Úszás a babával a fürdőben és a medencében: hasznos gyakorlatok

Élelmiszer

Az úszás örömet és nagy előnyöket biztosít a baba számára. Emellett a közös eljárások során az anya és a gyermek még közelebb kerülnek egymáshoz és kapcsolatba lépnek egymással. Elkezdheti az órákat a fürdőszobában szinte születéskor. De vegye figyelembe, hogy a gyerekek úszva ilyen korai úszás nem az izmok munkájának köszönhető, hanem a veleszületett reflexek miatt.

Ha azt szeretné, hogy a baba megtanuljon úszni a valóságban, folytassa a leckéket már a medencében. A medencében való képzésre vonatkozó optimális életkort figyelembe kell venni, ha a gyermek 6 hónapos. Ma azonban olyan speciális programokat fejlesztettek ki, amelyeket 2-3 hónap alatt babákkal úszni terveztek.

A fürdőzés megtanulása otthoni fürdővel kezdődik, majd a medencébe menjen. Két hónapon belül vagy hat hónap elteltével döntse el a szülőket. Mindenesetre, rendszeres osztályokban, egy éves kora előtt a baba tudatos úszási készséggel rendelkezik. Úszás - a csecsemő egészségének és fejlődésének kétségtelen előnyei.

Mi hasznos a csecsemők számára

Mindenki tudja, hogy az úszás jótékony hatást gyakorol a légzőszervi és a vázizomrendszerekre, a szív és az erek munkájára. Nézzük meg közelebbről a csecsemő úszás előnyeit:

  • A csecsemő izmainak megerősítése, karok, lábak és ujjak kiegyenesítése;
  • A hűvös víz kíméli és erősíti az immunrendszert;
  • Az újszülött légzőszervek működésének javítása és a "mély" légzés kialakulása;
  • Megnövekedett rezisztencia a megfázással és a fertőző betegségekkel szemben;
  • A rendszeres úszás stimulálja a vérkeringést és stabilizálja a vérnyomást, pozitív hatással van a tüdőre;
  • A levegőnél sűrűbb víz, optimalizálja az erek nyomását, megkönnyíti a szív munkáját és normalizálja a szívritmust;
  • A búvárkodás és a lélegzetvétel aktiválja az agyat, és a csecsemő orrát öblítik ki a porból és a baktériumokból. Megakadályozza az allergia kialakulását, kiváló megelőzése a közönséges hideg és fertőző betegségeknek;
  • A fürdő az alvást normalizálja és segít a baba gyorsabban elaludni. Az eljárások után a gyermek nyugodtan és nyugodtan alszik;
  • A gyermek megszokja a hőmérsékletváltozást, ami szintén pozitív hatást gyakorol az immunitásra és hozzájárul a fizikai fejlődéshez;
  • A rendszeres gyakorlatok segítenek egy helyes és gyönyörű testtartás kialakításában, erős izmos fűzőben a baba gerince számára;
  • Tanulmányok kimutatták, hogy a baba a vízben ellazul és megszabadul a félelmektől, egyre merészebb és magabiztosabb lesz. Emellett a gyermek, aki szinte születéskor úszhat, nem fog félni a nyílt vizektől.

A vízkezelések segítik az újszülöttet, hogy gyorsan alkalmazkodjanak az új életkörülményekhez. Érdekes módon a gyakorlatok a vízben sokkal hasznosabbak és hatékonyabbak. Erősíti és egyúttal ellazítja a lábak és a karok, a hát és a nyak izmokét. Serkenti és javítja a mozgásszervi rendszert.

By the way, sok gyerek rendszeres úszás közben kezd felúszni, ülni és járni korábban. Hogyan és mikor leülhetsz, olvasd el a http://vskormi.ru/general-questions/kak-i-kogda-prisajivat-rebenka/ linket.

Ezenkívül a babával való úszás erősíti a kapcsolatot és kapcsolatba lép az anyával, ami pozitív hatással van a csecsemő pszichéére és érzelmi állapotára. Az újszülött kevésbé rossz, aggódik és sír.

Vannak azonban ellenjavallatok a csecsemő úszáshoz. A gyermeknek nem szabad veleszületett szívbetegséggel és dermatitisszel úszni, az idegrendszer görcsös és súlyos rendellenességeivel. Az úszás veszélyes lehet a vázizomrendszeri betegségekkel küzdő gyermekek számára, amelyeknek meg kell erősíteniük a végtagokat.

A hideg vagy vírusos betegség úszása csak súlyosbítja a helyzetet. A teljes helyreállítás után folytathatja az osztályokat. Mielőtt rendszeres edzést kezdene az úszás során, a legjobb, ha egy gyermekorvoshoz fordul.

Úszás a fürdőszobában

Ha nincs ellenjavallat, szabadon kezdheti a képzést. Fontos, hogy kövessük a biztonsági előírásokat és ajánljuk a fürdőszobában való úszást. Ezután elkerülheti a problémákat és könnyen taníthatja a babát úszni. A csecsemő születésétől számított három héttel már meg lehet kezdeni a képzést.

Készítsünk egy fürdőt az eljárás előtt. Elég, hogy a vízvezetéket mosogatószappannal mossák, mielőtt az újszülött beágyazódna. Hetente egyszer kezeljük a fürdőt szódával, majd alaposan öblítsük le forró vízzel. Ne használjon kálium-permanganátot és gyógynövényeket. Ne felejtsük el, hogy a gyermek lenyelheti a vizet, és ezek az anyagok gyakran negatív reakciót okoznak.

Nagyon fontos a vízhőmérséklet. Az újszülöttek optimális teljesítménye 37 - 35 fok felett lesz. Ezután a hőmérséklet fokozatosan csökken. De ne felejtsük el, hogy a 3 hónaposnál fiatalabb gyermekek nem tudnak úszni 32 ° C alatti hőmérsékleten!

Az első fürdés legfeljebb 15 percig tarthat. Ugyanakkor, amikor a víz lehűl, nincs szükség forró vízre! A baba teste megszokja az új feltételeket, és megszabadul, ami kedvezően befolyásolja a gyermek immunitását.

Hogyan válasszuk ki a fürdőfürdő hőmérsékletét?

A fürdőzést 34-37 ° C-os hőmérsékleten kell kezdeni, amely négy-négy fokon 1-2 fokkal csökken. De ne érje keményedés. Túl hideg víz csak károsítja az újszülöttet. A három hónapos gyermekek minimális hőmérséklete 32 fok, és csecsemők esetében legfeljebb egy év - 25 fok.

Amikor a hőmérséklet nem alkalmas a csecsemőnek, akkor néhány percig merül, amikor felmerül. Ha a baba ellenáll és rossz, akkor térjen vissza az előző mutatókhoz. Figyeljük meg az intézkedést, és ne kényszerítsünk úszni. Amikor a baba passzív és nem akar mozogni, a víz túl meleg. De ha a gyerek elsőkorodik, de nyugodtan lecsillapít és elpirul, akkor felkapták az ideális hőmérsékletet.

A fokméréshez használjon speciális hőmérőt vagy használhatja a régi "nagymama" módszert a könyöknek a vízbe történő csökkentésével. A bőr ezen a helyen lágyabb, puhább és fogékonyabb.

Ezenkívül fontos figyelni a levegő hőmérsékletét is. Ne melegítse túl sokáig a fürdőszobát. A nagy hõmérsékleti különbség nem fogja örömet szerezni a baba és betegségekhez vezethet.

Nyolc úszás a kisbabával

Az úszás legjobb ideje 40-60 perc az etetés után. Az anyatejet már megemésztették, de a baba még nem éhes. A csecsemőnek nem szabad fáradtnak lennie, mert sírni fog és cselekedni fog a csecsemők úszásakor. De ha a gyerek nyugodt és szívesen végzi el a gyakorlatokat, lefekvés előtt végezzen órákat.

