Jó fürdés a fürdőben? Képzés és tippek

Születés

Az újszülöttek vize természetes elem, hiszen kilenc hónapig az anya magzatvízben vannak. Még a születés utáni első három hónapban is, a babák ösztönösen visszatartják a lélegzetüket, és ezt a szakértelmet a szakértők javasolják, hogy a morzsákat a korai fejlődéshez használják.

A szaktanácsadók meghallgatásával a szülők a gyermeküket kora koruktól tanítják a fürdésre. Szükséges kitalálni, hogyan kell helyesen eljárni, és van-e ellenjavallat.

Hasznos a baba egy nagy tartályban úszni otthon?

A korai életkorban való úszás nem csupán napi higiéniai eljárás, hanem a gyermek fejlődésének módja. Tanulmányok szerint a tanulságok a következő előnyöket nyújtják a csecsemőknek:

  • az immunrendszer erősítése, a termoregulációs rendszer javítása;
  • az izmok erősítése, a végtagok és az ujjak pihentetése;
  • a helyes testtartás kialakulása;
  • a légzőrendszer fejlesztése;
  • a vérnyomás normalizálódása, a pulzusszám és a javuló vérellátás;
  • fokozza a hemoglobinszintet a vörösvérsejtek felszabadulásának stimulálásával a légzési nehézségek vagy oxigénhiány miatt úszás közben;
  • az idegrendszer erősítése, az alvás javítása;
  • a maxilláris sinusok tisztítása, a rhinitis megelőzése és az allergiák kialakulása;
  • növeli az állóképességet, javítja az étvágyat.

A rendszeres osztályok hozzájárulnak a gyermek szocializációjához - a nagy tározóktól nem fél. A vízi gyakorlatok sokkal hatékonyabban hatnak a motorrendszerre, szemben a masszázzsal, és a gyerekek elkezdnek feltérképezni, állni a lábukon és járni korábban.

Javallatok és ellenjavallatok

Javasoljuk, hogy a gyerekek korai életkorban kezdjenek úszni ilyen problémák diagnosztizálása során:

  • veleszületett rendellenességek (diszplázia, tremor, hypo- és hypertonia, hernia stb.);
  • Agyi bénulás;
  • autista
  • angolkór;
  • anémia;
  • neurózis;
  • a vázizomrendszer betegségei.

A mérsékelt gyakorlatok a vízben segítik a szív- és érrendszeri betegségeket (angina pectoris, ischaemia, myocarditis).

Az úszásnak nagyon kevés ellenjavaslata van, de az eljárásokat el kell hagyni, ha:

  1. súlyos szívhibák (veleszületett);
  2. idegrendszeri megbetegedések;
  3. súlyos mozgásszervi rendellenességek, amelyek végtag rögzítést igényelnek;
  4. sírásdiétéz;
  5. paralízis;
  6. nyílt sebek;
  7. epilepszia;
  8. Akut légúti fertőzések, tüdőgyulladás akut állapotban.

Mennyi időbe telik el?

Az optimális kor az osztályok elkezdéséhez 3-4 hetes baba. Ebben az időszakban már egyre nagyobb súlyt kap, képes alkalmazkodni az új valósághoz, és még nem veszítette el az úszást és a légzési reflexeket. Ebben a korban a köldökzsinór gyakran gyógyul.

Felkészülés a képzésre

Az osztályokat meg kell tartani egy ismerős otthonban a baba számára, és mielőtt elkezdené, előkészítse a fürdőszobát mosogatással szappannal és alaposan öblítse le forró vízzel. Hetente egyszer ajánlott tisztítani szódával.

A gyógynövényes főzetek vagy a kálium-permanganát oldata jobb, ha nem adják hozzá a vizet a képzés során, mert a morzsa lenyeli a folyadékot és a mérget.

Annak érdekében, hogy a gyermek kényelmesen érezze magát az eljárások során, a szakértők azt javasolják, hogy a levegő hőmérsékletét 24-26 fokos szinten tartsa a helyiségben. Ha a szülők felmelegítik, akkor a hőmérsékleti értékek 21-23 fokosra csökkenthetők.

Az első edzést 35 fokban melegített vízben végezzük, majd fokozatosan csökkenteni kell a hőmérsékletet. A 3 hónaposnál fiatalabb gyermekek fürdőzése közben azonban nem lehet 32 ​​fokosra csökkenteni.

Ahogy hűl, a forró víz nem kerül felfelé, úgyhogy az újszülött teste új körülményekhez szokott és megkeményedik.

Vélemény van arról, hogy csak a felfrissített víz szükséges a csecsemő fürdéséhez, de a szakértők rohanták ezt az információt. Ezt elmagyarázzák azzal, hogy egy ilyen intézkedés csak a vízi eljárások során szükséges, amelyek a gyermek életében elsőként jelentkeznek, mivel a nem gyógyított köldökzsinór fertőzésének lehetősége van.

A gazdaság szempontjából nem is célszerű a desztillált vizet a fürdőbe önteni.

A legjobb megoldás a folyó víz, de a szülőknek figyelmet kell fordítaniuk a keménységükre, és időben intézkedéseket kell tenniük a szükséges mutatók mérséklésére. A szennyeződéstől való tisztításhoz speciális szűrőt használhat.

Ha a szülők még mindig félnek a babát egy teljes fürdőben tartani, akkor speciális eszközöket használhatnak:

  • úszó kör (az öv zsebével és a tépőzárral);
  • karperecek;
  • motorházfedél beépített habrúddal.

Előre kell készíteni egy hőmérőt egy műanyag dobozban, szalvétákban, törölközőben és pamut törlőkendőben.

Annak érdekében, hogy felkészítse az újszülöttet fürdésre otthon egy nagy fürdőben, javasoljuk, hogy 20-30 percig masszírozzanak a cselekvés sorrendjében.

Az eljárást változó vagy szabályos táblán hajtják végre az alábbi szabályok szerint:

  1. Kezdjük a végtagok könnyű lökésével az alulról felfelé;
  2. vasalja a feneket és a hátat (fekszik a gyomorban);
  3. masszírozni a mellkason, a has, a fej, a nyak (fekvő helyzetben);
  4. óvatosan nyújtsák a testet hasonló sorrendben;
  5. Masszírozni a hasát négy kéz ujjaival (egy körmozgás az óramutató járásával megegyező irányban).

A vízosztályokat a fokozatos adagolási eljárások szigorú betartásával végzik. A csecsemők fejlődésével az úszási idő 10-15 másodpercen belül megnő (havonta 2-5 perc).

A leckék megközelítő időtartama:

  • legfeljebb 2 hétig - 15 perc;
  • 1-2 hónap - 15-20 perc;
  • 3-4 hónap - 25-30 perc;
  • 4-5 hónap - 30-40 perc;
  • 6-7 hónap - 40-50 perc;
  • 8-9 hónap - 50-60 perc;
  • 10-12 hónapig - 60-70 perc.

Hogyan kell tanítani a babákat úszni?

Baba úszás esetén kétféle támasztékot alkalmaznak: a fejpánt alatt és az áll alatt. Az első esetben a csecsemő hátul fekszik, a második pedig a gyomorban.

Alapvető gyakorlatok:

  1. Megfordul és megnyomja - hogy a baba lábai a fürdő falához érjenek. Miután érezte a támogatást, ő lesz, és lebeg.
  2. Csobbanás - merítse a baba a vízbe (fekszik a gyomrában), és támogatja az állát, mutasson egy futó körök a vízen, megjelenik a fröccsenés.
  3. Úszás a játékhoz, hogy segítsen a gyerek felzárkózni egy úszó játékkal, fokozatosan növelve a távolságot és a sebességet.
  4. "Nyolc" és cikcakk - mozgatni egy gyermeket egy képzeletbeli figura nyolc (vagy cikcakk) mellett egyenként kiválasztva a sebességet. Ez a háton és a gyomoron fekszik.
  5. "Swing" - úszni felfelé és lefelé (felemelés és belemerülés a baba), oda-vissza.
  6. "Slip" - azonnal hagyja el a gyermeket 1-2 másodpercig.

