Tudok enni görögdinnye alatt HB

Fájdalom

A görögdinnye ízletes bogyó, amely tökéletesen elfojtja a szomjúságot a nyári melegben, továbbá nagyszerű előnyöket jelent a vitaminok és a makronutriensek formájában. Természetesen a terhes lány sok mindent el tud enni, figyelemmel kíséri az intézkedést. A görögdinamikai folsav létfontosságú a növekvő gyümölcsök számára, így a görögdinnye az első trimeszterben a jótékony anyag további forrása lesz. De lehet-e enni görögdinnye szoptatás alatt? Ez egy nagyon fontos és érdekes kérdés, amellyel most megpróbálunk foglalkozni.

Szoptatás görögdinnye

Logikus feltételezni, hogy a görögdinnye jó hatással lesz a laktációra, mert a víz 90% -a. És a szülés után általában egy talál - a görögdinnye kitűnő gyulladáscsökkentő és vizelethajtó hatású, akár lázcsillapító is. Úgy tűnik, eszik és egészséges.

De mindezek a pozitív tulajdonságok azonnal kiválaszthatók, ha a görögdinnyét szezonon kívül vásárolják, még csak néhány héttel a lehetséges érési időszak előtt. A baj az, hogy hihetetlen sebességgel, mint egy szivacs, mindenféle nitrátot elnyel, melyeket a talaj és a csemeték maguknak a korai érleléshez használnak. Miután egy ilyen esetet ettek, egy fiatal anya legalább egy gyomorhurutot és az emésztőrendszeri rendellenességet kap.

De a legbosszantóbb dolog az, hogy a nitrátok könnyen bejuthatnak az anyatejbe. Egy éven belüli gyermek teste nyilvánvalóan nem képes megbirkózni a szervek ilyen terhelésével. Ezért, ha úgy döntesz, hogy egy görögdinnye esznek, győződjön meg róla, hogy olyan természetes terméket kapsz, amely külsőleg bizalmat kelt benned - nincs repedés, csípődés. És annál inkább nem vásárolja meg a vágott görögdinnyék.

Hogyan ellenőrizzük a görögdinnye segédprogramot?

Ellenőrizze a bogyót a nitrátok (vegyszerek) jelenlétére otthon, kis tapasztalat után. Vegyünk egy poharat, öntsünk rá tiszta vizet. Vágjon egy szelet görögdinnyét, zöld bőrrel és pépével együtt. Dobjon egy darabot egy pohár vízbe, keverje össze. A víz sápadt-e, homályos? Tehát ez a görögdinnye nem éri meg. A természetes görögdinnye nem befolyásolja a víz állapotát, ugyanolyan átlátható és tiszta marad.

A görögdinnye a szoptatás alatt megoldhatja az anémia problémáját, mivel sok vasat tartalmaz. Figyelembe kell venni a vér alacsony hemoglobin szintjét mutató anyákat.

De van még egy MAI. A görögdinnye vörös, lédús húsa. Az élénk színű termékek, a legtöbb piros és narancssárga színben, magas kockázatot jelentenek az allergiás reakciókra. Az anyatejjel rendelkező csecsemő allergiás anyagokat kap, és ha azok arányát túllépik - garantált az allergia.

Az akut allergiás reakció veszélyes, mert a gyermek állapotának éles, majdnem azonnali romlása jellemzi, pirosság és kiütés. Vagy az allergén fokozatosan felhalmozódhat a szervezetben, és ha korlátozott mennyiségű, akkor csak akkor reagálhat. Olvastunk az allergiákról.

Hogyan válasszuk ki a görögdinnye? - Válassz egy érett, ízletes és édes görögdinnyét

Jegyzet: válasszon görögdinnyét

Ha vannak allergiák a családban, akkor a család egy tagja asztmával rendelkezik, majd a szoptatás alatt tartsa lenyomva a görögdinnyét. Három-négy hónappal a szülés után kezdheti a szoptatást, amikor a szoptatás az anyában történik, és a baba számos tejtermékkel megismerkedett. Próbálj meg belépni az anya étrendjébe egy kis görögdinnye naponta, maximum két-három skibás.

Vigyázz magadra, és csak egészséges ételeket fogyaszd!

A görögdinnye előnyei és káros hatásai az ápoló anyák számára

Minden fiatal anyák nyárán aggódnak, hogy a szoptatás alatt görögdinnyét is fogyasztanak. Az orvosok nem tiltják meg ezt az édes bogyó ápoló nőt, de ismernie kell néhány olyan árnyalatot, amelyek a kiváló minőségű egészséges gyümölcsök, ártalmak és jótékony tulajdonságok megválasztását jelentik.

Az étrend bevezetése előtt allergiás reakciót kell tesztelni a csecsemőben. Reggel egy kis görögdinnyét is megenni, és irányítani a test reakcióját az új termékre.

Ha olyan negatív reakciók következnek be, mint a bõrkiütés, az ideges széklet és a kólika, akkor az ápoló anya evés lehet.

A görögdinnye előnyei a szoptatás alatt

A morzsa normális fejlődéséhez egy ápolónőnek megfelelő mennyiségű ásványi anyagot és vitaminokat kell kapnia.

A görögdinnye lédús pulpája:

  • kalcium és magnézium, hogy segítsen a nő testének felépülni a szülésből,
  • A C-vitamin, amely fokozza a fertőző és vírusos megbetegedésekkel szembeni immunitás ellenállását, szintén részt vesz a nitrátok biztonságos vegyületekké történő feldolgozásában és azok eltávolításában a szervezetből,
  • folsav, részt vesz a baba intellektuális képességeinek kialakulásában, megelőzve a kóros elváltozásokat a gyermek idegcsövében; szintén növeli a tejszoptató anya mennyiségét,
  • vas, a fő "harcos" anémiával egy ápoló nő,
  • panthenolsav, amely felelős egy gyermek és egy fiatal anya alvásának normalizálásáért,
  • Riboflavin, aszkorbinsav, antioxidánsok, amelyek ellenállnak a nők korral kapcsolatos változásainak megakadályozzák a tumorsejtek fejlődését a szervezetben.

A görögdinnye ivás előnyei a szoptatás során nyilvánvalóak. Sok laktáló nő szerint a görögdinnye nagymértékben növeli a tej mennyiségét. A szoptató anya élvezheti a szaftos pép ízét, de fontos tudni, mikor kell megállni, és nem szabad elviselni.

A görögdinnye kockázata a szoptatás alatt

Nem ésszerűtlen, hogy sok nő fél a görögdinnye táplálkozásakor, amikor szoptatnak. Az édes gyümölcs a rekord a nitrátok felhalmozására. A nitrogénvegyületek (nitrátok) bármely talajban találhatók és nem veszélyesek. A magzatban a nitrátok ártalmas túlszaporodása.

  • emésztési zavarok csecsemőknél,
  • hányás,
  • növeli a felszívódást a belekben,
  • mérgezést okoz.

A baba mérgezésének első jele szerint sürgősen mentőt kell hívni.

Abszolút ellenjavallatok:

  • emésztési zavar,
  • súlyos vesebetegség, amely megakadályozza a normális vizeletáramlást,
  • a kövek és homok jelenléte a vesékben.

