Hogyan kell tanítani egy babát úszni?

Egészség

Sok szülő szorosan részt vesz a baba fejlődésében, beleértve az újszülött korai úszni kezdetét. Számos jogos kérdés merül fel: mennyire hasznos, mi a haszon, nem túl korai, és veszélyes-e a baba egészségére és életére? Próbáljunk ezekre a kérdésekre válaszolni.

Mikor kezdeni a gyermekek úszni?

Tatyana Elizarova, a gyermek úszóedzője szerint a gyermekek számára úszási óráknak nincs korhatára. Nullától egy évig használhatja az otthoni fürdőt, és az évről évre a medencébe.

Az egyetlen dolog, amit a gyermekorvosok tanácsolnak, hogy megvárja, amíg a köldökzsinór meggyógyul, és csak akkor kezd meg fürödni. Vagyis 15-20 nappal a születés után. Ekkorra a morzsa nőni fog, súlyt ad, hozzáigazodik az új valósághoz. És a született reflexek még nem fognak elfelejteni, a baba könnyen meg tudja felidézni készségeit, és kihasználja.

Nem taníthatod a gyerekeket úszni időről időre, az óráknak szabályosnak kell lenniük. Az ismétlődő mozgások jeleket küldnek az agykéregnek, ami aktiválja az új neurális kapcsolatok kialakulását. Az új kapcsolatok a motort, a légzést és más funkciókat érintik. Szabályozza és felgyorsítja az összes testfunkció koherenciáját.

Szenvedélyes ösztönök

Úszás reflex

Egész kilenc hónapos születéséig a morzsa folyékony közegben vitorlázott, merült és fejlődött. Vagyis születéskor a gyermek nominálisan képes úszni. A borjú aránya kicsi, így a természetes felhajtás morzsa, a víz könnyen megtartja a gyermeket. És ha nem támogatja az úszó reflexet, ne tanítsa a baba úszni az első hetekben és hónapokban, majd három hónap elteltével elfelejti a készségét.

Jerk reflex

Egy másik fontos bébi készség a jerk reflex. Ha a baba megérinti az alját a lábakkal, a lábak a test súlya alá hajolnak. Itt a jerk reflex lép életbe: a lábak meg nem hajlamosak, leereszkednek az alulról, felhúznak a morzsák.

Az önmegőrző ösztön és reflexek segítenek a baba úszni és örömmel merülni maguknak és szüleiknek.

Mit tanít a gyermekek edzője egy év alatt?

Tatyana Elizarova elmagyarázza, hogy kisgyerekekkel egészen az évig nem teljesen úszik. Egy tapasztalt oktató tanítja őket a vízre, tanítja őket, hogy tartsák a levegőt, és 4-5 hónapon keresztül a gyerek képes akár 40 alkalommal is merülni egy leckében.

Születés előtt a gyermek képes volt folyadékot tartani, így a felnőttek feladata, hogy segítsen neki abban, hogy ne felejtse el ezt a tudást. A leheletet a vízben tartva a baba könnyedén merülhet. A merülés képessége és a víz alatti belélegzés nem komoly készség, amely minden felnőtt számára nem áll rendelkezésre. A gyerek nem fog fojtani, a reflex arra kényszeríti, hogy néhány másodpercig tartsa a lélegzetét. Reflexíven, a szívizom lassítja a összehúzódásokat, a legtöbb vért az agyhoz és a szívhez szállítják. Ez oxigént tart fenn a tüdőben és az edényekben, így a fiatal búvár még hosszabb ideig a víz alatt marad.

Az úszás előnyei

A régiek a tudatlanságról beszéltek: "Nem tud olvasni és úszni sem." Ezért a korai harcművészek a vízbe dobtak, hogy megkeményedjenek és úszni tanuljanak. Most a szülők hozzák a gyerekeiket a medencékbe, ahol 2-3 hetes vagy 1-2 hónapos kezdetektől az újszülötteket úszni tanítják. Sokan még mindig azon gondolkodnak, vajon szükséges-e ilyen kis úszást tanítani, leengedni a vízbe, kockáztatva az egészségüket, és talán még a morzsa életét is?

A gyermek úszás nem új jelenség. Ismeretes, hogy a kisgyermekek képzésének módszereit 1939 óta fejlesztették ki Ausztráliában Timmerman asszonynak köszönhetően. Manapság kevéssé kétséges, hogy a korai vízórák hasznosak a baba egészségének és fizikai fejlődésének szempontjából. A víz gyakoribb a gesztenyés mókusnál, mint a levegőnél, ezért a test gyorsabban erõsödik, fejleszti és gyógyítja a vizet, mint a levegõben.

A vízben a baba mozog, aktívan kezekkel és lábakkal dolgozik, úszik, megalapozza az egészséges szervezetet. Úszás közben a baba gyorsabban fejlődik, mint a gyermekágyban. Gyorsan kialakuló légzőszervi, kardiovaszkuláris, izom-, izom-csontrendszeri, immunrendszer.

Fürdés és úszás után a baba jobban eszik, nyugodtnak, nem szeszélyesnek érzi magát. Vízkezelés után a nappali és éjszakai rezgés gyorsabb, a baba könnyebben alszik.

A vízi környezet célkitűzései

A szülőknek mindig legyen céljuk, miért tanítják a baba úszást. A célok a következők:

  • keményedés;
  • pozitív érzelmek;
  • a baba fizikai fejlődése.

Házak a fürdőben

Otthon, a baba megszokott, mindenki ismerős körül, így az otthoni fürdőben való úszás fájdalommentes lesz a csecsemők számára.

Annak érdekében, hogy gyorsan úszni fogj babát, beszélj vele halkan, gyengéden, mosolyogva. Finoman és gyengéden támogassa a kezével. Először használjon egy kört, vagy helyezzen úszó mellényt a babájára.

A szülői fürdőt alaposan meg kell tisztítani, és erős vízsugarat kell öblíteni. A víz kezdeti hőmérséklete, mint fürdéskor, megegyezik a testhőmérsékletével vagy 36-37 ° C-val. Fokozatosan minden hónapban 1 fokkal csökkentse a hőmérsékletet, amíg el nem éri 34 ° C-ra.

Részletes utasításokat kell kérni a csecsemők orvosától vagy úszási oktatójától. Ideális - meghívni a gyermek úszást edzőjét, amely a csecsemők képzéséről szakosodott. Általában azonban az utasítások arra engednek következtetni, hogy a képzés úszás után kezdődik, majd a gyomorban, majd a búvárkodás elsajátítása.

Tanulj meg úszni

  • A morzsa hátán tud úszni, csak segítenie kell neki, hogy emlékezzen a képességre. Egy kézzel anya vagy apa támogatja a fejét, a második seggét. Tehát a baba lassan halad a fürdőben. Ez először korlátozható. A következő útban csak a fej számára támogassa a baba életét. A fejet időközönként cserélje kézre, hogy néha a baba önállóan úszik. Néhány hét múlva (néhány napon belül néhány kislány számára) képes lesz úszni magát.
  • Amikor a csecsemő a hasán van, támogassa az áll alatt és a has alatt. Csakúgy, mint hátul, adjon gyermeke számára a lehetőséget, hogy saját maga ússzon. Az Ön feladata, hogy megtanítsa a morzsát, hogy megtartsa fejét a víz felett.

Ismerje meg a merülést

Az alábbi technika segít megtanítani a baba merülését.

1. szakasz
Kezdje a gyakorlatot a mosogató előtt. Mondja ki hangosan: "Sasha, merülj!", Fújd a morzsákat az arcon. A csecsemő visszatartja a lélegzetét, és a szabad kezével öntötte a fejét és az arcát. Szívesen mosolyogva, mondd meg neki, hogy jól van. Ügyeljen arra, hogy dicsérje a kicsit. Ez a gyakorlat minden alkalommal, amikor a baba a mosdóba kerül.

2. szakasz
Most ugyanazt csináljuk a fürdőszobában. A kádat vagy a kádat leeresztjük, az arcra fújunk, azt parancsoljuk: "Sasha, merülj!" És öntsön vizet az arcára.

3. szakasz
Növelje a víz mennyiségét. Most, miután felrobbantál a morzsára és elrendelte neki, hogy merüljön el, nagy vizet vagy üstöt önt önt.

4 szakasz
Itt 4 kézre lehet szükség. Szükség van a baba mozgására, fokozatosan növelve a víz mennyiségét. Az egyik szülő a fejét és az állát hátrafelé morzsolja, a fürdőben "evés", vagy egyszerűen csak oda vezet, és a második öntözés az arcán (a parancs után természetesen!).