Érdemes megemlíteni, hogy az 1-2 hónapos osztályok szünete az úszási készség elvesztéséhez vezet, és utána fokozatosan vissza kell állítani őket.

Kínálunk egy olyan videót, amelyben a babákat úszni tanítják:

Tippek a szülőknek

Annak érdekében, hogy az osztályok csak előnyökkel járjanak, a gyermekorvosok javasolják a baba viselkedésének megfigyelését:

  • sírás közben merülés azt jelezheti, hogy a víz hideg;
  • túlzottan passzivitás és letargia fordulhat elő túlzottan meleg vízből;
  • ha először a baba feldobja, de hamar eltűnik és elkezd aktiválni a vízben, akkor ez azt jelenti, hogy az optimális hőmérsékletet választották ki.

Nem kényszerítheti a gyerekeket úszni, mert az ilyen erőfeszítések nem fogják meghozni a várt eredményt, és pszichológiai problémákat okozhatnak. Optimális az osztályozás 45-60 perccel az etetés után - ebben az időszakban az élelmiszer megemészt, de a morzsának nincs ideje elszegülni. Ne csináld a gyakorlatokat, ha a baba fáradt.

A fürdőzés megtanulása minden bizonnyal sikeres koronázódni fog, ha a szülők az osztályok előnyeiben hisznek, nem félnek bizonyos manipulációkat a vízben a csecsemővel, a türelem és kitartás jellemzi őket. Ez sok pozitív érzést ad, erősíti a fizikai és pszichológiai egészséget, valamint erősíti a bizalmat.

Baba úszás

A csecsemők korai fejlesztésére sok módszer létezik. Az egyikük, amely jelenleg népszerűsége csúcspontja, csecsemő úszás: olyan tevékenységek, amelyek segítenek a csecsemőknek úszni és merülni. Ez a technika nagy jelentőséggel bír a gyermek testéhez képest, bár a szakértők véleménye nem egyértelmű. Hogy eldönthessük, hogy ezek a gyakorlatok megfelelnek-e a csecsemnek, olvassa el részletes leírását.

Mi hasznos a csecsemők számára

Az anyaméhben a magzat az amniotikus folyadék környezetében fejlődik ki, ezért születés után nem veszíti el a lebegés és a helyes légzés képességét. Ha gyermekétől kezdve úszsz a gyermekével, akkor a reflexek nem fognak meghalni, és a baba rendkívüli képességeket, jó egészséget és harmonikus fejlődést szerez. Hogyan befolyásolja a vízi képzés a baba testét:

  1. Kardiovaszkuláris rendszer. Az úszás mozgatja a vérkeringést. Hozzájárulnak a szívizom erősödéséhez, jótékony hatással vannak az erek falaira, aktiválják a vérképző folyamatokat.
  2. Légzőrendszer. Amikor az úszási mozgások növelik a tüdő vízelvezető funkcióját, ezáltal biztosítva a fertőző betegségek megelőzését és gyógyító hatását. A baba mély lélegzetet vesz, a nasopharynxet mossák és tisztítják.
  3. A húgyúti rendszer. Az aktív izommozgások hozzájárulnak a vesék intenzív munkájához, azok megfelelően fejlődnek. Ennek eredményeképpen a káros anyagok gyorsabban megszűnnek.
  4. A csont-izomrendszer. A csontok, az izomcsoportok, az ízületek és a szalagok fizikai stressz egyenletesen oszlik el. Ez hozzájárul a test harmonikus fejlődéséhez. A vízállóság leküzdésére a meghajtórendszer erősödik. Gyermekek úszni gyermekkorban gyorsabban mozognak, elkezdenek járni, helyes testtartást fognak kialakítani, a gerinc is egyenletes marad.
  5. Központi idegrendszer. A csecsemő úszás tanfolyamainak köszönhetően aktiválódik az agyi vérerek vérkeringése, és biztosítja a szerv élénk táplálását. Az osztályok erősítik az idegrendszert. Az érzelmi reakciók megváltoztak, észrevehetően javult a hangulat.
  6. Immunity. A hőmérséklettől való függés segít a gyermeknek megkeményedni.

A csecsemő úszásra utaló jelek

Az osztályok majdnem minden gyerek számára hasznosak lesznek. Számos feltétel létezik azonban, amikor a csecsemő úszást nem csak orvosok tiltják, hanem egészségügyi okokból orvosi célokra is ajánlottak:

  • izomhiper-tónus;
  • agyi bénulás;
  • izom letargia;
  • torticollist;
  • alacsony születési súly;
  • veleszületett izom-csontrendszeri rendellenességek;
  • ízületi betegség.

Elvek és eljárási szabályok

Minden szülőnek meg kell értenie, hogy a morzsaival végzett tevékenységeket a lehető legnagyobb komolysággal és felelősséggel kell megközelíteni. Mit kell elképzelned annak érdekében, hogy a gyermekek úszni kényelmesen:

  1. Válassza ki a megfelelő időt a képzésre. A gyereknek erőteljesnek kell lennie, aludnia kell. Ne gyakoroljon, ha éhes vagy éppen eszik. Az optimális idő egy óra az etetés után.
  2. Magadnak, helyezz egy gumit a fürdőszobában, hogy elkerülje a csúszást.
  3. Készíts előzetesen egy tiszta pelenkát, amely törli a morzsákat.
  4. Ha látja, hogy a baba valamilyen okból nem akarja, rossz vagy éppen nem hangulatos, mindenképpen ne erőltesse. Jobb kihagyni az edzést.

Mennyi idős az osztályok megkezdése

A reflexek elvesztése körülbelül 2,5-3 hónappal a születés után. Ha nincs időnk az úszni a csecsemők előtt ez idő alatt, akkor a gyermek nagyon nehéz tanulni. Célszerű az első edzés elvégzése, ha a baba három-négy hetes. Rendszeres tevékenységekhez egy speciális medence és egy nagy otthoni fürdőkád is megfelel. A szülőknek a morzsákkal kell felkészülniük, még akkor is, ha az ülések csoportosak. Nagyon ajánlott, hogy az első leckében részt vegyen egy professzionális csecsemő úszó oktató.

Fürdőkészítés

Ha otthon tanulsz, gondosan elő kell készíteni a baba csecsemő fürdőjének tartályát. Az otthoni fürdőt minden edzés előtt szappannal mossuk, és hetente egyszer tisztítsuk meg a szódát. Ügyeljen arra, hogy a tartályt bő vízzel öblítse le. Ne használjon növényi kivágásokat és kálium-permanganát oldatot, agresszív kémiai mosószereket. Mindez részben maradhat a felszínen, és bejuthat a baba testébe.

A víz hőmérséklete

Ezt a paramétert gondosan ellenőrizni kell. Az első osztályokban a víz hőmérséklete 35-36 fok. Ezt fokozatosan kell csökkenteni. A megengedett minimum 32 fok. Ugyanakkor biztosítania kell a gyermek kényelmét. A gyermekek megerõsödése megszûnik, az immunitás megerõsödik. A gyermeket teljesen vízbe kell meríteni. ajánlások:

  • ha egy gyermek vízbe merül, de egy-két perc múlva hallgat, akkor azt jelenti, hogy a hőmérséklet tökéletesen illeszkedik;
  • ha a baba nem áll le sírással, a fürdõ túl hideg;
  • ha a vízben lévő morzsa túl passzív és nyugodt, akkor azt jelenti, hogy a víz túl meleg.

Hogyan tanítsák a baba úszni

Választhat kétféleképpen: otthoni kiképzés, vagy a gyermekközpont nyilvános medencéjében. Az első lehetőség kényelmes, mert ingyenes és mindig rendelkezésre áll. A második módszer előnye, hogy a tréninget egy professzionális oktató végzi. Nézze meg mindkét lehetőség közül néhányat.