A gyermek testére gyakorolt ​​negatív következmények elkerülése érdekében ajánlott, hogy a bogyó a diéta bevételét megelőzően 4 hónappal a szállítás után ajánlott.

Óvintézkedések a görögdinnye kiválasztásakor

A gyümölcs kiválasztásakor a főszabály a szezonalitás. A legjobb időt vásárolni augusztus vége. Ebben az időszakban az érlelés természetes éghajlati viszonyok között fordul elő, anélkül, hogy vegyi műtrágyákat alkalmaznának, felgyorsítva az érést.

Vásárolja meg a gyümölcsöket az ellenőrzött üzletekben, fordítson figyelmet az eladó minőségbiztosítására a termékeken.

A közepes nagyságú, körülbelül 5 kg súlyú görögdinnye előnyös. Ez az érett gyümölcs leginkább természetes tömege. Nagyon nagy görögdinnye tele van műtrágyákkal és nitrátokkal, amelyek káros hatással vannak egy ápolónő egészségére.

Túlságosan kicsi példányokat szúrtak túl korán, és nem volt elegendő ideje felhalmozni a hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat.

Elhalad: repedt, letargiás, fogazott és puha gyümölcsök. Kerülje el a földön elhelyezett bevásárlást gyümölcsös halomban vagy utak mentén.

Ha a görögdinnye külső paraméterei minőséginek tűnnek, de nem szeretik a bogyó illatát, vagy valami intuíciós riasztó, akkor adjon fel ilyen vásárlást.

Az érett görögdinnye jelei

  1. Erős, sötétzöld színű, vastag fekete csík a gyümölcsön. A kéreg nem sérülhet és repedt.
  2. Keskenyen száraz farok és sárga-narancssárga folt az oldalon. Ez azt mutatja, hogy a görögdinnye természetes környezetében érlelődött, és nem üvegházi körülmények között. Túl száraz farok - a hosszú tárolási jelző.
  3. A húsnak kissé nem egységesnek kell lennie, és vékony fehér vénákkal kell rendelkeznie. Sima vágású és sárga csíkok - a rossz minőségű termék jele, amelynek megvásárlását el kell hagyni.

A szoptatás ideje alatt alkalmazandó feltételek

  1. Az evés előtt alaposan öblítse le a gyümölcsöt hideg folyóvíz alatt.
  2. Soha ne esznek görögdinnye először. Hagyja, hogy az egyik háztartás először kipróbálja a csemegét, és a nem kívánatos reakciók hiányában javasoljuk, hogy egy kis adag anya étkezzen.
  3. Nem szabad enni görögdinnye nehéz étkezés után. Ez megnövekedett erjedés a gyomorban, a gáz képződése a bélben. Az egész gyomor-bél traktusra is terhes, nem beszélve a megformálódott gyermek testének következményeiről.

Dr. Komarovsky E.O. vélemények

Evgeny Komarovsky közismert gyermekgyógyász úgy véli, hogy a szoptatáskor görögdinnye bejuthat a táplálékba.

Evgeny Olegovich azt tanácsolja:

  • csak azokat a gyümölcsöket vásárolja meg, amelyekről teljesen biztos vagy,
  • Ne vegyen részt korai görögdinnye. Ez segít megakadályozni, hogy nagy mennyiségű nitrát lépjen be az ápoló anya testébe, és megakadályozza a mérgezést.
  • egy kevés lóhere a gyümölcsből, de miután feltázták apját szorosan, és ez a "kísérlet sikeres volt".

A minőségi termék kiválasztásának, előnyös tulajdonságainak és ellenjavalltatásának minden árnyalatának ismeretében biztonságosan használhatja a görögdinnyét szoptatáskor, de legkorábban 4 hónappal a szülés után.

Ne feledje, hogy a kis ember fejlődése és egészsége az Ön étrendjétől függ. Használat előtt ellenőrizze a baba reakcióját egy új termékre, majd apró részletekben élvezze ezt a csodálatos édes bogyót, amely táplálékokkal és vitaminokkal telíti a testet.

Lehetséges-e egy ápoló anya enni görögdinnye: a bogyók összes előnye és hátránya újszülött szoptatáskor

A görögdinnye ivása a szoptatás alatt előnyös és káros lehet. Minden magától a gyümölcstől függ. Egy jó érett görögdinnye, amikor a szoptatás csak pozitív pontokat eredményez, de ha sikertelen, akkor kellemetlen következményekkel járhat. Megértjük, hogyan lehet megkülönböztetni egy jó görögdinnyét egy rossztól, és hogyan ne ártsani magad és a gyermekeidet.

Egyél görögdinnye vagy sem? Ezt a kérdést sok szoptató anya kérdezi, akik gondozzák a baba egészségét.

Az édes bogyók előnyei

A mikro- és macronutriensek, a vitaminok fontos szerepet töltenek be egy szoptató anya testén, amelyet a megfelelő mennyiségben kell megkapnia. Rengeteg hasznos anyag van a görögdinnye-ben, ezért még a GW időszakában is alkalmazható a szoptató anyák számára (lásd még: Lehet sütni a GV-vel?). Az édes bogyó magnéziumban és kalciumban gazdag, és ez az "építőelem" a női test helyreállítása után a szülés után. A nagy mennyiségű C-vitamin, amely a lédús pulpszemekből áll, segít felkészülni a megfázás és fertőzések találkozására, várakozással és süllyedő ősszel várva.

Minden nő a szoptatás alatt szembesülhet a vérszegénység problémájával. A vas hiánya a testben több mint feltölti az ízletes görögdinnye egy része, amely gazdag ebben a nagy bogyóban. A görögdinnye dicsérte a folsav jelenlétét is, és mint önök is tudják, sürgősen szükség volt a baba számára a születés előtti időszakban, de most már fontos szerepe is van.

A görögdinnye, a panthenol egy másik savja is nagyon fontos a szoptató anya és a baba számára a szoptatás ideje alatt. Segít az alvás létrejöttében, és a méreganyagok eltávolításának feladatával is küzd. A görögdinnye a szoptatás alatt többek között növeli az anyatej mennyiségét egy szoptató nőnél, ami azt jelenti, hogy meg lehet és kell enni. Így az anyák javíthatják a szoptatást, kis dózisokban be tudják lépni a diétába, figyelembe véve, hogy a baba nem lesz allergiás rá. A felesleges duzzanat, amelyet nem születtek a szülés után, hatékonyabban megtisztítják a lédús gyümölcs segítségével.

Van valami árt a görögdinnye miatt?

Annak ellenére, hogy minden előnye és öröme, a görögdinnye nagy bajt okozhat egy ápoló anyának. A potenciális allergén, kategorikusan ellenjavallt a laktációban azoknál a nőknél, akiknek legalább egy negatív reakciójuk volt a bogyókra. A csecsemőbe telepített görögdinnye diatézise a lehető leggyorsabban meg kell gyógyítani. Fontos megakadályozni, hogy a betegség krónikussá váljon.