5. szakasz
Itt az ideje, hogy a baba egy másodpercig vízbe merüljön a fej teljes vízbe merítésével. Ne felejtsd el elmondani a merülés előtt: "Figyelem, merülés!".

6 szakasz
Megnöveljük a baba vízben való tartózkodását. Ebben a szakaszban a kisbabát már néhány másodpercig szabadon szabadon szabadon engedni az "úszómedencében".

Pihenés és szünetek között a búvárkodás, hogy tartsa a baba kell függőlegesen a bordák.

Boldog fürdőzés

A gyermekek legfeljebb egy évig történő úszása megkeményedik, pozitív érzelmek, vidámság, egészségfejlesztés és általános fejlődés. Amikor a szülők képesek tanítani a babát, hogy tartsa magát a víz és a víz alatt, lélegezni és tartani a levegőt, mozgatni a karokat és a lábakat, meg fogják látni, milyen könnyű és szabad gyermekek úsznak.

Az egyik fontos "de": ne kezdj osztályokat a gyermekkel, mert nem biztos a képességeiben. Nem szükséges bepótolni a babát, ha nem tudja pontosan hogyan kell cselekednie; veszélyes lehet. Ajánlatos meghívni egy tapasztalt szakembert, aki mindent megmutat és tanít mindent.

Baba úszás

A csecsemők korai fejlesztésére sok módszer létezik. Az egyikük, amely jelenleg népszerűsége csúcspontja, csecsemő úszás: olyan tevékenységek, amelyek segítenek a csecsemőknek úszni és merülni. Ez a technika nagy jelentőséggel bír a gyermek testéhez képest, bár a szakértők véleménye nem egyértelmű. Hogy eldönthessük, hogy ezek a gyakorlatok megfelelnek-e a csecsemnek, olvassa el részletes leírását.

Mi hasznos a csecsemők számára

Az anyaméhben a magzat az amniotikus folyadék környezetében fejlődik ki, ezért születés után nem veszíti el a lebegés és a helyes légzés képességét. Ha gyermekétől kezdve úszsz a gyermekével, akkor a reflexek nem fognak meghalni, és a baba rendkívüli képességeket, jó egészséget és harmonikus fejlődést szerez. Hogyan befolyásolja a vízi képzés a baba testét:

  1. Kardiovaszkuláris rendszer. Az úszás mozgatja a vérkeringést. Hozzájárulnak a szívizom erősödéséhez, jótékony hatással vannak az erek falaira, aktiválják a vérképző folyamatokat.
  2. Légzőrendszer. Amikor az úszási mozgások növelik a tüdő vízelvezető funkcióját, ezáltal biztosítva a fertőző betegségek megelőzését és gyógyító hatását. A baba mély lélegzetet vesz, a nasopharynxet mossák és tisztítják.
  3. A húgyúti rendszer. Az aktív izommozgások hozzájárulnak a vesék intenzív munkájához, azok megfelelően fejlődnek. Ennek eredményeképpen a káros anyagok gyorsabban megszűnnek.
  4. A csont-izomrendszer. A csontok, az izomcsoportok, az ízületek és a szalagok fizikai stressz egyenletesen oszlik el. Ez hozzájárul a test harmonikus fejlődéséhez. A vízállóság leküzdésére a meghajtórendszer erősödik. Gyermekek úszni gyermekkorban gyorsabban mozognak, elkezdenek járni, helyes testtartást fognak kialakítani, a gerinc is egyenletes marad.
  5. Központi idegrendszer. A csecsemő úszás tanfolyamainak köszönhetően aktiválódik az agyi vérerek vérkeringése, és biztosítja a szerv élénk táplálását. Az osztályok erősítik az idegrendszert. Az érzelmi reakciók megváltoztak, észrevehetően javult a hangulat.
  6. Immunity. A hőmérséklettől való függés segít a gyermeknek megkeményedni.

A csecsemő úszásra utaló jelek

Az osztályok majdnem minden gyerek számára hasznosak lesznek. Számos feltétel létezik azonban, amikor a csecsemő úszást nem csak orvosok tiltják, hanem egészségügyi okokból orvosi célokra is ajánlottak:

  • izomhiper-tónus;
  • agyi bénulás;
  • izom letargia;
  • torticollist;
  • alacsony születési súly;
  • veleszületett izom-csontrendszeri rendellenességek;
  • ízületi betegség.

Elvek és eljárási szabályok

Minden szülőnek meg kell értenie, hogy a morzsaival végzett tevékenységeket a lehető legnagyobb komolysággal és felelősséggel kell megközelíteni. Mit kell elképzelned annak érdekében, hogy a gyermekek úszni kényelmesen:

  1. Válassza ki a megfelelő időt a képzésre. A gyereknek erőteljesnek kell lennie, aludnia kell. Ne gyakoroljon, ha éhes vagy éppen eszik. Az optimális idő egy óra az etetés után.
  2. Magadnak, helyezz egy gumit a fürdőszobában, hogy elkerülje a csúszást.
  3. Készíts előzetesen egy tiszta pelenkát, amely törli a morzsákat.
  4. Ha látja, hogy a baba valamilyen okból nem akarja, rossz vagy éppen nem hangulatos, mindenképpen ne erőltesse. Jobb kihagyni az edzést.

Mennyi idős az osztályok megkezdése

A reflexek elvesztése körülbelül 2,5-3 hónappal a születés után. Ha nincs időnk az úszni a csecsemők előtt ez idő alatt, akkor a gyermek nagyon nehéz tanulni. Célszerű az első edzés elvégzése, ha a baba három-négy hetes. Rendszeres tevékenységekhez egy speciális medence és egy nagy otthoni fürdőkád is megfelel. A szülőknek a morzsákkal kell felkészülniük, még akkor is, ha az ülések csoportosak. Nagyon ajánlott, hogy az első leckében részt vegyen egy professzionális csecsemő úszó oktató.

Fürdőkészítés

Ha otthon tanulsz, gondosan elő kell készíteni a baba csecsemő fürdőjének tartályát. Az otthoni fürdőt minden edzés előtt szappannal mossuk, és hetente egyszer tisztítsuk meg a szódát. Ügyeljen arra, hogy a tartályt bő vízzel öblítse le. Ne használjon növényi kivágásokat és kálium-permanganát oldatot, agresszív kémiai mosószereket. Mindez részben maradhat a felszínen, és bejuthat a baba testébe.

A víz hőmérséklete

Ezt a paramétert gondosan ellenőrizni kell. Az első osztályokban a víz hőmérséklete 35-36 fok. Ezt fokozatosan kell csökkenteni. A megengedett minimum 32 fok. Ugyanakkor biztosítania kell a gyermek kényelmét. A gyermekek megerõsödése megszûnik, az immunitás megerõsödik. A gyermeket teljesen vízbe kell meríteni. ajánlások:

  • ha egy gyermek vízbe merül, de egy-két perc múlva hallgat, akkor azt jelenti, hogy a hőmérséklet tökéletesen illeszkedik;
  • ha a baba nem áll le sírással, a fürdõ túl hideg;
  • ha a vízben lévő morzsa túl passzív és nyugodt, akkor azt jelenti, hogy a víz túl meleg.

Hogyan tanítsák a baba úszni

Választhat kétféleképpen: otthoni kiképzés, vagy a gyermekközpont nyilvános medencéjében. Az első lehetőség kényelmes, mert ingyenes és mindig rendelkezésre áll. A második módszer előnye, hogy a tréninget egy professzionális oktató végzi. Nézze meg mindkét lehetőség közül néhányat.

A csecsemő medencében lévő osztályok

Az edzés időtartama általában 30-45 perc. Az osztályok egyéni programokon vagy csoportokon lehetnek. Meglátogathat mindkettőt, aztán, majd eldöntheti, hogy mennyire kényelmes lesz Ön és a baba a vonat. Az első ülésszakán orvosi igazolást kell benyújtani, amely megállapítja, hogy a gyermeknek nincs ellenjavallata. A babafürdõk rendszerint a következõ szakaszokból állnak:

  1. Melegítsék fel a földet.
  2. Ismertség vízzel.
  3. Búvárkodás torna és különböző gyakorlatok a medence oldalán.
  4. Baba úszni tésztával, gyűrűkkel, táblákkal és egyéb felszereléssel.
  5. Játékok a vízben a speciális technikával felszerelt búvár elemekkel.