A csecsemő medencében lévő osztályok

Az edzés időtartama általában 30-45 perc. Az osztályok egyéni programokon vagy csoportokon lehetnek. Meglátogathat mindkettőt, aztán, majd eldöntheti, hogy mennyire kényelmes lesz Ön és a baba a vonat. Az első ülésszakán orvosi igazolást kell benyújtani, amely megállapítja, hogy a gyermeknek nincs ellenjavallata. A babafürdõk rendszerint a következõ szakaszokból állnak:

  1. Melegítsék fel a földet.
  2. Ismertség vízzel.
  3. Búvárkodás torna és különböző gyakorlatok a medence oldalán.
  4. Baba úszni tésztával, gyűrűkkel, táblákkal és egyéb felszereléssel.
  5. Játékok a vízben a speciális technikával felszerelt búvár elemekkel.

Az újszülöttek otthoni úszásának tanítása

Amikor a fürdőkád vagy a kisgyermekek medencéje tele van, indítsa el a babát vízzel. Először is, hagyja, hogy a baba a tenyerével érintse meg a felületet. Ezután mártsa be a lábát, és tartsa a vízben néhány percig. Fokozatosan merítse a lábakat, majd az egész testet egy függőleges helyzetbe. Ne hagyja abba beszélni a gyermeket kedves hangon, mosolyogjon rá, gyengéden öntsön rá vizet.

A szülőknek kétféle támogatást kell biztosítaniuk a csecsemők számára: az álla és a fej hátsó része alatt. Az első akkor használatos, amikor a csecsemő a hasán fekszik, a második az, amikor hátul fekszik. Használhatja az egyiket, de jobb, ha magabiztosan megtanulhatja mindkét technikát, és váltakozhat: sokkal hasznosabb lesz a gyermek számára. Ezenkívül nem sántítaná meg, hogy a baba úszni kezdjen egy speciális támogató körrel - a baba pedig nyugodtabb lesz.

Komplex gyakorlatok csecsemőknek

Az úszni egy csecsemőt nem csak egy csecsemő vízbe helyezése egy bizonyos hőmérsékletű vízbe. A lecke célja egy sor gyakorlatok végrehajtása. Teljesen egyszerűek és teljesen biztonságosak a gyermek számára. A folyamat során maga meg fogja érteni, melyik közülük jobban hasonlít a kisbabára, ami kevésbé. A csecsemővel anya vagy apa maximálisan összegyűjtött és nyugodt legyen az osztályok során, hogy a gyermek ne aggódjon. Ne feledje, hogyan kell elvégezni a gyakorlatokat.

sloshing

Egy kézzel fogva tartsa a gyermeket a hasán. Egy másik pat a vízen, hogy megmutassa a csecsemőnek, hogyan fröcsköl és remeg. Csinálja a tenyér különböző mozdulatait, hajtsa fel a felületet. Mutasd meg a gyereket, hogyan folyik víz a cseppből, folyik. Fokozatosan a gyerek önmagában bepiszkál a vízbe és nagy örömet szerez rajta. Tegye ezt a feladatot addig, amíg a baba teljesen elsajátította a vizet.

Shocks and turns

Hozd el a gyermeket a fürdő falaihoz úgy, hogy a lábát lógó támaszték lenyomja magát és ússzon. Támogatni kell, amikor átfordulsz, de próbálsz minél kevesebbet részt venni a folyamatban. A gyermeknek úgy kell éreznie, hogy kapcsolat van az erővel, amellyel taszítják és a távolság, amely ennek eredményeképpen úszni fog. Ez a gyakorlat általában olyan, mint minden gyerek.

Úszás egyenes vonalban

Tartsa a csecsemőt a hasán. Előtte helyezzen el néhány fényes, érdekes játékot. Hagyja, hogy a gyerek megpróbálja felzárkózni vele. Vigye távolabb a játékot a kis úszóig. Módosítsa a mozgás sebességét és technikáját. Fokozatosan lazítsa meg a támasz intenzitását, hogy a gyermek megértse, hogy saját maga úszhat és úszhat.

nyolc

A következő új gyakorlatot csak akkor szabad elvégezni, ha a gyermek már magabiztosan elsajátította az úszást egyenes vonalban. Tartsa a gyermeket felváltva a gyomorra, majd a hátul, és hozza a víz, a cigit és más hullámzó alakzatokat a vízen. Módosítsa a sebességet, amíg megtalálja az optimálisat. Egyes gyerekek a lehető leggyorsabban mozognak, míg mások a nagyon sima mozgásokat kedvelik.

Gyakorlat Swing

Helyezze a gyermeket a gyomrára. Tartsa a fejet úgy, hogy teljesen a víz felett legyen. Sima irányban irányítsa a morzsát úgy, hogy felfelé, lefelé és oda-vissza mozogjon, vízbe ereszkedve és emelkedve. Ez a gyakorlat az első lépés a búvárkodáshoz. Hosszú ideig végezze el, ne próbáljon közvetlenül a legnehezebb elemre menni, különben egyszerűen megijedt a gyerek.

Csecsemők búvárkodnak a fürdőszobában

Ez az elem a legnehezebb, csak akkor kell átadni, amikor az összes alapvető technikát elsajátították. Ha hozzáértél, akkor világosan meg kell értened, hogy a gyermek úszási képességekkel és lélegzetvételű reflexekkel rendelkezik, így nem kell félni. A gyakorlat elvégzése:

  1. Indulj egy edzéssel. Nyilvánvalóan mondja el a gyereknek a "merülés" szót és fújjon az arcába. Tartja a lélegzetét, és bezárja a szemét. Kövesse az elemet 10 napig.
  2. Komplikálja a gyakorlatot. Miután a "merülés" parancs nemcsak fúj, de bepattan a baba vízzel az arcába.
  3. Menjen a teljes elemre. Először meg kell tanulni merülni egy-két másodpercig, fokozatosan növelve az időtartamot.

Hol lehet moszkvai gyerekekkel úszni?

Ha a fővárosban élsz, akkor a családoddal fognak foglalkozni, és nem akarsz otthon csinálni - nem ijesztő. Moszkvában sok hely van, ahol elsajátíthatja az úszás babák technikáját. Egyesek rövid leírása:

  • Csecsemőmedence Kapitoshka a Golitsyn klubban. Három hónapos, 45 perces időtartamú gyerekek, baba masszázs, gyakorlatok, játékok, medence mélysége 1,5 méter, naponta kétszer tisztítják a falakat egy speciális porszívóval, az egyszeri látogatás ára 1000 rubel, 8 edzés 6500 r.
  • Moszkvai úszómedence gyermekkori vizein. 45 perces egyéni és közös osztályok, előzetes regisztráció, rugalmas kedvezményrendszer, egyszeri munkamenet - 900 p., Előfizetés vásárlása egy hónapra - 850 p. egy leckére, három-800 p.-ig, nagy családok, fogyatékos gyermekek - 750 p.
  • Családi Klub Kimberly Land. Egyéni tanórák egy hiteles trénerrel, különböző csoportok izmainak erősítésére irányuló gyakorlatok, egy munkaidő - fél óra, 2 hónapos látogatás, 10 lecke előfizetése 17.500 és 21.700 p között. az oktató képzettségétől függően.
  • Baba úszás központja Újjászületés. 45 perces gyakorlatok gyakorlatokkal, 1,5 hónapos csecsemők számára, többszintű víztisztító rendszer, 32-34 fokos hőmérséklet, Moszkvában 3 különböző árú Volgogradsky Prospect - 1200 r., Veshnyaki - 700 r., Petrovsko-Razumovskaya - 600 p.
  • Gyermek medence a Bright Family központjában. Korai baba úszás, osztályok tartják a gyermek születési módjának megfelelően másfél és fél hónapos gyermekek számára, egy 32 fokos vízhőmérsékletű speciális medencében való képzés, tapasztalt oktatók képzése nem egészen egészséges gyermekekkel való foglalkozásra, egy lecke költsége 1200 p., Előfizetések 4, 6, 8 látogatás.
  • Az úszás babák a korai fejlesztés központjában Dolphin. Több ágat, egy hónapos gyermekek osztályát, lehetőség van a szülők önálló edzésre való kiképzésére otthon, a házba utazás, az ülésenkénti költség 1500 főtől.
  • Medence Anya és gyermek. 1.5 hónapos osztályok, nagy csecsemőmedence, a víz tisztítása klór használata nélkül, felnőttek otthoni gyermekekkel való független edzésre, csoportos foglalkozásokra, 1200 p.

