Lehetséges, hogy a datolyaszilva a terhesség alatt?

Egészség

A terhes nő megpróbálja diverzifikálni étrendjét, beleértve a magas tápanyagtartalmú ásványi anyagokat. A kétségtelen vezetők a vitaminok jelenlétében gyümölcsök és zöldségek. A szezonális gyümölcsök a leghasznosabbak. Az első fagy persimmont különösen értékelik.

A várandós anyáknak tudniuk kell, hogy lehet-e etetni a datolyát a terhesség alatt, és ha igen, milyen előnyökkel jár neki és a csecsemő számára.

Gyümölcs előnyök

Körülbelül száz fajta datolyaszilva van. A gyümölcs termesztésénél nemcsak a gyümölcsöket értékelik, hanem a szemeket is. Az eladási datolya a hideg időjárás megjelenésekor jelenik meg. Az orvosok kitüntetett második helyet adtak a citrusfélék után a táplálkozási érték mértékéről. A nagy mennyiségű vitamin, mikro- és macronutriens tartalom miatt a datolyaszilva különösen hasznos a csecsemő születésére váró nők számára.

A datolyaszilva vitaminokban gazdag:

  • A (karotin) - szükséges a bőr szépségének, a jövőbeli anyák látásának, valamint a növekedésnek és a megfelelő magzati fejlődésnek a megőrzéséhez;
  • C (aszkorbinsav) - a megnövekedett incidencia idején a immunitás forrása;
  • PP (nikotinsav és B3-vitamin) - a megfelelő anyagcsere kialakulása, az idegrendszer normalizálása, a koleszterin fenntartásának ellenőrzése javítja a vérkeringést.

A datolyaszilva gazdag káliummal (fenntartja a szükséges vízmennyiséget a szervezetben, normalizálja a szív aktivitását) és magnéziumot (befolyásolja az idegrendszer működését, a szív és az ereket, valamint a fogak állapotát).

A datolyaszilva főbb ásványi anyagok, amelyek a terhes nők számára elengedhetetlenek, a vas és a jód. Az utóbbi hiányában a pajzsmirigy kórtörténetei mind a várandós anyában, mind a születendő gyermekben előfordulhatnak. A vas a vérben a hemoglobin szükséges szintjét támogatja.

A datolyaszilva megakadályozza a vérszegénység kialakulását, amely megakadályozhatja az anya és gyermek közötti oxigéncserét, és magzati hipoxia kialakulásához vezethet.

A kurva más pozitív hatással van a szervezetre:

  1. Erősíti a szívizmot, ami hozzájárul a jövőbeli anya szívritmusának normalizálásához.
  2. Csökkenti a duzzanatot, eltávolítja a felesleges vizet a testből. További információ az ödémaról →
  3. Az idegrendszert idegességgel helyreállítja és az álmatlanságot küzd.
  4. Megnyitja az emésztőrendszer nyálkahártyájának gyulladását.
  5. Megakadályozza a hasmenést.
  6. Csökkenti a méhhangot, ami megakadályozza az abortusz veszélyét.

A cembrana mindig hasznos a terhesség alatt?

Ennek a gyümölcsnek a pozitív tulajdonságai ellenére negatív hatással van a szervezetre. Ez nem feltétlenül vonatkozik minden terhes nőre. A kockázati csoport magában foglalja a cukorbetegségben szenvedő jövőbeli anyákat és a gasztrointesztinális traktus működésével kapcsolatos problémákat.

A kurva nagyon erős allergén. A használat következményei kiütés, vörösség, viszketés, száraz bőr formájában fejezhetők ki.

Néha erős allergiás reakció esetén Quincke ödéma fordulhat elő. Ezért a terhesség alatt hajlamos allergiára hajlamos nőknek el kell hagyniuk a gyümölcs túlzott felhasználását. Ha a datolyaszilva negatív reakció nem fordul elő, akkor azt ésszerű mennyiségben is felhasználhatja.

A datolyasziló meglehetősen nagy kalóriatartalmú termék. Ezért azok a nők, akik túlsúlyosak vagy hajlamosak a korpulációra, ki kell zárni az étrendből. 100 g gyümölcs körülbelül 70 kcal.

A terhes nők a test átstrukturálása következtében gyors súlygyarapodásnak vannak kitéve, miközben gyermeket hordanak. Ezt nem szabad félni, ha a súly megfelel a norma kereteinek. Ellenkező esetben az extra font negatív hatással lehet a jövő baba egészségére.

Amikor a jövőbeli anya túlsúlyba kerül, a magzat anyagi megbetegedésekben szenvedhet az anyai szervezetben. A datolyaszilva nagy mennyiségű glükózt tartalmaz, ezért negatív hatással van a diabéteszes nőkre. Ilyen helyzetben nem szükséges korlátozni a fogyasztást, hanem teljesen megszüntetni a terméket az étrendből.

Nem szabad enni a székrekedés által kínzódó várandós nők gyümölcsét. A magzat hordozásának folyamata során a gyomor-bél traktus már érzékeny a különböző típusú rendellenességekre. A kurva gyakran székrekedést okoz.

Érdemes figyelni, hogy a vásárláskor milyen gyümölcsöt választanak. Csak érett, nem rothadó gyümölcsöket kell beszereznie. Ha zöld gyümölcsöt vásárolsz, akkor bélrendi zavart kapsz.

A datolyaszilva hozzájárul a gyermek megfelelő fejlődéséhez az anyaméhben. És ha nincs ellenjavallat a használatához, akkor a várandós anya gyönyörű gyümölcsökkel kényeztesse magát és a gyermeket az évszakban.

Szerző: Yana Martynenko,
kifejezetten a Mama66.ru

A gyümölcsök és a bogyók a vitaminok fő szállítója a terhesség alatt. A datolyaszilva a jövő anyáknak - egy félreérthetetlen bogyó. A hasznos nyomelemek e gyümölcse tartalmának ellenére a használat nem mindig kívánatos. Ennek oka, hogy a karotin tartalma - az A-vitamin - túlsúlyos, ami komolyan károsíthatja a magzatot. Ezért a terhesség első trimeszterében legfeljebb a magzat napi fele lehet enni, majd - legfeljebb kettő. Ellenkező esetben a nők reakciója a datolyaszilóra személyre szabható, bár általában nincsenek problémák a használatával. A datolyaszilva megengedett az egész terhesség alatt ésszerű korlátokban enni, ha a várandós anyának nincsenek problémái a belekben.

A datolyaszilva a terhesség alatt

A terhes nők hagyományosan soványak a zöldségeken és a gyümölcsökön, mert mindig is a vitaminok és ásványi anyagok gazdag forrását jelentették, ráadásul - a rost, ami annyira fontos a gyermek viselésének időszakában. Nos, ha az udvar nyár vagy kora ősz - a gyümölcs és a bogyó szezon teljes lendülettel. És ha tél van? Igen, hosszú ideig az alma és a körte a falvakban megmarad, csak egy kísértetlen terhes test valami egzotikusabbat akar. Mi a helyzet a datolyával?

Természetesen az őshonos gyümölcsöket a nők életében ilyen kétértelmű időszakban előnyösebbnek tartják. A jól ismert nagymama alma nem csak a szervezetetek számára hasznos, hanem minimálisra csökkenti az egzotikusan váró kockázatokat: az allergiák vagy intoleranciák előfordulását, a peszticid mérgezést és másokat. De még mindig nem érdemes lemondani teljesen tengerentúli gyümölcsről. Sokan közülük, ha biztosak vagyunk a minőségükben, hihetetlenül hasznosak lehetnek a tested és a magzat számára. A legfontosabb dolog nem buzgó.

Mi a hasznos datolyaszilva a terhesség alatt?

A sárgáját a világ számos országában termesztik, és általában több száz faj van a bogyóról. Az érték a pép, és a gabona, sőt a datolyaszilvafa. De a terhesség alatt érdemes csak az első  ételt fogyasztani.

Nem csoda, hogy datolyaszilva - nem a legolcsóbb gyümölcs a piacon. És a lényeg nem csak az, hogy importálják. A datolyaszilva valóban hasznos! Férfiaknak és nőknek, gyermekeknek és időseknek, különösen terhes nőknek.

Ez az édes tartós bogyó sok gyógynövényt biztosít a szervezetnek, melyre szüksége van ebben az időszakban: karotin, C-vitamin, PP, jód, vas, kálium, magnézium, nátrium, kalcium, mangán és sok diétás rost. Figyeld meg ezt a kompozíciót újra - szó szerint mindegyik komponens egyszerűen szükséges a várandós anya és csecsemő számára!

Így a datolyaszilva megerõsíti a szívizmot, megnöveli a gyengített immunitást és a vírusos és a hólyagos betegségekkel szembeni ellenállóképességet, nyugtatja az idegrendszert és javítja a szív- és érrendszeri rendszert. Ez a bogyó segít az ödéma leküzdésében, eltávolítja a felesleges folyadékot a testből, és ezzel egyidejűleg kompenzálja a kálium elvesztését és a normális terhességhez szükséges egyéb elemeket. Hasznos a magzat növekedéséhez, a nő bőrének ápolásához, energia nyújtásához, az anyagcsere folyamatok normalizálásához, megelőzésként szolgál a vérszegénység és a jódhiány miatt.

Táplálkozási értékében a datolyaszilva még az olyan ismert gyümölcsöket és bogyókat is meghaladja, mint a füge, az alma, a szőlő.

Azonban ne rohanjon, hogy vegye fel a datolyaszilatot mindkét arcra - ez rosszul zárulhat.

Mi a káros datolya a terhesség alatt?