Az újszülöttek otthoni úszásának tanítása

Amikor a fürdőkád vagy a kisgyermekek medencéje tele van, indítsa el a babát vízzel. Először is, hagyja, hogy a baba a tenyerével érintse meg a felületet. Ezután mártsa be a lábát, és tartsa a vízben néhány percig. Fokozatosan merítse a lábakat, majd az egész testet egy függőleges helyzetbe. Ne hagyja abba beszélni a gyermeket kedves hangon, mosolyogjon rá, gyengéden öntsön rá vizet.

A szülőknek kétféle támogatást kell biztosítaniuk a csecsemők számára: az álla és a fej hátsó része alatt. Az első akkor használatos, amikor a csecsemő a hasán fekszik, a második az, amikor hátul fekszik. Használhatja az egyiket, de jobb, ha magabiztosan megtanulhatja mindkét technikát, és váltakozhat: sokkal hasznosabb lesz a gyermek számára. Ezenkívül nem sántítaná meg, hogy a baba úszni kezdjen egy speciális támogató körrel - a baba pedig nyugodtabb lesz.

Komplex gyakorlatok csecsemőknek

Az úszni egy csecsemőt nem csak egy csecsemő vízbe helyezése egy bizonyos hőmérsékletű vízbe. A lecke célja egy sor gyakorlatok végrehajtása. Teljesen egyszerűek és teljesen biztonságosak a gyermek számára. A folyamat során maga meg fogja érteni, melyik közülük jobban hasonlít a kisbabára, ami kevésbé. A csecsemővel anya vagy apa maximálisan összegyűjtött és nyugodt legyen az osztályok során, hogy a gyermek ne aggódjon. Ne feledje, hogyan kell elvégezni a gyakorlatokat.

sloshing

Egy kézzel fogva tartsa a gyermeket a hasán. Egy másik pat a vízen, hogy megmutassa a csecsemőnek, hogyan fröcsköl és remeg. Csinálja a tenyér különböző mozdulatait, hajtsa fel a felületet. Mutasd meg a gyereket, hogyan folyik víz a cseppből, folyik. Fokozatosan a gyerek önmagában bepiszkál a vízbe és nagy örömet szerez rajta. Tegye ezt a feladatot addig, amíg a baba teljesen elsajátította a vizet.

Shocks and turns

Hozd el a gyermeket a fürdő falaihoz úgy, hogy a lábát lógó támaszték lenyomja magát és ússzon. Támogatni kell, amikor átfordulsz, de próbálsz minél kevesebbet részt venni a folyamatban. A gyermeknek úgy kell éreznie, hogy kapcsolat van az erővel, amellyel taszítják és a távolság, amely ennek eredményeképpen úszni fog. Ez a gyakorlat általában olyan, mint minden gyerek.

Úszás egyenes vonalban

Tartsa a csecsemőt a hasán. Előtte helyezzen el néhány fényes, érdekes játékot. Hagyja, hogy a gyerek megpróbálja felzárkózni vele. Vigye távolabb a játékot a kis úszóig. Módosítsa a mozgás sebességét és technikáját. Fokozatosan lazítsa meg a támasz intenzitását, hogy a gyermek megértse, hogy saját maga úszhat és úszhat.

nyolc

A következő új gyakorlatot csak akkor szabad elvégezni, ha a gyermek már magabiztosan elsajátította az úszást egyenes vonalban. Tartsa a gyermeket felváltva a gyomorra, majd a hátul, és hozza a víz, a cigit és más hullámzó alakzatokat a vízen. Módosítsa a sebességet, amíg megtalálja az optimálisat. Egyes gyerekek a lehető leggyorsabban mozognak, míg mások a nagyon sima mozgásokat kedvelik.

Gyakorlat Swing

Helyezze a gyermeket a gyomrára. Tartsa a fejet úgy, hogy teljesen a víz felett legyen. Sima irányban irányítsa a morzsát úgy, hogy felfelé, lefelé és oda-vissza mozogjon, vízbe ereszkedve és emelkedve. Ez a gyakorlat az első lépés a búvárkodáshoz. Hosszú ideig végezze el, ne próbáljon közvetlenül a legnehezebb elemre menni, különben egyszerűen megijedt a gyerek.

Csecsemők búvárkodnak a fürdőszobában

Ez az elem a legnehezebb, csak akkor kell átadni, amikor az összes alapvető technikát elsajátították. Ha hozzáértél, akkor világosan meg kell értened, hogy a gyermek úszási képességekkel és lélegzetvételű reflexekkel rendelkezik, így nem kell félni. A gyakorlat elvégzése:

  1. Indulj egy edzéssel. Nyilvánvalóan mondja el a gyereknek a "merülés" szót és fújjon az arcába. Tartja a lélegzetét, és bezárja a szemét. Kövesse az elemet 10 napig.
  2. Komplikálja a gyakorlatot. Miután a "merülés" parancs nemcsak fúj, de bepattan a baba vízzel az arcába.
  3. Menjen a teljes elemre. Először meg kell tanulni merülni egy-két másodpercig, fokozatosan növelve az időtartamot.

Hol lehet moszkvai gyerekekkel úszni?

Ha a fővárosban élsz, akkor a családoddal fognak foglalkozni, és nem akarsz otthon csinálni - nem ijesztő. Moszkvában sok hely van, ahol elsajátíthatja az úszás babák technikáját. Egyesek rövid leírása:

  • Csecsemőmedence Kapitoshka a Golitsyn klubban. Három hónapos, 45 perces időtartamú gyerekek, baba masszázs, gyakorlatok, játékok, medence mélysége 1,5 méter, naponta kétszer tisztítják a falakat egy speciális porszívóval, az egyszeri látogatás ára 1000 rubel, 8 edzés 6500 r.
  • Moszkvai úszómedence gyermekkori vizein. 45 perces egyéni és közös osztályok, előzetes regisztráció, rugalmas kedvezményrendszer, egyszeri munkamenet - 900 p., Előfizetés vásárlása egy hónapra - 850 p. egy leckére, három-800 p.-ig, nagy családok, fogyatékos gyermekek - 750 p.
  • Családi Klub Kimberly Land. Egyéni tanórák egy hiteles trénerrel, különböző csoportok izmainak erősítésére irányuló gyakorlatok, egy munkaidő - fél óra, 2 hónapos látogatás, 10 lecke előfizetése 17.500 és 21.700 p között. az oktató képzettségétől függően.
  • Baba úszás központja Újjászületés. 45 perces gyakorlatok gyakorlatokkal, 1,5 hónapos csecsemők számára, többszintű víztisztító rendszer, 32-34 fokos hőmérséklet, Moszkvában 3 különböző árú Volgogradsky Prospect - 1200 r., Veshnyaki - 700 r., Petrovsko-Razumovskaya - 600 p.
  • Gyermek medence a Bright Family központjában. Korai baba úszás, osztályok tartják a gyermek születési módjának megfelelően másfél és fél hónapos gyermekek számára, egy 32 fokos vízhőmérsékletű speciális medencében való képzés, tapasztalt oktatók képzése nem egészen egészséges gyermekekkel való foglalkozásra, egy lecke költsége 1200 p., Előfizetések 4, 6, 8 látogatás.
  • Az úszás babák a korai fejlesztés központjában Dolphin. Több ágat, egy hónapos gyermekek osztályát, lehetőség van a szülők önálló edzésre való kiképzésére otthon, a házba utazás, az ülésenkénti költség 1500 főtől.
  • Medence Anya és gyermek. 1.5 hónapos osztályok, nagy csecsemőmedence, a víz tisztítása klór használata nélkül, felnőttek otthoni gyermekekkel való független edzésre, csoportos foglalkozásokra, 1200 p.

Baba úszás - és ellenben

Vélemények a gyermekorvosok, valamint a szülők ebben a kérdésben nagyban különböznek. Például Dr. Komarovsky azt állítja, hogy az úszási gyakorlatok hozzájárulnak a csecsemőkorú gyermek gyorsított és helyes mentális és fizikai fejlődéséhez. Csak a test javát szolgálják, erősítik az izmokat. Bár a baba úszás hatására számos gyermek túl hiperaktív. Azonban nem szabad hallgatnia azt a tényt, hogy a vízben való képzés növeli a légúti megbetegedések kialakulásának kockázatát.

