A gyermek táplálékosságának sajátosságai 7 hónap alatt

Teherbe esés

Magabiztos, nagyon kíváncsi és mindenre új, nyitott a baba? Ezek biztos jelek, hogy egy hét hónapos gyermek él a házadban, és étrendje egyre változatosabb minden nap. És bár még anyatejre van szüksége, új "felnőtt" termékeknek kell megjelenni az asztalon, mert a morzsa egyre nő, és elegendő mennyiségben kell kompenzálnia az energiaveszteséget. Mit lát a baba menüje 7 hónap alatt? Milyen ételeket töltett be az étkezés során ebben az időszakban?

A hús olyan szükséges tápanyag, amelyet a 7 hónapos kisbabának a fehérje, a B- és PP-vitaminok, valamint a vas, magnézium, kálium és foszfor fontos fehérje forrása vezet be. Ennek az összetételnek köszönhetően a vérszegénységben szenvedő gyermekek vagy a mesterséges táplálkozás teteje ajánlott a hús 6 hónapos táplálékkiegészítésbe történő bevezetésére. Ugyanez a szabály akkor érvényes, ha a morzsa rosszul gyarapszik.

A húskészítmény konzervek formájában kerül forgalomba, értékesített üvegekben, nagyszámú csekket, vagy otthon készített. Az élet első évének csecsemőként étkezési húsokat használnak: borjúhús, marhahús, nyúl, pulyka, csirke. Jobb, ha nem adhat melléktermékeket, például a májat és a szívet.

Kezdje el a húst egy apró részletben, szó szerint fél teáskanál, fokozatosan növelve. Ez a termék, mint senki más, hozzájárul a rágóizmok kifejlődéséhez, de a hetedik hónapban szeletelt, pürészerű állapotba kerül.

Általában a hús főtt, darált egy keverőben vagy húsdarálóban, és felszolgált leves vagy zöldség pürével. Egy másik lehetőség: először a darált húst, kétszer áthaladt egy húsdarálón keresztül, amelyből elkészítik a pépet. A legígéretesebb húsételek a puding és a soufflé (hozzáadásával tejet és kenyeret hozzanak hozzájuk), amelyek receptjei könnyen megtalálhatók a kulináris helyeken.

Lehetséges, hogy a gyerekek húslevesét? A vélemények itt vegyesek. Néhányan úgy vélik, hogy ez rendkívül hasznos összetevője a bébiételeknek, mások - a veszélyes hulladék keveréke a hús főzése során. Mindkettőnek és másoknak van egy igazság. Ezért, úgy döntenek, hogy a morzsait húsleves vagy szakácsleves táplálják rá, ne feledje, hogy másodlagosnak kell lennie, vagyis a víz első részének a forrázás után bekövetkező egyesítése után, és újabbat kell öntennie. Kis mennyiségben adnak ilyen csalit, kezdetben egy teáskanál.

Annak ellenére, hogy a tojássárgája allergiát okozhat, és rendkívüli óvatossággal vezet be a kiegészítőkbe, egyértelmű előnyeit nem szabad alábecsülni, különösen, hogy többszörösen telítetlen zsírsavakat, vasat foszfort és zsírban oldódó A, D és E vitaminokat tartalmaz.

Az első alkalommal, amikor a tojássárgát (nem egész tojást) reggel 1/8 rész mennyiségben adják, és figyelemmel kíséri a reakciót. Ha minden rendben van, a későbbi részek növekedni fognak. A 7 hónapos baba aránya hetente háromszor fél tojás. Az allergiás gyermekeket arra késztetik, hogy a fürj tojással kezdődjön.

Néhány képviselője a zabkása már biztosan barátokat. Tekintsük a fő típusok pozitív aspektusait:

  • A hajdina gazdag vas- és egyéb nyomelemekben, tökéletesen megemésztve, eredeti ízben.
  • A rizst nagyon tápláló zabkának tekintik, ami egyébként olyan csecsemők számára is hasznos, akik hajlamosak vizes székletekre.
  • A kukorica az allergiás betegek egyik legjobb lehetősége, mivel nem tartalmaz glutént és szabályozza a székletet a szál rovására. A kukorica zabkása jó megelőzést jelent a székrekedésben, bár nem minden felnőtt használja rendszeresen, és kétségét fejezi ki a gyermekek etetésének megvalósíthatósága miatt.

Folytassa, hogy a zabkását naponta baba. A változatossághoz zöldségeket, pl. Nemcsak gazdagítja az edényt hasznos tulajdonságokkal, hanem gyönyörű, étvágygerjesztő megjelenést is ad.

gyümölcs

A gyermeke szeretni fogja az alma pürét, a körtét és az apróra vágott banánt. Szeretném elmondani az utóbbit külön-külön: bár egy banán tengerentúli étel, úgy tűnik, hogy ez a gyümölcs ideális az etetéshez.

Bíráld magad: nem okoznak allergiát, jól felszívódnak, a C-vitamin tartalma majdnem olyan, mint a citrusféléké, és nagy mennyiségű K-vitamin teszi őket hasznosá a hajók és a szív számára. A keményítő része az emésztés folyamatában a glükózra bomlik, ezért szükséges ebben a korban. A banánpürét könnyű felkészülni otthon: jó, ha egy villával dörzsölni vagy darálni egy keverőben. Az idősebb gyerekek szeretik megszabadulni a banánhéjatól és megenni.

Tejtermékek

A szoptatott csecsemőknek lehetősége van arra, hogy naponta kapják meg a világon a legjobb tejet, amelyet kifejezetten nekik készítettek. A tehéntej vonatkozásában a gyermekorvosok egyetértenek abban, hogy egy évig nem adható az emésztés súlyossága és az esetleges allergiás reakciók miatt. De erjesztett tejtermékek - kérem.

Az ilyen típusú népszerű étel túró és kefir. Curd - elismert kalciumforrás, kefir - nagyon hasznos a jó emésztéshez.

italok

A vízen kívül, amely lehetetlen más folyadékkal helyettesíteni, a gyerekek nyáron forralják a szárított gyümölcskomotot friss almából. Amikor a baba megszokja ezt az italt, hozzá lehet adni körte, szilva, fagyasztott gyümölcsöket a komposztba. Próbáljon nem cukrot hozzáadni hozzá, de ha igazán édesíteni akarja, csak egy kicsit.

Étkezés menetrend szerint?

Jó étkezésre? Természetesen! A menetrend betöltése, valamint az ágyban való fekvés egyidejűleg szervezi a napot, segít abban, hogy termelékenyen és lehetőleg megtervezhesse. A legtöbb esetben napi 5 étkezés maradt. Az alábbi példa egy példaértékű menü.

A szoptató csecsemők számára

Hogyan készítsünk egy menüt egy hét hónapos kisbabának a mesterséges etetéshez?


Hét hónapon belül a baba aktívabb lesz: nyugodtan ül, erőteljesen mozog minden négyen, és még mindig áll, tartva a támogatást. Folyamatosan mozog, a szervezet sok energiát tölt, ezért a gyermeknek teljes menüt kell igénybe vennie.

A baba emésztőrendszere még mindig csak érlelődik, és nem emésztheti fel a felnőtteknek megfelelő ételeket. Azonban egy csecsemő sokkal több tápanyagot igényel, mint a felnőtteké. A kis ember gyomorának mennyisége még mindig nagyon kicsi, így a menü tápláló és könnyű ételekből áll.

Az újszülött táplálékának mindegyik újfajta kiegészítő ételt, mind a szoptatott, mind a táplálékkal ellátott táplálékot nagyon alaposan be kell vezetni, miután konzultált a gyermekorvosával, aki a születésüktől figyeli a kisgyermekt. Az ismeretlen élelmiszertermékek kipróbálása csak egy teljesen egészséges baba számára szükséges. Figyelembe kell venni az általános jólétet. Ha a baba súlyos regurgitációt vagy allergiás reakciókat szenved, akkor jobb, ha elhalasztja az új edény ismeretét, és konzultáljon egy allergológussal.

Az etetés alapelvei

Az újszülött étrendjét helyesen kell elvégezni, figyelembe véve az energiaigényeket. Az egészség, az erős immunitás és a kis ember teljes fejlődése közvetlenül függ az anya és a gyermekorvos felelős megközelítésétől a táplálkozás kérdésétől. Sok szülő általában gyorsan belép a baba menübe a felnőtt ételek, miközben nem tartja be a szükséges szabályokat. Ez komoly problémákkal jár a bébi emésztőrendszerében és az allergiás reakciók kialakulásában.

A felnőtt ételek bevezetésére számos általános szabály van.

