy. Próbálja ki, miközben a széken ül. A fürdőszobában lévő padlót gumitömítéssel kell lefedni úgy, hogy ne legyen olyan csúszós. Vigyél egy tiszta pelenkát veled - ezzel az úszással az újszülöttet törölheted. Lehetőség van arra is, hogy beültessék a babát, mielőtt az óvodába vinne. Azonban, ha nincsenek rajzolások a lakásban, az orvosok egy kicsit nedvesítik a morzsa bőrét, anélkül, hogy kiszáradnák, és meztelenül visznek az ágyra. Ez egy másik hatékony módszer a temperáláshoz.

Tehát mindent készen áll a fürdésre - a fürdőt egy kevés meleg vízzel tölti meg, és a gyermeked nagy hangulatban van. Először érintse meg kézzel a vízfelületre, majd merítse bele a baba lábát. Csökkentse a morzsát függőlegesen, anélkül, hogy nyugodt, nyugodt hangon beszélne.

A csecsemő úszásnál kétféle támogatást alkalmaznak: az áll alján és a fej hátsó részén. Az első esetben a baba fekszik a vízen, a hasát lefelé, és tartja a fejét, hogy a baba állata a tenyerére kerüljön. A második verzióban a gyermek a hátán fekszik, és fejét a fej hátára veszi. Próbálja ki mindkét pozíciót, és válassza ki azt, amelyet a gyermek leginkább szeret.

Alapvető gyakorlatok a fürdőben

(A cikk végén sok videós utasítás olvasható arról, hogy milyen gyakorlatokat végezhet a fürdőben lévő újszülöttekkel)

Ha úgy gondolja, hogy a vízkezelés otthon nem érdekes, akkor téved. Természetesen a baba nem képes komplex somersaultot végrehajtani egy oktató irányítása alatt, de önmagát egyszerűen manipulálhatja.

Tipp: A saját lelkiállapotáért kap egy felfújható "mentő" kör vagy sapka habot. Nagyon szépnek tűnnek és segítik a babát a víz felszínén, még anya támogatás nélkül is.

Hozd a baba lábát a fürdő falához. Miután érezte a támogatást, el fog kezdeni az oldalról, és megpróbálja úszni. Ebben a szakaszban a segítséged minimális - csak a morzsákat kell támogatni, amelyek hátulról a hasra fordulnak.

A gyermek fekszik a gyomrában, teljesen vízbe merülve, és a fejét az álla mellett tartja. Mutasd meg neki, milyen szokatlan a körök a vízben felbukkannak, ha kicsit bepattan.

Kezdő pozíció, mint az előző leckében. Helyezzen egy fürdõszert a baba elõtt, és próbálja megkapni, mondván: "Nézze, a hajó úszva van. Fogjuk fel. Szükség van fokozatosan növelni a "távolság" sebességét és hosszát.

Amikor a baba egyenes vonalban tanul, haladjon tovább a következő leckére. Ez a háton és a hasban végezhető. "Rajzolja" a 8 gyermeket, a feladat sebességét külön-külön kiválasztva.

Fordítsa a babát a hasra, tartsa a fejét a fej és az áll hátoldalán úgy, hogy a víz felett maradjon. Szimulálja az úszást előre-hátra és fel-le (merülés és emelés), így zavartalanul mozog.

Figyelem!

Talán a legnehezebb eleme a csecsemő úszás búvárkodás. És nehéz a gyerekeknél, de a szülők számára, mert félnek, hogy szeretett gyermeke megfojtja. Azonban egy gyermek születése tarthatja a lélegzetét, csak emlékeztetnie kell rá.

Mielőtt a csecsemővel beolvadna a fejével, fel kell készülnie. Mondja ki a kulcsszót: "Mi merülünk!" És fújja a babát az arcába. Közvetlenül bezárja a szemét, és megtartja a lélegzetét. Ismételje meg a gyakorlatot 10 napig.

Ezután a feladat kicsit bonyolultabbá válik: a megfogalmazott mondat után vízre kell fújni és elönteni az arcot. Ön elsajátította ezt a stádiumot? Menj, tényleg, hogy teljesítsd a merülést. Próbálja meg az első merüléseket, amikor a kis úszó jó hangulatban van, és egy kicsit úszni kezdett. Mondja meg egy ismerős parancsot, és néhány másodpercig ne mélyítse le. Később a merülési idő öt-hat másodpercre növelhető.

Ellenjavallatok az osztályokhoz

A szisztematikus vízkezelés megkezdése előtt konzultáljon gyermekorvosával. Megmagyarázza, hogy ez alkalmas-e a fiadnak, és azonosítja a lehetséges korlátozásokat. Az úszás ellenjavallt a következő egészségmegtakarításokban:

  • a vázizomrendszer rendellenességei, amelyek a végtagok rögzítését igénylik;
  • veleszületett szívbetegség;
  • purulens dermatitis;
  • megfázás és vírusos megbetegedések (a kezelés folyamán úszhatnak);
  • a neurológiai rendellenességek, amelyeket görcsök kísérnek.

Ne felejtse el, hogy nem ragaszkodhat és kényszerítheti a gyermekeket úszni, úszni és különösen merülni. Az ilyen erőfeszítések nem fogják hozzáadni az emberi morzsait, hanem éppen ellenkezőleg pszichológiai problémákhoz vezetnek.

A baba úszás tehát rendkívül izgalmas és rendkívül hasznos esemény. A gyermek belerakódott az ismerős környezetbe, fejleszti az izomrendszert, erősíti az immunrendszert és megtanulja a világot. A gyerekek, akik az élet első napjairól kezdtek úszni, jobban alkalmazkodtak az óvodai és az iskolai körülményekhez. Nem jó ok az úszni a gyermekével?

A csecsemők fürdésének előnyei. Hogyan készítsünk gyermeket a "úszni"? Az úszás és a testmozgás alapvető szabályai a baba megfelelő fejlődéséhez. Oktató videók

A modern szülők a születés óta a baba gyakorlat baba úszni a fürdőben. Bár az eljárás szükségességére vonatkozó kétségek még mindig nagyok. Próbáljuk kitalálni, hogy ilyen korán kell-e úszni.

Az újszülöttek úszásának előnyei

A korai úszás nem csupán napi higiéniai eljárás, hanem a csecsemő fejlődése, amely segíti bizonyos készségek elsajátítását és bizalomépítést.

A vízi környezet csecsemők számára - az ismerős elem. Az anya gyomrában folyékony tápközegben, a baba egy úszási reflexet szerzett, amely három hónapig tart. Mivel a fürdés kellemes és hasznos tevékenység a gyermek számára.