Baba úszás - és ellenben

Vélemények a gyermekorvosok, valamint a szülők ebben a kérdésben nagyban különböznek. Például Dr. Komarovsky azt állítja, hogy az úszási gyakorlatok hozzájárulnak a csecsemőkorú gyermek gyorsított és helyes mentális és fizikai fejlődéséhez. Csak a test javát szolgálják, erősítik az izmokat. Bár a baba úszás hatására számos gyermek túl hiperaktív. Azonban nem szabad hallgatnia azt a tényt, hogy a vízben való képzés növeli a légúti megbetegedések kialakulásának kockázatát.

A szülők többsége, akiknek a gyermekei részt vesznek a gyermek úszásokon, elégedettek az eredményekkel. Azt állítják, hogy a csecsemőik jobban alszanak, jobb enni, megszokják a napi szokásokat. Örülök a gyermekek pozitív viselkedése miatt a képzés során. Pozitív érzelmeik vannak. A szülők bizalmának és kölcsönös megértésének mértéke magasabb, mint azoknak a csecsemőknek, akik nem kezdtek úszni gyermekkoruk óta.

Ellenjavallatok

Néhány gyermek általánosan vagy egy bizonyos ideig tiltja a vízzel kapcsolatos eljárásokat. Az ellenjavallatok hiányát csak orvos tudja meghatározni. A gyermek úszás ellenjavallt:

  • akut gyulladásos folyamatok lázzal;
  • fertőző betegségek, beleértve a vírusos hepatitis, szifilisz, tuberkulózis;
  • a vázizomrendszer problémái, amelyekben a végtagok rögzítése szükséges;
  • gasztrális folyamatok;
  • vese- és májkárosodás a progresszió szakaszában;
  • bőrbetegségek váladékozással;
  • szívelégtelenség;
  • sebek;
  • görcsrohamok mentális betegsége.

Úszás órák otthon a fürdőszobában csecsemők számára

A modern szülők mindenféle technikához szenvednek, amelyek segítségével korai életkorban elkezdheti fejleszteni gyermekeit. Az egyik legnépszerűbb úti cél a mai úszás. Annak érdekében, hogy tanítsa gyermekét merülésre, nincs szükség úszómedencének megvásárlására, otthoni órákon végezhet el a fürdőszobában. Ehhez csak egy kupakot és egy kört kell a nyak körül. Az úszás a csecsemők számára szórakoztató, hasznos és segít a motoros készségek fejlesztésében.

Pozitív hatás a szervezetre

Nem sokan tudják, hogy a kisgyerekek nagyon jól tudnak úszni a születésük óta. Megtarthatják a lélegzetüket és merülhetnek, szórakozhatnak a fürdőszobában. Ez a tendencia azzal magyarázható, hogy a baba egy veleszületett reflex, mert az anyaméhében 40 héten át folyékony közegben töltött.

Az úszásra való képesség eltűnik 3 hónappal a születés után. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy a fürdés során bizonyos gyakorlatokat végezzenek gyermekeikkel, hogy ne veszítse el a készségét a földön való tartás érdekében. Ezen kívül, baba úszás - ez nagyon hasznos a gyermek fejlődését.

Hogyan használható a csecsemők számára:

  1. A rendszeres vízkezelések segítenek bárkinek, különösen a kisgyermekeknek. Ez megkönnyíti a szervezet számára, hogy megtanulja a hőmérsékleti szélsőségek kezelését.
  2. A rendszeres gyakorlatok hozzájárulnak a gyönyörű és sima testtartás kialakulásához, erősítik a gerincet.
  3. A fürdőben végzett otthoni gyakorlatok segítenek a normális hemoglobinszint fenntartásában.
  4. A búvárkodás azt a tényt hozza, hogy a víz egy kis része áthatol a baba orrán. Ez kiváló megelőzése a rhinitisnek, így a "mosás" eltávolítja az allergéneket és a baktériumokat a nyálkahártyából.
  5. Fürdés után javul a baba szívverése.
  6. Ha gyerekeket tanít, hogy úszjon egy nagyon fiatal korból, a jövőben nem fog félni a nyílt tározóktól.

Ajánlások a szülők számára

Tanítás egy fiatal gyerek otthon otthon a fürdőszobában, és a merülés nem olyan nehéz feladat a szülők számára. Próbálj meg többet betartani a bemutatott ajánlásokhoz, és maximálisan kihasználni a tanulságokat.

  1. Ha egyértelműen olyan célt határozott meg, amelyen gyermekét úszni szeretné, akkor ezt a köldökzsinór növekedését követően azonnal el kell kezdeni. Ez kb. 3-4 hét a születés után. Ebben az időben az úszási reflexek nem tűntek el, így a gyerek könnyebb lesz.
  2. Próbálja előre olyan attribútumokat, mint egy sapka és egy kör a nyaka köré. Ha tanítja gyermekét, hogy ragaszkodjon a vízhez otthon a fürdőszobában, akkor körbe kell kerülnie - biztonsági okokból.
  3. Az első néhány alkalommal víz képzést kell végezni a hőmérséklet 35 fok. Nézd meg a gyermek viselkedését. Az elsõ perc a merülés után, a baba sírhat, a körkörös úszás folyamata kellemetlenséget okoz. Ha hosszú ideig nem nyugszik, akkor azt jelenti, hogy nem elégedett a vízhőmérsékletével.
  4. Az úszás a csecsemők számára is előnyös, mert keményíti a testet. Fürdés közben a víz fokozatosan hűlni kezd - ez nagyon jó, nem szabad visszaadnia 35 fokra.
  5. Ha rendszeresen edzeni a baba rendszerét, győződjön meg róla, hogy a fürdőszoba tiszta. Hetente egyszer mosson szódával, és mielőtt fürödne a baba, szappannal kezelje.
  6. Az úszás nagyon hasznos a csecsemők számára, de a gyerekek néha elkezdhetnek csintalanul lenni. Például, ha nem kap elég alvást vagy hangulatot. Nagyon fontos, hogy egy órával az evés után is felkészítse a gyermeket. Ebben az időszakban a tej már felszívódik, és a baba nem érez semmi komolyt a gyomorban.
  7. Ha a lakásban nincs vázlat, a gyermekorvosok nem javasolják, hogy a fürdőzés után szárítsa meg a baba testét. Szétszedje a gyermeket egy száraz pelenkával, ez elég lesz. Ezt követően gondosan törölni kell a sapkát és egy kört a nyak körül.
  8. Búvárkodás előtt győződjön meg róla, hogy a kör szorosan illeszkedik a nyakhoz, és a sapka lefedi a füleket. A gyereknek kényelmesnek kell lennie, különben szeszélyes lesz.

Úszás a fürdőszobában otthon: csecsemőgyakorlatok

Sok szülő úgy gondolja, hogy a kisgyermekek merülésének tanulása nehéz, sok idegrendszert igényel, és egyáltalán nem érdekes. Érdemes megjegyezni, hogy ez teljesen nem így van. Íme néhány gyakorlat.