Ne erőltesse magát, és elfojtsa a datolyaszilva, ha nem tetszik ennek a bogyónak az íze, de biztosan el akarja távolítani a kedvét. De ha annyira tetszik, hogy nem tud nyugodni addig, amíg befejezi a férje által a piacon elért teljes kilogrammot, meg kell tanulnod magadat irányítani. Mivel nem számít, hogyan, és a narancssárga datolyaszilva teljesen allergiás. És ez nem az egyetlen veszély, amely az édes bogyóban lógott.

Annak ellenére, hogy datolyaszilva sok diétán ajánlott fogyásként étrendi gyümölcsként, nem feltétlenül lehet a legjobban befolyásolni az ábrát, ha visszaélnek. 100 g datolyaszilva 60-70 kcal-t tartalmaz. A datolyaszilvacukor nagyon hasznos a szívizomban, de túlsúlyos, jövőbeli anya erős érv a használatának korlátozására. Emellett el kell hagynia a cukorbetegek datolyaszilvait. Legyen óvatos, ha székrekedésed van: a datolyaszilva minden másra és megerősíti.

Általában nem szabad félni a datolyaszilva, de a terhesség alatt korlátozni kell. Naponta egy vagy két bogyó kielégíti az Ön ízlését és igényeit. Ha a visszatartásra való hajlandóság nem könnyű - legfeljebb 5 bogyó megengedett, és csak akkor, ha nincsenek a fenti ellenjavallatok.

A datolyaszilva a terhesség alatt - "az istenek étele" a várandós anyák számára

A gyümölcsök és a zöldségek nagyon előnyösek a terhes nők számára, mert vitaminokban és ásványi anyagokban, valamint rostokban gazdagok. Ha kint vagy nyár van, akkor egy nő elégséges gyümölcsökkel és bogyókkal lehet elégedett. De ha a terhességi időszak télen esett, akkor meg kell elégednie egy kicsi - alma és körte, amely továbbra is nagyon sokáig fennáll. De egy várandós nő nagyon gyakran valami egzotikusságot akar. A datolyaszilva megment.

Általános információ a datolyaszilva

Több mint száz fajta datolyaszilva van. Nem csak a pép értékes, hanem a fa és a szemek is.

A datolyasziljukat a világ nagyon sok országában termesztik - Grúzia, Spanyolország, Amerika, Törökország.

Hosszú ideig Európában ezt a gyümölcsöt az ízlésének köszönhetetlennek tartották. De amikor az európaiak felismerték, hogy a datolyát csak a fagy után lehet megenni, a kedvenc gyümölcsük lett.

A datolyasziljat gyakran "az istenek ételévé" nevezik. Ez a gyümölcs nagyon finom és egészséges. Sok vitaminnal, antioxidánsokkal és étkezési rostokkal rendelkezik.

Úgy gondolják, hogy ha naponta használsz datolyaszilva, akkor csökkentheti a rák kockázatát.

A datolyaszilva nem csak az élelmiszerekben, hanem a kozmetikában is használható, mint arcmasszák.

Tudja, hogyan kell a munka során lökni? Néhány szabály a szülés könnyebbé tételéhez - itt.

Hogyan történik a forgalmi dugó a szállítás előtt? Válaszok a kérdésekre - ebben a cikkben.

A datolyaszilva előnyei a terhesség alatt

Terhesség alatt a datolya különösen hasznos, mert ez alatt az időszak alatt táplálja a terhes nők testét a szükséges anyagokkal - jód, vas, C-vitamin, kalcium, mangán, kálium.

Vagyis a datolyaszilva törődik a test egészével. Segítségével javíthatja az immunitást, eltávolíthatja a felesleges folyadékot a szervezetből, azaz megszabadulhat az ödéma felől. A datolyaszilva is nagyon hasznos a gyümölcstermesztésre.

Tulajdonságai szerint a datolyaszilva meghaladja az alma, a szőlő és a füge.

Mikor esznek datolyaszilva

Mivel a datolyaszilva nagy mennyiségű A vitamint tartalmaz, fel kell használni a magzat belső szervek felépítésére és kialakítására, továbbá a látás gyakran romlik a terhes nőknél, így a datolyaszilva segít a normális látás fenntartásában.

Annak érdekében, hogy egy terhes nőnek ne legyen oedema, különösen a terhesség utolsó hónapjaiban, a szervezetnek káliumra van szüksége, ami nagyon sok ez a gyümölcs.

Ha egy terhes nő hiányzik a jód a szervezetben, pajzsmirigybetegséget okozhat egy gyermekben.

A datolyaszilva a terhesség alatt

A persimmon természetesen nagyon hasznos, de nem szabad megenni azt kilogrammban, mert ez a gyümölcs nagyon allergiás. De ez nem az egyetlen negatív a termék használatakor.

A datolyaszilva nagyon magas a kalóriákban, tehát ha egy terhes nő túlsúlyos, akkor korlátozni kell a használatát.

Ne felejtsük el, hogy a datolyaszilva nagyon erős, ezért ha egy nőnek a terhesség alatt a székrekedés problémái vannak, csökkentenie kell a bogyó fogyasztását, vagy teljesen kizárnia az étrendből.

Milyen a munkaerő első szakasza? Olvass tovább - itt.

Dupla köldökzsinór: a szükséges információ ebben a cikkben van.

Abban az esetben, ha nem eszed datolyaszilva

Annak ellenére, hogy a datolyaszilva nagyon hasznos, nem szabad használni a terhesség komplikációira.

Ha a várandós nő a székrekedéssel foglalkozik, a datolyaszilva használata ellenjavallt a használat során, különösen mivel bélelzáródást okozhat.

Ha egy terhes nőnek cukorbetegsége van, akkor a datolyaszilva használata ellenjavallt.

Óriási óvintézkedések a datolyaszilva használatakor

A terhes nőknek követniük kell a datolyaszilus minőségét és mennyiségét.

A datolyát helyesen kell kiválasztani annak érdekében, hogy ne vásároljon rothadt gyümölcsöt vagy éretlen bogyókat, ami nagyon rossz hatással lesz a terhes nő testére.

Általánosságban elmondható, hogy a datolyaszilva elfogyasztható bármely nő kis mennyiségben.

A datolyaszilva használatának módja

A datolyaszilva novemberben érlelődik, ezért csak ebben az időszakban kell használni. Nem tud azonnal enni néhány darabot e gyümölcsöt egy nap, kezdődik egy bogyó egy nap.

A persimmon nem csak friss, de szárított is lehet. Néhány főzött datolyaszilva.

A terhes nőket arra ösztönzik, hogy készítsenek salátát a datolyájukról és egyéb gyümölcsükről, melyeket joghurtokkal lehet betölteni.

Hajhullás születés után: a kezelés és a megelőzés ebben a cikkben.

A terhes nők enni datolyasak?

A gyermek immunitása, növekedése és fejlődése számos tényezőt tartalmaz. A baba egészségének alapja az újszülött élet. Ami az anyával történik a terhesség alatt, minden bizonnyal a magzat képződésére utal. Például az erős antibiotikumok ismételt alkalmazása terhesség alatt azt eredményezi, hogy a gyermek fogai gyakran összeomlanak és gyorsan romlanak. Az oxigénhiány és a hipoxia hiánya a születés után neurológiai diagnózishoz vezethet. Nagyon fontos, hogy ellenőrizze testét, mozogjon, vegyen be a szükséges vitaminokat, rendszeresen vizsgálatokat végezzen. De leginkább - ez az élelmiszer. Végtére is, a táplálék az, hogy egy baba megkapja a szükséges vitaminokat és mikroelemeket. Az étrendnek változatosnak és egészségesnek kell lennie. Fontos, hogy nagy mennyiségű természetes zöldséget és gyümölcsöt tartalmazzon, lehetőleg szezonálisan. Arany őszi ízletes, lédús, csokoládé-datolyával kedveli minket - nagyon nehéz elutasítani ezt a gyümölcsöt. Ebben a cikkben megtanuljuk, mi a hasznos datolyaszilva a terhesség alatt és mennyire biztonságos ez a gyümölcs.

Hasznos tulajdonságok datolyaszilva egy terhes nő

A datolyaszilva összetétele hihetetlenül gazdag és változatos. A datolyaszilva hatalmas mennyiségű aszkorbinsavat és egyéb vitaminokat tartalmaz. Ezen túlmenően, a gyümölcs gazdag a különböző mikroelemek, tanninok, pektinek, a glükóz, a fruktóz, az aminosavak és szerves savak. A datolyaszilva értékes antioxidánsforrás, amelynek mennyisége még nagyobb, mint a zöld tea esetében. Ez egy csodálatos, hihetetlenül hasznos gyümölcs mindenki számára, különösen egy nő testének, amelyet a terhesség kimerült. Hogy a datolyaszilva hatással van a jövő anyjára és gyümölcsére, próbálja meg kitalálni.

  1. Vision. A datolyaszilva tartalmaz hatalmas mennyiségű A-vitamint, amely szükséges ahhoz, hogy kialakuljon a látásszervek a baba. Ezenkívül a datolyaszilva használható olyan szemüvegekhez vagy lencsékhez tartozó anyáknak. Ez nagyon fontos, mert az A-vitamin hiánya gyakran vezet annak a ténynek, hogy sajnálatos módon nő a terhesség alatt a dioptrek szintje.
  2. A szívért. A nagy mennyiségű kálium a datolyaszilárd összetételben a gyümölcsöt nélkülözheti a szív és az erek támogatásához. A datolyaszilva rugalmasabbá teszi a véredény falát, csökkenti a vér koleszterinszintjét, megszünteti a koleszterin plakkokat. Emiatt a vérnyomás csökken, a pulzusszám stabilizálódik.
  3. Jód. A datolyasziló nagyon gazdag vitaminokban, ez a terhesség alatt az egyik legfontosabb vitamin, különösen olyan területeken, ahol a talajban alacsony a jódtartalom. A jódhiány a pajzsmirigy betegségét, a test gyengeségét, alacsony hatékonyságát fejezi ki. A magzatnál a méhben a jódhiány kritikus.