Tanulmányok kimutatták, hogy a gyermek úszás előnyei a következők:

  1. Jó fizikai fejlődés: a "lebegő" gyermekek kevésbé hajlamosak a hidegre, mielőtt mászni tudnának és mászni tudnának. A vízkezelési eljárások erősítik az immunrendszert, kiküszöbölik a megnövekedett / csökkent izomtónust, megvédik a rákot;
  2. A termoreguláció rendszerének javítása. A rendszeres úszási gyakorlatok kifejlesztik az állandó testhőmérséklet fenntartásának képességét, fokozzák a külső körülmények megváltozására való hajlamot, csökkentsék a betegség kockázatát;
  3. Fokozott vér hemoglobin stimulálása a vörösvérsejtek felszabadulásával, amelyet légzési nehézség és oxigén hiányzik az úszás során;
  4. A tüdő, a szív és az erek erősítése, a véráramlás ösztönzése és a vérnyomás normalizálása;
  5. A helyes szép testtartás kialakulása. A gerinc és az ízületek kiürítése, valamint az összes izomcsoport hatékony működése a gerincben erős izomgörcsöt alakít ki;
  6. A maxilláris sinusok tisztítása jó megelőzést jelent a közönséges hidegben, az orrmosással és a káros baktériumok elpusztításával;
  7. Az éretlen idegrendszer erősítése. A vízkezelések megnyugtatják, javítják az alvást, fokozzák az állóképességet, javítják az étvágyat;
  8. A megfelelő légzés képzése, elősegítve a hörgő-pulmonáris rendszer kialakulását és a légzés visszatartás képességét;
  9. A bőrt és a kis ereket érintő vérkeringés javítása az agyi edényekben hozzájárul a baba korai mentális fejlődéséhez;
  10. A bőr gyengéd masszázs;
  11. A gyermek szocializációja: a víz félelme, beleértve a nyitott vizet is, eltűnik, ami növeli annak biztonságát;
  12. A közös kommunikáció fokozza az érzelmi kötődést, meleg és bizalmi kapcsolatokat hoz létre;
  13. A legfontosabb dolog az, hogy az aktív fürdés folyamán a baba örömmel, mosolyog, kommunikál a szülõkkel, mindenféle hangokat csinál, majd aludni kezd hosszan és jól.

Mikor kell úszni?

A természetes kérdés a szülők, akik komolyan úgy döntöttek, hogy elsajátítsák a fürdőszobában úszás trükköket, mikor indulnak a fürdőben. A szakértők 2-3 hetes tanácsot adnak. Ez idő alatt a gyermek fel fog nőni, megszokja az új feltételeket, és nem fogja elveszíteni az úszó reflexeket.

Egy útmutató köldökzsinórként is szolgálhat. Amint meggyógyítja, elkezdheti úszni a babával az otthoni fürdőben. A szülőknek nem kell aggódnia: a víz a természetes környezet az újszülöttek számára. Felnőttek számára fontos, hogy ne ijesszük meg a morzsait, fokozatosan megszokja a vizet és új mozgásokat rejt.

A bizalomért, mielőtt osztályokat indítanának, jobb, ha a szülők egy gyermekorvoshoz vagy egy úszási edzőhöz fordulnak, és lehetőség szerint az otthoni fürdetés első fürdőzésével egy csecsemő úszással foglalkozó oktatóval együtt. Ő ajánlja a szülőknek az úszás technikáját, megtanítja, hogyan tartsa be a babát és mutasson néhány egyszerű gyakorlatot.

Fürdőszoba előkészítés

Az eljárás megkezdése előtt először a szokásos tisztítószerrel, majd szóda / mosószappannal és alaposan öblítse le a mosdót.

Sok nő a szülés után szembesül a túlsúly súlyosbodásával. Valaki, még a terhesség alatt is megjelenik, valaki - szülés után.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy nyitott fürdőruhát és rövid nadrágot viseljen...
  • Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak üdvözölték a hibátlan alakot.
  • Minden alkalommal, amikor eljössz a tükörbe, úgy tűnik számodra, hogy a régi idők soha többé nem térnek vissza.

De egy hatékony jogorvoslat a túlsúlyért! Kövesse a linket és megtudja, hogy Anna elvesztette a 24 kg-ot 2 hónap alatt.

Sok nő a szülés után szembesül a túlsúly súlyosbodásával. Valaki, még a terhesség alatt is megjelenik, valaki - szülés után.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy nyitott fürdőruhát és rövid nadrágot viseljen...
  • Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak üdvözölték a hibátlan alakot.
  • Minden alkalommal, amikor eljössz a tükörbe, úgy tűnik számodra, hogy a régi idők soha többé nem térnek vissza.

De egy hatékony jogorvoslat a túlsúlyért! Kövesse a linket és megtudja, hogy Anna elvesztette a 24 kg-ot 2 hónap alatt.

A gyermekorvosok nem javasolják a túlzott sterilitás megfigyelését: erős immunitást kell kialakítani, és különböző mikroorganizmusokkal kell érintkezni.

A víz hőmérséklete

A fürdőzés során az átlagos vízhőmérsékletnek 34-36 ° C-nak kell lennie, amikor a gyermek használatra kerül. 3 hónap elteltével a víz hőmérséklete nem lehet 32 ​​° C-nál alacsonyabb. Ha az úszás közben a folyadék enyhén hideg, akkor ne melegítse fel, és ne hozzon eredeti állapotába. Tehát a víz hőmérsékletének fokozatos csökkenése jó módja annak, hogy felmelegítsük a testet.

A kényelmes körülmények mutatója a baba viselkedése lesz:

  • ha a merülés sírással jár, akkor a víz túl hideg;
  • ha aktív vízben forral, a hőmérséklet optimális;
  • a passzivitás és a relaxáció a túl meleg folyadék mutatója.

Az újszülöttet legalább egy órával a fürdés előtt kell etetni. Az úszást állandó kommunikációnak kell kísérnie a babával.

Masszázs, hogyan kell felkészülni az úszásra

A fürdőkádban lévő úszónadrágok a háton és a mellkason lévő pozíciók kézi tartóval vagy speciális eszközökkel és független mozgással rendelkeznek.

Fontos, hogy előkészítse a baba ilyen tevékenységeket masszázs és speciális úszás torna segítségével, ami 20-30 percig tart. és szigorúan be kell tartani a végrehajtás sorrendjét.

A csecsemőt egy változó vagy rendszeres asztalra lehet masszírozni. Meztelen baba tegye a hátát egy kemény felületre. Kezdje az alsó végtagok könnyű lökésével (a kézzel és a lábfejjel). Átfordulva, vasaljon hát és fenék. Húzzon hátra, és masszírozza a has, a mellkas, a nyak, a fejét. Hasonlóképpen, tiszteletben tartva a szekvenciát, gyúrja a test testét. A hasba masszírozni kell a jobb oldali négy ujját, és egy kör alakú mozgását az óramutató járásával megegyező irányban kell végrehajtani.

Előkészítő torna

Masszírozás után induljon úszni a földön, megkönnyítve az evezős mozgások felszívódását.

Ehhez 10 megközelítéssel kell elvégeznie a következő gyakorlatokat:

  1. Csavarja be a kezét a hátán fekvő gyermek bokáján, és felfelé / lefelé mozgassa a lábát;
  2. Hajlítsa a lábakat a térd és a csípőízületek között, tegye a babát a béka pózba. A végtagokat oldalra kell felhúzni, felhúzni, lassan kiegyenesíteni, visszatérni a kiindulási helyzetbe;
  3. A csecsemőt a hátára helyezve húzza fel a felső végtagokat az oldalára. Tartsa a kefét, hajtsa végre a mozdulatokat. Ezután emeld fel a karjaidat, és kezdd el ismétlődni a mozgásokat, amelyek az úszósarákra emlékeztetnek;
  4. A morzsát a gyomrára fordítva hajtsa végre a két korábbi gyakorlatot.

A masszázs és a tornaterem befejezése után érdemes a vízbefolyatásra vinni.

Újszülött úszási eljárás

Sok szakértő azt tanácsolja, hogy kezdetben egyedül fürödjön a fürdőszobában, és egyéves kor után a speciális gyermekmedencék elsajátítására.

Az úszás alapvető szabályai szigorú betartása a fokozatos adagolási eljárásnak, ahogy a baba fejlődik. Az egyes munkamenetek időbeli növekedésének 10-15 másodpercnek kell lennie. (havi változat: 2 -5 perc), a víz 0,5 ° C-ra hűl.