Támogatás a fej alatt

A csecsemő a hátán fekszik, és az anya a fejet hátul tartja. Néha a legkisebb csecsemőket a másik kezével és a zsákmány alatt kell támogatni. Nagyon hamar, rendszeres támogatással a baba önállóan fog úszni.

A baba támogatása

Ebben az esetben a gyermek majdnem függőleges helyzetbe kerül. Anya támogatja a fejét, hogy az állát a tenyerére helyezze.

Shocks and turns

Baba lábát a fürdő falához. Érzést érez, félretolja az oldalát és megpróbálja úszni.

sloshing

Anya behelyezi a babát a hasába, hogy teljesen elmerüljön a vízbe, és kissé alátámasztja az állát. Mutasd meg a gyermekeidnek, milyen érdekes a splash. Vezesse a kezét a gyermekgel a vízben oda-vissza. Hamarosan a morzsa önállóan elönti, mozgatja a lábakat és a fogantyúkat.

Vitorlázás játékhoz vagy felkelés

Anya behelyezi a babát, és amikor a hasa leereszkedik, az állát támogatja. Mielőtt a baba úszni fog egy játékot, amit el kell érni. Minden leckén fokozatosan növelje a sebességet és a távolságot.

nyolc

Amikor a baba egyenes vonalat tanul, úszni kezdenek, ismételve a 8-as körvonalat. A gyakorlatot a háton és a hasra hajtják végre. Fokozatosan növelje a mozgás sebességét és a méretét.

hinta

A baba fekszik a hasán. Anya támogatja az állát és a nadrágját, hogy a fejét a víz felett tartsa. A gyermeket sima mozdulatokkal merítik és felemelik, előre-hátra mozognak.

búvárkodás

A születésükre született gyermekek tarthatják a lélegzetüket, ezért ne féljenek a teljes vízbe merítés. Indítsa el a búvárkodást, miután a baba felszívódott a vízhez és kicsit úszni kezdett. Először mondd: "merülj" és fújd az arcot. Akkor a baba bezárja a szemét, és megtartja a lélegzetét, és néhány másodpercig letakítja a fejét. Ismételje meg a munkamenetet 10 napig. Ezután a fröccsenés hozzáadódik a kulcskifejezéshez és a szélhez. Mielőtt bepakolna egy gyereket, azt mondjuk a kedves szót, mi fújunk és könnyedén megszórjuk az arc vizét. Amikor a baba megszokja az eljárást, fokozatosan növelje a merülési időt 6 másodpercre.

Ha aggodalmaskodik a baba biztonsága iránt, először használjon speciális felfújható kört az újszülöttek számára, vagy egy sapkát, amely habot tartalmaz a fej támogatására. Ezután a gyermek könnyen lehet a vízen anya támogatás nélkül. De ezek az eszközök nem engedik meg a búvárkodást.

Úszás a medencében

A medencében már két hónapon belül úszhatsz. A lényeg az, hogy a köldökzsinór teljesen meggyógyult. Sokkal jobb, ha egy oktatóval tanulsz egy olyan programban, amelyet kifejezetten anyáknak és csecsemőknek terveztek. Azonban megteheti a gyakorlatokat magad.

A medencében feltétlenül vegyen három törölközőt, amelyek közül az egyik a szülőre lesz, a másik pedig a babának, a harmadik pedig a pelenkázó ágyaként használható. Javasoljuk, hogy vigye el a kedvenc baba játékát, cumit és csörgőket. Szükség esetén segítenek megnyugtatni a babát.

Az optimális hőmérséklet, mint a fürdőszobában, 32-37 fokos lehet. Kezdje el az órákat 10 percen keresztül, és fokozatosan növelje az időt. A baba úszás maximális ideje fél óra. Mielőtt elvégezné a gyakorlatokat, hagyja, hogy a baba megszokja a vizet. Megszórhatja a babát, de győződjön meg róla, hogy a víz nem kerül a szemébe!

Ha a gyermek hideg, vegye ki a vízből és törölközéssel melegítse fel. A babát nem hagyhatja egyedül a medencében! Az utazás során beszéljen és támogassa a gyermeket, hogy kapcsolatban álljon az anyával. Ez bizalmat ad a baba számára.

Ha a baba hasmenéssel rendelkezik, az orvosok nem javasolják, hogy legalább két napig úszjanak a medencében. Ha bőrproblémái vannak, mindenképpen konzultáljon egy szakemberrel. Ne feledje, hogy a klórozott víz csak növeli az irritációt.

Úszás órák otthon a fürdőszobában csecsemők számára

A modern szülők mindenféle technikához szenvednek, amelyek segítségével korai életkorban elkezdheti fejleszteni gyermekeit. Az egyik legnépszerűbb úti cél a mai úszás. Annak érdekében, hogy tanítsa gyermekét merülésre, nincs szükség úszómedencének megvásárlására, otthoni órákon végezhet el a fürdőszobában. Ehhez csak egy kupakot és egy kört kell a nyak körül. Az úszás a csecsemők számára szórakoztató, hasznos és segít a motoros készségek fejlesztésében.

Pozitív hatás a szervezetre

Nem sokan tudják, hogy a kisgyerekek nagyon jól tudnak úszni a születésük óta. Megtarthatják a lélegzetüket és merülhetnek, szórakozhatnak a fürdőszobában. Ez a tendencia azzal magyarázható, hogy a baba egy veleszületett reflex, mert az anyaméhében 40 héten át folyékony közegben töltött.

Az úszásra való képesség eltűnik 3 hónappal a születés után. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy a fürdés során bizonyos gyakorlatokat végezzenek gyermekeikkel, hogy ne veszítse el a készségét a földön való tartás érdekében. Ezen kívül, baba úszás - ez nagyon hasznos a gyermek fejlődését.

Hogyan használható a csecsemők számára:

  1. A rendszeres vízkezelések segítenek bárkinek, különösen a kisgyermekeknek. Ez megkönnyíti a szervezet számára, hogy megtanulja a hőmérsékleti szélsőségek kezelését.
  2. A rendszeres gyakorlatok hozzájárulnak a gyönyörű és sima testtartás kialakulásához, erősítik a gerincet.
  3. A fürdőben végzett otthoni gyakorlatok segítenek a normális hemoglobinszint fenntartásában.
  4. A búvárkodás azt a tényt hozza, hogy a víz egy kis része áthatol a baba orrán. Ez kiváló megelőzése a rhinitisnek, így a "mosás" eltávolítja az allergéneket és a baktériumokat a nyálkahártyából.
  5. Fürdés után javul a baba szívverése.
  6. Ha gyerekeket tanít, hogy úszjon egy nagyon fiatal korból, a jövőben nem fog félni a nyílt tározóktól.

Ajánlások a szülők számára

Tanítás egy fiatal gyerek otthon otthon a fürdőszobában, és a merülés nem olyan nehéz feladat a szülők számára. Próbálj meg többet betartani a bemutatott ajánlásokhoz, és maximálisan kihasználni a tanulságokat.