Rendszeres fogyasztása datolyaszilva teszi az ízületeket és szöveteket rugalmas és mobil, elengedhetetlen a terhesség alatt, ha a testtömeg gyorsan növekszik, az ízületek és a porcok terhelés növekszik.

Mi a káros datolya a terhesség alatt?


Az egyik legfontosabb veszély a gyümölcs nagy kalóriatartalmú tartalma. A datolyaszilva sok cukrot. Egyrészt a datolyaszilnák mérsékelt fogyasztása csodálatos táplálék, amely védi a nőt a káros finomságoktól. Ebben az esetben a datolyaszilva valóban hasznos lesz. Másrészt az édes pép visszaélése csillapodáshoz, puffadáshoz, és ami a legfontosabb, a túlzott fogyasztáshoz és a túlsúlyhoz vezethet. Egy terhes nő számára, aki megpróbálja elérni a legkevesebb kilogrammot, most már nem feltétlenül szükséges.

Egy másik veszély abban rejlik, hogy a narancssárga gyümölcs, datolyaszilva - ez elég erős allergén, sovány rajta a terhesség alatt nem éri meg, mert a gyermek is kialakulhat allergia, ez gyümölcs. Ez különösen igaz a késői terhességi feltételekre, amikor a baba saját, az anyai immunitástól különbözik.

A cukor összetételében nagy mennyiségű glükóz a cukorbetegségben tiltja a gyümölcsöt. A datolyaszilva lehet kötni vagy csokoládét. Tehát pontosan olyan fanyar fajták vannak, amelyek megakadályozzák a legsúlyosabb hasmenést, de székrekedés esetén jobb megtagadni őket - súlyosbíthatja egy nő állapotát. Nagyon hajlamos a székrekedésre, lehámozhatja a datolyaszilvántartást - a tanninok többségét tartalmazza. Ha a datolyaszilva olyan ragacsos, hogy nem élvezheti a gyümölcs lédús ízét, próbálja meg a gyümölcsöt elhagyni a fagyasztóban. A kiolvasztás után a datolyaszín lágyabb lesz, de nem veszíti el kedvező tulajdonságait.

A datolyaszilva egy ellentmondásos gyümölcs, amely meglepően értékes és katasztrofálisan veszélyes lehet a terhesség alatt. A napi 1-2 gyümölcs mennyiségének datolyaszennyisége mérsékelt fogyasztása csak előnyökkel jár. De a túlzott étkezési datolyaszín túlzott testteljesítménnyel járhat, a korai stádiumban pedig vetéléshez vezethet. Legyen óvatos, egyenesen eszik a datolyával!

A cembrana mindig hasznos a terhesség alatt?

A terhes nő étrendjét nem lehet gyümölcs nélkül elképzelni. És ajánlott olyan gyümölcsöket fogyasztani, amelyek a terhes nő lakóhelyén nőnek. Nos, mi a helyzet az importált termékekkel, amelyek széles skálája annyira változatos?

Néhány finom "idegen" gyümölcs áll rendelkezésre a polcokon egész évben, és mások - egy bizonyos szezonban. Ez a cikk egy olyan szezonális gyümölcs tulajdonságait tárgyalja, mint a datolyaszilva, és hogy a datolyaszilva a terhesség alatt hasznos-e, és hogy a terhes nők mindig fogyasztanak-e.

Mintegy 500 fajta datolyaszilva van. Állítólag született Kínája. De ma ez a növény sok más országban is megművelik: Azerbajdzsán, Ukrajna, Grúzia, Spanyolország, Törökország és így tovább. Az elterjedt datolyaszilva nemcsak a gyümölcs finomságát, hanem hasznosságát is szolgálja.

A csipke a terhesség alatt hasznos, mert számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz (makro- és mikrotápanyagok). A persimmon bogyók gazdag források:

  • A-vitamin (karotin), amely a terhes bőr számára szükséges az egészséges bőrért és a látás fenntartásához, valamint a magzat növekedéséhez, sok belső szerv és idegrendszer kialakulásához;
  • C-vitamin (aszkorbinsav), amely támogatja a terhes nő gyengített immunitását;
  • Az energia-anyagcsere folyamataiban részt vevő PP-vitamin (nikotinsav, B3-vitamin) normalizálja az idegrendszer működését, segít a stressz és az álmatlanság elleni küzdelemben, szabályozza a koleszterin szintjét a vérben és javítja a vérkeringést és a mikrocirkulációt terhes nők placentán belüli elégtelenségének megelőzése;
  • kálium, részt vesz a szív munkájában és fenntartja a víz egyensúlyát, ami segít megelőzni az ödéma terhes nőt;
  • Az ideg- és kardiovaszkuláris rendszer normális működését támogató magnézium, a fogak jó állapota egy terhes nőnél, eltávolítja a méh hangját, a magzat számára szükséges a normális fejlődéshez és növekedéshez.

Ezenkívül a datolyaszilva ásványi anyagokat is tartalmaz, amelyek igénye különösen magas a terhesség alatt. Ez vas és jód. A vas hiánya vérszegénységhez vezet, vagyis a terhes nők és a magzat oxigénhiányos állapotához. És ez nem olyan ritka szövődmény a terhességben.

A jód hatással van egy terhes nő genitáliái anyagcseréjére és munkájára, a magzat csontjának és idegrendszerének fejlődésére. Ennek az elemnek a hiányában nőknél és (vagy) a magzatnál a pajzsmirigy hasadéka megjelenhet.

Általában véve a terhes nők számára a datolya vitaminok és ásványi anyagok további forrása. De ő is olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyekre érdemes figyelni.

Az érett persimmon bogyók édesek ízben, ami magas cukortartalmú - glükóz és fruktóz (60-70 kcal / 100 gramm). Ezért a datolyaszilva olyan terhes nők által fogyasztott, akiknek nincsen túlzott súlygyarapodásuk. A túlsúlyos, terhes nők, akik datolyaszilva esznek, szintén tilos, de kis mennyiségben és nem gyakran. És csak a cukorbeteg csecsemőknél jobb, ha ezeket a bogyókat teljesen elutasítják.

Tanninok datolyaszilva, normalizálják a bél munkáját, vagy inkább javítják. A datolyaszilva ezen tulajdonsága ellenjavallhat a terhesség alkalmazásában, ha egy nő a székrekedés miatt aggódik. Ráadásul az egészséges terhes nők túlzott fogyasztása bélelzáródást okozhat.

A datolyaszilva, mint bármely narancs gyümölcs, allergiát okozhat.

Így a terhes nők képesek datolyaszilni, ha nincs terhességi szövődmény (allergiás érzékenység, székrekedés, cukorbetegség, túlsúly). De a komplikáció nélküli terhes nőket nem szabad túlságosan elviselni. 1-2 gyümölcs naponta - bőséges mennyiségű datolyaszilva normál terhességgel.

A datolyaszilva a terhesség alatt: hasznos?

Ki nem szereti a datolyaszilánt! Az éretlen gyümölcsnek fanyar hatása van, és nem nagyon népszerű, de miután egy hatalmas bogyót megérintett az első fagy, elképesztően ízletes lesz. Szóval el akarsz harapni egy darab édes narancssárga gyümölcsöt. Amikor egy nő várakozik a gyermekre, különösen vonzódik valami szálra. A várandós nő tekintete pedig nem-nem, és az áruház pultja felé fordul, ahol a vörösbogyó étvágygerjesztő csúcsa fekszik. Lehetséges-e, hogy a hölgyek "helyzetben" eleget tegyenek egy ilyen desszertnek?

tartalom

  • A datolyaszilva előnyei a terhesség alatt
  • A tápanyagok és vitaminok összetétele
  • Használható az első trimeszterben és a korai szakaszban
  • Az előnyök és ártalmak a 2 trimeszterben
  • Az étkezési szokások a 3. trimeszterben és a késői feltételek között
  • Miért nem eszik datolyaszilva a terhességi cukorbetegségben terhes nőknél?
  • Hasznos receptek a jövő anyák számára
  • Népi jelek: ki fog születni, ha akarsz datolyaszilva

Mi hasznos a datolyaszilva a terhes nők számára

Kiderült, hogy az orvosoknak nincs semmi a jövendő anyja asztalán rendszeresen megjelenő datolyával szemben. A terhes nő testének datolyaszilva hasznos, mert először is kielégíti az éhséget. Bármelyik pillanatban megkaphatja a gyümölcseit a táskájából, és elfogyaszthatja, még akkor is, ha a hölgy az utcán vagy valahol hivatalos intézményben van. Ezen kívül a narancs bogyók még mindig sok hasznos tulajdonsággal rendelkeznek.

A lista tartalmaz szerves savakat, fruktózt, glükózt, tanninokat is.

A terhesség alatt hasznos tulajdonságokat a gyümölcs összetétele magyarázza. Tehát a kálium és a magnézium támogatja a szívizmot, amely terhesség alatt kettős terhelésnek van kitéve. Ha rendszeresen gyümölcsöt eszel, a vastartalom megfelelő szinten lesz, és megakadályozza a vérszegénységet, ami nagyon jellemző a legtöbb terhes nőre. még azok is, akik "normális állapotban" vannak, nem tapasztalt problémát a vér mutatójával.