A hangsúlyt a fej beakadására kell helyezni. Amikor az 1-2 hónapos kisbabát szívja az orr környékén, 2-4 másodpercig vízbe merül. a szájnyíláson. Egy hat hónapos gyermek számára megengedett, hogy a fürdő aljától tárgyakat kapjon egy ülő helyzetből, fokozatosan növelje a mélységet, és ösztönözze a fejét, hogy a szem területére süllyedjen.

Az eljárások időtartamának drasztikus növelése és a hőmérséklet-szabályozás csökkentése szigorúan tilos.

Viszonylag könnyű megtanulni a hátrány. A mellkasi helyzetben szükség van a légzőrendszer képzésére és a megfelelő bemerítésre.

Eszközök nélküli osztályok

A gyakorlatok egyszerűen elvégezhetők, és hangos megjegyzésekkel, vagy különleges tréfákkal és viccekkel kapcsolatosak. Az alap három úszási pozícióból áll: transzfer, nyolcszög, kereszt varrás váltakozó gyaloglással és állással.

Itt egy példaértékű gyakorlati készlet, amelyet közvetlenül a masszázs és a száraz torna után végzünk:

  1. A gyermeket a fogantyú alatt a hátával magához vetve fokozatosan be kell lépnie a vízbe, az alsó végtagoktól kezdve. A "stand" kifejezést 15 másodpercig tartsa. egyenes függőleges helyzetben. Az állát szigorúan a vízfelszín felett rögzítik;
  2. A "go" jelzésen kövesse az egész fürdőt, megfigyelve, hogy a baba először a lábra támaszkodik, és egy idő múlva megtanulja tenni a lépéseket;
  3. Ismét jelezzük a "stand" -ot és 15 másodpercet hagyunk. egy légtelenítő morzsák álló helyzetben. Ez egy szükséges eljárás a motoros fáradtság megelőzésére;
  4. Két kézzel tartva, tegye a csecsemőt a hátára, merülve a fülbe és a szegycsontba. Nem ijesztő, ha egy kis vizet vesz igénybe;
  5. Hajtson végre "Shuttle" gyakorlatot, mozgassa a fürdő szélétől a széléig, és lenyomja a lábát. Könnyedén fogja meg a gyermeket a kezével, lehetőséget adva magának az önmegtartó ösztönnek a megteremtésére. Ahogy a csecsemő érlelődik, használjon egykezes támaszt, amely lehetővé teszi a stroke végrehajtását;
  6. Mozgassa az újszülöttet egy függőleges rackben. A "stand" kifejezést tartsa 15 másodpercig tartó helyzetben, a nyak területét a bal keze mögé szorítja. Egy felnőtt felnőttnek a jobb oldali része a gyermek álla alatt;
  7. A jobb kezét fogva helyezze a gyermeket a mellkasra. Jel a hangban "lebegünk", és két kézzel tartva mozgást végeznek a fürdőkád peremén, általában egy nyolcas alakot rajzolunk a vízen. Figyelemre méltó, 6-8 ismétléssel végezzen, és 0,25 percig vigye vissza a gyermeket a függőleges rackbe.
  8. Ne felejtsd el megjegyezni az akciót, ismételje meg a folyosót a fürdőn és pihenjen.
  9. A kereszt gyakoroljon. A csecsemőt a hátán tartva, lassan átlósan vezeti az egyik sarkából a másikba. Válasszon állással és pihenéssel, ismételje meg 6-8 alkalommal.

Az alábbi videón részletesebb és pontosabb utasításokat talál.

Ne feledje, hogy a pihenésnek meg kell egyeznie az úszás teljes folyamatának felével. A ciklus során (3-4 perc) kommunikál a gyermekkel. A gyerekek átlagosan fél méterrel úsznak és egy órára 6 métert adnak át. Ne felejtsük el a komplexum időtartamának fokozatos növekedését.

Ezek a gyakorlatok közösen úszhatnak a fürdőszobában a csecsemővel. Egy felnőtt egyfajta támogatást nyújt a baba számára. Kényelmesen tarthatja az ölében, a kezével szorítja a fejét, kissé ingadozhat. Jó emelni a szülő hasát és mellkasát, rögzítve a fej tetejét.

Jól van, ha a foglalkoztatás folyamán a baba ivott vizet. A veleszületett reflexek nem engedik be neki, hogy bejusson a légzőrendszerbe, és a köhögés és a tüsszentés segíteni fogja a test természetes módon szabaddá magát a nem kívánt baktériumoktól. Fontos, folytasd úszni.

Megtanulni a merülést

A búvárkodás nehéz és szükséges egy csecsemő egészségét és biztonságát illetően. Ezt a képességet el kell kezdeni azzal, hogy a gyermeket a "merüléshez / merüléshez" hangos csapathoz oktatják, és a homlokot és az arcot vízzel öntözik.

Tényleg be kell merülnie a vízfolyás ciklusának második hónapjában, és azt a mellkasi helyzetből kell tennie. Úszás "nyolc", minden harmadik gyakorlat, merülés, parancs kiírása és víz vizet fröccsen az arcába. Először a gyerek kis mennyiségű vizet iszol, ez nem káros. Amikor a baba készen áll (szétnyitja a szemét, becsukja a száját és visszatartja a lélegzetét), teljesen leengedje a víz alatt néhány másodpercig.

Úszás tartozékok

Ha attól tart, hogy a csecsemőt teljes fürdőben tartja, speciális szerszámokat használhat.

Otthoni körülmények között illeszkedjen a kalap és a kör úszáshoz.

A beágyazott habblokkokkal ellátott sapka nagymértékben megkönnyíti a szülők feladatait, segítve a fej fölötti víz megtartását. Kalap vásárlásakor válasszon egy pamutszövetet. Amikor úszni kezd, győződjön meg arról, hogy a víz nem jut a fülébe.

Az újszülöttek számára kialakított kör egy felfújható kamra, amelynek hornya az álla és a tépőzár megtartása. A szülőknek csak a kisgyermek ellenőrzésére van szükségük. Ennek a tartozéknak a használata lehetővé teszi, hogy a csecsemők önállóan mozogjanak, és mozgassák végtagjaikat. A születéskor alkalmazható.

Ahhoz, hogy a fürdés remek és hasznos legyen, különféle játékokat futtasson a fürdőben.

Ha lehetőséged van úszni egy gyermeket egy speciális gyermekmedencében, akkor speciális alsónadrágot, ujjat kell vásárolnia.

A fő feltétel - ne hagyja felügyelet nélkül és folyamatosan figyelemmel kíséri a morzsa állapotát.

Milyen esetekben kell tartózkodnia a fürdőkádban lévő újszülöttektől

A csecsemőben lévő fürdőszobában való osztályozás előtt konzultálnia kell egy gyermekorvosgal, mivel számos ellenjavallatot végeznek a vízkezelésben.

Tartsa magát tőle, ha a baba diagnosztizálható:

  • gyulladásos folyamatok akut formában, lázzal együtt; lázzal;
  • az epidermisz betegségei;
  • a sebfelületek jelenléte;
  • gyomorhurut;
  • mentális patológia, görcsök;
  • szív- és érrendszeri rendellenességek, veleszületett szívbetegség;
  • vese-májelégtelenség;
  • fertőzés.

Nem szükséges víztelenítéseket végrehajtani, ha a baba sír, ideges.

Ha a játék figyelmen kívül hagyása nem működött, és a hisztéria folytatódott, akkor továbbadja a gyakorlatot, hogy elkerülje a kellemetlen társulások utána.