  1. Ha egyértelműen olyan célt határozott meg, amelyen gyermekét úszni szeretné, akkor ezt a köldökzsinór növekedését követően azonnal el kell kezdeni. Ez kb. 3-4 hét a születés után. Ebben az időben az úszási reflexek nem tűntek el, így a gyerek könnyebb lesz.
  2. Próbálja előre olyan attribútumokat, mint egy sapka és egy kör a nyaka köré. Ha tanítja gyermekét, hogy ragaszkodjon a vízhez otthon a fürdőszobában, akkor körbe kell kerülnie - biztonsági okokból.
  3. Az első néhány alkalommal víz képzést kell végezni a hőmérséklet 35 fok. Nézd meg a gyermek viselkedését. Az elsõ perc a merülés után, a baba sírhat, a körkörös úszás folyamata kellemetlenséget okoz. Ha hosszú ideig nem nyugszik, akkor azt jelenti, hogy nem elégedett a vízhőmérsékletével.
  4. Az úszás a csecsemők számára is előnyös, mert keményíti a testet. Fürdés közben a víz fokozatosan hűlni kezd - ez nagyon jó, nem szabad visszaadnia 35 fokra.
  5. Ha rendszeresen edzeni a baba rendszerét, győződjön meg róla, hogy a fürdőszoba tiszta. Hetente egyszer mosson szódával, és mielőtt fürödne a baba, szappannal kezelje.
  6. Az úszás nagyon hasznos a csecsemők számára, de a gyerekek néha elkezdhetnek csintalanul lenni. Például, ha nem kap elég alvást vagy hangulatot. Nagyon fontos, hogy egy órával az evés után is felkészítse a gyermeket. Ebben az időszakban a tej már felszívódik, és a baba nem érez semmi komolyt a gyomorban.
  7. Ha a lakásban nincs vázlat, a gyermekorvosok nem javasolják, hogy a fürdőzés után szárítsa meg a baba testét. Szétszedje a gyermeket egy száraz pelenkával, ez elég lesz. Ezt követően gondosan törölni kell a sapkát és egy kört a nyak körül.
  8. Búvárkodás előtt győződjön meg róla, hogy a kör szorosan illeszkedik a nyakhoz, és a sapka lefedi a füleket. A gyereknek kényelmesnek kell lennie, különben szeszélyes lesz.

Úszás a fürdőszobában otthon: csecsemőgyakorlatok

Sok szülő úgy gondolja, hogy a kisgyermekek merülésének tanulása nehéz, sok idegrendszert igényel, és egyáltalán nem érdekes. Érdemes megjegyezni, hogy ez teljesen nem így van. Íme néhány gyakorlat.

  1. Tremors. Fogja szorosan a babát, hozza körbe a fürdő szélére, hogy megtanuljon lerázni.
  2. Fordítsa a gyermeket a hasára. A kupakot és a kört el kell távolítani. Fogja meg a baba állát, hagyja elkapni.
  3. Most meg kell tanítanunk a gyermeket úszni. A kiindulási pont pontosan ugyanaz, mint az előző gyakorlatban, speciális attribútumok (kör) nélkül. Az egyik kedvenc játékát a gyerek előtt állítjuk, hogy elérje.
  4. Miután a baba már képes egyenes vonalban úszni, tanítani kell neki, hogy változtassa meg az irányt. Ez a gyakorlat körrel vagy anélkül is elvégezhető. Fürdés közben egy nyolcas alakot festeni egy gyermekben.
  5. Sima mozdulatokkal csökkentse a baba testét felfelé és lefelé, miközben az állát tartja. A mozgáskörhöz nincs szükség.
  6. Most menj a búvárkodáshoz. Ez az osztály legnehezebb része. A szülők attól tartanak, hogy gyermeke megfullad. Azonban érdemes megjegyezni, hogy a születés óta a csecsemő tökéletesen le tudja tartani a lélegzetét, csak emlékeztetni kell erre. Készítsen egy kulcsszót, például "előre", és élesen csökkentse a gyermeket néhány másodpercig a vízbe. Természetesen a baba az elsõ napokban sírhat, de aztán fel fog szokni. 10 nappal az ilyen fürdés, és akkor meglepődik, hogy mennyire a gyermek kapcsolatát a víz változik.

Ellenjavallatok

Sajnos nem minden gyerek tanítható úszni. Az ilyen gyakorlatoknak saját ellenjavallatuk van:

  • veleszületett szívproblémák;
  • a vírusos betegség időszaka;
  • görcsök és más idegrendszeri megbetegedések;
  • az izomrendszerrel kapcsolatos problémák.

Mint látható, a baba úszás szórakoztató, oktatási és hasznos. Ha nem hagyja, hogy a gyermekek gyermekkoraiktól elfelejtsék ezeket a képességeket, felnőttként problémái lesznek a víz félelmében, akkor nagyszerűen érezni fogják ezt a környezetet.

Baba úszni a fürdőben

A cikket szerzői és szomszédos jogok védik. Az anyag használatakor és újrakiadásakor az aktív link az oldalra van szükség!

Úszás az újszülötteknél - mikor és mikor indulhat a babával a vízben?

A víz megtartása mindenki számára hasznos képesség. Ezért sok modern szülő tanítja a baba úszni az élet első hónapjaiban. E tekintetben sok kérdésük van: "Ez rossz a gyermek számára? Melyik korban jobb a baba úszni? Hol jobb ez, "stb. Számukra ma megpróbálunk válaszolni Önre.

Az újszülöttek úszásának előnyei

Úszás az újszülöttek nem csak tanítja a baba úszni. Még a tanulás is nehéz ezt a folyamatot hívni, hiszen téves ez a szó az egyévesnél fiatalabb gyermekekre.
A korai úszás az egyik módja a gyermek fejlődésének, amelynek célja nem bizonyos készségek megszerzése, hanem a baba komfortzónájának bővítése. így minden elemben szabadon és magabiztosnak érzi magát.

Videó: Baba úszás otthon fürdőben

Különböző válaszok adódnak a kérdésre: "Az újszülött úszni jó vagy sem?" Az idősebb generáció ragaszkodik hozzá, hogy ez nem hajtható végre. "A medencék piszkosak, ami az atipikus bőrgyulladást ronthatja. És általában - nem kell egy kisgyermeket meríteni a medencébe és kényszeríteni rá, hogy sokáig tartsa a levegőt.
De még mindig sok gyermekorvos úgy gondolja, hogy a csecsemõk számára úszás nagyon hasznos:

  • Hozzájárul a gyermek megfelelő fizikai fejlődéséhez. Azok a gyermekek, akik gyermekkorban vesznek részt, 2-szer kevésbé szenvednek megfázástól. Az ilyen csecsemők korábban indulnak és sétálnak. Sok szakértő azt állítja, hogy a 6 hónapig tartó csecsemőkön való úszás segít az immunrendszer megerősítésében, megszabadulni az izomhipotóniától, a hypertonia tüneteitől, a rákos megbetegedések megjelenésétől, az anémia felől.
  • Az újszülöttek rendszeres úszása hozzájárul egy állandó testhőmérséklet fenntartásának mechanizmusához. Emiatt a gyermek nem lesz olyan érzékeny a külső környezetben bekövetkező hirtelen változásra, ezért kevésbé valószínű, hogy beteg lesz.
  • Az úszás növeli a hemoglobinszintet. Mivel a gyerek kis ideig lélegzik a vízben, és a testben hiányzik az oxigén, a vörösvérsejtek további felszabadulása van a vérbe.
  • Úszás erősíti a tüdőt és a szívet.
  • Az úszás hozzájárul a helyes testtartáshoz. Mivel minden izomcsoport vízben dolgozik, az ízületeket és a gerincet "kirakodják". A rendszeres úszási órák hozzájárulnak az erős izmos fűző kialakításához az ívek és a gerinc számára.
  • A gyermek megtanulja, hogy ne féljen a víztől.
  • A szülõvel való úszás megerõsíti az érzelmi köteléket. szoros bizalmi kapcsolatot hoz létre, ami kedvező pszichológiai légkört teremt.

Video utasítások a fiatal szülők számára: Újszülöttek úszása

Úszás az újszülötteknél - mikor és hogyan kezdjék el az órákat?

A csecsemőknek 3 hetes kortól kezdődhet az úszás. Eközben a köldökzsinóta teljesen meggyógyult, és a gyermek már kissé kényelmesen érezte magát a környezetben.
Legjobb a nagy testvériség ismeretével kezdődik egy normál fürdőben. Az osztályok egymástól függetlenül végezhetők, de ha félsz, akkor hívjon szakosodott otthont. Ne felejtsd el, hogy az osztályok alatt biztosan érezzük magunkat, különben a félelmünk továbbadható a gyermeknek. Emiatt nyugtalanul viselkedik a vízben, vagy általában nagyon ijedt, és fél a víztől.