A datolyaszilva (főleg a "Kinglet" fajtái) hasznos az immunitás fenntartásához. Valójában a datolyaszilva hasznos anyagok tárolója.

Vitaminok datolyaszilva a terhes nők számára

A "helyzetben lévő" nők gyakran problémákat okoznak a szemmel. Még azok is, akik büszkélkedhetnek egy szilárd "edinichka" feljegyzéssel, hogy a látásélesség csökken. Ez a látásszervek fokozott stresszének köszönhető. Kiváló megelőzés - karotin ("származéka" - A-vitamin). Karotin sok sárgarépát és datolyaszilva. Nagyon szükséges vitamin!

A kálium képes a felesleges folyadék eltávolítására. Ismeretes, hogy az ödéma kínozza a nőt a második trimesztertől kezdve egészen a születésig. A kálium a datolyaszilva. Ez segít nekik megbirkózni velük.

Mi más vitaminok a várandós nők számára datolyaszilva? A P-vitamin támogatja az erek és a szövetek rugalmasságát.

A bogyóban sok pektin található, ami csökkenti a "káros" koleszterin szintjét, ezáltal védve a terhes nőt a véredények falán lévő plakkok kialakulásától. Ismeretes, hogy a vér a terhesség ideje alatt sűrűsödik, és ez megakadályozza a gyors haladást az edényeken keresztül. A pektin ilyen stagnálással küzd.

Lehetséges vagy nem eszik datolyaszilva, ha a belek gyengék? Az orvosok pozitívan válaszolják a kérdést: a bogyó enyhén összehúzó hatása van, ezért mérsékelten "erősít".

A datolyasziltakaró előnyei és ártalmai viszonylagosak: mindez az egyéni toleranciától és annak ellenjavallatától függ. Ha nincs ellenjavallat, hagyja, hogy a datolyaszilva állandó vendég legyen az asztalra.

Libyasszony a terhesség alatt az első trimeszterben

Az első trimeszter a legveszélyesebb idő: nem ismert, hogy a szervezet megkapja-e a magzatot, függetlenül attól, hogy elutasítja-e a baba. A legnagyobb segítségre van szüksége, nevezetesen:

  • védje magát a stressztől;
  • pihenjen tovább;
  • tartalmazza a diéta több gyümölcsöt és zöldséget.

Hagyja, hogy a datolyaszilva az egyik kedvenc étel.

Lehet datolyaszilva terhes az első trimeszterben? Természetesen, ha gondoskodik: ne fogyasszon azonnal egy kilogrammot (ami székrekedéshez, sőt mérgezéshez vezethet, ha a gyümölcs nem túl érett és gyengén mosott), de egy gyümölcsből negyede vagy fele kezdődik. A test normálisan reagált? Ezután megteheti az egész gyümölcsöt.

Az első trimeszterben mérgezés, gyomorégés, gyomorégés és a gyomorhurut súlyosbodása következik be. Itt és datolyaszilva segít. A korai stádiumban hasznos, mert borítja a gyomor falát, és enyhíti az irritációt.

A terhesség korai szakaszában még csökkenti a méh hangját, ami megakadályozza a vetélés kockázatát - az első trimeszter legnagyobb veszélye.

Persze, kérdezze meg persimmont, persze, miután beszélt orvosával, és megadja a megfelelő tanácsot. Önnek nincs ellenjavallata (róluk - alulról).

Datolyaszilva a második trimeszter terhesség alatt

A második trimeszterben hasznos, ha datolyaszilva és gránátalma van. Ezek a gyönyörű gyümölcsök vasban gazdagok, és tartalékait időnként időben kimerítik. A terhesség alatt a növekvő magzatok, miután a fő szervek már kialakultak, aktívan fogyasztanak vitaminokat és tápanyagokat az anyai szervezetből a "tömeges növekedésért".

Az asszony panaszkodik az alvás problémájáért, ő dobál és oldalra fordul, és nem talál kényelmes helyzetet. A datolyaszilva javítja az alvást tabletták és nyugtatók nélkül.

Libyasszony a terhesség alatt a harmadik trimeszterben

A csipke hasznos terhesség alatt a harmadik trimeszterben? Természetesen! Érdekes tulajdonsága van: duzzanatot mutat. A harmadik trimeszterben szinte minden nő észrevette, hogy lábuk és ujjaik megduzzadnak. Ugyanakkor az elemzések normálisak maradhatnak. Ennek oka az, hogy a vesék nehezen tudnak megbirkózni az anya testének a bomlástermékeivel és a növekvő magzattal, amely hólyagja is van. Az utolsó időszakokban eszik datolyaszilva, hogy a duzzanat kevésbé hangsúlyos. Ezt egészen 9 hónapig biztonságosan lehet folytatni. A születés után a gyermeknek be kell állítania az étrendet, de most már élvezheti az érett gyümölcs ízét.

A későbbi időszakokban a nyomás gyakran "ugrik" - és így a datolyaszilva normalizálja (persze, ha a számok nem kritikusak).

De bármennyire is jó a datolyaszilva, vannak ellenjavallatok. Ez a következő:

  • szubakut pancreatitis;
  • gyakori székrekedés;
  • terhességi cukorbetegség.

Lehetséges, hogy a terhes cukorbetegség teherbe esik

Durván a terhességi cukorbetegségben terhesség alatt - nemkívánatos termék. Az ok egyszerű: sok cukor van benne, ami rontja a betegség lefolyását. Azonban néha megengedheti magának egy negyedet. És miután a cukor normalizálódik, nincsenek különleges korlátozások.

A terhesség rejtett cukorbetegsége. Ha gyanú merül fel rá, jobb, ha nem kockáztatja, és cserélje ki a mandarin mandarin.

A persimmon kinglet előnyei

Egy különleges fajta datolyaszilva - vér narancs. A különbség: sötét színű a tanninok és a pektin magas tartalma miatt. Miért kedvelik a királyt? Javítja a duzzanatot és csökkenti a "káros" koleszterin mennyiségét.

Ha egy terhes nőnek vérfertőzése van az elmúlt időszakokban, a jólét esélyei a terhesség végéig emelkedni fognak.

Mielőtt elfogyasztja a királyt, helyesen kell kiválasztania. A Kingletnek:

  • kis méret;
  • elég puha, de nem folt;
  • "Csokoládé" szín.

A datolyaszilva kedvező tulajdonságai a világosabbak, mint a szokásos datolyaszilók.

Receptek a terhes nőknek

A legegyszerűbb recept - szeletekre vágjuk és esznek. A gyümölcssaláta pedig egy datolyaszilva, egy alma, fél banán és egy joghurt feltöltésével kombinálható. Finom - nyalogatni fogja ujjait! Az összetevők azonban az Ön belátása szerint módosíthatók. Például adjunk hozzá gránátalma, mandarin.

  • pikáns (800 g);
  • túró (500 g);
  • tejföllel (250 g);
  • búzaliszt (0,5 csésze);
  • 2 teáskanál cukrot;
  • kenyérsütés (0,5 csésze);
  • sót (0,5 ts).

Kombináljuk a hozzávalókat, formázzunk golyókat, lisztbe forraljuk, és a pergamenbe helyezzük a sütőbe. Sült kekszet sajtos datolyával. Felgyorsíthatja - formázni és apróra vágott bogyókat díszíteni. Süssük 30 percig.

A terhes asszony datolyaszilva eszik: ki fog születni (szerencse)?

Az embereknek nem szabad elhinniük a jeleket. Ráadásul néha ellentmondanak egymásnak. Saját belátása szerint: el tudja hinni az emberek észrevételeit, vagy nem ad nekik semmilyen értéket. Általában azonban úgy gondolják, hogy a datolyaszilva vágya a terhesség alatt (és minden édesség esetében) azt jelenti, hogy hamarosan egy kislány hamarosan eljön ebbe a világba.

A datolyaszilva egy nagyon egészséges gyümölcs. Az egyik pillantás emeli a hangulatot! Tehát ne tagadja meg magának az örömöt, hogy enni piros bogyókat, ha az orvosok nem találnak ellenjavallatot.

A terhes nők előnyei és ártalmai

Minden terhes nő tudja, mennyire fontos a gyümölcs a gyermek átvitelének teljes időtartama alatt. Azonban nem szabad különféle gyümölcsöket megitatni. Például, egy datolyaszilva a terhesség alatt: lehet a datolyaszilva terhes? A datolyaszilva előnyei a terhes nőknek? De egy lédús és fényes termék nem mindenki számára hasznos lehet.

Gyümölcsök a terhesség alatt

Abban az esetben, ha a terhesség a nyári hónapokban és a szezonon kívül fordul elő, az asszony mindenféle gyümölcs és zöldség széles választékával rendelkezik. A gyümölcsök és a zöldségek vitaminokban, nyomelemekben és rostokban gazdagok. Ha a szervezet negatív hatással volt néhány termékre a fogamzás előtt, akkor terhesség alatt, különösen az első trimeszterben, ne kockáztasson és ne használja őket. Néhány nyers formában elfogyasztott gyümölcs sok szorongást okozhat nemcsak az anya, hanem a gyermek emésztőszervi szerveként is. Ennek eredményeképpen hosszú távú hasmenés léphet fel, amelyet bél kólikával, gyomor emésztési zavarokkal, fokozott gázképződéssel, kövek mozgásával és megnövekedett toxikus hatással lehet előidézni.

Ha a terhesség elsősorban télen történik, akkor a legtöbb nőnek az évszaktól függően a szupermarketekben rendelkezésre álló egészséges gyümölcsöt kell választania. Nemrégiben népszerűvé vált az egzotikus gyümölcsök, mint a feijoa, a kiwi, a mangó és a különböző citrusfélék. A datolyaszilva nagyon népszerű télen.