Ne feledje, hogy nem teheti meg:

  • egy fáradt, álmos, éhes gyermekkel;
  • rohanni a dolgok, arra kényszerítve őket, hogy elsajátítsák azokat az új elemeket, amelyekhez a baba nem áll készen.
  • rossz idegállapotban maradjon, ideges: fontos, hogy nyugodjon
  • ha az első eljárás sikertelen, állítsa le az osztályokat.

Ne feledje, hogy az egyszer elkövetett hiba végleg megfosztja a gyermeket a vágytól, hogy ússzon.

A szülők fő célja - a baba öröme és egészsége.

Sok nő a szülés után szembesül a túlsúly súlyosbodásával. Valaki, még a terhesség alatt is megjelenik, valaki - szülés után.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy nyitott fürdőruhát és rövid nadrágot viseljen...
  • Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak üdvözölték a hibátlan alakot.
  • Minden alkalommal, amikor eljössz a tükörbe, úgy tűnik számodra, hogy a régi idők soha többé nem térnek vissza.

De egy hatékony jogorvoslat a túlsúlyért! Kövesse a linket és megtudja, hogy Anna elvesztette a 24 kg-ot 2 hónap alatt.

Sok nő a szülés után szembesül a túlsúly súlyosbodásával. Valaki, még a terhesség alatt is megjelenik, valaki - szülés után.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy nyitott fürdőruhát és rövid nadrágot viseljen...
  • Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak üdvözölték a hibátlan alakot.
  • Minden alkalommal, amikor eljössz a tükörbe, úgy tűnik számodra, hogy a régi idők soha többé nem térnek vissza.

De egy hatékony jogorvoslat a túlsúlyért! Kövesse a linket és megtudja, hogy Anna elvesztette a 24 kg-ot 2 hónap alatt.

Gyakorlatok az újszülöttek számára a fürdőszobában

A legtöbb modern szülő kedveli a korai fejlődési technikákat, beleértve az újszülöttek úszást is. Mi ez - újszülött hobbi vagy szükséges feltétel a baba harmonikus fejlődéséhez? Szükséges-e a csecsemők úszni, mikor kezdeni és hogyan kell csinálni, hogy ne károsíthassák a gyermekek egészségét? A mi cikkünkben megpróbálunk válaszolni ezekre és más kérdésekre.

Hogyan jó úszni a babáknak?

A születéstől kezdve a gyerekek már képesek úszni: víz alatt tartják a lélegzetüket, és boldogan csobognak a fürdőszobában. Ez a veleszületett reflexek következménye - a csecsemő születése előtt anyám hasában folyékony közegben volt. Körülbelül három-négy hónap, ez a veleszületett reakció elhalványul, és a morzsáknak a felföldelésre való tanítása sokkal később lesz.

Az újszülöttekkel való ilyen tevékenységek lényege azonban nem az, hogy jövőbeli olimpiai bajnokká váljon. A gyermekorvosok egyre inkább kifejezték, hogy a csecsemő úszás óriási előnyökkel jár.

A rendszeres vízkezelések arra tanítják a gyerekeket, hogy kényelmessé váljanak a hőmérséklet változásaival. A megerõsítésnek köszönhetõen megerõsödik az immunitás, ami csökkenti a megfázás valószínűségét, elõsegíti a dinamikus fizikai fejlõdést és megakadályozza a különbözõ egészségügyi problémákat. A szisztematikus képzés eredménye a helyes, gyönyörű testtartás kialakítása, erős izmos fűző a gyermekek gerince számára. A vízi gyakorlatok sokkal hatékonyabbak a motorrendszer javításához, mint a masszázs és a simogatás. Erősítik, vagy éppen ellenkezőleg, lazítják a hát, a karok, a lábak és a nyak izmait. By the way, a fiatal úszók korábban kezdtek feltérképezni, felállni és járni (amit a gyerek 1 éves korában tehet). A fürdőzés során, amikor a gyermeknek nehézségei vannak a légzéssel és a szervezetnek nincs elég oxigénje, a gyermek teste emellett felszabadítja a vörösvérsejteket (eritrociták), ami hozzájárul a hemoglobinszint növekedéséhez. Az úszás és a búvárkodás pozitív hatással van a tüdőkre és a szív- és érrendszerre, elősegíti a szervek vérellátását és normalizálja a vérnyomást. Amikor egy gyermek merül, a folyóvíz tisztítja a felsőagyszintet. És ez a rinitisz megelőzése az újszülöttben. A baba kifolyó is mossa, minden baktériumot, porrészecskéket és lehetséges allergéneket eltávolít. A vízben a gyermek megnyugszik, megszabadul a félelmektől. Továbbá a vízkezelési eljárások erősítik az anya és a baba közötti kapcsolatot, miközben úszni fognak a gyermekével, jobb megérteni testbeszédét és gesztusait, ami lehetővé teszi, hogy gyorsan megtalálja a kölcsönös megértést a gyerekkel. A gyermek, akit a születés alkalmával megtanultak, nem fog félni a nyílt vizektől.

Egy másik kétségtelen előnyt jelent, hogy sok gyerek úszás és búvárkodás után gyorsan elaludt, és szinte egész éjjel nem zavarja a fiatal anyát. Amit látsz, fontos!

TÉMAKÖVETÉS:

Olvassa el a cikket: mi a teendő, ha a gyermek fél a fürdést a fürdőszobában és hasznos cikket, hogyan kell megfelelően fürdeni az újszülötteket

Úszás a babával

Az újszülött tanítása úszni nem lesz nehéz a szülők számára, ha betartják az alapvető ajánlásokat.

Optimális kor

A képzés kezdete három-négy hét. Először is, a köldökzsinó már gyógyul. Másodszor, a gyermek egyre súlyosabbá válik, fokozatosan alkalmazkodva az új valósághoz. Végül a csecsemő reflexek (úszás és légzés) még nem haltak meg.

Fürdőkészítés

Minden eljárást családias légkörben kell elvégezni a morzsákhoz. A merítés előtt mossa le a fürdőt rendes szappannal és hetente egyszer öblítse szódával, ne felejtse el alaposan lemosni. Legyen óvatos a kálium-permanganát és a gyógynövény-kivonat megoldásával - a gyerek lenyelheti a folyadékot. Miután megkapta az alapvető úszási készségeket, több szakmai tanfolyamra tehet szert - a medencében.

A víz hőmérséklete

Végezzen első gyakorlatot 35 ° C-os átlaghőmérsékleten. Kevésbé le lehet csökkenteni, de emlékezzenek rá - a három hónaposnál fiatal kisgyerekek nem tudnak úszni olyan vízben, amelynek hőmérséklete 32 ° C alatt van. A tökéletes környezet megteremtéséhez figyeljen a gyerekek viselkedésére:

ha a baba néhány percig merül, akkor a víz túl hideg; ha először felsiklik, majd csendben és aktívan kopolnak a kezével és lábával, felkapták az optimális hőmérsékletet; ha túl nyugodt és passzív, akkor a fürdõ túl meleg.

RÉSZLET: Az újszülött optimális fürdési hőmérséklete.

Fürdés közben a víz fokozatosan lehűl, de nem siet, hogy az eredeti hőmérsékletéhez jusson. Ez az eljárás jelentése - a csecsemők keményítése történik.

Hogyan végezzen osztályokat a baba úszás során?

A vízkezelést körülbelül egy órával a táplálkozás után kell végrehajtani: a baba nem éhes, és a tej már asszimilálódott. Egy másik fontos pont az, hogy csak álmos gyermekekkel dolgozzunk, hogy elkerüljük a könnyeket és a szeszélyeket.