A medencében ajánlott 2 hónapos korosztály indítása. amikor a gyermek már megszerzett bizonyos készségeket úszni a vízben.

A víz hőmérséklete és a lecke ideje a csecsemőknek úszni

Az újszülött első vízkezelése esetén a víz hőmérséklete nem lehet alacsonyabb, mint 34-36 ° C. A hitel fokozatosan csökkenhet a hőmérséklet. A 3 hónaposnál fiatalabb gyermekek azonban nem ajánlott 32 ° C alatti vízbe fürödni.
Az osztályok alatt a gyermek kényelmesen érezheti magát. A víz nem lehet túl meleg, mert akkor a baba nem fog mozogni. Ezért mindegyik gyermek esetében az ideális vízhőmérsékletet egyedileg kell kiválasztani, viselkedésétől függően:

  • Ha a merülés során a baba sírni kezd, és nem nyugszik le 3 percig a vízben, akkor valószínűleg hideg lesz a víz számára;
  • Ha a merülés során a gyermek sírni kezd, de gyorsan megnyugszik, és aktívan mozgatja a lábakat és a karokat, akkor a víz hőmérséklete optimális;
  • Ha a vízben a gyerek viselkedik nyugodt és passzív. ez azt jelenti, hogy a víz túl meleg.

4 hónapig tartó csecsemők esetében a vízosztályok időtartama nem haladhatja meg a 15 percet. akkor a vízben töltött idő 10-15 másodpercenként naponta növelhető.

Újszülöttek alapú úszási gyakorlatok; fénykép

Minden úszási leckét vízszintes merítéssel kell kezdeni. Emelje fel és csökkentse a gyermeket a vízbe többször. Rendkívül fontos, hogy az osztályok során morzsával beszéljünk, és a szemkontaktust is tartsuk. Miután a baba megszokja a vizet, vízszintes helyzetbe kerül.

Újszülöttek alap úszómunka:

  • Splash Splash
    A csecsemő a hasban lévő vízben fekszik, a szülők az állát az állát támogatják. A gyermek egész teste, a fej kivételével, teljesen vízbe merül. Anya vagy apja megmutatja a gyereknek, hogy mennyire érdekes és szórakoztató, hogy csobbanjon, milyen gyönyörűen viselkedik a körök a vízen.
  • "Vitorlázás a kacsa után"
    A gyermek vízszintes helyzetben van a gyomorban, kéz a fejét az állán tartja. Helyezzen egy úszó játékot a gyermek előtt, és próbálja elkapni. Ugyanakkor a játékot verbális csapatoknak kell kísérniük, például: "Inkább, hogy felkapjuk a kacsainkat, Nézd, a hajó lebeg." Növelje az úszás távolságát és sebességét.
  • „Nyolc”
    Miután a baba megtanult úszni egyenes vonalban, akkor továbbhaladhat az éppen. A háton vagy a hasán fekve a gyermeket vízen vezeti, mintha a nyolcat a testével húzná. A testmozgás sebességét a gyermek viselkedésétől függően egyedileg kell kiválasztani. Valaki lassan szeret, és valaki gyorsabban szeret.
  • "Mi a lábak"
    Ezt a gyakorlatot úgy lehet végrehajtani, mint fekszik a has, és fekszik hátul. Legtöbbször a gyerekek élvezik ezt a gyakorlatot. Nemcsak fürdésre, hanem sétálgatásra is hasznos. Ússzon a fürdő oldalához (medence), és félig hajlított lábakkal nyomja le. A kölyök visszahúzódik az oldalról a lábakkal. A szülők elkapják ezt a pillanatot, és megadják a parancsot "félretették" oldalról és úsztak.
  • "Swing"
    A gyakorlat elvégzéséhez vigye a gyermeket a vízbe, támassza meg a fejét az állával. Ebben a helyzetben sima csillogást hajtunk végre. Míg előre haladva, a baba mellének félig ki kell tűnnie a vízből, vissza - visszatérünk a kiindulási helyzetbe.

Búvárkodás: búvárkodás

A baba úszás oktatásának szerves része a búvárkodás. Miután megfelelően kiképzett ebben a gyakorlatban, akkor nyugodt lesz, amikor a gyerek játszik a vízben.
A búvárkodásnak fokozatosan kell tanulnia több szakaszban:

  • Az "Egy, Két, Három - Mi merülni" parancs után elfújjuk a gyermeket az arcra. Ezen a ponton bezárja a szemét, ráncokat, és visszafojtja a lélegzetét. Ezt a gyakorlatot 10 napig meg kell ismételni.
  • A csecsemő a hasán fekszik, a fejét kézzel tartják. Miután az "Egy, kettő, három - merülünk" szavakat, valamilyen vizet fújunk a gyermek arcába. Próbálja meg ezt alulról felfelé, hogy a víz ne essen a gyermek orrába. A gyakorlat elsajátítása után folytathatja a következő lépést.
  • Az első merülés akkor jobb, ha a gyermek jó hangulatban van, és már egy kicsit úszott. Ehhez a gyermeknek a gyomor helyzetében kell lennie. Miután kimondott egy ismerős parancsot, néhány másodpercig lehúzzuk a gyermeket a sekély vízbe, és elhozzuk a felszínre. Mindenképpen dicsérjétek a morzsát. Kezdetben a lebonyolást óránként legfeljebb 3 alkalommal lehet elvégezni. A rövid merülés elsajátítása után hosszabb ideig is továbbhaladhat.

Miután a gyerek elsajátította a fürdést a fürdőben, és hat hónapos volt, biztonságosan továbbhaladhat a medence óráiban. Ott az osztályokat szakemberekkel együtt kell tartani. akik mindig készek segíteni.

A csecsemők úszni és merülni tanítanak: hogyan és mikor kezdődhetnek az újszülöttek otthona a fürdőben. Sok videó utasítás

A legtöbb modern szülő kedveli a korai fejlődési technikákat, beleértve az újszülöttek úszást is. Mi ez - újszülött hobbi vagy szükséges feltétel a baba harmonikus fejlődéséhez? Szükséges-e a csecsemők úszni, mikor kezdeni és hogyan kell csinálni, hogy ne károsíthassák a gyermekek egészségét? A mi cikkünkben megpróbálunk válaszolni ezekre és más kérdésekre.

Hogyan jó úszni a babáknak?

A születéstől kezdve a gyerekek már képesek úszni: víz alatt tartják a lélegzetüket, és boldogan csobognak a fürdőszobában. Ez a veleszületett reflexek következménye - a csecsemő születése előtt anyám hasában folyékony közegben volt. Körülbelül három-négy hónap, ez a veleszületett reakció elhalványul, és a morzsáknak a felföldelésre való tanítása sokkal később lesz.

Az újszülöttekkel való ilyen tevékenységek lényege azonban nem az, hogy jövőbeli olimpiai bajnokká váljon. A gyermekorvosok egyre inkább kifejezték, hogy a csecsemő úszás óriási előnyökkel jár.