  • A csapokat kis mennyiségben kell adni, jobb, ha egy hiányos teáskanál kezdődik. Ezután az adagot lassan megemelik a kívánt mennyiségre, figyelve a gyermek reakcióját. Két hét elteltével a csecsemőt a korának megfelelő termék teljes adagjával lehet táplálni.
  • Nem tud több ismeretlen étel beadni egyszerre, mivel lehetetlen nyomon követni, hogyan reagál a baba egy vagy egy másik összetevőre. Az új ételeket fokozatosan kínálják, legalább két hétig félretéve.
  • A 7 hónapos bébiételeket püré állapotba kell zúzni. A burgonyapüré elkészítéséhez általában húsdarálót vagy keverőt használnak. A durvább és keményebb ételekre való átállás fokozatosan történik, hogy a kisbabát könnyebben megszokhassák.
  • Általában egy új ételt kínálnak reggel, hogy képesek legyenek követni a baba reakcióját egy új ételt a nap folyamán.
  • Új étel bevezetésekor követni kell egy hét hónapos morzsák étrendjét, és próbáld meg nem túlterhelni a gyomrot éjjel.

Az újszülöttnek adaptált keveréket kell kapnia, mint korábban. Az új típusú kiegészítő élelmiszerek csak további energiát biztosítanak. Annak ellenére, hogy sok anya szeretné átvinni a gyermeket a felnőtt táplálékra, és teljesen helyettesítve a keveréket, ez teljesen lehetetlen. A mesterséges táplálás újszülöttének körülbelül egy évet kell fogyasztania, mivel ő a vitaminok és a hasznos anyagok fő forrása. Hetven hónapos korban a babát naponta kétszer vagy háromszor helyettesítő anyatejjel táplálják, megfigyelve étvágyát.

Attól függően, hogy hány hónapos csalit hajtottak végre, a csecsemő táplálékkal történő táplálásának már tartalmaznia kell tejporokat, zöldségeket, gyümölcsleveket és gyümölcsöket. Hogyan változtathat másként a hét hónapos gyermek táplálkozásában?

Négy alaptermék fokozatosan hozzáadható a hét hónapos karapuz alapételéhez: túró, húspürék, tojássárgája és kefir. Ebben a korban a gyermekek általában elkezdenek megjelenni az első fogaknál, így a menüben kenyérkonyhát lehet bevinni, vagy áztatni vagy szárítani.

A csecsemő által fogyasztott termékeknek biztonságosnak kell lenniük. Használhat gyári termékeket, vagy készítse el saját otthonában saját ételeit a kiváló minőségű és friss alapanyagokból.

Növényi ételek

Az újszülött táplálék-étrendben hét hónapig jelen kell lennie növényi püréknek, amelyek pozitív hatással vannak a morzsák emésztőrendszerére, és nélkülözhetetlen vitaminok és nyomelemek forrása.

Általában egy hét hónapos tot már evett káposzta és cukkini. Ehhez a diétahoz hozzáadhatunk egy tököt vagy sárgarépát. Ezek a termékek A-vitamint tartalmazzák, így szükségesek a baba szemében. Narancssárga zöldséget nagyon óvatosan kell adni, emlékezve arra, hogy allergiát okozhatnak. Kínálhat bababorsót és babot. Célszerű keverni őket más zöldségekkel, mivel a tiszta bébiak irritálhatják az újszülöttek emésztőrendszerét.

A gyermek hét hónap alatt növekvő energiaszükségletével kapcsolatban az étel része is növekszik. Kb. 180-220 gramm, a morzsa étvágyától függően. Egy teáskanál jó növényi olajat adnak a zöldségekhez.

A zabkás kétségtelen előnyei

A mesterséges táplálás újszülöttjének menüjében a kása egy pótolhatatlan étel. A zabkása egy része körülbelül 150-200 ml legyen. Ebben a korban a kisgyermek már evés nélkül gabonát eszik gluten: kukorica, rizs és hajdina.

Megpróbálhatod ajánlani zabpehelyet. Nem ajánlott tehén vagy kecsketej hozzáadására, mert ez a jól ismert keverék, amelyet a baba rendszerint eszik, jobban megfelel. A kása a szokásos gabonafélékből főz, saját keverővel köszörülve vagy késztermékeket vásárol.

Kefír és túró

A tejtermékek - a bébi joghurt és a túró - nagyon fontos ásványi anyagokat, például kalciumot, valamint fehérjét tartalmaznak. A kis ember táplálékban való jelenléte nagyon fontos, különösen ha nem szoptatják. A 7-8 hónapig tartó bébi menü egy speciális cukrászdával és kefirrel bővíthető. Fokozatosan kell őket felajánlani, hogy ne károsíthassák a baba emésztőrendszerét és veséit, és ne okozzanak allergiát.

Először is, a kefir egy része nem haladhatja meg a 20 ml-t, fokozatosan 100 ml-ig naponta. A túrók aránya napi 30 g. Ha a baba hirtelen problémákba ütközik az emésztéssel vagy az allergiás reakciókkal kapcsolatban, a gyermekgyógyászattal való egyeztetést követően egy évig el kell halasztani a tejtermékek bevezetését.

Az ilyen finom gyümölcsök

A mesterséges diétának nemcsak egészségesnek, hanem ízletesnek kell lennie. Valószínűleg hét hónap alatt a kisgyermek már semleges gyümölcsöt fogyaszt: zöld almát, körte és banán. A baba menüben más típusú bogyókat és gyümölcsöket is felvehet, mint például a sárgabarack vagy az őszibarack. Általában a gyümölcsöket pörkölnek vagy hozzáadják a reggeli gabonához.

Hús az újszülött diétájába

A hús értékes forrása a vasnak. A hét hónapos baba menüjében szükség van a pürére a vérszegénység elkerülése érdekében. Az ételeket önmagában főzhetik, vagy az üzletben vásárolhatják. A hústípusok, például a sovány, a nyúl vagy a pulyka hasznosak lehetnek a gyermek számára. El kell kezdeni egy kicsit, fokozatosan növelve az összeget 60-70 gramm / nap.

Ahhoz, hogy otthoni pürét készítsen, jól forrni kell, és keverni kell vele. Az újszülöttnek örömmel enni, zöldségeket is hozzáadhat a húshoz.

A tojássárgája előnyei

A bébi táplálék menüben itt az idő, hogy bemutassuk a csirke vagy a fürj tojássárgáját, amit főzni kell. Rengeteg tápanyagot tartalmaz: fehérje, vas, foszfor, valamint alapvető zsírok és vitaminok. Az allergiás reakciók elkerülése érdekében ezt az ételt óvatosan, kis mennyiségben fel kell ajánlani a kis embernek, fokozatosan növelve az adagot, figyelve a gyermek testének reakcióját. A tojássárgát megfelelő keverékkel hígítjuk, és zabkása vagy zöldségekbe keverjük. Ez a termék hetente kétszer ajánlatos a baba számára.

Gyermek 7 hónap: a program és a menü

Az orvosok azt javasolják, hogy hat hónapon keresztül kezdik el táplálni a csecsemőt. Ez alatt az idő alatt az újszülött teste erősebbé válik és készen áll arra, hogy felnőtt ételeket kapjon. Sok gyermekorvos és táplálkozási szakember abban bízik benne, hogy az első táplálék legjobb étele növényi püré. De a híres gyermekorvos és televíziós műsorvezető, Komarovsky javasolja, hogy először egy speciális kefiret adjanak be a gyerekeknek.

Ezt motiválja azzal a ténnyel, hogy a tejtermék hasonló összetételű az anyatejjel, és a növényi püré alapvetően más. Ezért gyakran emésztési zavarokat okoz.

Mindegyik anyának magának kell eldöntenie, hogyan kell elindítani a táplálékot. Hat hónapon keresztül a menü fokozatosan bevezethető növényi püré, kása a vízen, bébi kefir és alacsony zsírtartalmú túró. További információ a felnőtt ételek bevezetéséről, az újszülött diéta az "Első baba táplálás" című cikkből az asztalra mutat.

A szoptatásban 7 hónapos gyermekek kiegészítő adagolása nemcsak lehetséges, hanem bevezetése is szükséges.

Mi táplálja a baba hét hónap alatt

A szakértők 7 hónap múlva elkészítették a gyermekek ételét. Így a babák kaphatók:

  • Hajdina, kukorica és rizs zabkása a vízen. Normál hordozhatóság mellett zabpehelyet is adhat;
  • Levesek és tört zöldségek apróra vágott világos zöldségek. Zucchini, karfiol vagy brokkoli és burgonya jó étel. Ha a csecsemő nem allergiás, akkor sárgarépát, sütőtöket és zöldséget adhat;
  • Gyümölcspüré. Főzés almából és körtéből, banánból és sárgabarackból. Kerülje a citrusféléket és az egzotikus gyümölcsöket (kivéve a banánt);
  • Tejtermékek és erjesztett tejtermékek. Ez egy alacsony zsírtartalmú túró és joghurt, bébi kefir. Ne feledje, hogy a termékeknek adalékanyagok nélkül kell lenniük;
  • Főtt tojássárgája;
  • Tehet vajat és növényi olajat növényi ételekben és gabonafélékben;
  • Hét hónapon belül hús felvételére készülnek. Ez alacsony zsírtartalmú főtt marhahús vagy borjúhús, csirke vagy pulyka, nyúl. A húst alaposan daráltuk, és hozzáadtuk a növényi leveshez vagy burgonyapürével.