A szülők többsége, akiknek a gyermekei részt vesznek a gyermek úszásokon, elégedettek az eredményekkel. Azt állítják, hogy a csecsemőik jobban alszanak, jobb enni, megszokják a napi szokásokat. Örülök a gyermekek pozitív viselkedése miatt a képzés során. Pozitív érzelmeik vannak. A szülők bizalmának és kölcsönös megértésének mértéke magasabb, mint azoknak a csecsemőknek, akik nem kezdtek úszni gyermekkoruk óta.

Ellenjavallatok

Néhány gyermek általánosan vagy egy bizonyos ideig tiltja a vízzel kapcsolatos eljárásokat. Az ellenjavallatok hiányát csak orvos tudja meghatározni. A gyermek úszás ellenjavallt:

  • akut gyulladásos folyamatok lázzal;
  • fertőző betegségek, beleértve a vírusos hepatitis, szifilisz, tuberkulózis;
  • a vázizomrendszer problémái, amelyekben a végtagok rögzítése szükséges;
  • gasztrális folyamatok;
  • vese- és májkárosodás a progresszió szakaszában;
  • bőrbetegségek váladékozással;
  • szívelégtelenség;
  • sebek;
  • görcsrohamok mentális betegsége.

A csecsemők úszni és merülni tanítanak: hogyan és mikor kezdődhetnek az újszülöttek otthona a fürdőben. Sok videó utasítás

A legtöbb modern szülő kedveli a korai fejlődési technikákat, beleértve az újszülöttek úszást is. Mi ez - újszülött hobbi vagy szükséges feltétel a baba harmonikus fejlődéséhez? Szükséges-e a csecsemők úszni, mikor kezdeni és hogyan kell csinálni, hogy ne károsíthassák a gyermekek egészségét? A mi cikkünkben megpróbálunk válaszolni ezekre és más kérdésekre.

Hogyan jó úszni a babáknak?

A születéstől kezdve a gyerekek már képesek úszni: víz alatt tartják a lélegzetüket, és boldogan csobognak a fürdőszobában. Ez a veleszületett reflexek következménye - a csecsemő születése előtt anyám hasában folyékony közegben volt. Körülbelül három-négy hónap, ez a veleszületett reakció elhalványul, és a morzsáknak a felföldelésre való tanítása sokkal később lesz.

Az újszülöttekkel való ilyen tevékenységek lényege azonban nem az, hogy jövőbeli olimpiai bajnokká váljon. A gyermekorvosok egyre inkább kifejezték, hogy a csecsemő úszás óriási előnyökkel jár.

  1. A rendszeres vízkezelések arra tanítják a gyerekeket, hogy kényelmessé váljanak a hőmérséklet változásaival. A megerõsítésnek köszönhetõen megerõsödik az immunitás, ami csökkenti a megfázás valószínűségét, elõsegíti a dinamikus fizikai fejlõdést és megakadályozza a különbözõ egészségügyi problémákat.
  2. A szisztematikus képzés eredménye a helyes, gyönyörű testtartás kialakítása, erős izmos fűző a gyermekek gerince számára.
  3. A vízi gyakorlatok sokkal hatékonyabbak a motorrendszer javításához, mint a masszázs és a simogatás. Erősítik, vagy éppen ellenkezőleg, lazítják a hát, a karok, a lábak és a nyak izmait. By the way, a fiatal úszók korábban kezdtek feltérképezni, felállni és járni (amit a gyerek 1 éves korában tehet).
  4. A fürdőzés során, amikor a gyermeknek nehézségei vannak a légzéssel és a szervezetnek nincs elég oxigénje, a gyermek teste emellett felszabadítja a vörösvérsejteket (eritrociták), ami hozzájárul a hemoglobinszint növekedéséhez.
  5. Az úszás és a búvárkodás pozitív hatással van a tüdőkre és a szív- és érrendszerre, elősegíti a szervek vérellátását és normalizálja a vérnyomást.
  6. Amikor egy gyermek merül, a folyóvíz tisztítja a felsőagyszintet. És ez a rinitisz megelőzése az újszülöttben. A baba kifolyó is mossa, minden baktériumot, porrészecskéket és lehetséges allergéneket eltávolít.
  7. A vízben a gyermek megnyugszik, megszabadul a félelmektől. Továbbá a vízkezelési eljárások erősítik az anya és a baba közötti kapcsolatot, miközben úszni fognak a gyermekével, jobb megérteni testbeszédét és gesztusait, ami lehetővé teszi, hogy gyorsan megtalálja a kölcsönös megértést a gyerekkel.
  8. A gyermek, akit a születés alkalmával megtanultak, nem fog félni a nyílt vizektől.

Egy másik kétségtelen előnyt jelent, hogy sok gyerek úszás és búvárkodás után gyorsan elaludt, és szinte egész éjjel nem zavarja a fiatal anyát. Amit látsz, fontos!

TÉMAKÖVETÉS:

Úszás a babával

Az újszülött tanítása úszni nem lesz nehéz a szülők számára, ha betartják az alapvető ajánlásokat.

Optimális kor

A képzés kezdete három-négy hét. Először is, a köldökzsinó már gyógyul. Másodszor, a gyermek egyre súlyosabbá válik, fokozatosan alkalmazkodva az új valósághoz. Végül a csecsemő reflexek (úszás és légzés) még nem haltak meg.

Fürdőkészítés

Minden eljárást családias légkörben kell elvégezni a morzsákhoz. A merítés előtt mossa le a fürdőt rendes szappannal és hetente egyszer öblítse szódával, ne felejtse el alaposan lemosni. Legyen óvatos a kálium-permanganát és a gyógynövény-kivonat megoldásával - a gyerek lenyelheti a folyadékot. Miután megkapta az alapvető úszási készségeket, több szakmai tanfolyamra tehet szert - a medencében.

A víz hőmérséklete

Végezzen első gyakorlatot 35 ° C-os átlaghőmérsékleten. Kevésbé le lehet csökkenteni, de emlékezzenek rá - a három hónaposnál fiatal kisgyerekek nem tudnak úszni olyan vízben, amelynek hőmérséklete 32 ° C alatt van. A tökéletes környezet megteremtéséhez figyeljen a gyerekek viselkedésére:

  • ha a baba néhány percig merül, akkor a víz túl hideg;
  • ha először felsiklik, majd csendben és aktívan kopolnak a kezével és lábával, felkapták az optimális hőmérsékletet;
  • ha túl nyugodt és passzív, akkor a fürdõ túl meleg.

Fürdés közben a víz fokozatosan lehűl, de nem siet, hogy az eredeti hőmérsékletéhez jusson. Ez az eljárás jelentése - a csecsemők keményítése történik.

Hogyan végezzen osztályokat a baba úszás során?

A vízkezelést körülbelül egy órával a táplálkozás után kell végrehajtani: a baba nem éhes, és a tej már asszimilálódott. Egy másik fontos pont az, hogy csak álmos gyermekekkel dolgozzunk, hogy elkerüljük a könnyeket és a szeszélyeket.

A kád feletti hajlás, a baba a vízben tartása eléggé kemény - mind a hátsó, mind a vállig megy. Próbálja ki, miközben a széken ül. A fürdőszobában lévő padlót gumitömítéssel kell lefedni úgy, hogy ne legyen olyan csúszós. Vigyél egy tiszta pelenkát veled - ezzel az úszással az újszülöttet törölheted. Lehetőség van arra is, hogy beültessék a babát, mielőtt az óvodába vinne. Azonban, ha nincsenek rajzolások a lakásban, az orvosok egy kicsit nedvesítik a morzsa bőrét, anélkül, hogy kiszáradnák, és meztelenül visznek az ágyra. Ez egy másik hatékony módszer a temperáláshoz.

Tehát mindent készen áll a fürdésre - a fürdőt egy kevés meleg vízzel tölti meg, és a gyermeked nagy hangulatban van. Először érintse meg kézzel a vízfelületre, majd merítse bele a baba lábát. Csökkentse a morzsát függőlegesen, anélkül, hogy nyugodt, nyugodt hangon beszélne.

A csecsemő úszásnál kétféle támogatást alkalmaznak: az áll alján és a fej hátsó részén. Az első esetben a baba fekszik a vízen, a hasát lefelé, és tartja a fejét, hogy a baba állata a tenyerére kerüljön. A második verzióban a gyermek a hátán fekszik, és fejét a fej hátára veszi. Próbálja ki mindkét pozíciót, és válassza ki azt, amelyet a gyermek leginkább szeret.