  1. A rendszeres vízkezelések arra tanítják a gyerekeket, hogy kényelmessé váljanak a hőmérséklet változásaival. A megerõsítésnek köszönhetõen megerõsödik az immunitás, ami csökkenti a megfázás valószínűségét, elõsegíti a dinamikus fizikai fejlõdést és megakadályozza a különbözõ egészségügyi problémákat.
  2. A szisztematikus képzés eredménye a helyes, gyönyörű testtartás kialakítása, erős izmos fűző a gyermekek gerince számára.
  3. A vízi gyakorlatok sokkal hatékonyabbak a motorrendszer javításához, mint a masszázs és a simogatás. Erősítik, vagy éppen ellenkezőleg, lazítják a hát, a karok, a lábak és a nyak izmait. By the way, a fiatal úszók korábban kezdtek feltérképezni, felállni és járni (amit a gyerek 1 éves korában tehet).
  4. A fürdőzés során, amikor a gyermeknek nehézségei vannak a légzéssel és a szervezetnek nincs elég oxigénje, a gyermek teste emellett felszabadítja a vörösvérsejteket (eritrociták), ami hozzájárul a hemoglobinszint növekedéséhez.
  5. Az úszás és a búvárkodás pozitív hatással van a tüdőkre és a szív- és érrendszerre, elősegíti a szervek vérellátását és normalizálja a vérnyomást.
  6. Amikor egy gyermek merül, a folyóvíz tisztítja a felsőagyszintet. És ez a rinitisz megelőzése az újszülöttben. A baba kifolyó is mossa, minden baktériumot, porrészecskéket és lehetséges allergéneket eltávolít.
  7. A vízben a gyermek megnyugszik, megszabadul a félelmektől. Továbbá a vízkezelési eljárások erősítik az anya és a baba közötti kapcsolatot, miközben úszni fognak a gyermekével, jobb megérteni testbeszédét és gesztusait, ami lehetővé teszi, hogy gyorsan megtalálja a kölcsönös megértést a gyerekkel.
  8. A gyermek, akit a születés alkalmával megtanultak, nem fog félni a nyílt vizektől.

Egy másik kétségtelen előnyt jelent, hogy sok gyerek úszás és búvárkodás után gyorsan elaludt, és szinte egész éjjel nem zavarja a fiatal anyát. Amit látsz, fontos!

Úszás a babával

Az újszülött tanítása úszni nem lesz nehéz a szülők számára, ha betartják az alapvető ajánlásokat.

A képzés kezdete három-négy hét. Először is, a köldökzsinó már gyógyul. Másodszor, a gyermek egyre súlyosabbá válik, fokozatosan alkalmazkodva az új valósághoz. Végül a csecsemő reflexek (úszás és légzés) még nem haltak meg.

Minden eljárást családias légkörben kell elvégezni a morzsákhoz. A merítés előtt mossa le a fürdőt rendes szappannal és hetente egyszer öblítse szódával, ne felejtse el alaposan lemosni. Legyen óvatos a kálium-permanganát és a gyógynövény-kivonat megoldásával - a gyerek lenyelheti a folyadékot. Miután megkapta az alapvető úszási készségeket, több szakmai tanfolyamra tehet szert - a medencében.

Végezzen első gyakorlatot 35 ° C-os átlaghőmérsékleten. Kevésbé le lehet csökkenteni, de emlékezzenek rá - a három hónaposnál fiatal kisgyerekek nem tudnak úszni olyan vízben, amelynek hőmérséklete 32 ° C alatt van. A tökéletes környezet megteremtéséhez figyeljen a gyerekek viselkedésére:

  • ha a baba néhány percig merül, akkor a víz túl hideg;
  • ha először felsiklik, majd csendben és aktívan kopolnak a kezével és lábával, felkapták az optimális hőmérsékletet;
  • ha túl nyugodt és passzív, akkor a fürdõ túl meleg.

Fürdés közben a víz fokozatosan lehűl, de nem siet, hogy az eredeti hőmérsékletéhez jusson. Ez az eljárás jelentése - a csecsemők keményítése történik.

Hogyan végezzen osztályokat a baba úszás során?

A vízkezelést körülbelül egy órával a táplálkozás után kell végrehajtani: a baba nem éhes, és a tej már asszimilálódott. Egy másik fontos pont az, hogy csak álmos gyermekekkel dolgozzunk, hogy elkerüljük a könnyeket és a szeszélyeket.

A kád feletti hajlás, a baba a vízben tartása eléggé kemény - mind a hátsó, mind a vállig megy. Próbálja ki, miközben a széken ül. A fürdőszobában lévő padlót gumitömítéssel kell lefedni úgy, hogy ne legyen olyan csúszós. Vigyél egy tiszta pelenkát veled - ezzel az úszással az újszülöttet törölheted. Lehetőség van arra is, hogy beültessék a babát, mielőtt az óvodába vinne. Azonban, ha nincsenek rajzolások a lakásban, az orvosok egy kicsit nedvesítik a morzsa bőrét, anélkül, hogy kiszáradnák, és meztelenül visznek az ágyra. Ez egy másik hatékony módszer a temperáláshoz.

Tehát mindent készen áll a fürdésre - a fürdőt egy kevés meleg vízzel tölti meg, és a gyermeked nagy hangulatban van. Először érintse meg kézzel a vízfelületre, majd merítse bele a baba lábát. Csökkentse a morzsát függőlegesen, anélkül, hogy nyugodt, nyugodt hangon beszélne.

A csecsemő úszásnál kétféle támogatást alkalmaznak: az áll alján és a fej hátsó részén. Az első esetben a baba fekszik a vízen, a hasát lefelé, és tartja a fejét, hogy a baba állata a tenyerére kerüljön. A második verzióban a gyermek a hátán fekszik, és fejét a fej hátára veszi. Próbálja ki mindkét pozíciót, és válassza ki azt, amelyet a gyermek leginkább szeret.

Alapvető gyakorlatok a fürdőben

(A cikk végén sok videós utasítás olvasható arról, hogy milyen gyakorlatokat végezhet a fürdőben lévő újszülöttekkel)

Ha úgy gondolja, hogy a vízkezelés otthon nem érdekes, akkor téved. Természetesen a baba nem képes komplex somersaultot végrehajtani egy oktató irányítása alatt, de önmagát egyszerűen manipulálhatja.

Tipp: A saját lelkiállapotáért kap egy felfújható "mentő" kör vagy sapka habot. Nagyon szépnek tűnnek és segítik a babát a víz felszínén, még anya támogatás nélkül is.

Hozd a baba lábát a fürdő falához. Miután érezte a támogatást, el fog kezdeni az oldalról, és megpróbálja úszni. Ebben a szakaszban a segítséged minimális - csak a morzsákat kell támogatni, amelyek hátulról a hasra fordulnak.

A gyermek fekszik a gyomrában, teljesen vízbe merülve, és a fejét az álla mellett tartja. Mutasd meg neki, milyen szokatlan a körök a vízben felbukkannak, ha kicsit bepattan.

Kezdő pozíció, mint az előző leckében. Helyezzen egy fürdõszert a baba elõtt, és próbálja megkapni, mondván: "Nézze, a hajó úszva van. Fogjuk fel. Szükség van fokozatosan növelni a "távolság" sebességét és hosszát.

Amikor a baba egyenes vonalban tanul, haladjon tovább a következő leckére. Ez a háton és a hasban végezhető. "Rajzolja" a 8 gyermeket, a feladat sebességét külön-külön kiválasztva.

Fordítsa a babát a hasra, tartsa a fejét a fej és az áll hátoldalán úgy, hogy a víz felett maradjon. Szimulálja az úszást előre-hátra és fel-le (merülés és emelés), így zavartalanul mozog.

Figyelem!

Talán a legnehezebb eleme a csecsemő úszás búvárkodás. És nehéz a gyerekeknél, de a szülők számára, mert félnek, hogy szeretett gyermeke megfojtja. Azonban egy gyermek születése tarthatja a lélegzetét, csak emlékeztetnie kell rá.

Mielőtt a csecsemővel beolvadna a fejével, fel kell készülnie. Mondja ki a kulcsszót: "Mi merülünk!" És fújja a babát az arcába. Közvetlenül bezárja a szemét, és megtartja a lélegzetét. Ismételje meg a gyakorlatot 10 napig.