A kád feletti hajlás, a baba a vízben tartása eléggé kemény - mind a hátsó, mind a vállig megy. Próbálja ki, miközben a széken ül. A fürdőszobában lévő padlót gumitömítéssel kell lefedni úgy, hogy ne legyen olyan csúszós. Vigyél egy tiszta pelenkát veled - ezzel az úszással az újszülöttet törölheted. Lehetőség van arra is, hogy beültessék a babát, mielőtt az óvodába vinne. Azonban, ha nincsenek rajzolások a lakásban, az orvosok egy kicsit nedvesítik a morzsa bőrét, anélkül, hogy kiszáradnák, és meztelenül visznek az ágyra. Ez egy másik hatékony módszer a temperáláshoz.

Tehát mindent készen áll a fürdésre - a fürdőt egy kevés meleg vízzel tölti meg, és a gyermeked nagy hangulatban van. Először érintse meg kézzel a vízfelületre, majd merítse bele a baba lábát. Csökkentse a morzsát függőlegesen, anélkül, hogy nyugodt, nyugodt hangon beszélne.

A csecsemő úszásnál kétféle támogatást alkalmaznak: az áll alján és a fej hátsó részén. Az első esetben a baba fekszik a vízen, a hasát lefelé, és tartja a fejét, hogy a baba állata a tenyerére kerüljön. A második verzióban a gyermek a hátán fekszik, és fejét a fej hátára veszi. Próbálja ki mindkét pozíciót, és válassza ki azt, amelyet a gyermek leginkább szeret.

Alapvető gyakorlatok a fürdőben

(A cikk végén sok videós utasítás olvasható arról, hogy milyen gyakorlatokat végezhet a fürdőben lévő újszülöttekkel)

Ha úgy gondolja, hogy a vízkezelés otthon nem érdekes, akkor téved. Természetesen a baba nem képes komplex somersaultot végrehajtani egy oktató irányítása alatt, de önmagát egyszerűen manipulálhatja.

Tipp: A saját lelkiállapotáért kap egy felfújható "mentő" kör vagy sapka habot. Nagyon szépnek tűnnek és segítik a babát a víz felszínén, még anya támogatás nélkül is.

Shocks and turns

Hozd a baba lábát a fürdő falához. Miután érezte a támogatást, el fog kezdeni az oldalról, és megpróbálja úszni. Ebben a szakaszban a segítséged minimális - csak a morzsákat kell támogatni, amelyek hátulról a hasra fordulnak.

sloshing

A gyermek fekszik a gyomrában, teljesen vízbe merülve, és a fejét az álla mellett tartja. Mutasd meg neki, milyen szokatlan a körök a vízben felbukkannak, ha kicsit bepattan.

"Vitorlázzunk a hajó mögött"

Kezdő pozíció, mint az előző leckében. Helyezzen egy fürdõszert a baba elõtt, és próbálja megkapni, mondván: "Nézze, a hajó úszva van. Fogjuk fel. Szükség van fokozatosan növelni a "távolság" sebességét és hosszát.

„Nyolc”

Amikor a baba egyenes vonalban tanul, haladjon tovább a következő leckére. Ez a háton és a hasban végezhető. "Rajzolja" a 8 gyermeket, a feladat sebességét külön-külön kiválasztva.

"Swing"

Fordítsa a babát a hasra, tartsa a fejét a fej és az áll hátoldalán úgy, hogy a víz felett maradjon. Szimulálja az úszást előre-hátra és fel-le (merülés és emelés), így zavartalanul mozog.

Figyelem!

Talán a legnehezebb eleme a csecsemő úszás búvárkodás. És nehéz a gyerekeknél, de a szülők számára, mert félnek, hogy szeretett gyermeke megfojtja. Azonban egy gyermek születése tarthatja a lélegzetét, csak emlékeztetnie kell rá.

Mielőtt a csecsemővel beolvadna a fejével, fel kell készülnie. Mondja ki a kulcsszót: "Mi merülünk!" És fújja a babát az arcába. Közvetlenül bezárja a szemét, és megtartja a lélegzetét. Ismételje meg a gyakorlatot 10 napig.

Ezután a feladat kicsit bonyolultabbá válik: a megfogalmazott mondat után vízre kell fújni és elönteni az arcot. Ön elsajátította ezt a stádiumot? Menj, tényleg, hogy teljesítsd a merülést. Próbálja meg az első merüléseket, amikor a kis úszó jó hangulatban van, és egy kicsit úszni kezdett. Mondja meg egy ismerős parancsot, és néhány másodpercig ne mélyítse le. Később a merülési idő öt-hat másodpercre növelhető.

Ellenjavallatok az osztályokhoz

A szisztematikus vízkezelés megkezdése előtt konzultáljon gyermekorvosával. Megmagyarázza, hogy ez alkalmas-e a fiadnak, és azonosítja a lehetséges korlátozásokat. Az úszás ellenjavallt a következő egészségmegtakarításokban:

a vázizomrendszer rendellenességei, amelyek a végtagok rögzítését igénylik; veleszületett szívbetegség; purulens dermatitis; megfázás és vírusos megbetegedések (a kezelés folyamán úszhatnak); a neurológiai rendellenességek, amelyeket görcsök kísérnek.

Ne felejtse el, hogy nem ragaszkodhat és kényszerítheti a gyermekeket úszni, úszni és különösen merülni. Az ilyen erőfeszítések nem fogják hozzáadni az emberi morzsait, hanem éppen ellenkezőleg pszichológiai problémákhoz vezetnek.

A baba úszás tehát rendkívül izgalmas és rendkívül hasznos esemény. A gyermek belerakódott az ismerős környezetbe, fejleszti az izomrendszert, erősíti az immunrendszert és megtanulja a világot. A gyerekek, akik az élet első napjairól kezdtek úszni, jobban alkalmazkodtak az óvodai és az iskolai körülményekhez. Nem jó ok az úszni a gyermekével?

OLVASSA FEL: A népszerű gyermekfejlesztési technikák áttekintése video tutoriákkal és filmekkel - http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/metodiki-rannego-razvitiya-detey.html

Ui Két könyvet kereshet Nikita Yanushchanets és Z.P. Firsov "Swim walking előtt" és ingyen letölthető.

A csecsemő úszási útmutató videóinak összeállítása

A 7 hónapos gyermekek aktívabbak és függetlenek, gyakorlatokat végeznek a szülők segítségével.

Baba fürdés egy kört 7 hónapos videó:

Évente taníthatja a gyermeket, hogy emelje fel a lábakat a felszín felett, és fröcsköljen. A gyakorlat az alsó végtagok tudatos vezérlését fejleszti, és lehetővé teszi, hogy gyorsan elsajátítsák a gyalogláshoz szükséges készségeket.

Áttekintése a kört fürdős csecsemőknek a szülőkről videó:

Ennek a terméknek köszönhetően a csecsemőknél a búvárkodás kivételével minden gimnasztika elvégezhető a vízben. Nem javasoljuk a búvárkodás elvégzését és felkészülését - a gyermek tetejét vízzel kösse be. Az állkapocs szorosan érintkezik a bőrrel, a víz bejuthat a baba szájába vagy az orrába.

Fürdés zene. Nagyszerű megoldás az úszás közben a Flipper körhöz. A nyugodt klasszikus dallamok minden gyerek számára érdekelnek, és több örömet okoznak a torna gimnasztikájában.

Az edzés tudatos akciója izomtónust ad. Amikor a baba nyugodt és nyugodt, izomrendszere kissé feszült. Ezt a jelenséget izomtónusnak nevezik.