A csalás elindítása, ne adjon fel szoptatást. Az orvosok azt javasolják, hogy az első reggeli adagot az anyatejjel kezdjük. Ismeri a babát tejjel, ha kevert vagy mesterséges kevert táplálékkal rendelkezik.

Alternatív házias ételek és kész zöldségek vagy hús. Az ilyen pörkölt burgonya összetétele kiegyensúlyozott és alkalmas csecsemők számára. Azonban gondosan vizsgálja meg a csomagolást. Ügyeljen a készítmény összetételére, a gyártás időpontjára és az eltarthatóságra, valamint a termék öregítésére.

Menü hét hónap alatt

A hét éven át tartó felnőtt táplálás három szoptatást váltott ki. A kettőben a babát formula vagy természetes tej táplálására van szükség. Mikor és hogyan lehet legjobban teljesíteni a szoptatást, olvassa el a cikket: "Hogyan kell elvágni egy gyermeket a melltől".

Ez a táblázat megmondja, mikor és mennyi adagot ad a gyermeknek szoptatáskor.

főtt tojássárgája;

Kiegészítés - anyatej / keverék

darált hús;

gyümölcslé / gyümölcskomotó.

Vegyük úgy, hogy egy ilyen táblázat feltételes, és igazodik a baba módjához és fejlődéséhez. Adja meg az egyes termékeket gondosan, mert az új élelmiszer allergiát, gyengén székletet vagy cukorgyulladást okozhat. A negatív reakció elkerülése érdekében kövesse a szakértők ajánlásait.

A csecsemők táplálásának tíz szabálya

  1. A szoptatás és a vegyes etetés után elkezdjük átadni a baba hat hónapra kiegészítő ételeket, mesterséges táplálással - négy-öt hónapig;
  2. A csecsemőt egy teáskanállal táplálja;
  3. Kezdje el egy új teát egy fél teáskanálnyal, és minden nap növelje az adagot. Minden új dózisnak kétszer annyinak kell lennie, mint az előző dózis;
  4. Új termék bevezetésével figyeljük meg a csecsemők állapotát. Ha nincs negatív reakció, továbbra is adjon egy új edényt. Ha allergiát vagy emésztési zavarokat észlel, ne növelje az adagot. Ha a baba jóléte nem javul, hagyja abba az ilyen termékeket;
  5. Annak érdekében, hogy pontosan megértsük a baba reakcióját a termékhez, nem adhatunk több új étel egyszerre;
  6. A táplálkozás első heteiben az egyik összetevőből, a nem tejes gabonafélékből származó pürét egyféle gabonából (hajdina, rizs és kukorica gabona), alacsony zsírtartalmú túrót, joghurtot és bébi kefir adalékanyag nélkül adhatjuk;
  7. Természetes gyümölcsleveket és komposztokat készíthet, miközben vízzel 1-ről 1-re kell hígítani;
  8. Először adja meg a babát az új tápláléknak a második etetésnél, amely 9-11 óra között tart;
  9. Ne etessze erővel a babát! Ez csillapítja az étvágyat és bonyolítja a kiegészítő élelmiszerek bevezetését;
  10. Továbbra is szoptatni és etetni a takarmányozás idején.

Hét hónapos étkezés egy hétig

Fontos pont az új menü bevezetésekor a heti adagok száma. Végtére is, az új élelmiszerek többlete nagy problémákat okozhat. A táblázat megmondja, hogy hányszor kell az ételt a csecsemőnek adni.

Ne felejtsd el az egyes babák egyéni fejlődését. Ügyeljen arra, hogy kövesse a gyermek reakcióját és jólétét, mert egyes termékek emésztési zavarokat, allergiát és még mérgezést okozhatnak!

Tejtermékek

Kefír, joghurtok, túró - kötelező termékek a baba menüjében hét hónapos korban. Komarovszkij szerint az anyának meg kell kezdenie a joghurtot és a túrót. Ez azonban ellentmondásos.

Annak ellenére, hogy az anyatejjel összetett összetételű, a kefir és a túró meglehetősen nehéz megemészteni egy kis testet. Ezenkívül a túró összetétele nagy mennyiségű kalciumot tartalmaz, ami hozzájárul a fontanel korai gyógyulásához.

Az ajánlásokat követve azonban nem sérti a gyermeket. A kiegészítő élelmiszerekhez válasszon egy speciális bébi kefiret a tejeskonyhából és túróból, zsírtartalma legfeljebb 5%. A túrót zúzni kell, és joghurtot, kefirt vagy az anyatejet keverni kell. Ne feledje, hogy egy évig tartó baba nem ajánlott tejtermékeket adalékokkal.

A hét hónapos csecsemő túrójának napi adagja legfeljebb 50 gramm, kefir és joghurt - legfeljebb 100 ml.

A tejtermékeket hetente 2-3 alkalommal kapják a negyedik etetéshez. Amint a dózis megnő, helyettesítik a kiegészítést.

Továbbá a baba megkezdheti a tehéntej beadását. Nos, ha házi. Az etetés előtt győződjön meg róla, hogy forralja meg és feszítse meg a tejet. Először a vizet vízzel kell hígítani. Legyen óvatos és figyelje a baba reakcióját, mivel a tehén fehérje erős allergén! Ne felejtsd el, hogy a keletkező levest vízzel hígítsuk fel.

A vaj hét hónap után belép a menübe, és hozzáadja a burgonyát vagy a zabkását. Kezdje ⅛ teáskanálnyal, és fokozatosan növelje az adagot 20 grammra.

Növényi és gyümölcspüré

A baba menü hét hónapjában hozzáadhat gyümölcspürét. Fontos, hogy az edény egy összetevőből álljon. Milyen gyümölcsöket és zöldségeket használhat a törtburgonya készítéséhez?

  • A burgonya megtisztítja a testet és megjeleníti a sót, normalizálja az anyagcserét. Vigyázzon azonban, a burgonya 2-3 alkalommal több kalóriát tartalmaz, mint más ételek;
  • Zucchini a legbiztonságosabb zöldség. Az étrendi és hipoallergén termékek valódi energiaforrássá és vitaminokká válnak a baba számára;
  • Karfiol és brokkoli - biztonságos hipoallergén zöldségek gazdag C-vitamin Ez a termék lesz egy kiváló védelmet nyújt a vírusok és a megfázás, erősíti az immunrendszert, és emelje fel a hangulatot;
  • Sütőtök - alacsony kalóriatartalmú zöldség, amely módosítja az emésztés munkáját. Könnyen felszívódik, de allergiát okozhat, ezért óvatos felhasználást igényel;
  • A sárgarépa megőrzi a látásélességet, javítja a bőr és a haj állapotát, elősegíti a növekedést és erősíti a csontvázat;
  • Az alma - a legbiztonságosabb gyümölcs, amelyet a születés utáni első hetekben is ajánlottak szoptató anyáknak. Az almák hozzájárulnak a gyermek testének normális növekedéséhez és fejlődéséhez, és szinte minden fontos funkciót ellátnak;
  • A körték normalizálják az emésztést, erõsítik az ereket, segítik a gyomorégést és a gyomorhurutot, valamint élénkítõ hatást fejtenek ki;
  • Banán. Annak ellenére, hogy a csecsemők egzotikus gyümölcsei nem ajánlott legalább egy évig, banán megengedett. Ezek finom és egészséges gyümölcsök, amelyek megerősítik és energizálják a baba testét;
  • Az őszibarack vagy a sárgabarack tele van vitaminokkal és kisgyermekek számára is hasznos. Mindazonáltal, enni ezeket a gyümölcsöket óvatosnak kell lenni az allergia kockázata miatt.

Zöldség pürével kezdjük főzni cukkini, majd fokozatosan hajtja a többi zöldséget. És gyümölcsöt - almával. A hét hónapos korban az ilyen burgonyapürét naponta kétszer kell adni. Alternatív zöldségek és gyümölcsök.

Miután a gyermek hozzászokott bizonyos típusokhoz, keverheti őket. Azonban a kevert püré 9-10 hónap után jobb.

Gyümölcsök és zöldségek főzésénél alaposan öblítse le és héjon. A gyümölcsöket apróra vágják, párolják vagy párolják. Ha kialszik, használjon legalább vizet. A lényeg az, hogy teljesen lefedi a darabokat. Főzés után az elegyet keverőben őröljük.