A fiatal múmiákra váró baj az édes gyümölcs túlzásán túl. A főétel már megesett, a nő desszertként veszik fel, és a gyomor végső soron felesleges terhelést kap, és ennek eredményeképpen megnő a gázok mennyisége. Ennek az emésztési kudarcnak köszönhetően a problémák egy kisbabával kezdődhetnek. A kecske és a puffadás várják a kis karapuzot, mert az anya túlságosan elfogyasztja az ízletes gyümölcsöt. Ne feledje az arányérzetet, és gondosan figyelemmel kíséri a gyermek jólétét étkezés után.

Egy másik veszély, amely a gyümölcsben lévő édes - nitrát szerelmeseit varázsolja, mesterséges érlelésnek vetik alá. Súlyos mérgezést okozhatnak. Először is, a "fertőzés" eléri a nőt, majd a gyermeket, mert a vegyi anyagok bejutnak az anyatejbe.

A görögdinnye használatával szembeni ellenjavallatok különböző betegségek, például diabetes mellitus szoptató anyák. Egy ilyen diagnózishoz tartozó nőnek meg kell értenie, hogy semmilyen módon nem létezik ilyen édesség. A vese- vagy hasnyálmirigy-problémák szintén ellenjavalltok egy lédús desszert. Mielőtt elkezdi fogyasztani kedvenc nyári bogyóját, forduljon orvosához.

A görögdinnye helyes megválasztása

Dr. Komarovsky javasolja, hogy tartsák be a következő szabályokat annak érdekében, hogy válasszanak egy jó görögdinnye egy ápoló anya:

  • A gyümölcs természetes érése augusztus vége felé - szeptember elején történik. Ne ugorjon a csábító bogyóra, amely a nyár közepén találkozott a piacon. Valószínűleg egy ilyen termék káros lehet Önre és a gyermekre nézve.
  • Fontos, hogy a görögdinnye kréta szilárd, csikorgások és repedések nélkül. Ezek a fertőzés közvetlen útjai, ami a laktáció alatt nagyon veszélyes.
  • Ne esznek gyümölcs nélkül. A kisebb gondok, várva Önt és a gyermeket - az emésztőrendszerben fellépő kudarcot. Az érett görögdinnye könnyen felismerhető a száraz "farok" és a sárgadinnye sárga ösvényén.
  • Teljesen normális, ha az ápoló anya először megengedi más családtagoknak, hogy a görögdinnye kezelésére is képesek legyenek, és csak akkor, ha pozitív reakciót lát, képes megenni.
  • Nem ajánlott a bogyó használata, amíg a csecsemő el nem éri a 4 hónapos kort. Kezdve bevenni a görögdinnyét az étrendbe, tartsd be a szabályt: az első darabnak nagyon kicsinek kell lennie egy nap alatt - a kötet kissé megemelkedhet. Így megvédi magát és a gyermeket a lehetséges negatív reakcióktól.
  • Próbálj meg segíteni magadnak egy édes ételnek különösebben más ételektől. Lehetőség van egy szelet fehér kenyérrel kiegészíteni. Ne túl magasra, és ne feledje az arányérzetet.

Lehetséges a görögdinnye a szoptatás ideje alatt?

Görögdinnye - a bogyó nem egyedülálló a terhesség és a szoptatás alatt gyermekeknél. Egyrészt a magzat vörös színe riasztó, és gondolkodik egy csecsemő allergiás reakciójának lehetséges kockázatáról, másrészt sok fiatal anya azt tanácsolja, hogy görögdinnye használjon a tej mennyiségének növelésére. Vitaminokban, ásványi anyagokban és különböző savakban gazdag, a gyümölcs nem hagyja közömbösnek a gyümölcsöt, de az, hogy mi fog részesülni egy ápoló anyától, részletesebben tárgyaljuk.

Lehetséges a görögdinnye szoptatáskor? A görögdinnye előnyei és káros hatásai a HB-ben

A szoptatáskor az ásványi anyagok és tápanyagok száma a nő testét tekintve jelentősen megnő. Még nem nyerte vissza a terhességet, további forrásra van szüksége. A görögdinnye lehetővé teszi, hogy kompenzálja a napok során felmerült veszteségeket. A szakértők javasolják, hogy a baktériumot laktáció alatt alkalmazzák, a legfontosabb dolog nem túlzás, hogy ne okozzon kóriskot vagy allergiát a csecsemőben.

A görögdinnye előnyei a szoptatáskor

A görögdinnye pép tartalmaz:

  • kalciumot;
  • magnézium
  • C-vitamin;
  • folsav;
  • vasat;
  • pantoténsav;
  • riboflavin.

A kalcium és a magnézium segítenek felgyorsítani a szülés utáni gyógyulás folyamatát a nők számára. A magnézium emellett pozitív hatással van a csecsemő alvására, segítve neki a nyugalomban és nyugalomban. A kalciumot egy nőnek kell megőriznie, hogy megőrizze természetes szépségét, és kiváló minőségű tejet készítsen neki, hogy újszülöttet tápláljon. A szoptatás első hónapjaiban a nő elveszíti a testében lévő összes kalcium 5% -át, ami a fogainak, a körmöknek és a csontváz állapotát érinti.

A C-vitamin szükséges ahhoz, hogy növelje az immunrendszer rezisztenciáját a fertőzésekhez, elősegíti a nitrátok kiválasztódását. Az aszkorbinsav antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, részt vesz a legtöbb szervezetben előforduló folyamatban. Szükséges a kötőszövet kialakulásához a bababen, erősíti a véredényeket, elősegíti a vas jobb felszívódását.

A folsav a baba születése után nem kevésbé marad a női testnél. Segítségével növelhető a tej mennyisége, befolyásolva a gyermek szellemi képességeinek növekedését. A folsav pozitív hatást gyakorol a csontszövet képződésére és erősítésére, a test tónusára, energiát ad. Érinti az idegsejteket, segít az álmatlanságban. A kisgyermekek gyakran idegesen alszanak, a folsav nem fogja megmenteni a helyzetet, de jelentősen javulni fog.

Az ápoló anyáknak gyakran vannak vérszegénységeik. A vas a leggyorsabb. Terhesség és laktáció alatt a női test 1400 mg vasat veszít. ennek hiánya hátrányosan befolyásolja az immunrendszer működését, a sejtek és test egészének növekedését, valamint az agyi aktivitást. A vas serkenti a pajzsmirigy működését, javítja a bőr állapotát. Szülés után ez a tétel jelentős jelentőséggel bír, mivel a test által tapasztalt stressz nem mindig vezet nyom nélkül.

Ha egy nő és egy csecsemő nem alszik jól, akkor egy pantoténsav tartalmú termék használata segít az alvás hangzásának és egészségesnek. A B5-vitamin növeli a hemoglobinszintet, védelmet biztosít a szervezetben anémia ellen. Hála neki, a központi idegrendszer védve van a káros anyagoktól. A pantoténsav elősegíti a vitaminok és tápanyagok felszívódását, amelyek táplálékba kerülnek a szervezetbe.