Ezután a feladat kicsit bonyolultabbá válik: a megfogalmazott mondat után vízre kell fújni és elönteni az arcot. Ön elsajátította ezt a stádiumot? Menj, tényleg, hogy teljesítsd a merülést. Próbálja meg az első merüléseket, amikor a kis úszó jó hangulatban van, és egy kicsit úszni kezdett. Mondja meg egy ismerős parancsot, és néhány másodpercig ne mélyítse le. Később a merülési idő öt-hat másodpercre növelhető.

Ellenjavallatok az osztályokhoz

A szisztematikus vízkezelés megkezdése előtt konzultáljon gyermekorvosával. Megmagyarázza, hogy ez alkalmas-e a fiadnak, és azonosítja a lehetséges korlátozásokat. Az úszás ellenjavallt a következő egészségmegtakarításokban:

  • a vázizomrendszer rendellenességei, amelyek a végtagok rögzítését igénylik;
  • veleszületett szívbetegség;
  • purulens dermatitis;
  • megfázás és vírusos megbetegedések (a kezelés folyamán úszhatnak);
  • a neurológiai rendellenességek, amelyeket görcsök kísérnek.

Ne felejtse el, hogy nem ragaszkodhat és kényszerítheti a gyermekeket úszni, úszni és különösen merülni. Az ilyen erőfeszítések nem fogják hozzáadni az emberi morzsait, hanem éppen ellenkezőleg pszichológiai problémákhoz vezetnek.

A baba úszás tehát rendkívül izgalmas és rendkívül hasznos esemény. A gyermek belerakódott az ismerős környezetbe, fejleszti az izomrendszert, erősíti az immunrendszert és megtanulja a világot. A gyerekek, akik az élet első napjairól kezdtek úszni, jobban alkalmazkodtak az óvodai és az iskolai körülményekhez. Nem jó ok az úszni a gyermekével?

Ui Két könyvet kereshet Nikita Yanushchanets és Z.P. Firsov "Swim walking előtt" és ingyen letölthető.

A csecsemő úszási útmutató videóinak összeállítása

Az első merülés: az újszülöttek úszás módszereinek úszása

Sok gyerek szinte születéskor mesteríti a fürdőt vagy medencét. A csecsemők még mindig emlékeznek arra, hogy az utóbbi időben hogyan "úsztak" az anyám hasában. De vannak azok a nehochuhi, akik nem szeretik ezt a tevékenységet. Miért félek néhány egyedi tót, szívritmusos sikoltozást, amikor megpróbálják leengedni őket a vízbe? Milyen hibák történtek a szülők az első merülésükön? Hogyan ölnek le a gyerekek úszni a fürdőben? Miért nem lehet elveszíteni az éberséget, ha felfújható kört használsz az úszáshoz? Erről beszélünk.

A boldog mosollyal bújó kislány fantasztikus látvány. A normál úszás nem trend. Egy ilyen esemény előnye, mint az újszülötteknek való úszás. mínuszok és előnyök a medence meglátogatásában, a képzés megszervezésének szabályai, megértjük az "Úszás a csecsemők számára: felkészülés a vizek fejlesztésére" című cikket. Miért tehát nem minden fiatal úszók vesznek örömmel a vízelemet, és miért próbálják elérni azt a fiaskóban?

A felnőttek főbb hibái az úszás babákban

A szülők számára a legfontosabb, hogy megértsük: az úszás szükséges, hasznos, pótolhatatlan tevékenység. Ha a baba feldobja, próbálja meg elvonni őt egy játékkal, egy daldal, egy villanykörtével a lámpán stb. ne rohanjon, hogy távolítsa el a morzsákat a vízből. Ellenkezőleg, ha a gyötrelem elkezdődött, akkor ne habozzon, és átadja a leckét egy jobb napra, különben hosszú ideig fennáll a kellemetlen kapcsolat az eljárással.

  1. A fáradt, álmos, éhes csecsemővel folytassa az osztályokat.
  2. Az események kényszerítése - a morzsa kényszerítése az új szakaszok leküzdésére, amelyekre nem áll készen.
  3. Ideges - a gyerekek könnyedén felismerik az aggódó hangulatot, a szüleik izgalmát.
  4. Gyorsan adja fel, ha egy mini-úszó elégedetlenséget fejez ki az első leckében.

Úszás babák oktatásának módszerei

Az első szakasz körülbelül 60 napig tart. Ebben az időben a tanszék megtanulja merülni, nem félni, hosszú ideig fürödni. Ne rohanjon be a közös medencébe. A karapuzov esetében legfeljebb három hónapig, egy rendes, 36 ° C-os vízzel töltött normál fürdõ (teljes gyermekek számára 34-35 ° C) elég alkalmas. Hetente csökkentse a hőmérsékletet 0,5 ° C-kal, és 28 ° C-ra emelje.

Fontos, hogy ne késődj a debütáló órájával. A csecsemőknél a légzés tartása egy hónapig tart. Egy kicsit tovább maradnak a veleszületett reflexek úszni, sétálni és mászni.

Kezdetben nem szabad félni a búvárkodási készségeket. A lehelettartó reflex gyermekeknél legfeljebb egy hónapos jelenlétét könnyű ellenőrizni. Az immerzió utánzata a következő. Amikor fekszik a hasán, tartsa a hasat a mellkas és az állát a jobb kezével. Kilépés a parancs alatt: "Figyelem! Búvárkodás! "Scoop fel egy marék vizet, és öntse az udvar homlokára. Amint megbizonyosodik róla, hogy a baba tartja a lélegzetét, hallja a parancsot, egy pillanatra lecsapja fejét a víz alatt. Tartsa szabad kezét a fején.

Ne siessen! Mielőtt a gyermek fejébe merülne a víz alatt, elegendő számú búvárkodást végezzen (átlagosan 10-15 fürdés elegendő). A baba meg kell tanulnia, hogy tudatosan tartsa a levegőt. Aztán az új gyakorlat nem lesz sokk neki. Ez azért van, mert a szülők türelmetlensége miatt a morzsák megijedhetnek és sikolnak a következő osztályok során.

A gyermekorvosok egy ilyen képzési programot javasolnak.

1. Az alján haladva. Egy felnőtt cseppeti a kisgyermekt a vízbe egy oszlopban. A jobb pálma a mellkasát és ujjait tartja az alsó állkapocsban. A bal kéz a felső háton található, a fej hátsó ujjai. Az ilyen biztosításnak a lehető legszabadabbnak, de megbízhatónak kell lennie. A gyerek átgondolja a lábakat a víz alatt, mintha sétálna, ami jól stimulálja a lépéses reflexet. Ha ezt nem teszi meg, akkor az oktató (szülő) sürgeti őt, hogy sétáljon, gyengéden fordítsa az egész testet oldalról a másikra, mintha sétálna. Rendeltetési hely - a fürdő másik végénél, a hátulról lefelé forduló visszatérési útvonal. A felnőtt kézállás nem változik. Az edzés ötször megismétlődik.

Hogy bosszantsa a baba lábát, stimulálja a gyalogos reflexet, erősítse meg a speciális alátétet a fürdő alján. A tartozék nem csak az alsó végtagok masszírozását biztosítja, hanem egy jobb tapadást is, amely megkönnyíti a gyaloglás folyamatát. Használhat ilyen szőnyeget és a "földet", gyermeket teniszezhet, gyakorolhat.

2. Úszás. Az oktató támogatja a gyermek helyzetét hátul, tartva csak a fej alatt, és a hüvelykujja alatt az áll (támogatás a transzfer). Lassú, pontos mozgások vezetik a kisbabát, nyolcadik alakját a kis testével. Öt esztendő után ugyanazt a gyakorlatot ismételjük meg a hasban. Befejezett összetett imitáció búvárkodás vagy valós búvárkodás.

Ha az osztályzat légzése gyakoribbá vált a gyakorlatok után, akkor hagyja nyugodni egy ideig.