A körte, az őszibarack és az alma szintén felhasználásra kerül. Ha a baba nem allergiás, akkor cseresznyét, szőlőt és sárgarépát is megtehet. Vegyük észre azonban, hogy ezek agresszív termékek.

A csecsemők főzéséig egy évig ne használjon sót, cukrot és más fűszereket. Szükség esetén a kiegészítőket sóoldattal vagy cukorszirupgal helyettesítik. Ezen felül, az ízekhez hozzáadhatunk zöldséget vagy vajat.

Az etetés első két hónapjában az orvosok csak vízen adhatnak zabkását, mivel a tehénprotein gyakran súlyos allergiát okoz a csecsemőknél. Ezenkívül jobb a rizs, a hajdina és a kukorica zabkása. A gyomor könnyebben felszívódik, és nem okoz negatív reakciót.

Jó hordozhatóság mellett azonban megadhatja a gyermeket és a zabpehelyet. De a búzadara, az árpa és a köles zabkása jobb belépni a menübe legfeljebb egy évig. Ahogy a gyermek hozzászokik az egyes gabonafélékhez, elkezdenek összekeverni a több gabonás zabkását.

Amikor a sört sütjük, alaposan öblítsük le és aprítsuk át. Ne feledje, hogy nem használhat cukrot és sót. Az ízlés javítása érdekében sok ápoló anya nemcsak a vajat adja hozzá a zabkásaikhoz, hanem az anyatejhez is.

Húsételek

A baba menüjében hét hónapig a szoptatás hússal történhet. Válasszon friss, sovány hús adalékanyagok nélkül. Ne használjon fagyasztott ételeket és darált húst. A baba szoptatást püré leves húslevesben vagy pürével húsadalékokkal adják.

Vigyen marhahús, borjú, nyúl, pulyka vagy csirke. A darabot megtisztítják, eltávolítják az ereket, a bőrt és a csontokat. A húson egyszerűen főzzük a levest, majd adjunk hozzá apróra vágott zöldséget. A főzött húst is zúzhatja, és közvetlenül hozzáadhatja a növényi pürét.

A húsétel nem ajánlott a csecsemőknek hetente kétszer. A jövőben a hús alternatív a halakkal. A halak beléphetnek a menübe 10-11 hónap után.

Só, cukor és növényi olaj

A zöldségolaj ízletes és egészséges hozzávaló az ételhez. 6 hónapig adjunk olívaolajat vagy növényi olajat egy gyermeknek. Kezdje 3-5 csepp, és fokozatosan növelje az adagot egy teáskanálra.

A cukor és a só legfeljebb egy évig nem ajánlott. A gyereknek hozzá kell szoknia az étel természetes ízléséhez. Ezenkívül a fűszerek hátrányosan befolyásolják az emésztés és a gyomor állapotát.

Ebben az esetben a cukor és a só tökéletesen felváltja a vajat és a növényi olajat. Ezenkívül, amint azt korábban említettük, az anyatej hozzáadható a zabkhoz. Azonban, ha növelni szeretné az étel ízét, alkalmazhat sóoldatot vagy cukorszirupot.

A szirup elkészítéséhez a cukrot 50 50 meleg vízzel öntjük és 20 percig forraljuk. Az elegyet szűrjük. Sóoldat előállításához 10 grammot hígítottunk liter literben forralt vízben.

Ha követed az ajánlásokat, a 7 hónapos etetés gond nélkül áthalad a baba számára.

7 hónapos baba ivása: mit és hogyan kell főzni?

Hét hónapon belül a baba mobilabbá válik, testének szüksége van további kalóriákra, vitaminokra és nyomelemekre. Természetesen, a diétát morzsák kell megjelenni az új termékek. Minden fiatal anyának tudnia kell, mit kell tennie ahhoz, hogy egy 7 hónapos gyermek élvezze az ételt és a menüt kiegyensúlyozottan.

A gyermekorvosok azt állítják, hogy az élet első hat hónapja után a gyermekeknek fokozatosan át kell lépniük egy felnőtt étrendre. Ezért a változtatások nem csak az engedélyezett termékek listájára vonatkoznak, hanem a használatuk időtartamára és gyakoriságára is.

Mi változik a menüben 7 hónap alatt?

Az anyatej vagy formula még mindig jelentős helyet foglal el a baba menüjében, de a kiegészítő élelmiszerek listája jelentősen bővül. A 7 hónapos gyermek étrendjét fel kell tölteni fehérjékkel (hús, tojás), kalciummal (fermentált tejtermékekkel), szénhidrátokkal (porok), vitaminokkal és rostokkal zöldségekből és gyümölcsökből.

De ez nem jelenti azt, hogy a morzsákat már fel lehet vinni egy felnőtt asztalra. A csecsemőknek készült minden étel külön elkészítésre kerül, a kor ajánlásainak és a termékek frissességének gondos ellenőrzésének megfelelően. Az első fogak jelenléte ellenére a kemény és nehezen emészthető élelmiszerek előzetesen pépes konzisztenciát mutatnak.

Bébiétel

A csecsemő táplálkozása hét hónap alatt, a fő termékek mellett elegendő mennyiségű folyadéknak kell lennie. A megengedett italok közé tartoznak a közönséges tisztított víz, a körte, az alma, a kis mennyiségű cukor, előnyösen anélkül, a vízzel hígított gyümölcslé, a kefir.

Az új ételek fokozatosan kerülnek be az étrendbe. Az élet hetedik hónapjának kezdetén először hozzáadják a növényi pürét, egy hét után - zabkása, 2 hét után - hús, tojássárgája, túró. Az utolsó morzsák kefiret kínálnak. Vegye figyelembe a 7 hónapos kisbabák előkészítésének és kombinációjának árnyalatait. A Komarovszkij kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályairól →

Növényi püré

Általában ebben a korban a gyermekek már ismerik a zöldségfélék különböző típusát - cukkini, karfiol, brokkoli. 7 hónap alatt hozzáadhatunk tököt, főtt burgonyát, sárgarépát, hüvelyesekből készült ételeket: borsó és bab. Ez utóbbi a gasztrointesztinális traktus irritáló hatása miatt nem adható tiszta formában, csak a zöldség hozzáadását teszi lehetővé, amelyet a baba jól érzékel.

A burgonyapüré lehet egykomponensű vagy több összetevőből állhat. A zöldségételekben 0,5 ts. olajbogyó vagy napraforgóolaj.

Sok anya vásárol kész burgonyapürét, de a saját főzve nem lesz rosszabb.

A gabonák a gyerek energiáját adják, és segítik a folyékony termékek stabilabbá válását. A 7 hónapos bébi tápláléknak tartalmaznia kell a hajdinát, a zabpehelyet, a kukoricát és a rizs zabkását. Mindegyik folyékony és savanyú. Ha hagyományos gabonaféléket használnak, és nem kifejezetten a bébiételekhez, a főzés után megkeverik a kívánt konzisztenciát. Tudjon meg többet a gabonafélék kiválasztásáról és főzéséről egy év alatt *

Ha a zabkása túl vastag, adjunk hozzá egy kis tejeskeveréket, anyatejet vagy zöldségleveset. Az optimális konzisztencia eléréséhez fontos a gabona mennyiségének helyes kiszámítása. Az első napokon 100 ml folyadékban 1 csíra szükséges. 2 hét elteltével fokozatosan növeljük a zabkása sűrűségét, 1,5, majd 2 ts vizet ugyanazzal a vízmennyiséggel. gabonafélék.

A kása kis adagokban kerül a menübe. Jó hordozhatósággal, 1 tk-val kezdődően naponta növeli a termék mennyiségét, amíg eléri a 120-150 grammot. A zabkása a legjobb a második reggeli.

Az ízhez hozzáadhat egy kis növényi olajat. Az első kása egykomponensű. Később, ha a terméket rendszerint megemésztették, kis növényi pürével vagy más gabonafélékkel kombinálható.

Kashi ajánlott váltakozni. Ha a baba nem éri el a súlyát, táplálkozási gabonafélék - kukorica és rizs hasznos lesz neki.

Tojássárgája

A gabona behozatala után a bébi táplálkozás 7 hónap alatt változatosítható. A legtöbb szülő gyerekeket ad a tojásoknak, de az allergiához hajlamos csecsemők, jobb, ha fürjem. Természetesen mindkettőt és mást frissnek kell tennünk, és főzni kell, amíg főzünk (legalább 10 percig kell főzni).

A tojássárgája értékes zsírsavtartalmú, D, E, A, foszfortartalmú zsírsavakat tartalmaz, de erős allergén, ezért fokozatosan bevezetik, figyelve a baba reakcióját. Ez a termék a reggel legjobb.

A tojássárgája első részének egy teáskanálnak kell lennie. Ha 3 napon belül a gyermeket jól megemésztik, az összeg egy teáskanálnyi negyedre emelkedik.