Alapvető gyakorlatok a fürdőben

(A cikk végén sok videós utasítás olvasható arról, hogy milyen gyakorlatokat végezhet a fürdőben lévő újszülöttekkel)

Ha úgy gondolja, hogy a vízkezelés otthon nem érdekes, akkor téved. Természetesen a baba nem képes komplex somersaultot végrehajtani egy oktató irányítása alatt, de önmagát egyszerűen manipulálhatja.

Tipp: A saját lelkiállapotáért kap egy felfújható "mentő" kör vagy sapka habot. Nagyon szépnek tűnnek és segítik a babát a víz felszínén, még anya támogatás nélkül is.

Hozd a baba lábát a fürdő falához. Miután érezte a támogatást, el fog kezdeni az oldalról, és megpróbálja úszni. Ebben a szakaszban a segítséged minimális - csak a morzsákat kell támogatni, amelyek hátulról a hasra fordulnak.

A gyermek fekszik a gyomrában, teljesen vízbe merülve, és a fejét az álla mellett tartja. Mutasd meg neki, milyen szokatlan a körök a vízben felbukkannak, ha kicsit bepattan.

Kezdő pozíció, mint az előző leckében. Helyezzen egy fürdõszert a baba elõtt, és próbálja megkapni, mondván: "Nézze, a hajó úszva van. Fogjuk fel. Szükség van fokozatosan növelni a "távolság" sebességét és hosszát.

Amikor a baba egyenes vonalban tanul, haladjon tovább a következő leckére. Ez a háton és a hasban végezhető. "Rajzolja" a 8 gyermeket, a feladat sebességét külön-külön kiválasztva.

Fordítsa a babát a hasra, tartsa a fejét a fej és az áll hátoldalán úgy, hogy a víz felett maradjon. Szimulálja az úszást előre-hátra és fel-le (merülés és emelés), így zavartalanul mozog.

Figyelem!

Talán a legnehezebb eleme a csecsemő úszás búvárkodás. És nehéz a gyerekeknél, de a szülők számára, mert félnek, hogy szeretett gyermeke megfojtja. Azonban egy gyermek születése tarthatja a lélegzetét, csak emlékeztetnie kell rá.

Mielőtt a csecsemővel beolvadna a fejével, fel kell készülnie. Mondja ki a kulcsszót: "Mi merülünk!" És fújja a babát az arcába. Közvetlenül bezárja a szemét, és megtartja a lélegzetét. Ismételje meg a gyakorlatot 10 napig.

Ezután a feladat kicsit bonyolultabbá válik: a megfogalmazott mondat után vízre kell fújni és elönteni az arcot. Ön elsajátította ezt a stádiumot? Menj, tényleg, hogy teljesítsd a merülést. Próbálja meg az első merüléseket, amikor a kis úszó jó hangulatban van, és egy kicsit úszni kezdett. Mondja meg egy ismerős parancsot, és néhány másodpercig ne mélyítse le. Később a merülési idő öt-hat másodpercre növelhető.

Ellenjavallatok az osztályokhoz

A szisztematikus vízkezelés megkezdése előtt konzultáljon gyermekorvosával. Megmagyarázza, hogy ez alkalmas-e a fiadnak, és azonosítja a lehetséges korlátozásokat. Az úszás ellenjavallt a következő egészségmegtakarításokban:

  • a vázizomrendszer rendellenességei, amelyek a végtagok rögzítését igénylik;
  • veleszületett szívbetegség;
  • purulens dermatitis;
  • megfázás és vírusos megbetegedések (a kezelés folyamán úszhatnak);
  • a neurológiai rendellenességek, amelyeket görcsök kísérnek.

Ne felejtse el, hogy nem ragaszkodhat és kényszerítheti a gyermekeket úszni, úszni és különösen merülni. Az ilyen erőfeszítések nem fogják hozzáadni az emberi morzsait, hanem éppen ellenkezőleg pszichológiai problémákhoz vezetnek.

A baba úszás tehát rendkívül izgalmas és rendkívül hasznos esemény. A gyermek belerakódott az ismerős környezetbe, fejleszti az izomrendszert, erősíti az immunrendszert és megtanulja a világot. A gyerekek, akik az élet első napjairól kezdtek úszni, jobban alkalmazkodtak az óvodai és az iskolai körülményekhez. Nem jó ok az úszni a gyermekével?

Az úszásokról és az újszülöttekről: videó tanórák és a készségtanítási módszerek a fürdőben és a medencében

A baba úszás egyre népszerűbbé válik korunkban. A szülők maguk tanítják a gyerekeket, hogy otthonról kószáljanak egy születési helyről egy fürdőkádban, egy támogató körrel vagy bízzanak a medencében egy oktatóval. Néhányan csak divatos és érdekes. Ha alaposan tanulmányozza ezt a problémát, láthatja, milyen hasznos úszás ilyen korán.

Meg kell jegyezni, hogy az újszülöttek már tudják, hogyan kell úszni. Ez nem meglepő - 9 hónapig a gyermek az anya méhében lévő vízelemben élt. A születés után körülbelül 3 hónapig megtartja azt a képességét, hogy ösztönösen visszatartja a lélegzetét a víz alatt, a negyedik hónapban fokozatosan elveszíti ezt a képességet.

A víz a csecsemők természetes eleme, ezért a fürdés bevezetése az élet első hónapjaiban nagyszerű fejlődési és fizikai stressz a gyermek számára.

A gyerekeknek való úszás előnyei

A csecsemők széles körben elterjedt gyakorlatát már a 20. század 60-as évében javasolták. A modern gyermekorvosok körében egyre több szakember ismeri el ezt a módszert, és kétségtelen előnyeiről beszél:

  1. Úszás a fürdőszobában vagy a medencében - remek módja annak, hogy megkeményedjenek. Ez nemcsak erősíti az általános immunitást, csökkentve a megfázás kockázatát, és növeli a szervezet általános rezisztenciáját a különböző vírusok és fertőzések ellen, hanem kedvező hatással van a gyermekek fizikai fejlődésére is.
  2. Ha ezt a gyakorlatot rendszeresen gyakorolják, a gyermek helyes testtartást alakít ki és erősíti a hátgerincet, amely támogatja a gerincet.
  3. A mozgásszervi rendszer sokkal nagyobb hasznot kap, mint a masszázs. A vízben lévő osztályok az izmokat, ha reggel tartanak, és lefekvés előtt pihenjen. Érdemes megjegyezni, hogy a gyermek úszni kezdõ gyermekek már korábban kúsznak és járnak.
  4. Rövid távú légzés az úszás és a búvárkodás során, kis oxigénhiánnyal jár, serkenti a vörösvérsejtek képződését a szervezetben. Ennek eredményeként nő a hemoglobin szintje.
  5. Jó hatással van a légzőszervekre és a szív- és érrendszerre. A belső szervek vérellátását stimulálják, és a vérnyomást normalizálják.
  6. Búvárkodás közben a víz belép a nasopharynxbe, és elhalmozódik az összegyűjtött baktériumok, por, pollen és más allergének. A mellizsüregek mossák, és jó megelőzést biztosítanak a rhinitisnek.
  7. A víz eltávolítja az összes feszültséget, megnyugtatja, eltávolítja a félelmet és pozitívan hat a teljes idegrendszerre. A vízben lévő osztályok is hozzájárulnak az anya és a baba közötti intuitív kapcsolat megerősítéséhez.
  8. Azok a gyermekek, akik a születéskor (még otthon is) úsznak, nem félnek a nagy és nyílt víztestektől - egy medencétől, egy tótól vagy a tengertől.

A csecsemő úszás elvei

Egyes szülők úgy vélik, hogy csak egy tapasztalt oktató a medencében szakosodott csecsemő úszás végez képzést. Valójában minden nem olyan nehéz. Lássuk, mit kell figyelni a felkészülés során.