A gimnasztikának szüksége van a hipertónia csecsemőire - Doktor Komarovsky videó:

Ahogy öregszik, csökken a hang. De ez nem mindig így van, és a tónus patológiáját (hipertonus, hypotonia, aszimmetrikus hang, egyenetlen) kell javítani. Az izomtónus kiküszöbölése érdekében ajánlott a csecsemők számára a vízben való gimnasztika és a masszázsgyakorlat komplexuma.

Minden manipuláció során szeretettel kell kommunikálni a babával. Ha a gyermek fáradt vagy boldogtalan, a masszázst le kell állítani.

Minden korszakban konkrét manipulációk készülnek:

1,5 és 3 hónap között. A karok és a lábak eloszlott hipertóniája. A simogatás a pihenésre szolgál. A masszázs és a gimnasztikai gyakorlatok ideje 15 perc.

Tornászok és masszázs csecsemőkről hypertonus 1-3 hónap videó:

3 és 6 hónap között. Erősen mozog a karok és a lábak, megragadja a játékokat - az izmok és az izületek fejlesztése és erősítése. A lecke magában foglalja a passzív egyszerű gyakorlatokat, amelyek egyre összetettebbé válnak, ahogy felnőnek.

Csípős csecsemő magas vérnyomás 3 - 6 hónapos videó:

A masszázs az elv szerint zajlik: rázza fel, rezeg és dörzsölje az ujjhegyek segítségével. Az idegrendszer megnyugtatásához és megnyugtatásához a masszázs elindul és befejezõdik simogatással. Ugyanez a torna a hypertonusból ebben a korban felfújható labdával történik.

6 és 9 hónap között. A gimnasztikai eljárások alkalmazása a mozgásszervi rendszer koordinációjának és fejlődésének fokozása érdekében.

Tornász a csecsemők hangjának eltávolítására 6 - 9 hónapos videó:

A következő gyakorlatokat használják: a mellkason lévő karok leengedése, a lábak kanyarolása és meggörbítése, hátulról a hasra fordítása, a feltérképezés ösztönzése, az egyenes lábak emelése.

9 és 12 hónap között. Gimnasztikai gyakorlatok és masszázsok a lábak, a karok, a has és az izmok ízületének megerősítésére.

Tornász a csecsemő hypertonus eltávolítására 9 - 12 hónapos videó:

A masszázs ajánlott étkezés után egy órával vagy egy órával az étkezés előtt. A helyiség szellőztethető. Hőmérséklet legalább 22 fok. Kézi mosás szappannal, száraz és meleg. Masszázsra, krém vagy olaj alkalmas, melyet kézzel kell felhordani. Közvetlenül a gyermek testét a krém nem alkalmazzák.

Az izomfeszültség oka lehet más. A vízkezelés mindenki számára megmutatkozik, és túlfeszültség-masszázs esetén számos funkciót figyelembe kell venni.

A hipertóniás masszázs gyengéd: könnyű lógáspontos érintés.

Amikor hipotóniás stimuláló masszázsra kerül sor: enyhén nyomni, dörzsölni, megérinteni, megérinteni, csipkézni simításkor.

Amikor a hang aszimmetrikus, nyugtató masszázst kapunk. A megerősítés oldalirányú, alacsony tónusú. Használt felfújható golyó.

A fizikai manipulációk nagy hatással vannak a fejlődésre. A dörzsölés és a labda mellett a csecsemők vízben való gimnasztika nagy jelentőséggel bír.

A vízi környezet ismeri az újszülöttet, hiszen 9 hónapig úszott a magzatvízben. Ezért a csecsemők olyanok, mint az esti fürdőzés, különösen akkor, ha speciális köröket használnak a vízkezeléshez, és teljes felszabadultságot biztosítanak a felnőtt fürdőszobában. Este fürdés lehet morzsák és szórakozás, és egy módja annak, hogy jelentősen erősítse az izmokat, ha a vizet szórakoztatja a gyakorlatok.

Mi hasznos a vízben?

Az úszási folyamat kedvező hatással van a csecsemő légzőrendszerére, mivel a víz által okozott nyomás kényszeríti a baba mély lélegzését, ezáltal szellőztetve saját tüdejét. A morzsa által a vízi környezetben tapasztalt fizikai stressz megerõsíti a szívizmot, és a bõrön a víz nyomása tónusokat hall. Mozgás a vízi környezetben nagyon könnyű egy csecsemő számára, ugyanakkor az izma súlyos stressz alatt van, és ezáltal erősödik. Az úszás szinte az összes izmot magában foglalja, a csontvázat támogató fűző gyorsan kialakul, és a hipertonusz intenzívebbé válik. A vízben végzett gyakorlatok a búvárkodással járulnak hozzá az intenzív oxigéncseréhez, a morzsa agya jobban telítődik a munkájához fontos elemekkel. A vízi környezetben való részvétel elkerülhetetlenül kapcsolódik a keményedés elemeihez. Egy hosszú lebegő baba kevésbé lesz beteg. Ha nem tudsz gyakorolni a vizet, ha a baba megbetegszik a bőrbetegséggel; ha a gyermeknek vírusfertőzése van; a vesék és a szív rendellenességeihez; ízületi problémákkal, ha az ortopédia tiltja a fürdést.

Ha a fürdőszobában otthon dolgozik a baba mellett, akkor a mérsékelt láz (akár 37,5) és az orrfolyás nem indokolja a fürdést. Ha meglátogatja a városi medencét, akkor hideg, akkor jobb, ha várni kell a helyreállításra.

A morzsa előkészítése a torna előtt

A csecsemők vízében csak a jó minőségű előkészítés után kerülhet sor. A fürdés előtt fél órával a baba jól "nyúlik".

Kezdje egy könnyű simogató masszázzsal. Ugyanakkor hagyja abba a zsíros olajak használatát, mivel a baba vízben csúszik ki a kezéből. A masszázsokat hagyományos módon kell végrehajtani: a lábaktól a fenékig, a kéztől a vállig, a test középpontjától az oldalig. Ezután növelni kell a morzsa izmainak hatását, és tovább kell dagasztani, ugyanabban az irányban, mint a simítás során. Miután a baba izmainak felmelegedtek, elkezdheti a "száraz" tornatermelést, és előkészíti az izmait a következő feladatokra: utánozza az úszni mozgásokat, amelyek a felső és alsó végtagokat alkotják. Gyakorlatok a vízben

ütemezés

A csecsemőt a karja alatt tartja, hagyja, hogy érintse a lábát. A csecsemő reflexszerűen elkezd sétálni, miközben a vízben csökkenti a gerinc terhelését.

idegenkedés

A helyén a has, vagy a hátsó "úszik" a falhoz a fürdőszoba vagy a medence. Amint a baba megérinti a kemény felületet a lábával, reflexivitással visszaverődik. A fiziológiai reflexek felhasználásával erősítheti a morzsa izmokat, és felkészülhet a csúszási készségek kialakítására.

Hasznos lehet akkor is, ha a baba a fürdőszobai falakról vagy a medence oldaláról fogantyúkkal fog kitolni. A csecsemőt nagy örömmel tölti el, hogy befolyásolhatja mozgásait a vízben, és ezek a gyakorlatok kedvező hatással lesznek a karok, vállak és hátuk izmai fejlődésére.

„Nyolc”

A csecsemőt a hátán vagy a hasban lévő víz felszínén tartva ürítse ki a "nyolc" testével. A víz hatása a csecsemő bőrére és izmére egy ilyen edzés során: a baba testére gyakorolt ​​nyomás nő, az izomtónus csökken és a véráramlás javul.

búvárkodás

A búvárképzés nagyon fontos a morzsa kifejlődéséhez. Miután kifejlesztette azt a szokást, hogy a csecsemőben tartja a lélegzetét, megmentheti az életét. Emellett a búvárkodás javítja az agy táplálását és erősíti a keringési rendszert.