Ezután a rész fokozatosan növekszik, amíg elérte a megengedett legnagyobb értéket ebben a korban, a sárgadinnye felén.

A termék előnyei ellenére nem szabad a napi menüben szerepelnie. A gyermek életének hetedik hónapjában tojássárgája hetente kétszer adható.

A hús egy másik újdonság a 7 hónapos kisbaba étrendjén. Fehérjeforrásként, a B csoportba tartozó vitaminokból, vasból és sok más hasznos nyomelemből áll. A hús különösen fontos azoknál a gyermekeknél, akik gyengén vagy rosszabb hemoglobinnal rendelkeznek. Marhahús, borjúhús, nyúlhús, valamint csirke- és pulykafilé 7 hónap alatt engedélyezett.

Ha nem akarod megrontani a húspürét (csak ebben a formában, a gyermek megtanulja ezeket a termékeket), kész állapotban vásárolhatja meg. A baba hústermékek gyártását hazai és külföldi gyártók tömege kezeli: "Agusha", "Babushkino Lukoshko", "Hipp", "Gerber" stb.

Otthon megfelelő sűrűségű húskészítményt kaphat, ha a főtt terméket kétszer húsdarálón keresztül vagy egy keverőben őröljük.

Ha a kapott tömeg száraz, akkor kis mennyiségű húsporral hígítjuk. Még mindig nem ajánlott a húsdarabot 7 hónapos gyermekek levesének adni, ezért érdemes megmaradni a melléktermékek bármilyen formájából: máj, vesék, csirkecombok, szívek stb.

A többi ételhez hasonlóan a hús fokozatosan kerül a menübe. Az első adag esetében 0,5-1 tsp elég. 10 napon belül növeli az adagot, amíg el nem éri a napi normát - 50 g. A hús tápláló és nehezen emészthető termék, ezért az ebédek számára a morzsa.

gyümölcs

A gyermek 7 hónapos megfelelő táplálása gyümölcs nélkül lehetséges. Ebben a korban a gyerekek már ismerik őket, így nem lesz probléma új termékek bevezetésével. Egy 7 hónapos kisbabának napi 80 gramm gyümölcsmártást kell kapnia.

Az egyik legjobb lehetőség egy banán. Finom, tápláló, jól felszívódik a szervezetben, vitaminokban és glükózban gazdag. A banánpürét gyorsan és egyszerűen készítik el - a gyümölcsöt villával vagy keverővel őröljük.

Emellett az alma, a körte, az őszibarack, a kajszibarack, a cseresznye is kapható. Mindegyiküket alaposan meg kell mosni, lehúzni, hámozni, reszelni vagy zúzni más módon. A banán mellett a gyermeknek csak szezonális gyümölcsöket kell adni. Abban az időszakban, amikor nincs friss gyümölcs, jobb, ha kész gyümölcs pürét vásárolni csecsemők számára.

Tejtermékek

A mesterséges etetés alatt álló csecsemő életének 7 hónapjában injekciózva tejtermékeket ad, így a növekvő testet a szükséges mennyiségű kalciumot adja. Az anyatejeket fogyasztó csecsemőknek a bevezetését 4 hétre el lehet halasztani.

Először, adj egy morzsát, hogy kipróbáld a baba kefirt. Kezdve 1-2 ts. naponta az adagot fokozatosan 100 ml-re növeljük. A termék bevezetése ellenjavallt a baba hasmenés tendenciája. Bővebben arról, hogy mit tehet, ha a gyermek hasmenése a fogzáskor →

A kefir jó asszimilációjával a gyermeket felajánlják a bébiételre szánt túró (20-30 g). Annak érdekében, hogy ne legyen túl száraz, a részt kefirrel hígítjuk.

Hogyan kell főzni az ételeket?

Minden étel a gyerekeknek ebben a korban külön készül el. A húsok és zöldségek pörkölése, fűszerek, majonézek és különféle mártások hozzáadása elfogadhatatlan.

Minden zöldséget alaposan mossák, főzzük, keverjük össze, vagy keverjük át egy szitán. A húst csak a tűzhelyen lehet főzni, vagy dupla kazánban főzni.

A gyümölcsök lehetnek nyersek, a legfinomabb rántva, vagy sültek, majd mogyorósak. Kerülni kell a cukor hozzáadását az élelmiszerekhez, a gabonafélékben kis mennyiségben sót szabad alkalmazni.

Menü 7 hónapos kisbabát szoptatott

A 7 hónapos gyermek diétája a szoptatás idején 5 étkezést tartalmaz.

A minta menü a következő termékeket tartalmazza:

  • anyatej;
  • engedélyezett zabkása (150 g), gyümölcspüré (50-80 g) vagy gyümölcslé (40-70 ml);
  • zöldség (100-150 g) és húskészítmény (50 g) vagy 0,5 tojássárgája, kompóta (100 ml);
  • csecsemők gyermekeknek (30 g), kifejező anyatej vagy kefir (100 ml), galette vagy más cookie-k kiegészítése a legkisebbeknek;
  • anyatej.

Menü 7 hónapos baba a mesterséges táplálásban

Egy csecsemő etetése 7 hónapon keresztül a táplált táplálékban kissé eltér.

Az adagolás gyakorisága továbbra is megegyezik, az ajánlott menü így néz ki:

  • tejkeverék (kb. 200 ml);
  • gyermek zabkása (legfeljebb 150 g), burgonya burgonya formájában (80 g-ig), gyümölcslé (70 ml);
  • 100-150 g zöldséges püré és 50 g hús + sárgája fele, 50-100 ml-es gyümölcsből készült kompozíció vagy 70 ml gyümölcslé;
  • keverék vagy kefir (100 ml), gyermek túró (30 g) és süti;
  • keverjük össze (200 ml), lehetőség van a kefir helyettesítésére.

Természetesen a termékek listája és azok sorrendje kissé eltérhet. Ha egy gyermek fogy, nagyobb tápláló menüt készíthet el az orvos jóváhagyásával, vagy különleges keverékek hozzáadásával segítheti a toborzást.

A gyermek étrendje 7 hónap alatt

A gyermekorvosok azt javasolják, hogy kora koruktól tanítsák a gyermeket a nap bizonyos módjaira, és ennek megfelelően a táplálkozásra. Azok a szülők, akik az általánosan elfogadott szabványoknak megfelelően gondoskodniuk kell a gyermekükről, figyelembe kell venniük, hogy a 7 hónapos etetések közötti szokásos időtartam 4 óra.

A napi adag öt étkezésre van osztva az alábbiak szerint:

  • első reggel 6: 00-kor;
  • a második reggel 10: 00-kor;
  • ebéd 14: 00-kor;
  • délutáni teát 18: 00-kor;
  • vacsora 22: 00-kor.

Az ilyen eloszlás az étkezési szokások kialakulását idõsebb korban indítja el. Az első és az utolsó takarmány könnyűvé teszi, a fennmaradó három pedig a kalóriák nagy részét.

Abban az időben, ha egy gyermek 7 hónapos étrendje eltérhet a fentiektől, ha már megalakult és elégedett a magával - nem kell változtatnia semmit. De a táplálék szabályszerűségére vonatkozó ajánlásokat nem szabad elhanyagolni, ez biztosítja a baba gyomor-bélrendszer optimális működését ebben a korban.

Mi a teendő, ha a gyermek visszautasítja a felajánlott ételt?

Az anyák gyakran szembesülnek ezzel a problémával, amikor ideje új termék bevezetésére. Ha a baba nem akarja kipróbálni a húsát, a túrót, a tojássárgát vagy más ételeket tiszta formájával, akkor megy a trükkre - adj hozzá egy keveset az összetevőből az ételhez, amelyet a gyerek örömmel fogyaszt.

Tehát a termék használata általában könnyebben megy végbe, hamarosan a morzsa megszokja, és az összeg megnövelhető. De ha ez nem segít, nem kell ragaszkodnunk ahhoz, hogy a főtt ételeket azonnal megkóstoljuk, jobb, ha egy-két héten belül ismét várunk és ajánlunk ugyanazt az ételt.

7 hónapos gyermek gondozása, etetése, naprendje, fejlesztése - teljesen a szülőktől függ. A korai gyermekkorban elhelyezett erőforrás a jövőben nagyon fontos a baba egészségének szempontjából, ezért figyelembe kell vennie a gyermekorvosok minden ajánlását és természetesen figyelnie kell a gyermek egyéni szükségleteire.