  1. Tremors. Fogja szorosan a babát, hozza körbe a fürdő szélére, hogy megtanuljon lerázni.
  2. Fordítsa a gyermeket a hasára. A kupakot és a kört el kell távolítani. Fogja meg a baba állát, hagyja elkapni.
  3. Most meg kell tanítanunk a gyermeket úszni. A kiindulási pont pontosan ugyanaz, mint az előző gyakorlatban, speciális attribútumok (kör) nélkül. Az egyik kedvenc játékát a gyerek előtt állítjuk, hogy elérje.
  4. Miután a baba már képes egyenes vonalban úszni, tanítani kell neki, hogy változtassa meg az irányt. Ez a gyakorlat körrel vagy anélkül is elvégezhető. Fürdés közben egy nyolcas alakot festeni egy gyermekben.
  5. Sima mozdulatokkal csökkentse a baba testét felfelé és lefelé, miközben az állát tartja. A mozgáskörhöz nincs szükség.
  6. Most menj a búvárkodáshoz. Ez az osztály legnehezebb része. A szülők attól tartanak, hogy gyermeke megfullad. Azonban érdemes megjegyezni, hogy a születés óta a csecsemő tökéletesen le tudja tartani a lélegzetét, csak emlékeztetni kell erre. Készítsen egy kulcsszót, például "előre", és élesen csökkentse a gyermeket néhány másodpercig a vízbe. Természetesen a baba az elsõ napokban sírhat, de aztán fel fog szokni. 10 nappal az ilyen fürdés, és akkor meglepődik, hogy mennyire a gyermek kapcsolatát a víz változik.

Ellenjavallatok

Sajnos nem minden gyerek tanítható úszni. Az ilyen gyakorlatoknak saját ellenjavallatuk van:

  • veleszületett szívproblémák;
  • a vírusos betegség időszaka;
  • görcsök és más idegrendszeri megbetegedések;
  • az izomrendszerrel kapcsolatos problémák.

Mint látható, a baba úszás szórakoztató, oktatási és hasznos. Ha nem hagyja, hogy a gyermekek gyermekkoraiktól elfelejtsék ezeket a képességeket, felnőttként problémái lesznek a víz félelmében, akkor nagyszerűen érezni fogják ezt a környezetet.

A csecsemők úszni és merülni tanítanak: hogyan és mikor kezdődhetnek az újszülöttek otthona a fürdőben. Sok videó utasítás

A legtöbb modern szülő kedveli a korai fejlődési technikákat, beleértve az újszülöttek úszást is. Mi ez - újszülött hobbi vagy szükséges feltétel a baba harmonikus fejlődéséhez? Szükséges-e a csecsemők úszni, mikor kezdeni és hogyan kell csinálni, hogy ne károsíthassák a gyermekek egészségét? A mi cikkünkben megpróbálunk válaszolni ezekre és más kérdésekre.

Hogyan jó úszni a babáknak?

A születéstől kezdve a gyerekek már képesek úszni: víz alatt tartják a lélegzetüket, és boldogan csobognak a fürdőszobában. Ez a veleszületett reflexek következménye - a csecsemő születése előtt anyám hasában folyékony közegben volt. Körülbelül három-négy hónap, ez a veleszületett reakció elhalványul, és a morzsáknak a felföldelésre való tanítása sokkal később lesz.

Az újszülöttekkel való ilyen tevékenységek lényege azonban nem az, hogy jövőbeli olimpiai bajnokká váljon. A gyermekorvosok egyre inkább kifejezték, hogy a csecsemő úszás óriási előnyökkel jár.

  1. A rendszeres vízkezelések arra tanítják a gyerekeket, hogy kényelmessé váljanak a hőmérséklet változásaival. A megerõsítésnek köszönhetõen megerõsödik az immunitás, ami csökkenti a megfázás valószínűségét, elõsegíti a dinamikus fizikai fejlõdést és megakadályozza a különbözõ egészségügyi problémákat.
  2. A szisztematikus képzés eredménye a helyes, gyönyörű testtartás kialakítása, erős izmos fűző a gyermekek gerince számára.
  3. A vízi gyakorlatok sokkal hatékonyabbak a motorrendszer javításához, mint a masszázs és a simogatás. Erősítik, vagy éppen ellenkezőleg, lazítják a hát, a karok, a lábak és a nyak izmait. By the way, a fiatal úszók korábban kezdtek feltérképezni, felállni és járni (amit a gyerek 1 éves korában tehet).
  4. A fürdőzés során, amikor a gyermeknek nehézségei vannak a légzéssel és a szervezetnek nincs elég oxigénje, a gyermek teste emellett felszabadítja a vörösvérsejteket (eritrociták), ami hozzájárul a hemoglobinszint növekedéséhez.
  5. Az úszás és a búvárkodás pozitív hatással van a tüdőkre és a szív- és érrendszerre, elősegíti a szervek vérellátását és normalizálja a vérnyomást.
  6. Amikor egy gyermek merül, a folyóvíz tisztítja a felsőagyszintet. És ez a rinitisz megelőzése az újszülöttben. A baba kifolyó is mossa, minden baktériumot, porrészecskéket és lehetséges allergéneket eltávolít.
  7. A vízben a gyermek megnyugszik, megszabadul a félelmektől. Továbbá a vízkezelési eljárások erősítik az anya és a baba közötti kapcsolatot, miközben úszni fognak a gyermekével, jobb megérteni testbeszédét és gesztusait, ami lehetővé teszi, hogy gyorsan megtalálja a kölcsönös megértést a gyerekkel.
  8. A gyermek, akit a születés alkalmával megtanultak, nem fog félni a nyílt vizektől.

Egy másik kétségtelen előnyt jelent, hogy sok gyerek úszás és búvárkodás után gyorsan elaludt, és szinte egész éjjel nem zavarja a fiatal anyát. Amit látsz, fontos!

TÉMAKÖVETÉS:

Úszás a babával

Az újszülött tanítása úszni nem lesz nehéz a szülők számára, ha betartják az alapvető ajánlásokat.

Optimális kor

A képzés kezdete három-négy hét. Először is, a köldökzsinó már gyógyul. Másodszor, a gyermek egyre súlyosabbá válik, fokozatosan alkalmazkodva az új valósághoz. Végül a csecsemő reflexek (úszás és légzés) még nem haltak meg.

Fürdőkészítés

Minden eljárást családias légkörben kell elvégezni a morzsákhoz. A merítés előtt mossa le a fürdőt rendes szappannal és hetente egyszer öblítse szódával, ne felejtse el alaposan lemosni. Legyen óvatos a kálium-permanganát és a gyógynövény-kivonat megoldásával - a gyerek lenyelheti a folyadékot. Miután megkapta az alapvető úszási készségeket, több szakmai tanfolyamra tehet szert - a medencében.

A víz hőmérséklete

Végezzen első gyakorlatot 35 ° C-os átlaghőmérsékleten. Kevésbé le lehet csökkenteni, de emlékezzenek rá - a három hónaposnál fiatal kisgyerekek nem tudnak úszni olyan vízben, amelynek hőmérséklete 32 ° C alatt van. A tökéletes környezet megteremtéséhez figyeljen a gyerekek viselkedésére:

  • ha a baba néhány percig merül, akkor a víz túl hideg;
  • ha először felsiklik, majd csendben és aktívan kopolnak a kezével és lábával, felkapták az optimális hőmérsékletet;
  • ha túl nyugodt és passzív, akkor a fürdõ túl meleg.

Fürdés közben a víz fokozatosan lehűl, de nem siet, hogy az eredeti hőmérsékletéhez jusson. Ez az eljárás jelentése - a csecsemők keményítése történik.

Hogyan végezzen osztályokat a baba úszás során?

A vízkezelést körülbelül egy órával a táplálkozás után kell végrehajtani: a baba nem éhes, és a tej már asszimilálódott. Egy másik fontos pont az, hogy csak álmos gyermekekkel dolgozzunk, hogy elkerüljük a könnyeket és a szeszélyeket.

A kád feletti hajlás, a baba a vízben tartása eléggé kemény - mind a hátsó, mind a vállig megy. Próbálja ki, miközben a széken ül. A fürdőszobában lévő padlót gumitömítéssel kell lefedni úgy, hogy ne legyen olyan csúszós. Vigyél egy tiszta pelenkát veled - ezzel az úszással az újszülöttet törölheted. Lehetőség van arra is, hogy beültessék a babát, mielőtt az óvodába vinne. Azonban, ha nincsenek rajzolások a lakásban, az orvosok egy kicsit nedvesítik a morzsa bőrét, anélkül, hogy kiszáradnák, és meztelenül visznek az ágyra. Ez egy másik hatékony módszer a temperáláshoz.