Először tanítsd meg a babádat, hogy tartsd a lélegzetét, ha vizet öntött a fejére. A csecsemő reflexiósan abbahagyja a légzést. Kíséri öntözés legyen egyértelmű szó "merülés". Amint észreveszi, hogy a baba elsajátította, hogy mit kell tennie, miután meghallotta a "kódszó" szót, folytathatja a következő lépést. Amikor a baba megtanulja tartani a lélegzetét, folytassa a búvárkodást. Fogja be a csecsemő légzőszervi mozgásainak ritmását, és rögtön beleadja a vízbe közvetlenül a belégzés után, figyelmen kívül hagyva a "merülés" szót. Amikor a gyermek felnő, boldogan merülni fog.

megragad

Ez a gyakorlat szükségessé teszi a "vízimadarak" játékokat. Dobja el az objektumot a vízbe, és kérje meg a babát, hogy adjon neked. Tartsa a baba a has és a mellkas alatt, amíg eléri a játékot. Az ilyen gyakorlatok, a látszólagos egyszerűség ellenére, a csecsemő összes izmait terhelik.

"Swing"

A hasán fekvő csecsemőt az áll és a mellkas tartja, és lengetve a vízben, mint egy hinta. Ebben az esetben a baba aktívan mozogni fog a karokkal és lábakkal, izmaik fejlesztésével.

guggolás

Mivel minden könnyebb a vízben, a fürdőben lévő csecsemők jobban erősítik az izmaikat anélkül, hogy a gerincre negatív hatást gyakorolnának. A gyermekorvos engedélyével 7-8 hónap alatt lehetőség nyílik a csecsemő izomzatának kifejlesztésére, amely a vízszintes gyaloglásért felelős, a gerincek segítségével.

AjánlásokHa házi fürdőket, húsleveseket vagy tengeri sót lehet hozzáadni a vízhez; a gyakorlatok során pozitív hangulatot kell teremteni, kedves megjegyzést kell fűznie mindennek, ami történik; fokozatosan növelni kell a gyakorlatok időtartamát és gyakoriságát, hogy ne túlterheljék a babát; amint észreveszi, hogy a baba fáradt, szeszélyes vagy hideg; nem szabad táplálni a babát közvetlenül a fürdés után - várjon 20-30 percet, mert vízzel kell lenyelni, és időbe telik, hogy szabadítsák fel a helyet a gyomrában a tejért; Biztos lehet az osztályok alatt, ha félsz - a morzsa érezni fogja, és nyugtalan lesz; Nézd meg a víz hőmérsékletét, szükség szerint melegítsd fel.

Az úszás örömet és nagy előnyöket biztosít a baba számára. Emellett a közös eljárások során az anya és a gyermek még közelebb kerülnek egymáshoz és kapcsolatba lépnek egymással. Elkezdheti az órákat a fürdőszobában szinte születéskor. De vegye figyelembe, hogy a gyerekek úszva ilyen korai úszás nem az izmok munkájának köszönhető, hanem a veleszületett reflexek miatt.

Ha azt szeretné, hogy a baba megtanuljon úszni a valóságban, folytassa a leckéket már a medencében. A medencében való képzésre vonatkozó optimális életkort figyelembe kell venni, ha a gyermek 6 hónapos. Ma azonban olyan speciális programokat fejlesztettek ki, amelyeket 2-3 hónap alatt babákkal úszni terveztek.

A fürdőzés megtanulása otthoni fürdővel kezdődik, majd a medencébe menjen. Két hónapon belül vagy hat hónap elteltével döntse el a szülőket. Mindenesetre, rendszeres osztályokban, egy éves kora előtt a baba tudatos úszási készséggel rendelkezik. Úszás - a csecsemő egészségének és fejlődésének kétségtelen előnyei.

Mi hasznos a csecsemők számára

Mindenki tudja, hogy az úszás jótékony hatást gyakorol a légzőszervi és a vázizomrendszerekre, a szív és az erek munkájára. Nézzük meg közelebbről a csecsemő úszás előnyeit:

A csecsemő izmainak megerősítése, karok, lábak és ujjak kiegyenesítése; A hűvös víz kíméli és erősíti az immunrendszert; Az újszülött légzőszervek működésének javítása és a "mély" légzés kialakulása; Megnövekedett rezisztencia a megfázással és a fertőző betegségekkel szemben; A rendszeres úszás stimulálja a vérkeringést és stabilizálja a vérnyomást, pozitív hatással van a tüdőre; A levegőnél sűrűbb víz, optimalizálja az erek nyomását, megkönnyíti a szív munkáját és normalizálja a szívritmust; A búvárkodás és a lélegzetvétel aktiválja az agyat, és a csecsemő orrát öblítik ki a porból és a baktériumokból. Megakadályozza az allergia kialakulását, kiváló megelőzése a közönséges hideg és fertőző betegségeknek; A fürdő az alvást normalizálja és segít a baba gyorsabban elaludni. Az eljárások után a gyermek nyugodtan és nyugodtan alszik; A gyermek megszokja a hőmérsékletváltozást, ami szintén pozitív hatást gyakorol az immunitásra és hozzájárul a fizikai fejlődéshez; A rendszeres gyakorlatok segítenek egy helyes és gyönyörű testtartás kialakításában, erős izmos fűzőben a baba gerince számára; Tanulmányok kimutatták, hogy a baba a vízben ellazul és megszabadul a félelmektől, egyre merészebb és magabiztosabb lesz. Emellett a gyermek, aki szinte születéskor úszhat, nem fog félni a nyílt vizektől.

A vízkezelések segítik az újszülöttet, hogy gyorsan alkalmazkodjanak az új életkörülményekhez. Érdekes módon a gyakorlatok a vízben sokkal hasznosabbak és hatékonyabbak. Erősíti és egyúttal ellazítja a lábak és a karok, a hát és a nyak izmokét. Serkenti és javítja a mozgásszervi rendszert.

By the way, sok gyerek rendszeres úszás közben kezd felúszni, ülni és járni korábban. Hogyan és mikor leülhetsz, olvasd el a http://vskormi.ru/general-questions/kak-i-kogda-prisajivat-rebenka/ linket.

Ezenkívül a babával való úszás erősíti a kapcsolatot és kapcsolatba lép az anyával, ami pozitív hatással van a csecsemő pszichéére és érzelmi állapotára. Az újszülött kevésbé rossz, aggódik és sír.

Vannak azonban ellenjavallatok a csecsemő úszáshoz. A gyermeknek nem szabad veleszületett szívbetegséggel és dermatitisszel úszni, az idegrendszer görcsös és súlyos rendellenességeivel. Az úszás veszélyes lehet a vázizomrendszeri betegségekkel küzdő gyermekek számára, amelyeknek meg kell erősíteniük a végtagokat.

A hideg vagy vírusos betegség úszása csak súlyosbítja a helyzetet. A teljes helyreállítás után folytathatja az osztályokat. Mielőtt rendszeres edzést kezdene az úszás során, a legjobb, ha egy gyermekorvoshoz fordul.

Úszás a fürdőszobában

Ha nincs ellenjavallat, szabadon kezdheti a képzést. Fontos, hogy kövessük a biztonsági előírásokat és ajánljuk a fürdőszobában való úszást. Ezután elkerülheti a problémákat és könnyen taníthatja a babát úszni. A csecsemő születésétől számított három héttel már meg lehet kezdeni a képzést.