A riboflamin, az aszkorbinsav és az antioxidáns mennyisége függ a rákos sejtek megjelenésével szembeni rezisztencia mértékétől és a női külső adatainak megőrzésétől. A kis mennyiségű görögdinnye rendszeres fogyasztása pozitív hatást gyakorol a női bőr állapotára, a nő pedig még az álmatlan éjszakák ellenére is friss és pihentetettnek tűnik. De mindent jól használhatunk mérsékelten. Az evés csak görögdinnye csak nem fog hasznot.

A HB görögdinnye sérülése

A görögdinnye ivásának nyilvánvaló előnyei nem mindig haladják meg a bogyós gyermeket, sőt felnőttét is. A legnagyobb veszély elsősorban a nitrátok. Nincs más bogyó vagy zöldség olyan gyorsan felhalmozhatja, mint egy görögdinnye. Nitrogénvegyületekként a nitrátok a talajban vannak, és elvben biztonságosak. A görögdinnye növekedésének és érésének folyamata során kivonja a nitrogén maximális mennyiségét a talajból, ami végső soron befolyásolja a bogyó minőségét. Az ilyen görögdinnye használatát követõen:

  • emésztési problémák;
  • hányinger;
  • hányás;
  • fokozott gázképződés;
  • egyéb mérgezési tünetek.

Egy felnőtt személynél könnyebb lesz a görögdinnye mérgezése, mint egy csecsemő, mivel egy ápoló anyának igazolnia kell a minőségét, mielőtt ezt a terméket fogyasztaná. Ezt közvetlenül a vásárlással lehet elvégezni, kapcsolatba lépve a laboratóriummal. Természetesen a görögdinnye eladó rendelkezhet minden szükséges dokumentummal, amely igazolja az áruk minőségét, de nem bízhat bennük, hiszen csak egy száz görögdinnye közül egyet teszteltek, míg az egyes bogyókban lévő káros anyagok mennyisége egyenlőtlen.

Mikor van görögdinnye ellenjavallt?

Tilos olyan görögdinnye használata, amelynek gyakori gyomorbetegségei és betegségei akadályozzák a vizelet normális felszabadulását a szervezetből. A bogyó jó vizelethajtó, de ha vesebetegsége van szoptató anyával vagy gyermekével, tilos enni. Ha kövek vagy homok van a vesékben, akkor ez komoly akadályt jelent a görögdinnye ivásához.

A görögdinnye ellenjavallt diabetes mellitusban és hasnyálmirigy betegségekben. Nem számít, ki szenved a betegségben, az anyában vagy a gyermekben. A görögdinnye minden esetben káros.

A negatív következmények elkerülése érdekében a bogyót fokozatosan, lehetőleg legkorábban a születést követő 4 hónapban vezetik be a táplálékba. Ha az édes gyümölcsök megpróbálásának vágya nem túlhangsúlyos, akkor korábban, de apránként megtehető, miután korábban összehangolta a gyermekorvosával végzett tevékenységét.

Szoptatás görögdinnye

Az orvosi gyakorlat azt mutatja, hogy a görögdinnye minden szoptató anya számára előnyös. De egyes nők helyesen és következmények nélkül alkalmazzák a gyermeket, mások a bogyók mellékhatásainak többségét tapasztalják.

Szoptatás görögdinnye az első hónapban

A születést követő első hónapban a fiatal anyának szigorú étrendet kell követnie. És a görögdinnye nincs benne összetételében. A baba testének még nincs megfelelő mennyiségű enzimje, amely ilyen összetett ételeket képes megemészteni. Az anya által a bogyók használata ebben az időben vezethet a puffadás a gyermek és a súlyos mérgezés, amelyet meg kell szüntetni a kórházban.

Az ápoló anyának emlékeznie kell arra, hogy a születés utáni első hetekben a piros színű gyümölcsök és bogyók tilosak. Sokan vigyáznak arra, hogy vörös almát fogyasztanak, ezért miért kell a görögdinnye kivételnek lennie. A bőrkiütés, a súlyos viszketés, a csalánkiütés csak néhány olyan dolog, ami veszélyezteti a csecsemőt, ha anyja nem akar egyenesen enni.

Szoptatás görögdinnye a második hónapban

Ha a baba teljesen egészséges, nincs bika, székrekedés és hasmenés, akkor élete második hónapjának végéig egy ápoló anya kis tápláló étrendjével kis garnélarákkal válogathatja. Rendszeresen esznek egy görögdinnye még mindig lehetetlen, de csak próbáljon harapni néhány illatos darab lehet. Ha a következő táplálás után a baba a szokásos módon vezet és úgy érzi, akkor folytatódik a görögdinnye kísérlet. Ha a baba állapotában negatív változások jelennek meg (bőrkiütés, kólika), a bogyók használata elutasításra kerül.

Szoptatás görögdinnye 3 hónap alatt

2,5-3 hónapon belül a gyermek emésztőrendszere a megfelelő módban dolgozik, de a görögdinnye ivása még mindig veszélyes. Ha a bogyó iránti igény nagy, és maga a bogyó is környezetkímélő körülmények között termesztik, akkor a szoptatás kezdetétől számított három hónap után megpróbálhat egy pár hét göröngynyi görögdinnyét megenni. A következő étkezés után és a későbbi táplálás után szigorúan figyelemmel kell kísérni a gyermek állapotát. Ha allergiás gyanú merül fel, akkor jobb, ha nem kockáztatja.

Szoptatás görögdinnye 4 hónap alatt

A négy hónapos kisbabák emésztőrendszerének képesnek kell lennie szinte minden anya által elfogyasztott élelem ellenállni, mert ebben a korban a nő egy görögdinnye élvezheti a következményeket. Ha összehasonlítjuk az előző időszakkal, amikor a bogyó nagy kockázatú és rendkívül korlátozott mennyiségben fogyasztódott, akkor ez nagyon kedvező idő ahhoz, hogy enni elegendő.

Ha a görögdinnye először csak akkor kezdődött el, amikor a baba elérte a 4 hónapot, akkor fokozatosan fokozatosan növekszik a naponta fogyasztott szeletek száma. Először 1-2 szelet, majd 3, és így tovább, amíg egy nő el nem éri a bogyók fogyasztásának bizonyos mértékét.

A görögdinnye fogyasztása akkor is szükséges, ha a nő nem szereti. Mint említettük, a bogyó jó egészségre. Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek a szülés utáni női egészség gyors helyreállításához, valamint a gyermek immunrendszerének erősítéséhez szükségesek. Ha van lehetőség, van egy nyáron kívül és egy nagy választék a görögdinnye, akkor nem érdemes figyelmen kívül hagyni. Jobb természetes termékek fogyasztása, mint kényszeríteni magát és a gyermeket a vitaminok lenyelésére.

Felhasználási feltételek görögdinnye ápoló anya

A diéta változatosságának tervezése görögdinnye szelettel, az ápoló anya köteles emlékezni a következőkre:

  • ha az egyik közeli hozzátartozónak allergiája van ennek a bogyónak, jobb lemondani róla, és nem kockáztatni;
  • görögdinnye fokozatosan kerül be a diétabe, egyszerre a gyümölcs nem fogyasztható;
  • a bogyó nem helyettesítheti a szokásos ételeket, de nem kívánatos enni étvágytalanság, hányinger, hányás és a mérgezés jeleinek megjelenése után (a görögdinnye egy szelet fehér kenyérrel lehet megenni).