  • A vízkezelés kezdete 3-4 hetes korban jobb. Ekkor a gyerekek még nem vesztették el a veleszületett reflexet, hogy a víz alatt tartsák a levegőt. Ezen kívül a köldökzsinór már meggyógyult, és a gyermek súlyt kapott és erősebb lett.
  • A fürdőt vagy a kis medencét (ha rendelkezésre áll) tiszta állapotban kell tartani. Az eljárást megelőzően a tartályt alaposan át kell mosni szappannal (egy átlagos háztartásban), és hetente egyszer - tésztaszóppal tisztítva, jól öblítse le a terméket bőséges folyó vízzel. Ha az úszást úszóként használják, akkor azt is öblíteni kell. Jobb, ha nem használunk kálium-permanganát-oldatot vagy növényi kivágásokat, mert fürdéskor a víz nemcsak a légzőrendszerbe jut, hanem az emésztésbe is. Ugyanezen okból nem szükséges olyan agresszív vegyi anyagokat használni, amelyek gyengén mosnak és kis mennyiségben maradnak a felületen.
  • Az első három hónapban a csecsemők vízhőmérséklete nem lehet 32 ​​fok alatt. 35 fokról indulhat, és néhány osztály fokozatosan 3 fokkal csökken. Beletesszük a babát a vízbe, meg kell figyelned. Ha sírni kezdett és néhány percig nem állt meg, akkor azt jelenti, hogy hideg. Ha túl lassú, akkor a víz forró. Ha a gyerek gyorsan elsajátítja a vizet és mindenféle mozgást végez a kezével és lábával, akkor a víz hőmérséklete optimális.

Sok szülőnek vannak kétségei és félelmei a búvárkodástól. A híres gyermekorvos Jevgenyij Komarovsky, aki pozitívan beszél a csecsemő úszásról és az újszülöttek vízkezeléséről, szintén jól bánik a búvárkodással. Azt állítja, hogy a búvárkodás nagyon hasznos és nem veszélyes, azonban ha a szülők félnek, akkor jobb, ha búvárkodni vagy késleltetni a búvárkodást.

Ajánlások a házi feladatra

Meg kell választani a megfelelő időt az osztályok számára. Ezt nem szabad megtennie, amikor a baba éhes, vagy közvetlenül a táplálás után; jobb várni egy órát a tej megemésztésére. Továbbá a gyermeknek jól kell aludnia és erőteljesnek kell lennie.

Anyának gondolnia kell a kényelmükre. Annak érdekében, hogy a hát és a vállak zsibbadjanak, jobb, ha a fürdő közelében ülni, és a padlón feküdjön egy gumitömlő, hogy elkerülje a csúszást. Tegyen előre egy tiszta pelenkát. Amikor az eljárások befejeződnek, lehetőség van arra, hogy törölje a baba, és vigye el a szobába. Bár ez a meztelennek tulajdonítható - ez további keményedés lesz.

Amikor a fürdőkád vagy a mini-medence vízzel van töltve, gyengéd tapintással megismerheti a gyermeket vízzel, először egy fogantyúval vagy mindkettővel. Ezután nedvesedheti lábát, lábát és fokozatosan - az egész testet. A gyermeket vízbe merítse egy függőleges helyzetben. Ugyanakkor folyamatosan beszélnie kell és mosolyogni vele.

Anyának kipróbálnia kell a csecsemő úszáshoz használt mindkét típusú támogatást: az áll alján és a fej hátsó részében. Amikor a csecsemő a hasadékon fekszik, az anya támogatja a fejét, hogy az állát a tenyerére helyezze. Ha a gyermek hátán fekszik, az anyukámnak támogatnia kell a nyakát. Választhat bármely olyan pozíciót, amelyet a baba szereti, vagy mindkettőt használhatja. A fürdőzés úszási körrel is megpróbálkozhat. Miután az otthoni osztályok jól ismertek, ajánlott nagy medencébe költözni.

Gyakorlatok és trükkök

Ha az anya csak otthon dolgozik a csecsemőnél, ez nem jelenti azt, hogy a gyermek nem fog érdekelni a szokásos fürdő körülmények között, és nem egy nagy medencében. A kockázat elhárítása és a nyugalom biztosítása érdekében speciális kupakot vagy sapkát vásárolhat, amely lehetővé teszi a babának, hogy egyedül úszjon. A kör használata nagyrészt felszabadítja az anya kezét, és a gyermek mozgása lazábbá teszi.

A technika magában foglalja a következő gyakorlatokat:

  1. Shocks and turns. A csecsemőt közelebb kell hozni a tartály falához, úgyhogy a lábak támasztékkal érezve elindultak és úszni kezdtek. Anyának csak akkor kell támogatnia, amikor megfordul. A fejjel egy kör is segít és biztonságot nyújt.
  2. Fröccsenő. Amikor egy gyermek fekszik a gyomrában, és az állát az anyja keze vagy köre támogatja, az anya másik keze meg tudja mutatni, hogyan csillapodik a víz.
  3. Úszás. Ha a csecsemő ugyanabban a helyzetben van, előtte rövid távolságon hajót vagy más játékot helyezhet el, és segíthet a baba felzárkózni vele. Minden alkalommal a hajó távolságát és a mozgás sebességét kissé meg kell növelni.
  4. Zigzagok és héjak. Az edzés ebben a gyakorlatban akkor indítható el, ha egy egyenes vonalban már vitorláztak már. Most anyám segítségével van szükség arra, hogy "húzzon" cikcakkokat és "éjteket" a vízre, forduljon hátra és a hasba. Itt is van egy úszási körrel jobban felszerelt.
  5. "Swing". A csecsemőt a gyomorra kell helyezni, és a fejét kézben vagy körben kell tartani, hogy teljesen a víz felett legyen. Nagyon simán kell irányítanod a babát, hogy mozog-e előre és hátra, felfelé, lefelé, süllyedve és emelkedve.

Minden anya megbirkózik az ilyen egyszerű tevékenységekkel. Annak érdekében, hogy világosabbá váljon a gyakorlatok gyakorlati megjelenése, videózást tanulhat egy oktatóval a medencében.

korlátozások

Annak ellenére, hogy a baba úszás nagyon hasznos és szeretett a gyermekektől, ellenjavallt is lehet. Ha beazonosítja őket, akkor forduljon gyermekorvoshoz: ha nem talál semmilyen tiltó tényezőt, és nem szól ki ellene, biztonságosan elkezdheti a vízi tevékenységeket a csecsemővel.

Milyen fejlődési nehézségek akadályozzák a baba úszását?

  • a végtag rögzítését igénylő izom-csontrendszeri problémák;
  • veleszületett szívbetegség;
  • dermatitis, melyet csípõs váladékozás bonyolít;
  • neurológiai rendellenességek, görcsök kíséretében;
  • hideg volt a betegség folyamán.

Mint láthatja, a csecsemő-úszás elleni ellenjavallatok nem annyira sokak, és nem gyakoriak az újszülöttek között. A legtöbb gyermek számára úszás látható. Amellett, hogy nagy előnyöket nyújt, a gyerekeknek sok pozitív érzelem van, hiszen a víz eredetileg a natív elemük volt. Az ilyen gyermekek fizikailag egészségesebbek és jobban alkalmazkodnak a különböző társadalmi viszonyokhoz, és minden anya törődik a gyermek fizikai és lelki egészségével.

A csecsemők fürdésének előnyei. Hogyan készítsünk gyermeket a "úszni"? Az úszás és a testmozgás alapvető szabályai a baba megfelelő fejlődéséhez. Oktató videók

A modern szülők a születés óta a baba gyakorlat baba úszni a fürdőben. Bár az eljárás szükségességére vonatkozó kétségek még mindig nagyok. Próbáljuk kitalálni, hogy ilyen korán kell-e úszni.

Az újszülöttek úszásának előnyei

A korai úszás nem csupán napi higiéniai eljárás, hanem a csecsemő fejlődése, amely segíti bizonyos készségek elsajátítását és bizalomépítést.

A vízi környezet csecsemők számára - az ismerős elem. Az anya gyomrában folyékony tápközegben, a baba egy úszási reflexet szerzett, amely három hónapig tart. Mivel a fürdés kellemes és hasznos tevékenység a gyermek számára.