Tehát mindent készen áll a fürdésre - a fürdőt egy kevés meleg vízzel tölti meg, és a gyermeked nagy hangulatban van. Először érintse meg kézzel a vízfelületre, majd merítse bele a baba lábát. Csökkentse a morzsát függőlegesen, anélkül, hogy nyugodt, nyugodt hangon beszélne.

A csecsemő úszásnál kétféle támogatást alkalmaznak: az áll alján és a fej hátsó részén. Az első esetben a baba fekszik a vízen, a hasát lefelé, és tartja a fejét, hogy a baba állata a tenyerére kerüljön. A második verzióban a gyermek a hátán fekszik, és fejét a fej hátára veszi. Próbálja ki mindkét pozíciót, és válassza ki azt, amelyet a gyermek leginkább szeret.

Alapvető gyakorlatok a fürdőben

(A cikk végén sok videós utasítás olvasható arról, hogy milyen gyakorlatokat végezhet a fürdőben lévő újszülöttekkel)

Ha úgy gondolja, hogy a vízkezelés otthon nem érdekes, akkor téved. Természetesen a baba nem képes komplex somersaultot végrehajtani egy oktató irányítása alatt, de önmagát egyszerűen manipulálhatja.

Tipp: A saját lelkiállapotáért kap egy felfújható "mentő" kör vagy sapka habot. Nagyon szépnek tűnnek és segítik a babát a víz felszínén, még anya támogatás nélkül is.

Hozd a baba lábát a fürdő falához. Miután érezte a támogatást, el fog kezdeni az oldalról, és megpróbálja úszni. Ebben a szakaszban a segítséged minimális - csak a morzsákat kell támogatni, amelyek hátulról a hasra fordulnak.

A gyermek fekszik a gyomrában, teljesen vízbe merülve, és a fejét az álla mellett tartja. Mutasd meg neki, milyen szokatlan a körök a vízben felbukkannak, ha kicsit bepattan.

Kezdő pozíció, mint az előző leckében. Helyezzen egy fürdõszert a baba elõtt, és próbálja megkapni, mondván: "Nézze, a hajó úszva van. Fogjuk fel. Szükség van fokozatosan növelni a "távolság" sebességét és hosszát.

Amikor a baba egyenes vonalban tanul, haladjon tovább a következő leckére. Ez a háton és a hasban végezhető. "Rajzolja" a 8 gyermeket, a feladat sebességét külön-külön kiválasztva.

Fordítsa a babát a hasra, tartsa a fejét a fej és az áll hátoldalán úgy, hogy a víz felett maradjon. Szimulálja az úszást előre-hátra és fel-le (merülés és emelés), így zavartalanul mozog.

Figyelem!

Talán a legnehezebb eleme a csecsemő úszás búvárkodás. És nehéz a gyerekeknél, de a szülők számára, mert félnek, hogy szeretett gyermeke megfojtja. Azonban egy gyermek születése tarthatja a lélegzetét, csak emlékeztetnie kell rá.

Mielőtt a csecsemővel beolvadna a fejével, fel kell készülnie. Mondja ki a kulcsszót: "Mi merülünk!" És fújja a babát az arcába. Közvetlenül bezárja a szemét, és megtartja a lélegzetét. Ismételje meg a gyakorlatot 10 napig.

Ezután a feladat kicsit bonyolultabbá válik: a megfogalmazott mondat után vízre kell fújni és elönteni az arcot. Ön elsajátította ezt a stádiumot? Menj, tényleg, hogy teljesítsd a merülést. Próbálja meg az első merüléseket, amikor a kis úszó jó hangulatban van, és egy kicsit úszni kezdett. Mondja meg egy ismerős parancsot, és néhány másodpercig ne mélyítse le. Később a merülési idő öt-hat másodpercre növelhető.

Ellenjavallatok az osztályokhoz

A szisztematikus vízkezelés megkezdése előtt konzultáljon gyermekorvosával. Megmagyarázza, hogy ez alkalmas-e a fiadnak, és azonosítja a lehetséges korlátozásokat. Az úszás ellenjavallt a következő egészségmegtakarításokban:

  • a vázizomrendszer rendellenességei, amelyek a végtagok rögzítését igénylik;
  • veleszületett szívbetegség;
  • purulens dermatitis;
  • megfázás és vírusos megbetegedések (a kezelés folyamán úszhatnak);
  • a neurológiai rendellenességek, amelyeket görcsök kísérnek.

Ne felejtse el, hogy nem ragaszkodhat és kényszerítheti a gyermekeket úszni, úszni és különösen merülni. Az ilyen erőfeszítések nem fogják hozzáadni az emberi morzsait, hanem éppen ellenkezőleg pszichológiai problémákhoz vezetnek.

A baba úszás tehát rendkívül izgalmas és rendkívül hasznos esemény. A gyermek belerakódott az ismerős környezetbe, fejleszti az izomrendszert, erősíti az immunrendszert és megtanulja a világot. A gyerekek, akik az élet első napjairól kezdtek úszni, jobban alkalmazkodtak az óvodai és az iskolai körülményekhez. Nem jó ok az úszni a gyermekével?

A csecsemők fürdésének előnyei. Hogyan készítsünk gyermeket a "úszni"? Az úszás és a testmozgás alapvető szabályai a baba megfelelő fejlődéséhez. Oktató videók

A modern szülők a születés óta a baba gyakorlat baba úszni a fürdőben. Bár az eljárás szükségességére vonatkozó kétségek még mindig nagyok. Próbáljuk kitalálni, hogy ilyen korán kell-e úszni.

Az újszülöttek úszásának előnyei

A korai úszás nem csupán napi higiéniai eljárás, hanem a csecsemő fejlődése, amely segíti bizonyos készségek elsajátítását és bizalomépítést.

A vízi környezet csecsemők számára - az ismerős elem. Az anya gyomrában folyékony tápközegben, a baba egy úszási reflexet szerzett, amely három hónapig tart. Mivel a fürdés kellemes és hasznos tevékenység a gyermek számára.

Tanulmányok kimutatták, hogy a gyermek úszás előnyei a következők:

  1. Jó fizikai fejlődés: a "lebegő" gyermekek kevésbé hajlamosak a hidegre, mielőtt mászni tudnának és mászni tudnának. A vízkezelési eljárások erősítik az immunrendszert, kiküszöbölik a megnövekedett / csökkent izomtónust, megvédik a rákot;
  2. A termoreguláció rendszerének javítása. A rendszeres úszási gyakorlatok kifejlesztik az állandó testhőmérséklet fenntartásának képességét, fokozzák a külső körülmények megváltozására való hajlamot, csökkentsék a betegség kockázatát;
  3. Fokozott vér hemoglobin stimulálása a vörösvérsejtek felszabadulásával, amelyet légzési nehézség és oxigén hiányzik az úszás során;
  4. A tüdő, a szív és az erek erősítése, a véráramlás ösztönzése és a vérnyomás normalizálása;
  5. A helyes szép testtartás kialakulása. A gerinc és az ízületek kiürítése, valamint az összes izomcsoport hatékony működése a gerincben erős izomgörcsöt alakít ki;
  6. A maxilláris sinusok tisztítása jó megelőzést jelent a közönséges hidegben, az orrmosással és a káros baktériumok elpusztításával;
  7. Az éretlen idegrendszer erősítése. A vízkezelések megnyugtatják, javítják az alvást, fokozzák az állóképességet, javítják az étvágyat;
  8. A megfelelő légzés képzése, elősegítve a hörgő-pulmonáris rendszer kialakulását és a légzés visszatartás képességét;
  9. A bőrt és a kis ereket érintő vérkeringés javítása az agyi edényekben hozzájárul a baba korai mentális fejlődéséhez;
  10. A bőr gyengéd masszázs;
  11. A gyermek szocializációja: a víz félelme, beleértve a nyitott vizet is, eltűnik, ami növeli annak biztonságát;
  12. A közös kommunikáció fokozza az érzelmi kötődést, meleg és bizalmi kapcsolatokat hoz létre;
  13. A legfontosabb dolog az, hogy az aktív fürdés folyamán a baba örömmel, mosolyog, kommunikál a szülõkkel, mindenféle hangokat csinál, majd aludni kezd hosszan és jól.