A datolyaszilva - trópusi gyümölcs. Mindazonáltal a kontinentális éghajlat kedvezőnek bizonyult ehhez a növényhez. Európában a datolyaszilva számos gyönyörű nevét kapta kedvező tulajdonsága és megjelenése miatt: "szívbogyó", "az istenek szilva", "a nap gyümölcse". A datolyaszilva karcsú állapotban szállítja a bemutatót. Azonban az alkalmazás ebben az állapotban nemkívánatos. A gyümölcsnek nagy viszkozitása van a rostában lévő tanninok miatt. Az érett gyümölcs puha, a rész kemény, a külső bőr repedések, amikor megérintette. Ez a fogyasztás normájának számít. Ha a gyümölcs nagyon tapintatos, akkor azt jelenti, hogy még nem érett és gazdag absztinens tanninokban gazdag.

Az érett datolyaszilva elveszi magas tannin tartalmát, amikor megérik. Az érett gyümölcsök nem okoznak viszkozitást a szájüregben. Különösen hasznos datolyaszilva az első fagy után. Rendkívüli ízt kapott. Pépje édes, és könnyen emészthető az emésztőszervek. A világ táplálkozási tudósai citrusfélék után adják a második datolyaszilva táplálkozási tulajdonságokat.

A datolyaszilva gazdag tápanyagokban, nyomelemekben és vitaminokban gazdag. Ha naponta legalább egy gyümölcsöt eszel e növényből, jelentősen csökkentheti a rák kockázatát.

Lehet terhes enni datolyaszilva?

Minden nőnek konzultálnia kell a felügyelő orvossal, ha a datolyaszilva teherbe eshet. Abban az esetben, ha nincsenek ellenjavallatok, a gyümölcs biztonságosan beletartozhat a táplálékba. Mielőtt enni, befagyaszthatja magát a hűtőben. Néhány óra elteltével megtalálja a datolyasziljat a fagyasztóban, és készen áll arra, hogy enni. A hideg semlegesíti a csersavakat, így a test puha és kellemes ízű.

A datolyaszilva összetétele a következő tápanyagokat és vitaminokat tartalmazza:

  • kálium;
  • jód;
  • kalciumot;
  • magnézium;
  • vasat;
  • mangán;
  • foszfor;
  • pektin;
  • C-vitamin;
  • nikotinsav;
  • A-vitamin;
  • b1-vitamin;
  • B2-vitamin;
  • folsav.

Érdeklődhet:

A datolyaszilva hasznos tulajdonságai

A datolyaszilva - a vitaminok és ásványi anyagok valódi raktára, amelyek mindegyike pozitív hatással van a terhesség és a baba fejlődésére:

  • Az A-vitamin (karotin) elengedhetetlen a női bőr látásának és egészségének fenntartásához, valamint a magzat növekedéséhez, az idegrendszer kialakulásához és a belső szervek kialakulásához.
  • C-vitamin (aszkorbinsav) - támogatja a jövő anya gyengített immunitását. Az első trimeszterben szükséges a placenta helyes kialakulása és a magzati membránok kialakulása.
  • B1-vitamin (tiamin) - lipid-szénhidrát anyagcserét biztosít.
  • B2-vitamin (riboflavin) - elengedhetetlen az egészséges bőr és a haj fenntartásához;
  • A nikotinsav vagy a B3-vitamin (PP) - részt vesz az energia-metabolizmus folyamatában. Jó hatással van az idegrendszerre, segít a depresszió és a fáradtság elleni küzdelemben, amelyek terhes nőkön találhatók. Javítja a mikrocirkulációt és a vérkeringést, megnöveli az ereket, ami terhesség idején a placentán belüli elégtelenség kiváló megelőzése.
  • Folsav (B9-vitamin) - hozzájárul a terhesség kedvező irányába. Részt vesz a vérképződés folyamatában. Jó hatással van a csecsemő idegrendszerének kialakulására, megakadályozza a neurális csőben és az agyban előforduló hiányosságokat.
  • A kálium részt vesz a víz egyensúlyának és a szív aktivitásának fenntartásában. Ez a nyomelem javítja a bélműködést, ami fontos a terhesség végén, amikor a magzat kitörli a hurokjait és a perisztaltikát. Ez segít eltávolítani a felesleges folyadékot a testből, eltávolítva a dagadást, ami gyakran előfordul a terhes nőknél.
  • A foszfor és a kalcium kedvező hatással van a magzat csontrendszerére, és a várandós anyák fogait is normális állapotban tartja.
  • A magnézium pozitív hatással van mind az anya, mind a magzat szív-érrendszerére. Javítja a terhes nők érzelmi instabilitását. Normalizálja a méh hangját, ha megemelkedik, megakadályozza a koraszülést. Az egyik gyümölcs a szükséges magnézium napi bevitel körülbelül 20% -át tartalmazza.
  • A jód és a vas ásványi anyagok, amelyek szükségessége terhesség alatt nő. A jód hatással van a terhes nők anyagcseréjére, az idegrendszer fejlődésére és a magzati csontokra. Hiánya a jövőben az anya vagy gyermekének problémái lehetnek a pajzsmirigyben. A csecsemő daganat kialakulhat a jódionok hiánya következtében. Ezenkívül a jód fokozza az immunrendszert, erősíti a szívizmot és normalizálja a testben a víz egyensúlyát. A vashiány vérszegénységet okoz - meglehetősen gyakori szövődmény a terhességben. A datolyaszilva fontos a betegség megelőzésében. Amíg a magzat érkezik, felhalmozza a vasat, ami annyira szükséges a női testnél, amikor babát hordoz. A terhes nők gyakran alacsony hemoglobinnal rendelkeznek a teljes terhességi időszakban. A vas hiányának pótlására rendszeresen kell eljárni. Ennek a fontos elemnek a hiánya a magzat oxigén-éhezéséhez vezethet, amely a kóros folyamatok kifejlődését a szülés előtti fejlődés során okozhatja.

Még persely csontok is hasznosak. Száríthatók és őröltek egy kávédarálóban, majd kávéitalként forralják. A datolyaszilva is készen áll a depresszió megmentésére a tónusos hatás miatt.

A gyümölcslé datolya torokfájást okozhat. A burkoló hatása jelentősen csökkenti az angina kockázatát és segít a köhögésben.

Néhányan datolya gyümölcssaláta, banán, kivi és citrusfélék hozzáadásával. A terhes nők nagyon hasznosak az ilyen ételek táplálékában. Azonban nem minden nyers gyümölcs tökéletes. Ha fokozott a gyomornedv szekréciója, párolt gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztani. Ez csökkenti a gyomor-bélrendszeri megbetegedések súlyosbodásának kockázatát.

Miután bemutatta a datolyaszilva étrendjét, a nő észre fogja venni, hogy a bőr fokozatosan tisztázódik a pattanásoktól, pattanásoktól és szárazságtól. A datolyaszilnák gyümölcséből készült arcmasszák is hasznosak lehetnek. A kollagén, amely gazdag, megnöveli a bőr rugalmasságát és rugalmasságát, eltávolítva a túlzott stresszt. A terhesség alatt a bőr jelentősen megnyúlik a peritoneumban. Még a szülés után is mély ráncok maradhatnak sok évig. Az időben történő kalcium és magnézium elérése miatt a nő nem aggódhat a körömlemezek elválasztása és a fogakkal kapcsolatos problémák miatt. Ezen túlmenően ezek a nyomelemek biztosítják az embrionális csontváz teljes képződését.

A datolyaszilva megakadályozza a mutáns sejtek kialakulását, mivel természetes természetes antioxidáns. Ennek a gyümölcsnek a táplálkozási értéke sokszor magasabb, mint az alma és a füge.

Hogyan válasszunk egy datolyát a terhes nőknek?

A datolyaszilva, valamint a bogyók használata a terhes nők egészségére kétségtelen. Azonban a maximális hatékonyságot mutatja abban az esetben, ha tudja, hogyan kell kiválasztani a megfelelő terméket. Számos fontos pontot kell betekinteni:

  • Próbálj felvenni egy friss datolyaszilva;
  • A bogyók ellenőrzése során figyeljen a héjára - holisztikusnak kell lennie. Ne vásároljon olyan korsót, amely sérült, mivel a gyümölcsben a legvalószínűbb mikroorganizmusok vannak. Ha már megszerzett egy ilyen datolyaszilva, akkor ne aggódjon, ezért kozmetikai álarcokat készíthet;
  • A datolyaszilva csak akkor érhetõ el, ha megérett. Ellenkező esetben nagy a valószínűsége a peszticidek lenyelésére;
  • Az érett datolyaszerű húsos, sima gyümölcsű, gazdag színű. Ha puha, akkor a bogyó érett;
  • Legjobb a datolyaszilva vásárolni november végétől.