A görögdinnye vásárlása előtt fontos biztosítani érettségét. Nem túl érett gyümölcs mérgezést okozhat. Az érett bogyókban száraz farkú és jól látható sárga folt az oldalán, ami a hosszú fekvés miatt jelent meg. A görögdinnye héja teljesnek kell lennie, anélkül, hogy a fertőzés behatolna.

A vásárolt görögdinnye először a család egyik tagjának kell megpróbálnia, és csak 30-40 perc elteltével, gondoskodva arról, hogy ne legyenek negatív reakciók, az ápoló egy kis szelet lehet.

A piacon lévő minőségi bogyók július végéig közelebb találhatók. A nyár második felében természetes állapotban érik az érését. A korai görögdinnyéket a növekedés és az érettség különböző gyorsítói hozzáadásával termesztik, ártalmas szennyeződéseket és nitrátokat tartalmazhatnak. Egy normális egészséges test számára egy ilyen görögdinnye viszonylag biztonságos lesz, de egy ápoló nőnek jobban meg kell tagadnia egy ilyen finomságot.

Evésig görögdinnye, a legfontosabb az, hogy betartsák az intézkedést. A túlfeszítést semmiképpen sem szabad megengedni. Ha a szájban lévő első darab után kellemetlen utóíz volt, gyomorégés és hányinger jelent meg, a gyomrot megmossák, a bogyót eldobják.

A görögdinnye ízletes és nagyon egészséges bogyó, amelynek pépe tele van vitaminokkal és hasznos ásványi anyagokkal. A Berry különösen előnyös a szoptató fiatal nők számára. Mindent tartalmaz, ami a szülés utáni helyreállításhoz szükséges. Az anya ivása a görögdinnye pépnek pozitív hatással van a baba egészségére, mivel az anyatejjel kapható vitaminok többsége is bejut a testébe. Az egyetlen negatív a nitrátok nagyfokú foka a bogyóban. A görögdinnye nagy mennyiségben kivonja őket a talajból.

Ha a föld műtrágyákkal és növekedési erősítőkkel telített, akkor a bogyók minősége tükröződik elsősorban. Az ilyen görögdinnye súlyos mérgezést okoz, allergiát és emésztési zavarokat okoz. A meglévő kockázatnak és a 100% -os pontosságnak köszönhetően, hogy milyen bogyó esett az étkezőasztalra, egy ápolónő nem tud korábban használni, mint egy gyermek, aki eléri a 4 hónapot.

Lehetséges a görögdinnye enni a szoptatáskor: minden előny és hátrány

Augusztusban az oroszok kizárólag az érett és ízletes bogyók - görögdinnye minden raktárának és piacának megjelenésére vonatkoznak. Majdnem minden ember szeretett ünnepelni ezen a terméken, de születés után egy nő nagy mennyiségű tiltást kap a táplálkozás tekintetében. Végtére is, mindaz, amit az anyuka enni fog laktáció alatt, átmegy az anyatejön a csecsemőn. Mondanom sem kell, a nyár végén minden múmiumnak van egy kérdése: lehet-e görögdinnyét használni a szoptatás idején?

A bogyók nemkívánatos előnyei

Sokan úgy vélik, hogy a görögdinnye teljesen felesleges termék: a nagy mennyiségű cukor és víz mellett semmi sem tartalmaz. Mindazonáltal mindenki nagyon téved. Görögdinnye - mindenféle vitamin és nyomelem tárolója, különösen a szülés utáni nők számára és az újszülött táplálása során.

Például a bogyóban lévő cukor egyáltalán nem olyan, mint amit általában képzünk, szacharózt, fruktózt és glükózt tartalmaz, ezek a cukrok nem erjednek a bélben, és ezért nem okoznak gázképződést. Ha a gyermek gyakran bélbélgyulladásban szenved, akkor a görögdinnye anyja enni fog.
A görögdinnye pép maga a következő előnyös anyagokat tartalmazza:

  • pektinek, amelyek segítik az emésztőrendszert;
  • vas, hogy megszabaduljon a vérszegénységtől, az ápoló anya csak olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek gazdagok ebben a mikrocellában;
  • a folsav, ami szintén kiváló eszköz a nőgyógyászati ​​anémia leküzdésére a szülés után, továbbá ez a sav pozitív hatást gyakorol az idegrendszerre. Az ápoló anyu esznek görögdinnye, hogy megnyugodjon egy fárasztó nap után és pihenjen;
  • panthenolsav, amely a szoptatás időszakában segít a normális alvás kialakulásában;
  • Az A-vitamin, amely egészséges bőrápot ad az ápolónőnek;
  • A C-vitamin a görögdinnye pépében óriási mennyiségű vitamint tartalmaz, és ha rendszeresen használja a bogyót, feltöltheti az elemeket és megvédheti magát a különböző fertőzésektől;
  • a termék béta-karotint is tartalmaz, amely nagyon erős antioxidáns, egy kilogrammban a pép a napi igény negyedik része. Ha egy anya legalább hetente többször is fogyaszt egy görögdinnyét a szoptatás alatt, ez hozzájárul a szervezetből származó toxinok és toxinok eltávolításához;
  • többek között olyan nyomelemeket tartalmaz, mint a kálium, a magnézium, a foszfor, a kalcium, mindaz, ami a szülés után minden nő számára szükséges.

És a termékenkénti 100 gramm 27 kcal nem engedi, hogy a mama, aki figyeli a figuráját, meggyógyul.

Milyen kár lehet a szoptató anya és a baba?

Egy ápoló nő használhatja ezt a terméket, de érdemes megjegyezni, hogy nem kell részt venniük. Sőt, vannak esetek a görögdinnye mérgezés, gyomor-bélrendszeri rendellenességek és allergiás reakciók. Az újszülött szoptatás alatt lévő anyának gondosan hozzá kell járulnia az étrendhez.

Gyakran előfordul, hogy a bogyó nagy mennyiségű nitrátot tartalmaz, amelyeket gördülékeny garnitúrával töltenek a görögdinnyékkel, hogy áruik a lehető leghamarabb elérjék a számlálót.

Ezért az ápoló anya ezt a terméket legkésőbb augusztus végéig vagy szeptember elejéig megteheti, amikor biztos lehet abban, hogy a csíkos csemege természetesen érlelődött.

Fontos megjegyezni azt is, hogy a nitrát feleslegessé válik az anyatejbe, és ennek következtében a csecsemő számára, amely károsíthatja a csecsemő testét. Ha azután, hogy a nő megesett néhány darabot, akkor vagy a gyermek rosszul érezte magát, meg tudja ítélni a mérgezést. A következő tünetek jelzik:

  • az elnök megsértése;
  • hőmérséklet-növekedés;
  • hányinger vagy hányás.

Ebben az esetben azonnal orvoshoz kell fordulni.