Szerző: Yana Semich,
kifejezetten a Mama66.ru

Baba menü hét hónap minden napján, receptekkel

A cikk összefoglalása

Minden nap, a csecsemők egyre aktívabbá válnak, és több energiát töltenek be, amit további tápanyagokkal kell pótolni. Ezért fokozatosan "felnőtt" termékeket kell bevezetni a gyermek étrendjébe, mivel a gyermek testének nincs a szokásos étrendje. Hét hónapos nyugtalanság e korban ül és feltérképez, és néhányan még megpróbálnak állni a lábukon, és megteszi az első lépéseket. Természetesen a főétel még mindig keverék (vagy anyatej), de a baba állandó aktivitását teljes egészében étrend szükséges. Mi lehet enni és inni hét hónapos kisgyermek? Ezt a kérdést részletesen meg kell vizsgálni.

Bébiétel - milyen új ételeket kell bevinni az étrendbe

  1. Kashi. Az ételnek hét hónapos baba menüjében kell lennie, de a gabonát glutén nélkül kell választani (hajdina, rizs és kukorica). Ezenkívül ezek a gabonafélék jelentős előnyökkel járnak. A hajdina gazdag vasalommal és jól felszívódik a szervezetben. A rizs dara tápláló és hasznos a folyékony székletben. A kukoricacsíra stabilizálja a bélsavakat, és elengedhetetlen a karapuzhoz, amelyek allergiás reakciókra hajlamosak. Az is lehetséges, hogy a gyerekek zabpehelyet.
  2. Hús. Hét hónapos korban be kell vezetnie a baba étrendjébe, amely gazdag fehérje, B-vitamin, foszfor, kálium és magnézium. Különösen ez a termék hasznos a vérszegénységben szenvedő gyermekeknél és azok számára, akik rosszul gyarapodnak. De az elején ajánlott csak étkezési típusú húst adni: pulyka, csirke és nyúl. Ezeket az ételeket főzni burgonya vagy szurkolók formájában, hígítani őket mell (nem tehén!) Tej vagy víz. Nem kívánatos a hús felvétele után a húslevest.
  3. Sárgáját. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a tojássárgája allergiás reakciót okozhat, nagyon óvatosan kell bevezetni a baba étrendjébe, egy kis darabból kiindulva. Hígítsuk ezt a terméket anyatejnek vagy formulanak, fokozatosan a sárgadinnyiség felére. Rengeteg testzsír, vitamin, vas és foszfor van. A gyermeknek nem kell a tiszta formában forralt tojássárgát adni, hanem húsokhoz és zöldségekhez is hozzáadhat, de nem minden nap, hanem hetente két-három alkalommal.
  4. Zöldség. A tiszta zöldségek hét hónapos korú gyermekek számára nélkülözhetetlen edények. Hasznos a gyomor és a bélműködés szempontjából, mivel gazdag rostokban és ásványi anyagokban. Kezdje cukkini és káposzta (bármely), majd fokozatosan lépjen be a diétás morzsák sütőtök, sárgarépa és a burgonya. A növényi pürét bab vagy zöldborsó is gazdagíthatja. De csak azért, hogy adjunk hozzá egy kis adagot, mint egy külön edényt, túl korai, hogy ezeket a termékeket egy hét hónapos kisgyerekhez adjuk.
  5. Gyümölcsök. Puree gyümölcs szeretet minden gyereknek, különösen, ha banán és alma. Továbbá sok gyerek szereti a körte és a sárgabarack burgonyapürét. Az ilyen étel, mint kiegészítő élelmiszer, jelen kell lennie, mert a gyümölcsöknek sok vitaminnak kell lennie. Ráadásul mindössze annyit kell tennie, hogy a banánt egy villával dörzsölje meg, és dörzsölje az almát egy rácsára - és az ízletes finomság készen áll.
  6. Italokat. A főzött víz mellett, amelyet a gyermeknek minden nap adni kell, készíthet komposztot és friss gyümölcslevet. Először almából, majd később körte, szilva, kajszibarack. Télen az aszalt gyümölcs helyettesítheti a friss gyümölcsöt. Cukrot nem szabad hozzáadni, ha csak nagyon keveset, amikor a komposztot igazán meg kell édesíteni. Több ital is készíthető néhány zöldségből, például - a sárgarépából. Kiderül, nagyon finom és egészséges lé, amit a gyerekek örömmel fogyasztanak.
  7. Kefír, túró. A táplálkozás érdekében a gyermekorvosok hétköznapi gyermekek étrendjéhez hozzáadják a tejtermékeket (túrós és joghurt), amelyek nélkül már nem kívánatos. Fehérjéket, foszfort, káliumot és kalciumot tartalmaznak, emellett - emésztésre is alkalmasak. A túró jobb, ha otthont ad - a gyerekek enyhén enni. Kefir "felnőtteknek" kell hagyni magának, és a gyermekeknek különleges gyermekeket kell kínálniuk. Ezenkívül az első adag nem haladhatja meg a húsz grammot, ellenkező esetben a terhelés a gyomorban keletkezik. A túró és kefir mennyiségét fokozatosan növelni kell.

Hány étel van a baba csecsemőknek - egy prikorma tábla

A csecsemő fő étele ebben a korban még mindig tej (anyai vagy kevert keverék). De még teljes szoptatás esetén a csecsemőnek további ételeket kell fogyasztania ahhoz, hogy teste megkapja a szükséges és fontos vitaminokat és ásványi anyagokat. A gyermekgyógyászat területén dolgozó szakemberek kifejlesztettek egy táblázatot a kiegészítő élelmiszerekről, amely részletesen leírja, miként táplálják a gyermeket ebben a korban.

Vannak-e különbségek a csecsemők és a mesterséges táplálkozásban?

A legtöbb anya úgy gondolja, hogy ha hét hónapos korukban a csecsemők sok anyatejet fogyasztanak, akkor nincs szükségük további táplálékra, ezért nem rohanóak a kiegészítők bevezetésére. Számos szakértő azonban úgy véli, hogy még ha a gyermek örömmel is enni anyatejet, a teste már kezdte érezni az egészséges termékekből nyerhető vitaminok és ásványi anyagok szükségességét. Ezért a csecsemőknek kiegészítő élelmiszereket kell adni, de a részeknek nagyon kicsinek kell lenniük, szó szerint félig desszertes kanállal, mert egy csecsemő számára ez egy új táplálék.

Ha a gyermek mesterséges táplálékkal rendelkezik, akkor az egyik adaptált keverék négy-öt hónapig elégtelenné válik számára. És hét hónapos korban a "mesterség" részének nemcsak kicsit másnak kell lennie az anyatej-anyatejet fogyasztó csecsemők étrendjében, hanem több grammban is. Itt jobb, ha az élelmiszerek táblájára koncentrálunk és megszámoljuk az élelmiszer mennyiségét a csecsemő súlyával kapcsolatban. Ez azért szükséges, hogy az egyes adagok mennyisége ne haladja meg a táblázatban feltüntetett értékeket - az anyák számára sokkal könnyebb.

Napi étrend a szoptatás és az adagolás során

A 7 hónapos, szoptatott csecsemő étele kicsit más, mint egy adaptált keverékből tápláló gyermek étrendje. A termékek közel azonosak, az egyetlen különbség az adagolásban. Egy olyan gyermek, aki már teljesen átállt egy módosított keverékre, egy kicsit több ételt igényel, mint a szoptatott csecsemő.

Amint az az asztalról látható, a csecsemők étrendje nem függ az etetés típusától, és napi öt étkezést tartalmaz, legfeljebb 4 óránként.

Minta csecsemő menü hét hónap minden hét napján

A karapuz étrendének sokszínűnek kell lennie, és a kor megfelelőnek kell lennie. Ajánlunk segíteni az anyukáknak egy hozzávetőleges napi menüt, amelyben az első reggeli és az utolsó táplálás magában foglalja az anyatejet vagy a tejformát. Mit lehet enni és inni a gyermeket a többi asztalnál kínált ételtől?

Videó a baba menüről 7 hónap alatt

Hogyan kell táplálni a gyermekeket új ételekkel és ételekkel?

Minden anya azt akarja, hogy a baba elfogadja az új termékeket, és étvágyat eszik. Ez azonban csak egyszerű szabályok betartásával érhető el, különben a gyermek visszautasíthatja az ismeretlen élelmiszereket. A legtöbb gyerek jól átveszi az új ételeket, de előfordul, hogy ismeretlen okokból nem akarnak gabonát és burgonyapürét fogyasztani. Az okok eltérőek lehetnek, ezért ajánlott az alábbi szabályok betartása.