Használat a hagyományos orvoslásban

A datolyaszilva tulajdonságait a hagyományos orvoslásban használják. Mint ismeretes, a terhesség alatt számos hagyományos kezelés módja tilos. Ezért ellenjavallatok hiányában a terhességet betartó orvos javasolhatja ezeket a recepteket. Íme néhány közülük:

  • A csipós gyümölcsöknek fanyar tulajdonságai vannak, ezért égési sérülésekre és sérülésekre alkalmazzák a gyorsabb gyógyulást.
  • A gyümölcs gyenges diuretikus hatása lehetővé teszi a méreganyagok és a felesleges folyadék eltávolítását a szervezetből. Mivel ezzel együtt a testük elhagyja a káliumot, a datolyaszilva segít a veszteség pótlásában. Ennek eredményeképpen a duzzanat eltűnik, ami gyakori probléma a várandós nők számára.
  • Segít megbirkózni a székrekedéssel a magas pektin tartalmú diétaszálak miatt, amelyek képesek adszorbeálni a toxinokat és eltávolítani őket.
  • A gyümölcslé datolya torokfájást okozhat. A burkoló hatása jelentősen csökkenti az angina kockázatát és segít a köhögésben.
  • A jövőbeli anyák számára, akik gyorsan fogynak, a datolyaszilva kiváló desszert, mivel az kielégíti az éhséget és ugyanakkor alacsony kalóriatartalmú.

A várandós nők esetleges káros hatása

A datolyaszilva használata a terhes nőknek jelentősen meghaladja a károsodást. Azonban ebben az időszakban figyelembe kell vennie az esetleges árnyalatokat, mert nemcsak a nő egészségéről beszélünk, hanem a születetlen gyermekeiről is. Különös figyelmet kell fordítani ennek a gyümölcsnek a használatára, ha terhesség komplikációi vannak.

A kurva nagyon erős allergén, és ha egy terhes nőnek allergiás reakciója van a fogamzás előtt, ki kell zárni az étrendből. Bizonyos viszkozitás, amely még mindig fennmarad a magzatban, megakadályozhatja a széklet tömegének a belekből történő elhagyását, ami székrekedéshez vezet.

A datolyaszilva nagy mennyiségű glükózt tartalmaz. A datolyaszilva szigorúan ellenjavallt a cukorbetegeknél.

A datolyaszilva tónusos tulajdonságok jelentősen serkentik a méht, ami nem kívánt méhösszehúzódáshoz és esetleges vetéléshez vezet.

Az ehető termékek minőségének ellenőrzésére van szükség. A datolyaszilva gyümölcseit lefagyasztva, majd használat előtt felolvasztás után meg kell vizsgálnia a terméket a rothadás megjelenéséért. Ne felejtsük el ezt, és amikor vásárolni datolyaszilva a boltban. Naponta elegendő egy bogyó felhasználása az ásványianyag feltöltéséhez a szervezetben. Naponta több gyümölcsöt nem fogyaszthat.

A terhes nők enni a gyümölcsök datolyaszilva csak szükség van a héj nélkül, ez a magas tartalma tannin. Azokban az esetekben, amikor a szervezet reagál a termék átvételére, nem túl jó, el kell hagyni, ha még a terhesség előtt is problémamentesen felszívódott.

következtetés

Lehetséges, hogy egy terhes asszony egy datolyát esznek, az ő felügyelő orvosa dönt. A test terhesség alatt a nyers esszenciális elemek gazdagításával a nő növeli a hatékonyságot, csökkenti a különböző betegségek kialakulásának kockázatát. A datolyaszilva képes a szerveket és a szöveteket mikrohullámokkal és vitaminokkal telíteni.

A terhes nők fiziológiai jellemzői hozzájárulnak a belek stagnálásához. A tanninok további kötő tulajdonságot nyújtanak. A magas tannin koncentráció akár bélelzáródáshoz is vezethet. A persimmon kötőanyagai reagálnak a gyomornedvvel, ami bélelzáródást okoz. Lehetnek még műtétet igénylő helyzetek is.

A "Sharon" és a "The King" datolyaszilva-fajták az európaiak számára leginkább megfelelőek. Nem rendelkeznek magas tartannal és tanninsavakkal.

Ne erőltesse magát arra, hogy ezt a gyümölcsöt használja kizárólag azért, hogy a testet hasznos anyagokkal telíti be, ha ízlése kellemetlen egy nő számára. Nem ritka, hogy egy nő nem használ bizonyos termékeket szokásos életében, és a terhesség kezdetével váratlanul nagy mennyiségben megette őket. Ezt az állapotot is ki kell igazítani. Nincs szükség arra, hogy az ételre ugorjon, megfeledkezve az intézkedésről. A szaturáció hátrányosan befolyásolhatja az anya és a baba egészségét.

Gyümölcsök szállítása során gyakran a szállítók, akik nem akarnak bevételt elveszteni, termékeiket különböző gyomirtó szerekre és növényvédő szerekre szállítják. Ez segít megőrizni a gyümölcs vonzó megjelenését. Rendkívül veszélyes ilyen termékeket vásárolni. Nem ajánlatos gyümölcsöt vásárolni vákuumcsomagolásban. A magzatnak "lélegezni kell". Valószínűleg a csomagolás előtt cseppfolyósított gázokkal kezelték a prezentáció megőrzését, ami rendkívül káros az egészségre. Ily módon banán, mangó, citrusfélék, paradicsom, feijoa és datolyaszilva szállítják a trópusi országokban. Ne légy szégyenlős a szupermarketben, kérve, hogy tanúsítványokat adjon a szállított árukért, mert nem csak az Ön egészsége, hanem a jövőbeli baba is.

A jövő anyák enni datolyasak

A várandós nő gyakran szeret valami egzotikus ízlést. Azonban az orvosok azt tanácsolják, ha a gyermeket a termékválasztás kezelésére szánják. Ne tartózkodjon például olyan trópusi gyümölcsök fogyasztásától, amelyek emésztési zavarokat okozhatnak, vagy olyan allergiát okozhatnak, aki nem alkalmazkodik hozzájuk. De itt a datolyaszilva, bár főként a déli országokban növekszik, narancssárga színű gyümölcsöt tartalmaz, a terhes nők számára tilos. Ha mérsékelten használják, akkor csak a jövőbeli anyát részesíti előnyben. Hogyan kell enni datolyaszilva, hogy semmilyen módon ne károsítsa a baba fejlődését az anyaméhben?

A datolyaszilva története és összetétele

Keleten a datolyaszilva gyümölcsök az ősi idők óta ismertek. Eleinte az európaiak, amikor a középső szélességre szálltak, úgy döntöttek, hogy sajátos fanyar ízük miatt lehetetlen volt enni. És csak egy idő után, a datolyaszilva Európában értették meg és értékelték, amikor megtanulták használni megfelelően - érett és hámozott.

Így néznek ki a gyümölcsfák, gyümölcsöt adnak, amit datolyaszilva nevezünk.

A datolyaszilva - a latin Diōspyrosban - az Ebenaceae (Ebony) család trópusi (szubtrópusi) fajainak hosszú nemzedéke. A nemzetség örökzöld vagy lombos képviselői 500 évig élhetnek és gyümölcsöt nyernek. Gyümölcseik - az 1-10 magból álló bogyók - ehetőek és ízletesek, de csak teljesen érlelik.

A fordítás latin jellegű neve olyan, mint az "isteni tűz", "az istenek étel". A datolyaszilva és más nevek - date plum, vad dátum, stb.

A világon akár 500 fajta datolyaszilva is létezik, közülük körülbelül kétszáz ehető. A növénytermesztés kultúrája - szakértők szerint - elterjedt Eurázsiából, Amerikából, Afrikából és Ausztráliából Kínából. A barackvirágot lédús gyümölcseihez termesztik, amelyeknek a pépe vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Rendkívül egészséges és ízletes.

Különösen értékes, tenyésztett fajok - a király, a fekete alma, a bársonyos alma, a Sharon és mások - egy egészen érett datolyát esznek, majd a pépük elveszi kesztyűt. Az éretlen gyümölcsök emésztési zavarokat okozhatnak.

A kurva pépnek feszes ízű a nagy mennyiségű tannin jelenléte miatt.

Az utolsó érlelés után, valamint az alacsony (0 ° C alatti) és a viszonylag magas (40 ° C-ig) hőmérsékletnek való kitettség következtében a datolyaszilva finom zselé konzisztenciát kap, lédús és édes, és gyakorlatilag elveszíti a viszkozitást és a keménységet. Étkezési értéke megmarad, de a készítményben lévő tannin kevesebb lesz.

Összetételében a datolyaszep meglehetősen nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, ugyanakkor átlagos glikémiás indexe (70 GI) és csak 62 kcal. Tehát cukorbetegek használhatják, de legfeljebb 50 g (kb. 1/2 nagy bogyó) egy adagban.

A pikáns gyümölcsök élénk színe magas színezékű béta-karotin tartalmat jelez pulpájában. Sokan datolyaszilva bioflavonoidokkal, vízzel és rostokkal. Elég a fehérjék és a tanninok, az A-vitamin és a C-vitamin, a vas és a jód, a magnézium, a kálium és egyéb hatóanyagok bogyóin. A táplálkozástudósok a segédanyagok tartalmáról a citrusfélék után második helyen datálják.

Egyes fajta datolyaszilva termesztik a fa. Az értékes és híres ébenfa datolyaszilva. És a pörkölt és őrölt magvakból készítsen egy italt, cserélve a kávét és a hozzá hasonló ízeket.

Táblázat: datolyaszilva kémiai összetétel és tápérték

A datolyasziló átlagos gyümölcse körülbelül 85 g - ez csak 57 kcal. Jobb, ha a bőrt lehántják a gyümölcsről, a tannin belül a leginkább, így még a teljesen érett gyümölcsökben a bőrt is tarthatja és ragadhatja az íze.

A Korolyok sárga narancssárga héj és barnás hús

Hasznos tulajdonságok a terhesség alatt

A csipke édes páfránypulpa nemcsak lehetővé teszi, hogy egy nő étrendjét diverzifikálják a baba átadásakor, örömet szerezzen és javítja a hangulatot. Rendkívül hasznos a jövő anyjának egészségére és jólétére. És pozitív hatással van a gyermek minden létfontosságú testrendszerére.