3. Ellentmondás. Az edzés váltakozva történik a háton és a hasán. Gondosan engedje le a baba arcát lefelé. Tartsa a mell alatt és a háta mögött. Helyezze a kezét a baba testére. Használja az ujjait az áll alatt, nehogy a folyadék bejusson a szájába. Tartsa kissé a fejed hátát. Lassú siklómozgás a baba egyik széléről a másikra, majd vissza. Amikor az ellenkező falhoz közeledik, ösztönözze az úszót, hogy függetlenül nyomja le a lábát a széltől. Ehhez csukja be, nyomja meg a lábát a felszínre, és élesen tartsa előre, hogy lebeg. A következő körben a baba megismétli a bemutatott képet.

Fordítsa fel a baba fejjel lefelé, tegye egyik kezét alá, támogassa a fejét egy időben, helyezze a másik a mellkasra. Végezzen öt ismétlést ugyanazzal a gyakorlattal, és ösztönözze a gyermeket, hogy lerázza a lábakat a falról. Teljes merülési megközelítések.

A debütált lecke nem haladhatja meg az 5-10 percet. Növelje fokozatosan a következő tréningek óráját 30-45 percre, és ne próbálja túlzott terhelést biztosítani.

A második szakasz. A következő 30 napban az oktató tanítja a gyermek önálló úszását. Ha a csecsemő néhány másodpercig tartja a lélegzetét, örömmel merül, gyakorlatokat végez a fürdőszobában, akkor itt az ideje, hogy továbblépjen a második szakaszra.

Tehát a következő merülés során a "Figyelem! Mi merülünk! ", Engedje el a kisgyerekét. Három másodperc múlva (nem több.), Vegye fel, felemelve a felületre. Miután befejezte a gyakorlatok sorozatát a fürdőszobában, ismételje meg a merülést.

Három héttel a független merülések megkezdése után a csecsemő akár 30 cm-re is úszhat a víz alatt, és a jövőben egy merülés időtartama nem haladhatja meg a négy másodpercet!

A csecsemők csak víz alatt úszhatnak. A felszíni ismeretek 1-2 év elteltével fejlődnek. Az utazásuk távolsága a test méretétől, a fej méretétől függ.

Hasznos tartozékok: úszási kör csecsemőknek

Az egyik legnépszerűbb tartozék ma volt a gumigyűrű. amely a csecsemő nyakára van szerelve, és felváltotta az úszósapkát. Kétségtelenül megkönnyíti az úszások leckéit, de ugyanakkor veszélyt jelent, ha helytelenül használják.

előnyök

  • eltávolítja a terhelést az anya hátáról (apa) - nem kell hajlítaniuk a lebegő gyermek felett;
  • teljes szabadságot ad a kis sportolóknak - örömmel úszik, oldalról taszít, fegyverekkel és lábakkal dolgozik, tengely körül forog, megváltoztatja testhelyzetét a vízben;
  • lehetővé teszi a baba számára, hogy saját pihenőidejét válassza.

hiányosságokat

  • lehetetlen tanulni merülni;
  • Néhány gyermekorvos nem javasolja a három hónaposnál fiatalabb gyermekek használatát, mivel a méhcsigák fenyegetését látják;
  • kényelmetlen viselet - a felszerelés ideje alatt két felnőttre van szükség, az egyik a gyermeket tartja, a másik pedig a kört viseli (a tapasztalt anyák egyedül megbirkóznak).

Ellenjavallatok

  • fokozott koponyaűri nyomás;
  • vírusfertőzés, magas vérnyomás-hidrocefáiis szindróma;
  • a születési trauma utáni helyreállítási időszak. például egy kulcscsonttörés;
  • veleszületett epidermolysis bullosa.

A legnagyobb hátrány a kör nyilvánvaló biztonsága. A szülők, emlékszel! Soha ne hagyja a lebegő babát a fürdőszobában felügyelet nélkül, még néhány másodpercig. Ez az idő elegendő ahhoz, hogy víz alá menjen. Vannak olyan esetek, amikor a levegő váratlanul leereszkedik a körbe. Ez különösen akkor fordul elő, amikor szorosan pumpálódik.

Légy óvatos! Sok szerencsét az első családi eredményekben!

A csecsemők úszni és merülni tanítanak: hogyan és mikor kezdődhetnek az újszülöttek otthona a fürdőben. Sok videó utasítás

A legtöbb modern szülő kedveli a korai fejlődési technikákat, beleértve az újszülöttek úszást is. Mi ez - újszülött hobbi vagy szükséges feltétel a baba harmonikus fejlődéséhez? Szükséges-e a csecsemők úszni, mikor kezdeni és hogyan kell csinálni, hogy ne károsíthassák a gyermekek egészségét? A mi cikkünkben megpróbálunk válaszolni ezekre és más kérdésekre.

Hogyan jó úszni a babáknak?

A születéstől kezdve a gyerekek már képesek úszni: víz alatt tartják a lélegzetüket, és boldogan csobognak a fürdőszobában. Ez a veleszületett reflexek következménye - a csecsemő születése előtt anyám hasában folyékony közegben volt. Körülbelül három-négy hónap, ez a veleszületett reakció elhalványul, és a morzsáknak a felföldelésre való tanítása sokkal később lesz.

Az újszülöttekkel való ilyen tevékenységek lényege azonban nem az, hogy jövőbeli olimpiai bajnokká váljon. A gyermekorvosok egyre inkább kifejezték, hogy a csecsemő úszás óriási előnyökkel jár.

  1. A rendszeres vízkezelések arra tanítják a gyerekeket, hogy kényelmessé váljanak a hőmérséklet változásaival. A megerõsítésnek köszönhetõen megerõsödik az immunitás, ami csökkenti a megfázás valószínűségét, elõsegíti a dinamikus fizikai fejlõdést és megakadályozza a különbözõ egészségügyi problémákat.
  2. A szisztematikus képzés eredménye a helyes, gyönyörű testtartás kialakítása, erős izmos fűző a gyermekek gerince számára.
  3. A vízi gyakorlatok sokkal hatékonyabbak a motorrendszer javításához, mint a masszázs és a simogatás. Erősítik, vagy éppen ellenkezőleg, lazítják a hát, a karok, a lábak és a nyak izmait. By the way, a fiatal úszók korábban kezdtek feltérképezni, felállni és járni (amit a gyerek 1 éves korában tehet).
  4. A fürdőzés során, amikor a gyermeknek nehézségei vannak a légzéssel és a szervezetnek nincs elég oxigénje, a gyermek teste emellett felszabadítja a vörösvérsejteket (eritrociták), ami hozzájárul a hemoglobinszint növekedéséhez.
  5. Az úszás és a búvárkodás pozitív hatással van a tüdőkre és a szív- és érrendszerre, elősegíti a szervek vérellátását és normalizálja a vérnyomást.
  6. Amikor egy gyermek merül, a folyóvíz tisztítja a felsőagyszintet. És ez a rinitisz megelőzése az újszülöttben. A baba kifolyó is mossa, minden baktériumot, porrészecskéket és lehetséges allergéneket eltávolít.
  7. A vízben a gyermek megnyugszik, megszabadul a félelmektől. Továbbá a vízkezelési eljárások erősítik az anya és a baba közötti kapcsolatot, miközben úszni fognak a gyermekével, jobb megérteni testbeszédét és gesztusait, ami lehetővé teszi, hogy gyorsan megtalálja a kölcsönös megértést a gyerekkel.
  8. A gyermek, akit a születés alkalmával megtanultak, nem fog félni a nyílt vizektől.

Egy másik kétségtelen előnyt jelent, hogy sok gyerek úszás és búvárkodás után gyorsan elaludt, és szinte egész éjjel nem zavarja a fiatal anyát. Amit látsz, fontos!

TÉMAKÖVETÉS:

Úszás a babával

Az újszülött tanítása úszni nem lesz nehéz a szülők számára, ha betartják az alapvető ajánlásokat.