  • Ne erőltesse a gyermeket, ha nem hajlandó enni - ne erőltesse, hogy lenyelje "legalább egy kanállal". Próbálj később - talán nem hűtötted elég az edényt, és forró a baba, vagy éppen nem éhes.
  • Az új edényben csak egy ismeretlen lehet a kisgyermek termék. Bemutatjuk a gyermeket, hogy fokozatosan lépjünk be a csalikra, és mindegyik új összetevő kis és kis dózisokat vezet be.
  • Nem kívánatos, hogy a csecsemő vizet iszasson etetés közben - csak köztük. Ez vonatkozik a forralt vízre, és nem a gyümölcslevekre és a komposztokra (minden étkezés után fel kell ajánlani a babának). Jobb átadni a folyadékot.
  • Minden étel homogén konzisztenciájú legyen, darabok és csomók nélkül. Ehhez nem elegendő csupán az étel gyal- mazása villával, jobb, ha egy turmixgépben daráljuk. Vagy rácsodni, majd dörzsölni egy szitán.
  • Nagyon fontos, hogy hogyan és milyen a hülyeséged eszik. Csak üljön ülve (például egy speciális gyermekszékben), de semmiképpen sem hazudhat. Javasoljuk, hogy egy evőeszközként műanyag kanállal használja.
  • Az első ismerősnek egy új edényt jobb, ha ebéd közben a délutánt töltik, addig a baba teste készen áll arra, hogy elfogadja az ismeretlen ételeket, és az anyának lehetőséget kell kapnia arra, hogy az esti testet az esti óráig nézze.

Dr. Komarovsky véleménye

Sok anya meghallgatja Dr. Komarovsky-t, a gyermekgyógyász szakterülete, véleménye megbízható. Mit gondol 7 hónapos korában a gyermek csábítására? Evgeny Olegovich ebben a pontban kategorikus: meg kell adnod a diétához gabonaszemcséket, különösen a hajdinát és a rizst. És adjon nekik jobb vacsora közben, lefekvés előtt. De a búzadarabnak várakoznia kell, viszont később jön. És ha húst és zöldséget be lehet adni a baba menüjébe és a nyolcadik hónapban, akkor a gabonafélék biztosan a hetedik helyen vannak - ebben a korban nagyon fontosak a gyermek testéhez, mondja Dr. Komarovsky.

Olvassa el a táplálkozásról és a fejlődésről szóló cikkeket is:

Receptek a legfinomabb és egészséges ételekhez

A javasolt receptek egyszerűek és gyorsak. Diverzifikálják a gyerek menüjét, és új ízlésnek örvendik neki.

Hajdina zabkása banánnal

20 gr. őröljük meg a hajdina lisztet és 200 ml-en főzzük. a víz. Rántja a banánt (30 gr.) Egy kész tömegben, és őrj egy keverőben. A zabkában hozzáadhat egy kis darab vajat vagy egy csepp növényi olajat.

Rizs zabkása almaval

20 gr. a rizs gabonát lisztbe daráljuk és 200 ml-en főzzük. a víz. Hámozzuk le az almát, rácsozzuk, hozzáadjuk a zabkását, és keverjük össze a keverőt. Győződjön meg arról, hogy egy darab vajat a kész csészébe a kés hegyére helyezett.

Zabpehely tökött

50 gr. hámozott és kockára vágott süteménypörkölt 200 ml-ben. vizet 20 percig, majd adjunk hozzá 20 grammot. zab durva. Ezután további húsz percig forralj le nagyon alacsony hőtől. Ezután simítsuk a kész zabkását, amíg simák.

Növényi káposzta és sárgarépa püré

Nagyon könnyen elkészíthető étel, amely hasonlít a tejszínes levesre. 50 gr. karfiol és 50 gr. Forraljuk a sárgarépát, és keverjük össze a burgonyapürével. Hígítsuk fel a húsleveset, amelyben a zöldségeket főztük.

Hús csirkehámos füstölő

Főzzünk 50 gramm csirkemellet, amíg főzünk és daráljuk (kétszer). A kapott tömegben felét egy tojássárgát és egy darab vajat hígítsunk fel csirkehéjjal, és 20 percig főzzük a gőzfürdőn.

Alma-körte aszalt gyümölcskomotó

25 gr. szárított alma és 25 gr. szárított körte átöntötte egy éjszakán át meleg, forralt vízzel, reggel kifolyni. Öntsön 500 ml-t. az édesvíz és az alacsony hő hatására forrni kezd. Távolítsuk el a hőtől, és ragaszkodjunk ahhoz,

Baba 7 hónapon belül: mintamenü, fejlesztés és táplálkozás

A 7 hónapos korú gyermek aktívabb és függetlenebb lesz. Fáradhatatlanul elfoglalta a "kutatási" tevékenységeket, amelyek a felnőttek figyelmét és abszolút biztonságát kívánják. Az intenzív növekedés és fejlődés az állandó mobilitás háttérénél további tápanyagokra van szükség, amelyek már nem töltik be az etetés korábbi normáit. Mi a hét hónapos baba táplálkozása, és hogyan viszonyul ez a mindennapos rutinhoz?

Fotó: Depositphotos.com. Szerző: Nick_Thompson.

Pszichomotoros fejlődés

A hét hónapos kisbaba napi meglepetéseket és kellemeset szeret a szülőknek új készségek megjelenésével.

  1. Legutóbb nemrég kezdett bizonytalanul ülni, és 7 hónapon belül a támaszon már önállóan emelkedik, átmegy a lábán, térdre és lehajol.
  2. A világgal kapcsolatos érdek nyilvánvalóvá válik abban a vágyban, hogy megismerkedjen minden olyan tárgyzal, amely a látóterében van. A gyerek nagyszerûen rögzíti a nagyszerû játékokat, és magabiztosan átteszi azokat kézzel.
  3. Elkezd feltérképezni, és mind egyaránt, mind előrefelé és visszafelé. Ez a közlekedési mód új lehetőségeket nyit meg: önállóan veszi igénybe a tárgyat, ismerkedjen meg a helyiséggel.
  4. A környezet iránti érdeklődés nem korlátozódik a szemléltetésre, és a lehető legrövidebb időn belül a kis kutató biztosan ellenőrizni fogja az összes hasznos dolgot.
  5. Az örömteli gyerek felnőttek kérésére ismerős tárgyakat talál, a hangszóró irányába fordul, hallja a nevét. Ebben a korban a rokonokhoz való kapcsolódás különösen hangsúlyos. A baba felismeri a szeretteit, és boldogan találkozik velük még egy rövid alvás után is. Az idegenek számára óvatosnak tűnik.
  6. Az ébrenléti időt kíséri olyan habzó - ismétlődő szótag, amelyet a felnőttek tévesen érzékelnek tudatos beszédként.

A babbling csecsemők az első kommunikációs kísérletek, az érzelmi állapot kifejeződése és a felnőttek utánzása. A hallgatóból a morzsa aktív beszélgető partnerré válik, aki nemcsak a szótagokat akarja, hanem az intonációt is.

Etetési jellemzők

A hét hónapos kisbabának az a képessége, hogy üljön, és magabiztosan tartsa a kezében lévő tárgyakat, lehetővé teszi az étkezés megszervezésének új módját a nap folyamán:

  • a gyermek etetését ülő helyzetben kell végrehajtani, és jobb, ha a székben lévő közös asztalnál ül.
  • csak egy kanállal etetni, és készíteni a készségeket az evőeszközök használatára - egy kanálot és morzsákat adni;
  • egy pohár vizet, és felajánlja a gyermeket, hogy önállóan igyon egy nem-kiöntő csészéből vagy egy Avent polenik-ből;
  • lehetővé teszi, hogy megismerjék a tartalmát a lemez nem nagyon csinos, de nagyon informatív "kézi" módon;
  • állítson be egy személyes példát az asztali viselkedésre, amely alakítja a táplálkozási szabályokat a jövőben.

Mi, mennyi és mikor?

A 7 hónapos korú gyermekek etetési rendszere 5 egyszeri étkezést tartalmaz. A táplálkozás megkülönböztető jellemzője az étkezések kialakulása, amelyek megfelelnek a jövőbeli teljes reggelinek, ebédeknek és vacsoráknak.

Az új termékek az anyatejet napról napra cserélik, amit csak reggel és lefekvés előtt kapnak.

A 4 órás etetések közötti intervallumok megfelelnek a gyermek testének élettani lehetőségeinek, anélkül, hogy kellemetlenséget okoznának az emésztőrendszer részében.

Javasoljuk, hogy a meglévő táplálékfelvétel arányát a gyermekgyógyász táplálkozási szakértők javasolják. De a fogyasztott élelmiszer mennyisége nagymértékben függ az egyéni tulajdonságoktól:

  • az alkotmány;
  • metabolikus arány;
  • fizikai aktivitás.

A gyermek megközelítő étrendjét az élet hét hónapján belül mutatják be:

  • anyatej vagy csecsemőtápszer;
  • növényi püré;
  • zabkása (tej vagy zöldségleves);
  • tojássárgája;
  • túró;
  • hús püré;
  • konzerv vagy frissen elkészített gyümölcspüré és gyümölcslevek;
  • joghurt;
  • kekszek (sütemények vagy szárítás);
  • kenyeret.