Tanulmányok kimutatták, hogy a gyermek úszás előnyei a következők:

  1. Jó fizikai fejlődés: a "lebegő" gyermekek kevésbé hajlamosak a hidegre, mielőtt mászni tudnának és mászni tudnának. A vízkezelési eljárások erősítik az immunrendszert, kiküszöbölik a megnövekedett / csökkent izomtónust, megvédik a rákot;
  2. A termoreguláció rendszerének javítása. A rendszeres úszási gyakorlatok kifejlesztik az állandó testhőmérséklet fenntartásának képességét, fokozzák a külső körülmények megváltozására való hajlamot, csökkentsék a betegség kockázatát;
  3. Fokozott vér hemoglobin stimulálása a vörösvérsejtek felszabadulásával, amelyet légzési nehézség és oxigén hiányzik az úszás során;
  4. A tüdő, a szív és az erek erősítése, a véráramlás ösztönzése és a vérnyomás normalizálása;
  5. A helyes szép testtartás kialakulása. A gerinc és az ízületek kiürítése, valamint az összes izomcsoport hatékony működése a gerincben erős izomgörcsöt alakít ki;
  6. A maxilláris sinusok tisztítása jó megelőzést jelent a közönséges hidegben, az orrmosással és a káros baktériumok elpusztításával;
  7. Az éretlen idegrendszer erősítése. A vízkezelések megnyugtatják, javítják az alvást, fokozzák az állóképességet, javítják az étvágyat;
  8. A megfelelő légzés képzése, elősegítve a hörgő-pulmonáris rendszer kialakulását és a légzés visszatartás képességét;
  9. A bőrt és a kis ereket érintő vérkeringés javítása az agyi edényekben hozzájárul a baba korai mentális fejlődéséhez;
  10. A bőr gyengéd masszázs;
  11. A gyermek szocializációja: a víz félelme, beleértve a nyitott vizet is, eltűnik, ami növeli annak biztonságát;
  12. A közös kommunikáció fokozza az érzelmi kötődést, meleg és bizalmi kapcsolatokat hoz létre;
  13. A legfontosabb dolog az, hogy az aktív fürdés folyamán a baba örömmel, mosolyog, kommunikál a szülõkkel, mindenféle hangokat csinál, majd aludni kezd hosszan és jól.

Mikor kell úszni?

A természetes kérdés a szülők, akik komolyan úgy döntöttek, hogy elsajátítsák a fürdőszobában úszás trükköket, mikor indulnak a fürdőben. A szakértők 2-3 hetes tanácsot adnak. Ez idő alatt a gyermek fel fog nőni, megszokja az új feltételeket, és nem fogja elveszíteni az úszó reflexeket.

Egy útmutató köldökzsinórként is szolgálhat. Amint meggyógyítja, elkezdheti úszni a babával az otthoni fürdőben. A szülőknek nem kell aggódnia: a víz a természetes környezet az újszülöttek számára. Felnőttek számára fontos, hogy ne ijesszük meg a morzsait, fokozatosan megszokja a vizet és új mozgásokat rejt.

A bizalomért, mielőtt osztályokat indítanának, jobb, ha a szülők egy gyermekorvoshoz vagy egy úszási edzőhöz fordulnak, és lehetőség szerint az otthoni fürdetés első fürdőzésével egy csecsemő úszással foglalkozó oktatóval együtt. Ő ajánlja a szülőknek az úszás technikáját, megtanítja, hogyan tartsa be a babát és mutasson néhány egyszerű gyakorlatot.

Fürdőszoba előkészítés

Az eljárás megkezdése előtt először a szokásos tisztítószerrel, majd szóda / mosószappannal és alaposan öblítse le a mosdót.

Sok nő a szülés után szembesül a túlsúly súlyosbodásával. Valaki, még a terhesség alatt is megjelenik, valaki - szülés után.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy nyitott fürdőruhát és rövid nadrágot viseljen...
  • Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak üdvözölték a hibátlan alakot.
  • Minden alkalommal, amikor eljössz a tükörbe, úgy tűnik számodra, hogy a régi idők soha többé nem térnek vissza.

De egy hatékony jogorvoslat a túlsúlyért! Kövesse a linket és megtudja, hogy Anna elvesztette a 24 kg-ot 2 hónap alatt.

Sok nő a szülés után szembesül a túlsúly súlyosbodásával. Valaki, még a terhesség alatt is megjelenik, valaki - szülés után.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy nyitott fürdőruhát és rövid nadrágot viseljen...
  • Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak üdvözölték a hibátlan alakot.
  • Minden alkalommal, amikor eljössz a tükörbe, úgy tűnik számodra, hogy a régi idők soha többé nem térnek vissza.

De egy hatékony jogorvoslat a túlsúlyért! Kövesse a linket és megtudja, hogy Anna elvesztette a 24 kg-ot 2 hónap alatt.

A gyermekorvosok nem javasolják a túlzott sterilitás megfigyelését: erős immunitást kell kialakítani, és különböző mikroorganizmusokkal kell érintkezni.

A víz hőmérséklete

A fürdőzés során az átlagos vízhőmérsékletnek 34-36 ° C-nak kell lennie, amikor a gyermek használatra kerül. 3 hónap elteltével a víz hőmérséklete nem lehet 32 ​​° C-nál alacsonyabb. Ha az úszás közben a folyadék enyhén hideg, akkor ne melegítse fel, és ne hozzon eredeti állapotába. Tehát a víz hőmérsékletének fokozatos csökkenése jó módja annak, hogy felmelegítsük a testet.

A kényelmes körülmények mutatója a baba viselkedése lesz:

  • ha a merülés sírással jár, akkor a víz túl hideg;
  • ha aktív vízben forral, a hőmérséklet optimális;
  • a passzivitás és a relaxáció a túl meleg folyadék mutatója.

Az újszülöttet legalább egy órával a fürdés előtt kell etetni. Az úszást állandó kommunikációnak kell kísérnie a babával.

Masszázs, hogyan kell felkészülni az úszásra

A fürdőkádban lévő úszónadrágok a háton és a mellkason lévő pozíciók kézi tartóval vagy speciális eszközökkel és független mozgással rendelkeznek.

Fontos, hogy előkészítse a baba ilyen tevékenységeket masszázs és speciális úszás torna segítségével, ami 20-30 percig tart. és szigorúan be kell tartani a végrehajtás sorrendjét.

A csecsemőt egy változó vagy rendszeres asztalra lehet masszírozni. Meztelen baba tegye a hátát egy kemény felületre. Kezdje az alsó végtagok könnyű lökésével (a kézzel és a lábfejjel). Átfordulva, vasaljon hát és fenék. Húzzon hátra, és masszírozza a has, a mellkas, a nyak, a fejét. Hasonlóképpen, tiszteletben tartva a szekvenciát, gyúrja a test testét. A hasba masszírozni kell a jobb oldali négy ujját, és egy kör alakú mozgását az óramutató járásával megegyező irányban kell végrehajtani.

Előkészítő torna

Masszírozás után induljon úszni a földön, megkönnyítve az evezős mozgások felszívódását.

Ehhez 10 megközelítéssel kell elvégeznie a következő gyakorlatokat:

  1. Csavarja be a kezét a hátán fekvő gyermek bokáján, és felfelé / lefelé mozgassa a lábát;
  2. Hajlítsa a lábakat a térd és a csípőízületek között, tegye a babát a béka pózba. A végtagokat oldalra kell felhúzni, felhúzni, lassan kiegyenesíteni, visszatérni a kiindulási helyzetbe;
  3. A csecsemőt a hátára helyezve húzza fel a felső végtagokat az oldalára. Tartsa a kefét, hajtsa végre a mozdulatokat. Ezután emeld fel a karjaidat, és kezdd el ismétlődni a mozgásokat, amelyek az úszósarákra emlékeztetnek;
  4. A morzsát a gyomrára fordítva hajtsa végre a két korábbi gyakorlatot.

A masszázs és a tornaterem befejezése után érdemes a vízbefolyatásra vinni.

Újszülött úszási eljárás

Sok szakértő azt tanácsolja, hogy kezdetben egyedül fürödjön a fürdőszobában, és egyéves kor után a speciális gyermekmedencék elsajátítására.

Az úszás alapvető szabályai szigorú betartása a fokozatos adagolási eljárásnak, ahogy a baba fejlődik. Az egyes munkamenetek időbeli növekedésének 10-15 másodpercnek kell lennie. (havi változat: 2 -5 perc), a víz 0,5 ° C-ra hűl.

A hangsúlyt a fej beakadására kell helyezni. Amikor az 1-2 hónapos kisbabát szívja az orr környékén, 2-4 másodpercig vízbe merül. a szájnyíláson. Egy hat hónapos gyermek számára megengedett, hogy a fürdő aljától tárgyakat kapjon egy ülő helyzetből, fokozatosan növelje a mélységet, és ösztönözze a fejét, hogy a szem területére süllyedjen.

Az eljárások időtartamának drasztikus növelése és a hőmérséklet-szabályozás csökkentése szigorúan tilos.

Viszonylag könnyű megtanulni a hátrány. A mellkasi helyzetben szükség van a légzőrendszer képzésére és a megfelelő bemerítésre.

Eszközök nélküli osztályok

A gyakorlatok egyszerűen elvégezhetők, és hangos megjegyzésekkel, vagy különleges tréfákkal és viccekkel kapcsolatosak. Az alap három úszási pozícióból áll: transzfer, nyolcszög, kereszt varrás váltakozó gyaloglással és állással.