Mikor kell úszni?

A természetes kérdés a szülők, akik komolyan úgy döntöttek, hogy elsajátítsák a fürdőszobában úszás trükköket, mikor indulnak a fürdőben. A szakértők 2-3 hetes tanácsot adnak. Ez idő alatt a gyermek fel fog nőni, megszokja az új feltételeket, és nem fogja elveszíteni az úszó reflexeket.

Egy útmutató köldökzsinórként is szolgálhat. Amint meggyógyítja, elkezdheti úszni a babával az otthoni fürdőben. A szülőknek nem kell aggódnia: a víz a természetes környezet az újszülöttek számára. Felnőttek számára fontos, hogy ne ijesszük meg a morzsait, fokozatosan megszokja a vizet és új mozgásokat rejt.

A bizalomért, mielőtt osztályokat indítanának, jobb, ha a szülők egy gyermekorvoshoz vagy egy úszási edzőhöz fordulnak, és lehetőség szerint az otthoni fürdetés első fürdőzésével egy csecsemő úszással foglalkozó oktatóval együtt. Ő ajánlja a szülőknek az úszás technikáját, megtanítja, hogyan tartsa be a babát és mutasson néhány egyszerű gyakorlatot.

Fürdőszoba előkészítés

Az eljárás megkezdése előtt először a szokásos tisztítószerrel, majd szóda / mosószappannal és alaposan öblítse le a mosdót.

Sok nő a szülés után szembesül a túlsúly súlyosbodásával. Valaki, még a terhesség alatt is megjelenik, valaki - szülés után.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy nyitott fürdőruhát és rövid nadrágot viseljen...
  • Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak üdvözölték a hibátlan alakot.
  • Minden alkalommal, amikor eljössz a tükörbe, úgy tűnik számodra, hogy a régi idők soha többé nem térnek vissza.

De egy hatékony jogorvoslat a túlsúlyért! Kövesse a linket és megtudja, hogy Anna elvesztette a 24 kg-ot 2 hónap alatt.

Sok nő a szülés után szembesül a túlsúly súlyosbodásával. Valaki, még a terhesség alatt is megjelenik, valaki - szülés után.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy nyitott fürdőruhát és rövid nadrágot viseljen...
  • Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak üdvözölték a hibátlan alakot.
  • Minden alkalommal, amikor eljössz a tükörbe, úgy tűnik számodra, hogy a régi idők soha többé nem térnek vissza.

De egy hatékony jogorvoslat a túlsúlyért! Kövesse a linket és megtudja, hogy Anna elvesztette a 24 kg-ot 2 hónap alatt.

A gyermekorvosok nem javasolják a túlzott sterilitás megfigyelését: erős immunitást kell kialakítani, és különböző mikroorganizmusokkal kell érintkezni.

A víz hőmérséklete

A fürdőzés során az átlagos vízhőmérsékletnek 34-36 ° C-nak kell lennie, amikor a gyermek használatra kerül. 3 hónap elteltével a víz hőmérséklete nem lehet 32 ​​° C-nál alacsonyabb. Ha az úszás közben a folyadék enyhén hideg, akkor ne melegítse fel, és ne hozzon eredeti állapotába. Tehát a víz hőmérsékletének fokozatos csökkenése jó módja annak, hogy felmelegítsük a testet.

A kényelmes körülmények mutatója a baba viselkedése lesz:

  • ha a merülés sírással jár, akkor a víz túl hideg;
  • ha aktív vízben forral, a hőmérséklet optimális;
  • a passzivitás és a relaxáció a túl meleg folyadék mutatója.

Az újszülöttet legalább egy órával a fürdés előtt kell etetni. Az úszást állandó kommunikációnak kell kísérnie a babával.

Masszázs, hogyan kell felkészülni az úszásra

A fürdőkádban lévő úszónadrágok a háton és a mellkason lévő pozíciók kézi tartóval vagy speciális eszközökkel és független mozgással rendelkeznek.

Fontos, hogy előkészítse a baba ilyen tevékenységeket masszázs és speciális úszás torna segítségével, ami 20-30 percig tart. és szigorúan be kell tartani a végrehajtás sorrendjét.

A csecsemőt egy változó vagy rendszeres asztalra lehet masszírozni. Meztelen baba tegye a hátát egy kemény felületre. Kezdje az alsó végtagok könnyű lökésével (a kézzel és a lábfejjel). Átfordulva, vasaljon hát és fenék. Húzzon hátra, és masszírozza a has, a mellkas, a nyak, a fejét. Hasonlóképpen, tiszteletben tartva a szekvenciát, gyúrja a test testét. A hasba masszírozni kell a jobb oldali négy ujját, és egy kör alakú mozgását az óramutató járásával megegyező irányban kell végrehajtani.

Előkészítő torna

Masszírozás után induljon úszni a földön, megkönnyítve az evezős mozgások felszívódását.

Ehhez 10 megközelítéssel kell elvégeznie a következő gyakorlatokat:

  1. Csavarja be a kezét a hátán fekvő gyermek bokáján, és felfelé / lefelé mozgassa a lábát;
  2. Hajlítsa a lábakat a térd és a csípőízületek között, tegye a babát a béka pózba. A végtagokat oldalra kell felhúzni, felhúzni, lassan kiegyenesíteni, visszatérni a kiindulási helyzetbe;
  3. A csecsemőt a hátára helyezve húzza fel a felső végtagokat az oldalára. Tartsa a kefét, hajtsa végre a mozdulatokat. Ezután emeld fel a karjaidat, és kezdd el ismétlődni a mozgásokat, amelyek az úszósarákra emlékeztetnek;
  4. A morzsát a gyomrára fordítva hajtsa végre a két korábbi gyakorlatot.

A masszázs és a tornaterem befejezése után érdemes a vízbefolyatásra vinni.

Újszülött úszási eljárás

Sok szakértő azt tanácsolja, hogy kezdetben egyedül fürödjön a fürdőszobában, és egyéves kor után a speciális gyermekmedencék elsajátítására.

Az úszás alapvető szabályai szigorú betartása a fokozatos adagolási eljárásnak, ahogy a baba fejlődik. Az egyes munkamenetek időbeli növekedésének 10-15 másodpercnek kell lennie. (havi változat: 2 -5 perc), a víz 0,5 ° C-ra hűl.

A hangsúlyt a fej beakadására kell helyezni. Amikor az 1-2 hónapos kisbabát szívja az orr környékén, 2-4 másodpercig vízbe merül. a szájnyíláson. Egy hat hónapos gyermek számára megengedett, hogy a fürdő aljától tárgyakat kapjon egy ülő helyzetből, fokozatosan növelje a mélységet, és ösztönözze a fejét, hogy a szem területére süllyedjen.

Az eljárások időtartamának drasztikus növelése és a hőmérséklet-szabályozás csökkentése szigorúan tilos.

Viszonylag könnyű megtanulni a hátrány. A mellkasi helyzetben szükség van a légzőrendszer képzésére és a megfelelő bemerítésre.

Eszközök nélküli osztályok

A gyakorlatok egyszerűen elvégezhetők, és hangos megjegyzésekkel, vagy különleges tréfákkal és viccekkel kapcsolatosak. Az alap három úszási pozícióból áll: transzfer, nyolcszög, kereszt varrás váltakozó gyaloglással és állással.