A datolyaszilva egyediségének és hasznosságának titka többkomponensű összetételében rejlik.

  1. C vitamin:
    • támogatja az immunrendszert;
    • segít a vírusok elleni küzdelemben az ARD és az ARVI epidemiáiban;
    • erősíti az anyai szervezet falát;
    • hozzájárul a vérkeringés aktiválásához, és ennek megfelelően a magzat ellátásának javításához minden szükséges oxigénnel, hasznos anyaggal.
  2. Az A-vitamin (karotin) fontos mind az anya, mind a baba számára. Megakadályozza a magzati idegcső alakváltozását. Attól függ:
    • a jövő anyja bőrének rugalmassága és rugalmassága - megakadályozza a csípőn és a melleken a nyújtózkodást (stretch marks);
    • a látásélesség megtartása, különösen éjszaka;
    • az embrió szerveinek elhelyezése és növekedése;
    • erősítve az idegrendszert.
  3. A PP-vitamin részt vesz az energia-anyagcserében. Hozzájárul:
    • az anya és a baba idegrendszerének javítása;
    • harci stresszek, hangulatváltozások, amelyek terhes nőknél a hormonális változások hátterében nagyon gyakoriak;
    • ellenőrizni a jövő anyai koleszterin vér tartalmát;
    • a keringési rendszer véredényeinek dilatációja;
    • a mikrocirkuláció és a vérkeringés javulása;
    • a placentán belüli elégtelenség megelőzése.
  4. magnézium:
    • enyhíti a görcsöt és izomtónust, beleértve a méhét;
    • megakadályozza a terhesség korai felmondását;
    • megakadályozza a koraszülést;
    • támogatja a szív- és érrendszer működését;
    • erősíti az idegrendszert.
  5. A jód hatása:
    • az agy és a pajzsmirigy működését;
    • a nemi hormonok szintéziséről;
    • a magzat ideg- és csontrendszereinek kialakulásáról.
  6. A datolyasziló elegendő ahhoz, hogy a vérszegénység jó megelőzését élvezhesse - olyan betegség, amely gyakran előfordul a nőknél. A vas hiánya a terhes nő testében arra a tényre vezet, hogy a méhében lévő gyermek oxigénnel van ellátva, nem elég, negatív hatással van a fejlődésre. Anémia kezelésére az orvosok vas-kiegészítőket írnak elő. De ha a várandós anya rendszeresen magas vasat tartalmazó ételeket fogyaszt, mint például a datolyaszilvacsora, akkor nincs szükség gyógyszerekre.
  7. A kalcium és a foszfor a szervezetben felelősek a csontszövet erősségéért, a haj és a körmök egészségéért. Ezeknek az elemeknek a hiánya a szívelégtelenség kialakulásához vezethet a szívizom vezetőképességének romlása miatt.
  8. A kálium szükséges a szív stabil működéséhez és a víz egyensúlyának fenntartásához a szervezetben. Javítja a szívizom kontraktilitását, ami nagyon jó a magzat számára, ami jobban ellátható az oxigénnel. A terhesség későbbi szakaszaiban a kálium megakadályozza az émelygődés előfordulását a várandós anyában. Aktiválja a bélmozgást, a székrekedés ellen harcol.
  9. A víz és a cellulóz datolyaszilva segítenek a bélmozgás javításában, a terhesek testéből kiválasztják a toxinokat és a toxinokat, aktiválják a metabolikus folyamatokat.
  10. A bioflavonoidok és a tanninok baktériumölő tulajdonságokat és a sebek megszilárdulását eredményezik.

A terhesség első trimeszterében a datolyaszilva aszkorbinsav először a placenta kialakulásában, másrészt a tojóhártyák képződésében van jelen. Lassú értelemben a datolyaszilva gyümölcsök normalizálják az anyagcsere folyamatait, és hozzájárulnak a felesleges folyadék eltávolításához a testből, és fontos, hogy ellensúlyozzák a vitaminok és ásványi anyagok elvesztését.

A Sharon datolyaszilvánkot a gyümölcs alakja és világosabb színezete különbözteti meg.

Használati utasítások

A datolyaszilva gyümölcseinek összetételét és tulajdonságait figyelembe véve, orvosai azt javasolják, hogy profilaktikus szerként és bizonyos esetekben a komplex terápia részeként használják:

  • hipo- és avitaminózis, gyengült immunitás, skorbut, kimerültség - ideges és fizikai;
  • hidegvérrel, vírusfertőzésekkel, vashiányos vérszegénységgel;
  • pajzsmirigy-rendellenességek és lipid-metabolizmus rendellenességek;
  • a májbetegségekben, az epeutak patológiáiban és a szív- és érrendszerben;
  • dysentery, enterocolitis, helminthis invázió;
  • a vesék betegségei, duzzanat (mint hatékony diuretikum).

A kurva sebgyógyító és baktericid hatású. Gyümölcsét félig vágva, vagy párolt leveleket lehet alkalmazni sebek és égések gyors gyógyulását.

Szabályok és óvintézkedések

Terhes datolyaszilva lehetséges és szükséges. Azonban nem szabad naponta több mint 1 gyümölcsöt fogyasztania, miközben a menüben heti 2-3 alkalommal (minden másnap, például). Ha egyszer megengedted magadnak, hogy elegendő datolyat eszeljen, ez nem ijesztő. De a szisztematikus túlfogyasztása negatívan befolyásolhatja az egészség állapotát és a magzat fejlődését. Ne felejtsük el, hogy a megfelelés garantálja a mentést:

  • az allergiától - különösen az allergiás várandós anyáknak vigyázniuk kell a vöröses árnyalatú bogyókra, annak ellenére, hogy húsa édesebb és édesebb;
  • a székrekedés miatt, melyet a terhes nők gyakran szenvednek a későbbi időszakokban, amikor a kibővített méhtől a rendes bélműködés zavarja, a datolyaszilva tartott tanninok rögzítik a széket, ezért jobban előnyben kell részesíteni a Korolyokot, kevésbé van tannin a bogyókban;
  • ileus - ez lehet az oka, hogy a jelenléte tannin összetételben bogyók (a bőr a legjobb, ezért arra ösztönzik, hogy enni datolyaszilva bőr nélküli);
  • a gyors súlygyarapodás és a karies megjelenése miatt - a datolyaszilvánson olyan termékekre utalnak, amelyek meglehetősen magas cukortartalmúak.

A narancsszínű vagy vöröses datolyaszilva magas karotin festéktartalmat jelez. Amikor egy terhes nő testének belépése túl nagy dózisokkal jár az első trimeszterben, teratogén hatása van - ez az embrió rendellenes fejlődésének oka.

A csipke a feszítő hatás miatt nem használható semmilyen műtéten a hasi szerveken (posztoperatív és rehabilitációs időszakokban).

Videó: miért kell az édeskés gyümölcsöket eledelni - Elena Malysheva

Hogyan válasszunk datolyaszilva

A legízletesebb és egészséges datolyaszelet érlelési szezonjában - október közepétől december végéig - megkóstolhatja. Vásároljon csak érett gyümölcsöket - narancsszínű, zselészerű pépet, sima felületű, foltok és sérülések nélkül. A Korolyok fajtája csekély tannin tartalmú, teste édes lesz, még nem teljesen érett gyümölcsökben. A fajta bogyóinak sötét narancssárga héja és barnás húsuk van.

Az érett bogyók:

  • vékony, majdnem átlátszó bőr;
  • még a szín, a sima és a fényes felület;
  • barna csíkok - annál édesebb a bogyó, annál több barna csíkos rajta;
  • a zselés konzisztenciahoz hasonló puha pép;
  • Száraz szár szárított barnás levelekkel.
Annak érdekében, hogy az émelytelen datolyaszilva elveszti viszkozitását, édes lesz, fagyott egy ideig.

Megpróbálhatsz egy krumplit készíteni, éretlen datolyaszilva édes:

  • fagyasztva vagy melegen (30-40 ° C) vízben 10-15 órán keresztül;
  • 10-15 órán át egy almás zacskóba (paradicsom) helyezett zsákba - ezek a gyümölcsök etilént termelnek, ami felgyorsítja a datolyaszilni érlelést.

A kövekkel szennyezett, gyümölcsöt garantáltan édes lesz. Nem szennyezett, mag nélküli, még teljesen érlelt lehet tart.

A datolyaszilva gyorsabban érlelődik, ha az almával ellátott csomagolásban van

Használat módja

A csipke a terhesség alatt frissen vagy fagyasztva használható. És szárított vagy szárított -, akkor mintha porított cukorral porították volna, és a hús belsejében gyengéd és édes volt.

Érett lédús datolyaszilva bogyókat használnak:

  • lekvár készítéséhez, citromhéjakkal;
  • töltelékként sütéshez - sütemények, sütemények;
  • salátákban és desszertekben - tejföl, joghurttal, tejszínhabbal és krémes fagylalttal kombinálva.

A datolyaszilva, a jövő anyja képes olyan ételeket főzni, amelyek még a leginkább váratlan kulináris fantáziáit is kielégíthetik.

Datolya mozzarellával

Az étel receptje nagyon egyszerű, és reggelire is megcsípheti.