Itt egy példaértékű gyakorlati készlet, amelyet közvetlenül a masszázs és a száraz torna után végzünk:

  1. A gyermeket a fogantyú alatt a hátával magához vetve fokozatosan be kell lépnie a vízbe, az alsó végtagoktól kezdve. A "stand" kifejezést 15 másodpercig tartsa. egyenes függőleges helyzetben. Az állát szigorúan a vízfelszín felett rögzítik;
  2. A "go" jelzésen kövesse az egész fürdőt, megfigyelve, hogy a baba először a lábra támaszkodik, és egy idő múlva megtanulja tenni a lépéseket;
  3. Ismét jelezzük a "stand" -ot és 15 másodpercet hagyunk. egy légtelenítő morzsák álló helyzetben. Ez egy szükséges eljárás a motoros fáradtság megelőzésére;
  4. Két kézzel tartva, tegye a csecsemőt a hátára, merülve a fülbe és a szegycsontba. Nem ijesztő, ha egy kis vizet vesz igénybe;
  5. Hajtson végre "Shuttle" gyakorlatot, mozgassa a fürdő szélétől a széléig, és lenyomja a lábát. Könnyedén fogja meg a gyermeket a kezével, lehetőséget adva magának az önmegtartó ösztönnek a megteremtésére. Ahogy a csecsemő érlelődik, használjon egykezes támaszt, amely lehetővé teszi a stroke végrehajtását;
  6. Mozgassa az újszülöttet egy függőleges rackben. A "stand" kifejezést tartsa 15 másodpercig tartó helyzetben, a nyak területét a bal keze mögé szorítja. Egy felnőtt felnőttnek a jobb oldali része a gyermek álla alatt;
  7. A jobb kezét fogva helyezze a gyermeket a mellkasra. Jel a hangban "lebegünk", és két kézzel tartva mozgást végeznek a fürdőkád peremén, általában egy nyolcas alakot rajzolunk a vízen. Figyelemre méltó, 6-8 ismétléssel végezzen, és 0,25 percig vigye vissza a gyermeket a függőleges rackbe.
  8. Ne felejtsd el megjegyezni az akciót, ismételje meg a folyosót a fürdőn és pihenjen.
  9. A kereszt gyakoroljon. A csecsemőt a hátán tartva, lassan átlósan vezeti az egyik sarkából a másikba. Válasszon állással és pihenéssel, ismételje meg 6-8 alkalommal.

Az alábbi videón részletesebb és pontosabb utasításokat talál.

Ne feledje, hogy a pihenésnek meg kell egyeznie az úszás teljes folyamatának felével. A ciklus során (3-4 perc) kommunikál a gyermekkel. A gyerekek átlagosan fél méterrel úsznak és egy órára 6 métert adnak át. Ne felejtsük el a komplexum időtartamának fokozatos növekedését.

Ezek a gyakorlatok közösen úszhatnak a fürdőszobában a csecsemővel. Egy felnőtt egyfajta támogatást nyújt a baba számára. Kényelmesen tarthatja az ölében, a kezével szorítja a fejét, kissé ingadozhat. Jó emelni a szülő hasát és mellkasát, rögzítve a fej tetejét.

Jól van, ha a foglalkoztatás folyamán a baba ivott vizet. A veleszületett reflexek nem engedik be neki, hogy bejusson a légzőrendszerbe, és a köhögés és a tüsszentés segíteni fogja a test természetes módon szabaddá magát a nem kívánt baktériumoktól. Fontos, folytasd úszni.

Megtanulni a merülést

A búvárkodás nehéz és szükséges egy csecsemő egészségét és biztonságát illetően. Ezt a képességet el kell kezdeni azzal, hogy a gyermeket a "merüléshez / merüléshez" hangos csapathoz oktatják, és a homlokot és az arcot vízzel öntözik.

Tényleg be kell merülnie a vízfolyás ciklusának második hónapjában, és azt a mellkasi helyzetből kell tennie. Úszás "nyolc", minden harmadik gyakorlat, merülés, parancs kiírása és víz vizet fröccsen az arcába. Először a gyerek kis mennyiségű vizet iszol, ez nem káros. Amikor a baba készen áll (szétnyitja a szemét, becsukja a száját és visszatartja a lélegzetét), teljesen leengedje a víz alatt néhány másodpercig.

Úszás tartozékok

Ha attól tart, hogy a csecsemőt teljes fürdőben tartja, speciális szerszámokat használhat.

Otthoni körülmények között illeszkedjen a kalap és a kör úszáshoz.

A beágyazott habblokkokkal ellátott sapka nagymértékben megkönnyíti a szülők feladatait, segítve a fej fölötti víz megtartását. Kalap vásárlásakor válasszon egy pamutszövetet. Amikor úszni kezd, győződjön meg arról, hogy a víz nem jut a fülébe.

Az újszülöttek számára kialakított kör egy felfújható kamra, amelynek hornya az álla és a tépőzár megtartása. A szülőknek csak a kisgyermek ellenőrzésére van szükségük. Ennek a tartozéknak a használata lehetővé teszi, hogy a csecsemők önállóan mozogjanak, és mozgassák végtagjaikat. A születéskor alkalmazható.

Ahhoz, hogy a fürdés remek és hasznos legyen, különféle játékokat futtasson a fürdőben.

Ha lehetőséged van úszni egy gyermeket egy speciális gyermekmedencében, akkor speciális alsónadrágot, ujjat kell vásárolnia.

A fő feltétel - ne hagyja felügyelet nélkül és folyamatosan figyelemmel kíséri a morzsa állapotát.

Milyen esetekben kell tartózkodnia a fürdőkádban lévő újszülöttektől

A csecsemőben lévő fürdőszobában való osztályozás előtt konzultálnia kell egy gyermekorvosgal, mivel számos ellenjavallatot végeznek a vízkezelésben.

Tartsa magát tőle, ha a baba diagnosztizálható:

  • gyulladásos folyamatok akut formában, lázzal együtt; lázzal;
  • az epidermisz betegségei;
  • a sebfelületek jelenléte;
  • gyomorhurut;
  • mentális patológia, görcsök;
  • szív- és érrendszeri rendellenességek, veleszületett szívbetegség;
  • vese-májelégtelenség;
  • fertőzés.

Nem szükséges víztelenítéseket végrehajtani, ha a baba sír, ideges.

Ha a játék figyelmen kívül hagyása nem működött, és a hisztéria folytatódott, akkor továbbadja a gyakorlatot, hogy elkerülje a kellemetlen társulások utána.

Ne feledje, hogy nem teheti meg:

  • egy fáradt, álmos, éhes gyermekkel;
  • rohanni a dolgok, arra kényszerítve őket, hogy elsajátítsák azokat az új elemeket, amelyekhez a baba nem áll készen.
  • rossz idegállapotban maradjon, ideges: fontos, hogy nyugodjon
  • ha az első eljárás sikertelen, állítsa le az osztályokat.

Ne feledje, hogy az egyszer elkövetett hiba végleg megfosztja a gyermeket a vágytól, hogy ússzon.

A szülők fő célja - a baba öröme és egészsége.

Sok nő a szülés után szembesül a túlsúly súlyosbodásával. Valaki, még a terhesség alatt is megjelenik, valaki - szülés után.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy nyitott fürdőruhát és rövid nadrágot viseljen...
  • Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak üdvözölték a hibátlan alakot.
  • Minden alkalommal, amikor eljössz a tükörbe, úgy tűnik számodra, hogy a régi idők soha többé nem térnek vissza.

De egy hatékony jogorvoslat a túlsúlyért! Kövesse a linket és megtudja, hogy Anna elvesztette a 24 kg-ot 2 hónap alatt.

Sok nő a szülés után szembesül a túlsúly súlyosbodásával. Valaki, még a terhesség alatt is megjelenik, valaki - szülés után.

  • És most nem engedheti meg magának, hogy nyitott fürdőruhát és rövid nadrágot viseljen...
  • Elkezdesz elfelejteni azokat a pillanatokat, amikor a férfiak üdvözölték a hibátlan alakot.
  • Minden alkalommal, amikor eljössz a tükörbe, úgy tűnik számodra, hogy a régi idők soha többé nem térnek vissza.

De egy hatékony jogorvoslat a túlsúlyért! Kövesse a linket és megtudja, hogy Anna elvesztette a 24 kg-ot 2 hónap alatt.