Annak ellenére, hogy a görögdinnye rendkívül hasznos a nők számára a szülés után és a szoptatás alatt, ez meglehetősen allergiás termék. Természetesen, ha a mamusa még enyhén allergiás a bogyókra, akkor jobb, ha egyáltalán nem alkalmazzuk a szoptatás alatt. Szükség van a baba testének a termékre gyakorolt ​​reakciójának szoros figyelemmel kísérésére is, diatézis esetén azonnal kis adagokban is meg kell abbamaradnia.

Még mindig a görögdinnye nem fogyasztható bizonyos betegségekben szenvedő nőknél:

  • diabétesz;
  • gallstone betegség;
  • a húgyutak betegségei;
  • akut vagy krónikus pancreatitis.

Az ártalom elkerülése érdekében - a megfelelőt választjuk

Tekintsünk minden olyan esetet, amikor egy nő a szoptatás alatt csíkos csemege lehet:

  • a bogyó természetesen csak a nyári időszak végére érlelődik, ezért augusztus - szeptember előtt nem szabad megenni.
  • különös tekintettel a szülés után, a nőnek el kell kerülnie a különböző fertőzések elkerülését, a termék megvásárlását, meg kell győződnie arról, hogy a hámlán nincs károsodás, amelyen fertőzés vagy veszélyes mikroorganizmusok juthatnak;
  • ha a bogyó éretlen, akkor jobb elhagyni a használatát, hogy ne okozzon bélbavitelet az anyában vagy a baba;
  • jobb, ha a görögdinnye nem kezdõdõbb, mint a morzsák 4 hónapra fordulnak;
  • a görögdinnye külön edénynek kell lennie, nem eszik meg ehető ebéd vagy vacsora után.

Mi a helyzet a dinnyeivel?

Melon jelenik meg a polcokon egyszerre a görögdinnye és a kedvenc csemege. Ezenkívül sokkal hasznosabb, mint a fenti termék, 3-szor több vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

A dinnye olyan nyomelemeket tartalmaz, mint a jód, a réz, a klór, a kén, a kobalt és a cink. Azonban nagy előnye miatt jelentős árat tud fizetni. Végül is a legerősebb allergénnek számít.

Felhasználása után a gyermek veszélyes allergiás reakciót tapasztalhat, ezért jobb, ha később elhalasztják a dinnye bejutását az anya étrendjébe.

Összegezve elmondhatjuk, hogy a tejtermelés során hasznos lehet a görögdinnye vagy a dinnye, de érdemes megemlíteni az anyák vagy a gyerekek egyéni intoleranciájáról. Ne felejtse el alaposan ellenőrizni őket, mielőtt megvásárolná. Így a görögdinnye a szoptatás alatt segíteni fog egy nőnek energiával töltődni, feltölteni minden szükséges vitamint és ásványi anyagot, és sok pozitív érzést adni az ízlésének köszönhetően.

Ha egy ápoló anya korlátozni fogja a görögdinnye használatát?

Minden szoptató anya az étkezéséről gondolja, mert a baba egészsége közvetlenül függ attól. És amikor a gyümölcs szezonja jön, szeretnék diverzifikálni a diétámat velük, különösen a forró napokon. A juici cukornádot sokan szeretik, de valóban hasznos a szoptatáshoz, lehet-e görögdinnye ápoló anya, és ez a gyümölcs nem képes károsítani?

Mi hasznos görögdinnye?

Mielőtt arról beszélnénk, hogy lehet-e görögdinnye szoptatáskor, akkor fontolóra kell venni, hogy mi általában hasznos ebben a bogyósgyümölcsben.

Mindenki tudja, hogy ez a nagy gyümölcs diuretikus hatást fejt ki. Ez a tulajdonság segít felszámolni a felhalmozódó toxinok testét, serkenti a máj és a vesék hatékonyságát.

A nagy mennyiségben jelen lévő folsav a létfontosságú szervek normális működéséhez és működéséhez szükséges. A folsav átvétele az első 3 hónapban minden terhes nőknek kötelező.

A szoptatáshoz görögdinnye szükséges, mivel segít kompenzálni a vasveszteséget, ami rendkívül fontos a születést követő első hónapban, és vizes szerkezete növeli az anyatej termelését, csökkenti a koleszterinszintet és segít a krónikus gyomorhurut kezelésében.

A vason kívül ezek a nagy bogyók más jótékony hatású elemeket és vitaminokat is tartalmaznak, mint például a C-vitamin, B1 és B6, kálium és magnézium.

Ez a bogyó a Citrulline jelenlétében, összetételében, ami fontos újszülött szoptatáskor. Az anyag hatása az immunrendszer és a szív- és érrendszer erősítésére irányul.

A hagyományos orvoslás receptjei között görögdinnye is megtalálható. Csak nem a húsát és a héjat. Azok, akik aggódnak a fejfájás lüktetésében, kéregeket kell alkalmazni a templomukra. Nagyon ártalmatlan orvoslás, mert sok gyógyszer a szoptatás alatt tilos.

Sok nő a szülés után szembesül a túlsúly súlyosbodásával. Valaki, még a terhesség alatt is megjelenik, valaki - szülés után.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy nyitott fürdőruhát és rövid nadrágot viseljen...
  • Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak üdvözölték a hibátlan alakot.
  • Minden alkalommal, amikor eljössz a tükörbe, úgy tűnik számodra, hogy a régi idők soha többé nem térnek vissza.

De egy hatékony jogorvoslat a túlsúlyért! Kövesse a linket és megtudja, hogy Anna elvesztette a 24 kg-ot 2 hónap alatt.

Sok nő a szülés után szembesül a túlsúly súlyosbodásával. Valaki, még a terhesség alatt is megjelenik, valaki - szülés után.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy nyitott fürdőruhát és rövid nadrágot viseljen...
  • Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak üdvözölték a hibátlan alakot.
  • Minden alkalommal, amikor eljössz a tükörbe, úgy tűnik számodra, hogy a régi idők soha többé nem térnek vissza.

De egy hatékony jogorvoslat a túlsúlyért! Kövesse a linket és megtudja, hogy Anna elvesztette a 24 kg-ot 2 hónap alatt.

Mikor van görögdinnye ellenjavallt?

Valójában nincs sok ellenjavallat a szaftos gyümölcsök használatára. A görögdinnye használatának elhagyása lesz szoptató szoptató anyák:

  • károsodott széklet;
  • urolithiasisban;
  • fekélyes vastagbélgyulladás;
  • pyelonephritis;
  • problémák a folyadék eltávolításával a testből.

Ezen ellenjavallatok hiányában a görögdinnye biztonságos. Minden szakértő, köztük a közismert gyermekorvos Dr. Komarovsky, egyetért ezzel.

Szoptatás görögdinnye

Általában az orvosok nem tiltják a görögdinnye szoptatás alatt. Annak érdekében, hogy ne károsítsa magát, vagy még inkább a gyermeket, elegendő néhány egyszerű ajánlást betartani.