A növekvő fizikai erőfeszítések növekedése a szénhidrátok, fehérjék és zsírok (BFA) arányában is megmutatkozik az étrendben - 4: 1: 1, és napi kalória tartalma 110-115 kcal / testtömeg kg.

Van egy klasszikus sorozata ételek bevezetésének 7 hónapos baba menü: zöldség pürét egy hónap kínálnak gabona, 2 hét - tojássárgája, vaj, sajt, hús, és közelebb áll 8 hónapos kor - joghurt.

A szoptatott

A kiegészítő élelmiszerek bevezetése 2 fő feladat - kompenzálja az anyatej hiányát és felkészíti a gyermeket felnőtt ételekre.

Úgy gondolják, hogy az anya elegendő laktációjával a kiegészítő élelmiszerek időzítése későbbre halasztható.

De van egy másik szempont - a kiegészítő élelmiszerek kötelező bevezetése mellett:

  • az új termékek ismerete serkenti az emésztőrendszer enzimatikus és motorfunkcióit;
  • segít rágási készségeket időben elsajátítani;
  • ad a gyermeknek további energiaforrásokat, építőanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek ellensúlyozzák a fizikai aktivitás, növekedés és fejlődés költségeit.

Most nézzük meg, mi okozta a jelenetet a gyermek menüjében 7 hónapig különböző ételek és termékek.

Kashi - a gyerekek energiaforrása

Előnyben részesülnek a hajdina, a rizs és a kukoricafélék. Alacsonyan allergén, gluténmentesek, jól emészthetők, és a növekvő testet B-vitaminokkal és lassú szénhidrátokkal látják el. Fokozatosan emésztve és felszívódva az emésztőrendszerből hosszú ideig tartják a teltség érzését.

Az "első" zabkának folyadéknak és szükségszerűen egykomponensnek kell lennie. Csak a kiegészítés sikeres bevezetése után további összetevőket lehet hozzáadni. Így könnyebb lesz meghatározni, hogy a gyermek milyen allergiás reakcióval rendelkezik. A Kashi-t saját maga főzheti, vagy kihasználhatja a bolt kínálatát.

Főzéshez használjon kétféleképpen: a főzés előtt őrölje meg a szemcséket, vagy keverje össze a már elkészített zabkert. A kívánt konzisztenciához hígítandó anyatejjel, tejkeverékkel vagy növényi tápközeggel.

A főzéshez használt összetevők mennyiségét kiszámíthatja a szükséges mennyiségű gabonafélék teáskanállal történő mérésével:

  • Ahhoz, hogy folyadékot 5% zabkása, 100 ml folyadék 1 tk. gabonafélék.
  • Néhány hét múlva 8% -10% -ra válthat, ha 1,5 vagy 2 teáskanálnyi vizet ad hozzá. gabonafélék.

Az új bébiételhez egy teáskanál van injektálva. Jó hordozhatóság mellett a napi adagok nőnek, elérik a 120-150 g-ot a második hét végéig, és teljesen kiszorítják az anyatejet egy adagból. A legjobb ideje, hogy enni zabkása egy második reggeli 10:00.

Tojás - csak sárgája és csak főtt

Tojás a hét hónapos gyermek menüjében, a gabona behozatala után.

Nincs alapvető különbség a csirke és a fürj tojás előnyös tulajdonságai között. De mindkettő veszélyes a nyers formájukban, mert a szalmonellával megbetegszik. A gyermekorvosok folyamatosan ragaszkodnak ahhoz, hogy betartsák az elkészítésük szabályait: alaposan mossa le a főzés előtt, ellenőrizze a frissességet (a régimódiák úszkáljanak vízben vagy álljanak függőlegesen), legalább 10 percig főzzenek.

A tojásfehérjéhez hasonlóan a tojássárgája allergiás reakciót okozhat. Ezért rendkívüli óvatossággal alkalmazzák.

Ez az értékes termék a növekvő testet biztosítja az A, E, D, B csoport, szelén és foszfor vitaminokkal. Ha a javasolt sárgája tiszta formában megtagadja a fogyasztását, a terméket kása vagy növényi pürével keverik össze.

Vaj és növényi olaj

7 hónap alatt növesztik növényi olaj a növényi pürék, és a zabkása - egy kis mennyiségű vajat.

A gyermek normális reakciójában a vaj mennyisége 5 g-ra emelkedik, és a növényi olajat (lehetőleg olívaolaj, első spin) 5 ml-re növeljük.

Túró és kefir - klasszikus "tej"

7 hónap elteltével kefir és túró jelenik meg a baba ételeiben. A kefir bevezetése ugyanazokat a szabályokat követeli meg, mint bármely új termék esetében - kis mennyiségben (1-2 tsp / nap).

Miután a kiskorú kisbabával a diéta során könnyű belépni a túróba. 1 tk kefirrel hígítva egyenletes konzisztenciára, napi kétszer növelve az összeget. A reakciót egy új élelmiszertermékre való nyomon követés érdekében felajánlotta a gyermeknek egy második reggelit. Jó hordozhatóság mellett a túró és a kefir vételét a nap második felére helyezzük át, azaz délutáni snack közben, amikor ezek a termékek a leginkább felszívódnak.

A gyermek 7 hónapos korában történő táplálására elfogadhatatlan, hogy a piac téli sajtot és a "felnőtt" kefiret vásárolják a boltokban. A speciális gyermekosztályok termékei vagy a tejipari konyhában elnyert termékek nagyon hasznosak és biztonságosak. Vásárláskor mindig érdekelni kell a gyártás és összetétel időpontját.

A tejtermékeket naponta, a kor normáinak figyelembevételével adhatják a gyermeknek. A hét hónapos életvége a bébi túró ételeiben 25-30 g, és joghurt - akár 170 ml.

Ideiglenesen fel kell hagyni a kefiret, amikor egy instabil szék, és a túró - a gyors növekedés a tavasz és a jelenléte a vesebetegség.

Infographics: pitaniedetok.ru. Szerző: Sigaeva Olga.

Mesterséges gyermek számára

A mesterséges etetés (IV) nem tölti ki, mint a mellét, a növekvő organizmus minden igényét. Még a kiváló minőségű kevert keverékek sem tudják biztosítani a babának a szükséges mennyiségű fontos tápanyagot. Ezért a kiegészítő élelmiszerek bevezetése ebben a gyermekkategóriában 1-1,5 hónapig halad előre.

A baba számára ismeretlen termékek már régóta jelen vannak a gyermekek táplálkozásában a mesterséges táplálásban - gabonafélék, pürék, tojássárgája. A menüben jelzések szerint hús, máj, túró és kefir is beírható.

Húslevest és burgonyapürét

7 hónap múlva a bébi menüben a hús szeszes marhahús, borjú, pulyka, csirke, nyúl formájában jelenik meg.

A bébiétel osztályok készen állnak arra, hogy széles körű termékeket kínáljanak külföldi és hazai gyártók (Heinz, Hipp, Gerber, Babushkino Lukoshko, Tema, Agusha stb.). Fontos, hogy figyeljen az életkorra vonatkozó ajánlásokra, amelyek felsorolásra kerülnek minden edényben.

Könnyű főtt pürét főzni és otthon:

  1. Hús, darabokra vágva forrni, amíg a tender.
  2. Grillezni vagy keverni kétszer húsdarálóval.
  3. Az etetés előtt hígítsuk fel az elkészített húsleves sűrűségének konzisztenciáját.
  4. Ha a gyermek elutasítja a javasolt edényt, adja hozzá a zabkásahoz vagy a növényi püréhöz.

Kezdve 1 / 2-1 tsp., 7-10 nap után a baba eléri a napi adagot - napi 30 g. A húskészítmények hosszabb ideig szívódnak fel, így az ebédidőben a gyermekek menüjében találhatók. Nem spongy könnyű húsleveseket használnak pörkölők, növényi levesek, burgonyapüré előállításához. Serkenti az emésztési folyamatot, növeli a szekréciós mirigy aktivitását.

7 hónapos korban a mesterségesen táplált baba új típusú gabonákat fejleszt, a húslevesben zöldségtörölt levest és a többkomponensű gyümölcsöt és zöldséget. Húskészített burgonya hetente egyszer helyettesítheti a máj burgonya burgonyát.

Infographics: pitaniedetok.ru. Szerző: Sigaeva Olga.

Függetlenül attól, hogy az etetés milyen típusú, a 7 hónapos gyermekeknek szilárd élelmiszereket kell kínálniuk. Kekszek, bébi sütemények vagy a délutáni tea szárítása lehetőséget nyújt arra, hogy ösztönözze a rágás folyamatát, a homogén burgonyapüré lassú áttérést kezd a kis darabokat és csomókat tartalmazó élelmiszerekre. Friss gyümölcsök és zöldségek készítéséhez különleges rántást használnak, és a főtt zöldségeket rendszeresen villával őrzik.