Készítsünk egy fürdőt az eljárás előtt. Elég, hogy a vízvezetéket mosogatószappannal mossák, mielőtt az újszülött beágyazódna. Hetente egyszer kezeljük a fürdőt szódával, majd alaposan öblítsük le forró vízzel. Ne használjon kálium-permanganátot és gyógynövényeket. Ne felejtsük el, hogy a gyermek lenyelheti a vizet, és ezek az anyagok gyakran negatív reakciót okoznak.

Nagyon fontos a vízhőmérséklet. Az újszülöttek optimális teljesítménye 37 - 35 fok felett lesz. Ezután a hőmérséklet fokozatosan csökken. De ne felejtsük el, hogy a 3 hónaposnál fiatalabb gyermekek nem tudnak úszni 32 ° C alatti hőmérsékleten!

Az első fürdés legfeljebb 15 percig tarthat. Ugyanakkor, amikor a víz lehűl, nincs szükség forró vízre! A baba teste megszokja az új feltételeket, és megszabadul, ami kedvezően befolyásolja a gyermek immunitását.

Soha ne hagyja a baba egyedül a fürdőszobában! Két vagy három másodperc elegendő ahhoz, hogy az újszülött még kis mennyiségű vízben is megfojtson!

Hogyan válasszuk ki a fürdőfürdő hőmérsékletét?

A fürdőzést 34-37 ° C-os hőmérsékleten kell kezdeni, amely négy-négy fokon 1-2 fokkal csökken. De ne érje keményedés. Túl hideg víz csak károsítja az újszülöttet. A három hónapos gyermekek minimális hőmérséklete 32 fok, és csecsemők esetében legfeljebb egy év - 25 fok.

Amikor a hőmérséklet nem alkalmas a csecsemőnek, akkor néhány percig merül, amikor felmerül. Ha a baba ellenáll és rossz, akkor térjen vissza az előző mutatókhoz. Figyeljük meg az intézkedést, és ne kényszerítsünk úszni. Amikor a baba passzív és nem akar mozogni, a víz túl meleg. De ha a gyerek elsőkorodik, de nyugodtan lecsillapít és elpirul, akkor felkapták az ideális hőmérsékletet.

A fokméréshez használjon speciális hőmérőt vagy használhatja a régi "nagymama" módszert a könyöknek a vízbe történő csökkentésével. A bőr ezen a helyen lágyabb, puhább és fogékonyabb.

Ezenkívül fontos figyelni a levegő hőmérsékletét is. Ne melegítse túl sokáig a fürdőszobát. A nagy hõmérsékleti különbség nem fogja örömet szerezni a baba és betegségekhez vezethet.

Nyolc úszás a kisbabával

Az úszás legjobb ideje 40-60 perc az etetés után. Az anyatejet már megemésztették, de a baba még nem éhes. A csecsemőnek nem szabad fáradtnak lennie, mert sírni fog és cselekedni fog a csecsemők úszásakor. De ha a gyerek nyugodt és szívesen végzi el a gyakorlatokat, lefekvés előtt végezzen órákat.

Támogatás a fej alatt

A csecsemő a hátán fekszik, és az anya a fejet hátul tartja. Néha a legkisebb csecsemőket a másik kezével és a zsákmány alatt kell támogatni. Nagyon hamar, rendszeres támogatással a baba önállóan fog úszni.

A baba támogatása

Ebben az esetben a gyermek majdnem függőleges helyzetbe kerül. Anya támogatja a fejét, hogy az állát a tenyerére helyezze.

Shocks and turns

Baba lábát a fürdő falához. Érzést érez, félretolja az oldalát és megpróbálja úszni.

sloshing

Anya behelyezi a babát a hasába, hogy teljesen elmerüljön a vízbe, és kissé alátámasztja az állát. Mutasd meg a gyermekeidnek, milyen érdekes a splash. Vezesse a kezét a gyermekgel a vízben oda-vissza. Hamarosan a morzsa önállóan elönti, mozgatja a lábakat és a fogantyúkat.

Vitorlázás játékhoz vagy felkelés

Anya behelyezi a babát, és amikor a hasa leereszkedik, az állát támogatja. Mielőtt a baba úszni fog egy játékot, amit el kell érni. Minden leckén fokozatosan növelje a sebességet és a távolságot.

nyolc

Amikor a baba egyenes vonalat tanul, úszni kezdenek, ismételve a 8-as körvonalat. A gyakorlatot a háton és a hasra hajtják végre. Fokozatosan növelje a mozgás sebességét és a méretét.

hinta

A baba fekszik a hasán. Anya támogatja az állát és a nadrágját, hogy a fejét a víz felett tartsa. A gyermeket sima mozdulatokkal merítik és felemelik, előre-hátra mozognak.

búvárkodás

A születésükre született gyermekek tarthatják a lélegzetüket, ezért ne féljenek a teljes vízbe merítés. Indítsa el a búvárkodást, miután a baba felszívódott a vízhez és kicsit úszni kezdett. Először mondd: "merülj" és fújd az arcot. Akkor a baba bezárja a szemét, és megtartja a lélegzetét, és néhány másodpercig letakítja a fejét. Ismételje meg a munkamenetet 10 napig. Ezután a fröccsenés hozzáadódik a kulcskifejezéshez és a szélhez. Mielőtt bepakolna egy gyereket, azt mondjuk a kedves szót, mi fújunk és könnyedén megszórjuk az arc vizét. Amikor a baba megszokja az eljárást, fokozatosan növelje a merülési időt 6 másodpercre.

Ha aggodalmaskodik a baba biztonsága iránt, először használjon speciális felfújható kört az újszülöttek számára, vagy egy sapkát, amely habot tartalmaz a fej támogatására. Ezután a gyermek könnyen lehet a vízen anya támogatás nélkül. De ezek az eszközök nem engedik meg a búvárkodást.

Úszás a medencében

A medencében már két hónapon belül úszhatsz. A lényeg az, hogy a köldökzsinór teljesen meggyógyult. Sokkal jobb, ha egy oktatóval tanulsz egy olyan programban, amelyet kifejezetten anyáknak és csecsemőknek terveztek. Azonban megteheti a gyakorlatokat magad.

A medencében feltétlenül vegyen három törölközőt, amelyek közül az egyik a szülőre lesz, a másik pedig a babának, a harmadik pedig a pelenkázó ágyaként használható. Javasoljuk, hogy vigye el a kedvenc baba játékát, cumit és csörgőket. Szükség esetén segítenek megnyugtatni a babát.

Az optimális hőmérséklet, mint a fürdőszobában, 32-37 fokos lehet. Kezdje el az órákat 10 percen keresztül, és fokozatosan növelje az időt. A baba úszás maximális ideje fél óra. Mielőtt elvégezné a gyakorlatokat, hagyja, hogy a baba megszokja a vizet. Megszórhatja a babát, de győződjön meg róla, hogy a víz nem kerül a szemébe!

Ha a gyermek hideg, vegye ki a vízből és törölközéssel melegítse fel. A babát nem hagyhatja egyedül a medencében! Az utazás során beszéljen és támogassa a gyermeket, hogy kapcsolatban álljon az anyával. Ez bizalmat ad a baba számára.

Ha a baba hasmenéssel rendelkezik, az orvosok nem javasolják, hogy legalább két napig úszjanak a medencében. Ha bőrproblémái vannak, mindenképpen konzultáljon egy szakemberrel. Ne feledje, hogy a klórozott víz csak növeli az irritációt.