  1. Csak a szezonban termesztett gyümölcs lehet hasznos. Ebben az esetben augusztus-szeptember. A polcokon korábban megjelenő műtrágyák és növekedési gyorsítók hatására nőtt. Bármit is mondhatunk, ezek olyan vegyi anyagok, amelyek még a legkisebb adagokban is károsíthatják a baba életét.
  2. Vásárolja meg a terméket a boltban kell tárolnia, és nem a közúti áruszállítóktól. A kipufogógázokban található összes nehézfém a sűrű kéreg ellenére könnyen behatol a magzatba. Ez a gyümölcs veszélyes az ápolónő számára.
  3. Ha a görögdinnye nitrátot tartalmaz, hatással lesz a megjelenésére. A gazdag, sötétzöld színű fényes bogyókat kell megvásárolni, sárga és sárga-zöld csíkok jelenléte megengedett. Ezenkívül ellenőrizheti és pépet is készíthet. A felesleges vegyi anyagok sárga csíkokként jelennek meg a vörös közepén. Mindazonáltal távollétük nem garantálja a minőséget. A minőségi termék mennyire jól ismerhető Ön előtt. Ehhez tiszta vizet öntünk egy pohárba, ahol egy görögdinnye van elhelyezve. A pár óra alatt felborult folyadék a nitrátok jelenlétét jelzi, azaz a nitrátok jelenléte. Az ilyen kezelés ellenjavallt egy ápoló anyában.
  4. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a görögdinnye legbiztonságosabb és leggazdagabb része a középső. Ha valami káros és a bogyóban lesz, akkor ezek az anyagok halmozódnak közelebb a kéreghez.
  5. Ha egy érett görögdinnye kopogtat, a hangzás eléggé rezonáns lesz. És amikor összenyomódnak, a kész gyümölcs csábítóan csikorgó, de ilyen eljárásoknál jobb, ha a férfiak erőszakot használnak, és nem maguk a hatalmi manipulációkat.
  6. A tetszett bogyónak egésznek kell lennie repedések és vágások nélkül. A kéreg bármilyen káros hatása megnyitja az utat a baktériumok és a baktériumok számára, és az ilyen görögdinnye evése nem biztonságos.
  7. Az is jobb, ha nem vásárolnak szeletelt görögdinnyék. Szoptatáskor nem tapasztalhat kellemetlen mérgezési tüneteket, de jelentősen károsítja a baba életét.

A görögdinnye bevezetése az étrendben

Az a tény, hogy a vásárolt gyümölcsök átmentek minden ellenőrzésen, nem jelenti azt, hogy ez a görögdinnye mérleg nélkül használható. A megbízhatóság érdekében meg kell kezdeni a görögdinnye bejutását a szoptatás alatt kis részekkel annak megállapítása érdekében, hogy nem fogja-e károsítani a gyermeket.

A második adagot csak akkor vegye be, ha megbizonyosodott arról, hogy az első nem okozott kellemetlenséget a gyermeknek. Ne folytassa a kísérletet a termékkel a szoptatás ideje alatt, ha a baba megjelent:

Ebben az esetben el kell kerülni a finomság használatát. A görögdinnye evés csak akkor kezdődik, ha a baba legalább 4 hónapos. Ekkor a baba gyomra erősebb lesz, és nem fog olyan aktívan reagálni a különböző újításokra.

Ilyen megnyilvánulások hiányában fokozatosan növelhetők a részek. Ehhez a szoptatás ideje alatt ésszerű határokon belül is szükség van: legfeljebb négy darab egy időben és csak hetente néhány alkalommal.

Nem ajánlatos a görögdinnye fekete kenyérrel. Ez a keverék a szoptató anya és a baba puffadásához vezethet.

Ne szedje a görögdinnyét a szoptatás alatt. Miért ne? Még allergiás reakciókban vagy emésztési zavarokban sem jelentkezik. A felesleges görögdinnye folyadék megzavarhatja a szervezet vízmérlegét, ami nem befolyásolja az anyatej mennyiségét, hanem minőségét. A görögdinnye túlságosan megette a laktáció alatt a tejet kevésbé tápláló.

Sárga garnélarák

A szokásos piros görögdinnye mellett már régóta a sárga társaik a boltokban találhatók. Képes ápolni a nőket ilyen gyümölcsök, vagy sem?

Ebben a gyümölcsben nincs egzotikus. A sárga garnélarákot a szokásos vörös gyümölcsöket vadon sárga görögdinnyékkel keresztezték.

Általában a görögdinnye fajtái több mint ezer. Főként alakjukban és méretükben különböznek egymástól, de csak négy típus található a cellulóz színében:

  • hagyományos piros;
  • már ismerős minket sárga;
  • narancs;
  • fehér.

Mindannyian ehető, és nem olyan radikális különbségek vannak az összetételben.

A sárga hús lédús és kellemes ízű. A vörös testvérrel ellentétben hosszú ideig kellemes utóízben hagyja a száját.

Az eredeti sárga színű görögdinnye kevesebb cukrot tartalmaz, kevésbé édes, és sokkal kevesebb gödröt tartalmaz. Egyes sárga fajták egyáltalán nem édesek. A cukor mennyisége függ a területtől és az éghajlati viszonyoktól, ahol a bogyókat termesztették. Nem mindegyik sárga görögdinnye ki kell húzni a csontokat, fehér és puha magvakkal rendelkező fajták vannak, amelyek könnyen elfogyaszthatók lédús hússal.

De a lekvárt nem lehet főzni, mert a kéreg nagyon kemény és kemény.

Ha meglehetősen nehéz megtalálni a közönséges gyümölcsöket kis méretű, vörös hússal, és nem lehet sokat szoptatni az anyákat, akkor ez a probléma nem fog sárgulni. Súlya két és fél kg között változik. Ezt a tulajdonságot nevezte el bébi.

A sárgabarack összetételében lévő tápanyagok jelenléte nem különbözik a vörös színtől. Káliumot, vasat, magnéziumot, kalciumot, C és A vitaminokat tartalmaz. Ezért laktáció alatt is hasznosak. De a sárga görögdinnye hiányzik a likopin, az erős antioxidáns, amely a piros gyümölcsökben található. Ezért a bogyók színe különbözik, mert a likopin a gyümölcsöket és a zöldségeket piros árnyalatokban színezi.

Másrészt a sárga gyümölcs erősíti a szemek egészségét és látását a béta-karotin jelenléte miatt. Ezért lehet sárga garnélarát enni egy ápoló anyának.

A cellulóz színétől függetlenül a görögdinnyéket nemcsak önálló edényként használják, hanem különböző ételekhez is. Különböző gyümölcssaláta és szószok tartalmazzák, hozzáadva a koktélokhoz és a finomságokhoz. Néhányan a pácolt gyümölcsöt kedvelik. De az ilyen változatok leginkább a későbbiekben maradnak. Egy ápoló anya még mindig egészségesebb és biztonságosabb enni friss bogyókat.

Sok nő a szülés után szembesül a túlsúly súlyosbodásával. Valaki, még a terhesség alatt is megjelenik, valaki - szülés után.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy nyitott fürdőruhát és rövid nadrágot viseljen...
  • Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak üdvözölték a hibátlan alakot.
  • Minden alkalommal, amikor eljössz a tükörbe, úgy tűnik számodra, hogy a régi idők soha többé nem térnek vissza.