Optimális kor

A képzés kezdete három-négy hét. Először is, a köldökzsinó már gyógyul. Másodszor, a gyermek egyre súlyosabbá válik, fokozatosan alkalmazkodva az új valósághoz. Végül a csecsemő reflexek (úszás és légzés) még nem haltak meg.

Fürdőkészítés

Minden eljárást családias légkörben kell elvégezni a morzsákhoz. A merítés előtt mossa le a fürdőt rendes szappannal és hetente egyszer öblítse szódával, ne felejtse el alaposan lemosni. Legyen óvatos a kálium-permanganát és a gyógynövény-kivonat megoldásával - a gyerek lenyelheti a folyadékot. Miután megkapta az alapvető úszási készségeket, több szakmai tanfolyamra tehet szert - a medencében.

A víz hőmérséklete

Végezzen első gyakorlatot 35 ° C-os átlaghőmérsékleten. Kevésbé le lehet csökkenteni, de emlékezzenek rá - a három hónaposnál fiatal kisgyerekek nem tudnak úszni olyan vízben, amelynek hőmérséklete 32 ° C alatt van. A tökéletes környezet megteremtéséhez figyeljen a gyerekek viselkedésére:

  • ha a baba néhány percig merül, akkor a víz túl hideg;
  • ha először felsiklik, majd csendben és aktívan kopolnak a kezével és lábával, felkapták az optimális hőmérsékletet;
  • ha túl nyugodt és passzív, akkor a fürdõ túl meleg.

Fürdés közben a víz fokozatosan lehűl, de nem siet, hogy az eredeti hőmérsékletéhez jusson. Ez az eljárás jelentése - a csecsemők keményítése történik.

Hogyan végezzen osztályokat a baba úszás során?

A vízkezelést körülbelül egy órával a táplálkozás után kell végrehajtani: a baba nem éhes, és a tej már asszimilálódott. Egy másik fontos pont az, hogy csak álmos gyermekekkel dolgozzunk, hogy elkerüljük a könnyeket és a szeszélyeket.

A kád feletti hajlás, a baba a vízben tartása eléggé kemény - mind a hátsó, mind a vállig megy. Próbálja ki, miközben a széken ül. A fürdőszobában lévő padlót gumitömítéssel kell lefedni úgy, hogy ne legyen olyan csúszós. Vigyél egy tiszta pelenkát veled - ezzel az úszással az újszülöttet törölheted. Lehetőség van arra is, hogy beültessék a babát, mielőtt az óvodába vinne. Azonban, ha nincsenek rajzolások a lakásban, az orvosok egy kicsit nedvesítik a morzsa bőrét, anélkül, hogy kiszáradnák, és meztelenül visznek az ágyra. Ez egy másik hatékony módszer a temperáláshoz.

Tehát mindent készen áll a fürdésre - a fürdőt egy kevés meleg vízzel tölti meg, és a gyermeked nagy hangulatban van. Először érintse meg kézzel a vízfelületre, majd merítse bele a baba lábát. Csökkentse a morzsát függőlegesen, anélkül, hogy nyugodt, nyugodt hangon beszélne.

A csecsemő úszásnál kétféle támogatást alkalmaznak: az áll alján és a fej hátsó részén. Az első esetben a baba fekszik a vízen, a hasát lefelé, és tartja a fejét, hogy a baba állata a tenyerére kerüljön. A második verzióban a gyermek a hátán fekszik, és fejét a fej hátára veszi. Próbálja ki mindkét pozíciót, és válassza ki azt, amelyet a gyermek leginkább szeret.

Alapvető gyakorlatok a fürdőben

(A cikk végén sok videós utasítás olvasható arról, hogy milyen gyakorlatokat végezhet a fürdőben lévő újszülöttekkel)

Ha úgy gondolja, hogy a vízkezelés otthon nem érdekes, akkor téved. Természetesen a baba nem képes komplex somersaultot végrehajtani egy oktató irányítása alatt, de önmagát egyszerűen manipulálhatja.

Tipp: A saját lelkiállapotáért kap egy felfújható "mentő" kör vagy sapka habot. Nagyon szépnek tűnnek és segítik a babát a víz felszínén, még anya támogatás nélkül is.

Hozd a baba lábát a fürdő falához. Miután érezte a támogatást, el fog kezdeni az oldalról, és megpróbálja úszni. Ebben a szakaszban a segítséged minimális - csak a morzsákat kell támogatni, amelyek hátulról a hasra fordulnak.

A gyermek fekszik a gyomrában, teljesen vízbe merülve, és a fejét az álla mellett tartja. Mutasd meg neki, milyen szokatlan a körök a vízben felbukkannak, ha kicsit bepattan.

Kezdő pozíció, mint az előző leckében. Helyezzen egy fürdõszert a baba elõtt, és próbálja megkapni, mondván: "Nézze, a hajó úszva van. Fogjuk fel. Szükség van fokozatosan növelni a "távolság" sebességét és hosszát.

Amikor a baba egyenes vonalban tanul, haladjon tovább a következő leckére. Ez a háton és a hasban végezhető. "Rajzolja" a 8 gyermeket, a feladat sebességét külön-külön kiválasztva.

Fordítsa a babát a hasra, tartsa a fejét a fej és az áll hátoldalán úgy, hogy a víz felett maradjon. Szimulálja az úszást előre-hátra és fel-le (merülés és emelés), így zavartalanul mozog.

Figyelem!

Talán a legnehezebb eleme a csecsemő úszás búvárkodás. És nehéz a gyerekeknél, de a szülők számára, mert félnek, hogy szeretett gyermeke megfojtja. Azonban egy gyermek születése tarthatja a lélegzetét, csak emlékeztetnie kell rá.

Mielőtt a csecsemővel beolvadna a fejével, fel kell készülnie. Mondja ki a kulcsszót: "Mi merülünk!" És fújja a babát az arcába. Közvetlenül bezárja a szemét, és megtartja a lélegzetét. Ismételje meg a gyakorlatot 10 napig.

Ezután a feladat kicsit bonyolultabbá válik: a megfogalmazott mondat után vízre kell fújni és elönteni az arcot. Ön elsajátította ezt a stádiumot? Menj, tényleg, hogy teljesítsd a merülést. Próbálja meg az első merüléseket, amikor a kis úszó jó hangulatban van, és egy kicsit úszni kezdett. Mondja meg egy ismerős parancsot, és néhány másodpercig ne mélyítse le. Később a merülési idő öt-hat másodpercre növelhető.

Ellenjavallatok az osztályokhoz

A szisztematikus vízkezelés megkezdése előtt konzultáljon gyermekorvosával. Megmagyarázza, hogy ez alkalmas-e a fiadnak, és azonosítja a lehetséges korlátozásokat. Az úszás ellenjavallt a következő egészségmegtakarításokban:

  • a vázizomrendszer rendellenességei, amelyek a végtagok rögzítését igénylik;
  • veleszületett szívbetegség;
  • purulens dermatitis;
  • megfázás és vírusos megbetegedések (a kezelés folyamán úszhatnak);
  • a neurológiai rendellenességek, amelyeket görcsök kísérnek.

Ne felejtse el, hogy nem ragaszkodhat és kényszerítheti a gyermekeket úszni, úszni és különösen merülni. Az ilyen erőfeszítések nem fogják hozzáadni az emberi morzsait, hanem éppen ellenkezőleg pszichológiai problémákhoz vezetnek.

A baba úszás tehát rendkívül izgalmas és rendkívül hasznos esemény. A gyermek belerakódott az ismerős környezetbe, fejleszti az izomrendszert, erősíti az immunrendszert és megtanulja a világot. A gyerekek, akik az élet első napjairól kezdtek úszni, jobban alkalmazkodtak az óvodai és az iskolai körülményekhez. Nem jó ok az úszni a gyermekével?