  • érett datolyaszilva - mosott, hámozott - 1 db. (85 g);
  • mozzarella sajt - 85 g;
  • olívaolaj - 1 evőkanál. l. (14 g);
  • őrölt feketebors vagy borsó.
  1. Vágja a datolyasakat körbe (0,7-1 cm vastag) a gyümölcsön. A körökből óvatosan távolítsa el a magokat. Az étel íze változhat attól függően, hogy mennyire vastag a datolyaszilva és a sajtos bögrék
  2. A körökön vágjunk és mozzarellát. Minden fiatal sajtot mozzarella helyett használhat.
  3. Tányéron tegyen egy dombot, váltakozva mozzarellával és datolyával. Az olívaolaj helyett savanyú krémet, joghurtot vagy más zapraku-t használhat az ízlése szerint.
  4. Hagyja meg az edényt olívaolajjal, és ízlés szerint megszórja a borsot. Az edényt egy mézeskalács díszítheti

Az edényt bármilyen zöldséggel díszítheti. Ahelyett, hogy olívaolajat öltözködni, az alacsony zsírtartalmú joghurt alkalmas.

Salátával datolyaszilva és rizs

A datolyaszilva jól megy a rizs és a zöldségekkel, nem csak desszertekhez adható hozzá, ez a bogyó is nagyon megfelelő a snackekben.

  • saláta levelek - mosni, szétszerelni, kézzel szakítva 3x3 cm-es darabokra - kb.
  • érett datolyaszilva - mosott, hámozott és hámozott, szeletekre vágva - 1 db. (85 g);
  • édes paprika - mosott, magról tisztítva, lemezekre vágva - 1 db;
  • csirke tojás - főtt, főtt, hántolt, szeletelve - 2 db;
  • hosszú szemű rizs - főtt hozzá a curry és só ízlés szerint - 1/3 evőkanál. (70 g);
  • olaj - finomítatlan olívaolaj - 1 evőkanál. l. (14 g);
  • ecet - alma vagy bor - 1-2 evőkanál. l. (15-30 g);
  • só, frissen őrölt fekete bors, más fűszerek - ízlés szerint;
  • zöldek - leves levelek és petrezselyem levelei - 2-3 gallyak.
  1. Tegye saláta leveleit egy rétegbe egy edényen.
  2. Rizs, datolyaszilva, édes paprika egy külön edényben, sóval, borssal, olajjal és ecettel.
  3. Keverjük össze és helyezzünk egy diát a saláta levelekre.
  4. Top tojásos szeletekkel, amelyek szintén só és bors.
  5. Díszítse zöldséggel a salátát.

A datolyaszilva salátákban jól megy a vörös halak és a tenger gyümölcsei, valamint mindenféle fiatal sajt.

Tejföllel sárgadinnye

Ez a könnyű és rendkívül egészséges desszert olyan emberek számára is vonzóvá válik, akik közömbösek a cukorkákra, mert édes és savanyú, illatos és tápláló. De légy óvatos a citromhoz tartozó citrom használata esetén allergiás reakciókat okozhat. Lemon a receptben helyettesíthető citromsavval.

  • datolyaszilva - érett, szárakkal, mosott - 6 közepes gyümölcs;
  • tisztított víz - kb. 0,5 l (a datolyaszilvánnyal együtt);
  • granulált cukor - 200-250 g;
  • citrom vagy narancs - friss gyümölcslé - 1 db. vagy 1 tk. 8 g-os csúszda citromsavval;
  • tejföl - 15% zsír - 1 evőkanál. (200 g);
  • búzaliszt - szitált - 2 evőkanál. l. (50-60 g);
  • csirke tojás - 2 db;
  • vaj - 1 tk. (5-7 g);
  • porcukor - 1 evőkanál. l. (15 g);
  • vanillin - a kés hegyén.
  1. Tegye a datolyaszilva egy széles tálba és fedje le a vizet (úgy, hogy a víz teljesen lefedi a bogyókat).
  2. Adjuk hozzá a cukor felét, a citromlé (narancssárga) és a rostos ízeket.
  3. Forraljuk fel és hagyjuk kihűlni.
  4. Ebben az időben készítsen krémmártast: legyőzze a tojásokat cukorral (fennmaradó).
  5. A keverékben fokozatosan hozzáadjuk a tejfölt, majd a lisztet.
  6. A hűtött datolyaszilva eltávolítja a bőrt, félbehajtja a bogyókat, eltávolítja a magokat.
  7. Hűtsük le a sütőedényt és zsírozza meg.
  8. Vágjuk bele a datolyaszilvafélét a vágott részbe.
  9. Öntsük az összes előre elkészített mártást.
  10. Helyezze az alakot 180 ° C-ra előmelegített sütőbe.
  11. Süssük 20 percig.

Tálaljuk sült krémmártással datolyaszilva. Tálalás előtt szórja meg a jeges cukor minden egyes részletét, előkeverve vaníliával.

Datolyaszilva Zablonos csíkok

Finom és egészséges, ropogós zabús sertéspálcák, csak egy órán belül főzhetnek. Akkor miért nem kezelnéd magad egy ilyen eredeti finomsággal?

  • érett datolyaszilva - mosott, hámozott, fele vágva, eltávolított csontokkal - 2 db;
  • zabpehely - Hercules - 250 g;
  • vaj 72,5% krém - 1 csomag. (250) g;
  • cukor - 0,5 evőkanál. (100 g);
  • porcukor - 1 evőkanál. l. (15 g);
  • búzaliszt - szitált - 3 evőkanál. l. (75 g).
  1. Egy széles tálban olvad a vajat.
  2. Adjuk hozzá a datolyaszilva-cellulózt, adjuk hozzá a cukrot, jól keverjük, kissé kihúzzuk (2-3 perc), és távolítsuk el a hőtől.
  3. Öntsük a zabpehelyet és a lisztet a kapott tömegbe, és jól keverjük össze.
  4. Vegyünk egy téglalap alakú edényt és fedjük le pergamenpapírral.
  5. Öntsük a tésztát a formába, és egy vékony torta segítségével eloszlatjuk az aljára.
  6. Sütjük a süteményt 170 ° C-ra előmelegített sütőben fél órán keresztül.

A sütemény lehűtése után vágja el a csíkokat. Megszórjuk mindegyiket jeges cukorral. Az egyenletes eloszlás érdekében használjon kis szűrőt. És nagyon finom és tápláló pirítással lemoshatja a ropogós csíkokat, ismét datolyával.

Videó: hogyan kell főzni finom és tápláló pirítós datolyaszilva

Datolyasziló kozmetikumok a jövő anyák számára

A datolyaszilva egy bogyó, amely nemcsak a fogyasztását szolgálja. Az őszi-téli szezonban, ahogyan a datolyaszilva nő, otthonosan ápoló arcmasszákat készíthet. A húsa megvédi a jövő anya kényes bőrét a szél és az alacsony hőmérséklet káros hatásaitól.

Maszkok esetén csak érett gyümölcsöket használjunk - vagy inkább húsuk, bőrük és magvak nélkül. Próbálja ki a datolyaszilva-pépet pürében. És válasszon más összetevőket a bőr típusától függően.

  1. Normál bőrre. A datolyaszilva (1 db.) Pulpában adjunk hozzá csirke tojásból nyers tojást és 1 evőkanál. l. zsírkrém és növényi (jobb, mint az olívaolaj) olaj. Az összetevőket alaposan összekeverik. Vigyük fel a maszkot 15 percen át vékony réteggel. A maszkokat nem alkalmazzák a bőrön a szem körül és a száj körül. A megadott idő elteltével öblítse le a maszkot meleg vízzel, majd puha ruhával törölje meg arcát.
  2. Zsíros bőrre. Pulp persimmon mix 2 evőkanál. l. joghurtot és 1 evőkanál. l. növényi olaj. Végezze el az eljárást a fentiek szerint.
  3. Száraz bőrre. Keverjük össze az aszalt pépet 1 csíkkal. olívaolaj és 1 tk. méz. A maszkot a bőrre 15 percen keresztül alkalmazzák, és meleg vízzel lemossák.
  4. Érzékeny bőrre. Szükséged lesz 1 csipós gyümölcsű pép, 1 evőkanál. l. tejfölt és 1 evőkanál. l. túró. Keverjük össze az összes összetevőt, és helyezzük el a maszkot az arcra vastag réteggel. Hagyja 20 percig, majd meleg vízzel öblítse le és puha ruhával törölje fel az arcát.
A datolyaszilma nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint, amely jótékony hatással van a bőr állapotára, ezért táplálkozási maszkok részeként használják.

Ilyen maszkok hetente 2-3 alkalommal hetente több hónapig is elvégezhetők, míg frissen érett datolyaszilva található.

Vélemények

Az 5. és a 8. hét között enyhe toxikus hatása voltam, csak nagy mennyiségben tudtam eszik és mandarin. Tél volt, ezért felfedeztem ezt a receptet a toxikózis megmentéséért.

Osin

http://detkam.su/forum/30-292-1

A legfontosabb dolog nem túlfogyasztani. Minden jó a mérsékelten. És általában a datolyaszilva is hasznos. Egyszer én is vonzódtam hozzá.

Yana anyja

https://www.babyblog.ru/community/post/mamafood/491186

Az első terhesség alatt rajzoltam a datolyaszilva, és minél többet "kötött" a szájban, annál jobban tetszett a datolyaszilva.

paprika

http://forum.moya-semya.ru/index.php?app=forumsmodule=forumscontroller=topicid=7527

A datolyaszilva a terhesség ideje alatt tilos. Ez a bogyó gazdag A és C vitaminokban, karotinban, bioflavonoidokban, káliumban, kalciumban, vasban, jódban és egyéb biológiailag aktív anyagokban. De mindenképpen kövesse az intézkedést, és csak érett gyümölcsöket fogyaszt, miután eltakarta őket a bőrfelületről. Ezután a datolyaszilva, édes, zselészerű pulpja csak akkor fog hasznot hozni, és a baba segít abban, hogy megszületjen erős és egészséges.