De egy hatékony jogorvoslat a túlsúlyért! Kövesse a linket és megtudja, hogy Anna elvesztette a 24 kg-ot 2 hónap alatt.

Sok nő a szülés után szembesül a túlsúly súlyosbodásával. Valaki, még a terhesség alatt is megjelenik, valaki - szülés után.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy nyitott fürdőruhát és rövid nadrágot viseljen...
  • Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak üdvözölték a hibátlan alakot.
  • Minden alkalommal, amikor eljössz a tükörbe, úgy tűnik számodra, hogy a régi idők soha többé nem térnek vissza.

De egy hatékony jogorvoslat a túlsúlyért! Kövesse a linket és megtudja, hogy Anna elvesztette a 24 kg-ot 2 hónap alatt.

Görögdinnye gv.

Lehet szoptatni a görögdinnye vagy sem? Mielőtt megválaszolnánk ezt a kérdést, meg kell jegyeznünk, hogy ma még nem állították össze az ápoló anyák orvosok pontos étrendjét. Természetesen vannak olyan termékek, amelyek használata a laktáció alatt tilos a baba egészségére gyakorolt ​​negatív hatás miatt, és olyan termékek, amelyek kívánatosak és hasznosak ebben az időszakban. Azonban még "ártalmatlan" is, az első pillantásra a termék ételallergiát vagy székletet okozhat. Ezért, hogy bevezessük a menübe, az új termékeknek óvatosan kell eljárniuk.

Görögdinnye szoptatáskor. Az előnyök

A görögdinnye a szoptatás ideje alatt nagyon hasznos, mert számos értékes anyagot tartalmaz. Így nagy mennyiségű folsavat tartalmaz, ami növeli a tej szekrécióját, javítja az emésztést és egészséges megjelenést kölcsönöz a bőrnek. Az aszkorbinsav, a riboflavin és más, a görögdinnye-ben található antioxidánsok ellenállnak a rákos sejtek fejlődésében, és megvédik az életkorral kapcsolatos rendellenességektől.

Gyakran megfigyelheti a vérszegénységet a szoptató nőknél, így olyan magnéziumot, kalciumot, káliumot és vasat kell kapniuk élelmiszerekkel, amelyeket a görögdinnye tartalmaz. Ezenkívül a görögdinnye tisztítja a vesét, és eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat. A görögdinnyeben található panenolsav nagyon hasznos a fiatal anyák számára is, mert segít a méreganyagok eltávolításában a szervezetből, normalizálni az emésztést és javítani az alvást.

Így lehet egy görögdinnye is a diéta. A szoptatáskor fokozatosan be kell vezetni a görögdinnyét a diétába, és a legfontosabb dolog az, hogy ezt a finomságot helyesen választja meg, különben hátrányosan befolyásolhatja mind az anya, mind a baba egészségét.

Görögdinnye a szoptatás alatt. Lehetséges következmények

Természetesen, ha úgy dönt, hogy görögdinnye van a szoptatáskor, figyelembe kell vennie azokat az bizonyos kockázatokat, amelyek hátrányosan befolyásolhatják az anya és a gyermek egészségét.

Először is, emlékeztetni kell arra, hogy a görögdinnye, mint elvben, és minden más termék, allergiás reakciót okozhat. Másodszor, ennek a finomságnak köszönhetően kellemetlen érzést és túlzsúfoltságot érhetünk fel, mivel a víz csaknem 80% -át teszi ki. Más termékekkel együtt a görögdinnye fájdalmat és gázképződést okozhat az anyában és a bababen.

Széles körben véve úgy vélik, hogy ha egy nő a diéta alatt görögdinnyét tartalmaz a szoptatás alatt, a tej tápértéke csökken. Ez csak a termék visszaélése esetén fordul elő, de ha mérsékelten fogyasztják, akkor a tej tápláló lesz, mint korábban.

És végül, harmadszor, a görögdinnye súlyos ételmérgezést okozhat. Az a tény, hogy manapság vannak olyan esetek, amikor a görögdinnyét nitráttal szivattyúzzák az érési folyamat felgyorsítására. Hányinger, szédülés, hányás - mindezek az ételmérgezés tünetei, amelyek az étkezés után pár órán belül jelentkeznek.

Ha szoptat a görögdinnye

A szoptatáskor a görögdinnye fokozatosan bejuttatható étrendjébe legkorábban 3 hónapos szoptatás után. Az első három hónapban szigorú étrendet kell követnie, hogy a baba megtanulja felszívni a tápanyagokat az anyatejből, és teljes mértékben felszívja őket. És már a negyedik hónaptól kezdve fokozatosan feltöltheti ételeit új termékekkel - az első termékre 4-5 napon belül. Tehát, ha egy gyermeknek allergiás kiütés vagy hasi fájdalma van, akkor azonnal meghatározza, melyik termék okozott ilyen reakciót, és kiküszöböli az étrendből.

Görögdinnye szoptatáskor. Ajánlások kiválasztására és használatára

Annak érdekében, hogy a görögdinnye ne károsítsa az anyát, vagy még inkább a baba, meg kell vizsgálni számos tényező:

  • A görögdinnye szezon augusztus közepén kezdődik. Jobb, ha megvásárolja őket a szezon közepén (szeptemberben), nem korábban, mert a korai importált ízek tele lehetnek nitrátokkal. A természetesen érett görögdinnye élénk színekkel rendelkezik - világos zöld vagy sárga csíkok váltakoznak sötétzöld csíkkal. Ha majdnem monofonikus, akkor a mérgezés kockázata magas. A vegyi anyagok kimutatásának másik jelét a görögdinnye - letargia és lágyság.

Ellenőrizze a bogyókat a vegyszerek jelenlétére az alábbiak szerint: egy pohár vízzel egy vagy két órán át egy darab pépet helyezzen. Ha a víz zavarossá válik, mintha tej hozzá lett volna adva, akkor jobb megtagadni a görögdinnye használatát, de ha a víz tiszta, akkor a görögdinnye biztonságos;

  • Ne vásároljon görögdinnyét az utak közelében lévő tálcákból, a földön fekvő görögdinnye. El kell kerülni a repedések, még a kicsi gyümölcsöket is. Semmilyen esetben ne vásároljon vágott görögdinnyéket, függetlenül attól, hol vannak eladva - a piacon vagy a szupermarketben;
  • Ha a szoptatás alatt görögdinnyét szeretne enni, akkor el kell kezdeni a tesztelést a családból. Ha az egészségi állapota nem romlott, akkor egy görögdinnye egy szoptató anya által megettehet;
  • Az első alkalom, egy kis szelet. Ha 24 órán belül a gyermek nem alakul ki colic vagy kiütés, akkor az összeg növelhető.

Összefoglalva, biztos lehet mondani, hogy görögdinnyét lehet enni az ápoló anyáknak. Amikor a szoptató görögdinnye, először ellenőrizze a fő dolog, használja ésszerű mennyiségben, és nem korábbi, mint a 4. hónapban a laktáció. Kövesse a cikkben megadott ajánlásokat - ne kockáztasd az egészségedet, mert a baba egészségessége 70% -tól függ az anya táplálékától.