Itt egy példaértékű gyakorlati készlet, amelyet közvetlenül a masszázs és a száraz torna után végzünk:

  1. A gyermeket a fogantyú alatt a hátával magához vetve fokozatosan be kell lépnie a vízbe, az alsó végtagoktól kezdve. A "stand" kifejezést 15 másodpercig tartsa. egyenes függőleges helyzetben. Az állát szigorúan a vízfelszín felett rögzítik;
  2. A "go" jelzésen kövesse az egész fürdőt, megfigyelve, hogy a baba először a lábra támaszkodik, és egy idő múlva megtanulja tenni a lépéseket;
  3. Ismét jelezzük a "stand" -ot és 15 másodpercet hagyunk. egy légtelenítő morzsák álló helyzetben. Ez egy szükséges eljárás a motoros fáradtság megelőzésére;
  4. Két kézzel tartva, tegye a csecsemőt a hátára, merülve a fülbe és a szegycsontba. Nem ijesztő, ha egy kis vizet vesz igénybe;
  5. Hajtson végre "Shuttle" gyakorlatot, mozgassa a fürdő szélétől a széléig, és lenyomja a lábát. Könnyedén fogja meg a gyermeket a kezével, lehetőséget adva magának az önmegtartó ösztönnek a megteremtésére. Ahogy a csecsemő érlelődik, használjon egykezes támaszt, amely lehetővé teszi a stroke végrehajtását;
  6. Mozgassa az újszülöttet egy függőleges rackben. A "stand" kifejezést tartsa 15 másodpercig tartó helyzetben, a nyak területét a bal keze mögé szorítja. Egy felnőtt felnőttnek a jobb oldali része a gyermek álla alatt;
  7. A jobb kezét fogva helyezze a gyermeket a mellkasra. Jel a hangban "lebegünk", és két kézzel tartva mozgást végeznek a fürdőkád peremén, általában egy nyolcas alakot rajzolunk a vízen. Figyelemre méltó, 6-8 ismétléssel végezzen, és 0,25 percig vigye vissza a gyermeket a függőleges rackbe.
  8. Ne felejtsd el megjegyezni az akciót, ismételje meg a folyosót a fürdőn és pihenjen.
  9. A kereszt gyakoroljon. A csecsemőt a hátán tartva, lassan átlósan vezeti az egyik sarkából a másikba. Válasszon állással és pihenéssel, ismételje meg 6-8 alkalommal.

Az alábbi videón részletesebb és pontosabb utasításokat talál.

Ne feledje, hogy a pihenésnek meg kell egyeznie az úszás teljes folyamatának felével. A ciklus során (3-4 perc) kommunikál a gyermekkel. A gyerekek átlagosan fél méterrel úsznak és egy órára 6 métert adnak át. Ne felejtsük el a komplexum időtartamának fokozatos növekedését.

Ezek a gyakorlatok közösen úszhatnak a fürdőszobában a csecsemővel. Egy felnőtt egyfajta támogatást nyújt a baba számára. Kényelmesen tarthatja az ölében, a kezével szorítja a fejét, kissé ingadozhat. Jó emelni a szülő hasát és mellkasát, rögzítve a fej tetejét.

Jól van, ha a foglalkoztatás folyamán a baba ivott vizet. A veleszületett reflexek nem engedik be neki, hogy bejusson a légzőrendszerbe, és a köhögés és a tüsszentés segíteni fogja a test természetes módon szabaddá magát a nem kívánt baktériumoktól. Fontos, folytasd úszni.

Megtanulni a merülést

A búvárkodás nehéz és szükséges egy csecsemő egészségét és biztonságát illetően. Ezt a képességet el kell kezdeni azzal, hogy a gyermeket a "merüléshez / merüléshez" hangos csapathoz oktatják, és a homlokot és az arcot vízzel öntözik.

Tényleg be kell merülnie a vízfolyás ciklusának második hónapjában, és azt a mellkasi helyzetből kell tennie. Úszás "nyolc", minden harmadik gyakorlat, merülés, parancs kiírása és víz vizet fröccsen az arcába. Először a gyerek kis mennyiségű vizet iszol, ez nem káros. Amikor a baba készen áll (szétnyitja a szemét, becsukja a száját és visszatartja a lélegzetét), teljesen leengedje a víz alatt néhány másodpercig.

Úszás tartozékok

Ha attól tart, hogy a csecsemőt teljes fürdőben tartja, speciális szerszámokat használhat.

Otthoni körülmények között illeszkedjen a kalap és a kör úszáshoz.

A beágyazott habblokkokkal ellátott sapka nagymértékben megkönnyíti a szülők feladatait, segítve a fej fölötti víz megtartását. Kalap vásárlásakor válasszon egy pamutszövetet. Amikor úszni kezd, győződjön meg arról, hogy a víz nem jut a fülébe.

Az újszülöttek számára kialakított kör egy felfújható kamra, amelynek hornya az álla és a tépőzár megtartása. A szülőknek csak a kisgyermek ellenőrzésére van szükségük. Ennek a tartozéknak a használata lehetővé teszi, hogy a csecsemők önállóan mozogjanak, és mozgassák végtagjaikat. A születéskor alkalmazható.

Ahhoz, hogy a fürdés remek és hasznos legyen, különféle játékokat futtasson a fürdőben.

Ha lehetőséged van úszni egy gyermeket egy speciális gyermekmedencében, akkor speciális alsónadrágot, ujjat kell vásárolnia.

A fő feltétel - ne hagyja felügyelet nélkül és folyamatosan figyelemmel kíséri a morzsa állapotát.

Milyen esetekben kell tartózkodnia a fürdőkádban lévő újszülöttektől

A csecsemőben lévő fürdőszobában való osztályozás előtt konzultálnia kell egy gyermekorvosgal, mivel számos ellenjavallatot végeznek a vízkezelésben.

Tartsa magát tőle, ha a baba diagnosztizálható:

  • gyulladásos folyamatok akut formában, lázzal együtt; lázzal;
  • az epidermisz betegségei;
  • a sebfelületek jelenléte;
  • gyomorhurut;
  • mentális patológia, görcsök;
  • szív- és érrendszeri rendellenességek, veleszületett szívbetegség;
  • vese-májelégtelenség;
  • fertőzés.

Nem szükséges víztelenítéseket végrehajtani, ha a baba sír, ideges.

Ha a játék figyelmen kívül hagyása nem működött, és a hisztéria folytatódott, akkor továbbadja a gyakorlatot, hogy elkerülje a kellemetlen társulások utána.

Ne feledje, hogy nem teheti meg:

  • egy fáradt, álmos, éhes gyermekkel;
  • rohanni a dolgok, arra kényszerítve őket, hogy elsajátítsák azokat az új elemeket, amelyekhez a baba nem áll készen.
  • rossz idegállapotban maradjon, ideges: fontos, hogy nyugodjon
  • ha az első eljárás sikertelen, állítsa le az osztályokat.

Ne feledje, hogy az egyszer elkövetett hiba végleg megfosztja a gyermeket a vágytól, hogy ússzon.

A szülők fő célja - a baba öröme és egészsége.

Sok nő a szülés után szembesül a túlsúly súlyosbodásával. Valaki, még a terhesség alatt is megjelenik, valaki - szülés után.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy nyitott fürdőruhát és rövid nadrágot viseljen...
  • Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak üdvözölték a hibátlan alakot.
  • Minden alkalommal, amikor eljössz a tükörbe, úgy tűnik számodra, hogy a régi idők soha többé nem térnek vissza.

De egy hatékony jogorvoslat a túlsúlyért! Kövesse a linket és megtudja, hogy Anna elvesztette a 24 kg-ot 2 hónap alatt.

Sok nő a szülés után szembesül a túlsúly súlyosbodásával. Valaki, még a terhesség alatt is megjelenik, valaki - szülés után.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy nyitott fürdőruhát és rövid nadrágot viseljen...
  • Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak üdvözölték a hibátlan alakot.
  • Minden alkalommal, amikor eljössz a tükörbe, úgy tűnik számodra, hogy a régi idők soha többé nem térnek vissza.

De egy hatékony jogorvoslat a túlsúlyért! Kövesse a linket és megtudja, hogy Anna elvesztette a 24 kg-ot 2 hónap alatt.