Görögdinnye terhesség alatt: lehet vagy nem

Teherbe esés

A jövő anyja szerencsés, ha a terhesség második trimesztere augusztus-szeptemberben esik el. Végül is a testet telíthetjük a görögdinnye hasznos vitaminokkal és nyomelemekkel. De egy ilyen hasznos bogyó használata mérsékelten kell, mert a felesleges folyadék a vesék megnövekedett terheléséhez vezethet.

Lehetséges a görögdinnye evés a terhesség alatt?

Sok jövőbeli anya azon tűnődik, hogy lehetséges-e egy görögdinnye enni a fogamzási időszak alatt? Természetesen csak akkor lehet, ha csak a kertedből származik, vagy vásárolt egy megbízható eladótól, aki nem termesztik őket vegyi anyagokkal. A jó görögdinnye nagy mennyiségű vitamin és mikroelem, amely elég két, valamint helyettesíti a süteményeket, süteményeket és egyéb édes desszerteket, amelyek nem kívánatosak a terhesség alatt enni.

Néha terhes és aggódik egy másik kérdésben, lehet enni a bogyó duzzanattal? Ez a kérdés megválaszolható bizalommal - igen, te is tudsz! Bár szinte vízből áll, képes eltávolítani a folyadékokat a testből, ezáltal csökkentve a végtagok duzzadását.

A ellenjavallatok magukban foglalják azt a tényt, hogy ha a duzzanat a vesék vagy a preeklampsia károsodása miatt következik be, ebben az esetben jobb, ha elutasítjuk a finomságot.

Az is ellenjavallt, hogy a bogyós gyümölcsöt a nők számára helyén tartja, ha gyomor-bélrendszeri problémái vannak. Bizonyos esetekben a görögdinnye nagy mennyiségben történő használata hasmenést, felfúvódást okozhat. Az olyan nőknél, akik csecsemőre számítanak, az ilyen jelenségek a méh hangnövekedéséhez vezethetnek.

A görögdinnye előnyei a terhes nőknek

Ha nincs probléma a vesével, a görögdinnye csak akkor hasznos, mert a görögdinnye tartalmaz:

  • A, C, E, PP;
  • a B1, B2, B6, B9 csoportba tartozó vitaminok;
  • kálium;
  • nátrium;
  • foszfor;
  • folsav;
  • magnézium;
  • hamu;
  • pektin;
  • rost;
  • vasat;
  • likopin;
  • ásványi sók.

Lycopene - felelős a bogyók vörös színéért, hasznos antioxidáns is. És az ásványi sók támogatják a helyes víz-só egyensúlyt. A görögdinnye összetételében sok cukrot is tartalmaz, amelyek képesek az édeskés ízeken kívül emelni a hangulatot és normalizálni az alvást.

Az orvos javasolhatja, hogy elegendő mennyiségű görögdinnyét evett a máj és a vesék bizonyos betegségeiért.

Berry látható:

  • magas savasságú gasztritisz;
  • epehólyagbetegség;
  • magas vérnyomás;
  • székrekedés.

A görögdinnye is képes csökkenteni a rossz koleszterinszintet egy terhes nő vérében, segít eltávolítani a homokot a vesékből, tisztítani a beleket a toxinoktól, erősíteni az egész testet. Mindezek mellett a bogyó enyhe lázcsillapító, gyulladásgátló és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik.

A görögdinnye ártalmas a terhesség alatt

A többféle profiknak köszönhetően a gyümölcs bizonyos esetekben kárt okozhat a szervezetben. Pontosan meg fogjuk érteni, mikor:

  • ha egy nő hasmenéses helyzetben van;
  • a vastagbél gyulladt;
  • cukorbetegség van jelen (beleértve a terhességet is);
  • a bogyó károsíthatja a vizelet megsértését.

Az egyik legfontosabb oka annak, hogy az orvosok nem javasolják a nőknek, hogy egy görögdinnye helyzeténél esznek, a nem-minőségű bogyók mérgezésének kockázata. A nitrátok és a toxinok tartalma nagy károkat okozhat nemcsak a jövő anyja testének, hanem a gyermeknek is.

A bogyók és egyéb ételek együttes fogyasztása zajt és gázokat okoz a belekben. Ezért az ilyen kellemetlen tünetek elkerülése érdekében jobb először megenni a bogyót, és 30-60 perc után már van egy másik étel.

Korai és késői görögdinnye

Ha a bogyót a nitrátok és toxinok nélkül saját vagy szomszédos kertjében termesztik, akkor nem csak a korai időszakban alkalmazható, hanem azért is, ha a nőnek toxikus hatása van. De mindegyiknek mérsékeltnek kell lennie, a terhes nőknek hetente 3-5 alkalommal kell ivartalanítani 4 szelet - nem több.

A terhesség utolsó hónapjaiban a szervek, különösen a vesék súlyos terhelése miatt a görögdinnye kerülendő. Ha igazán szeretne, akkor hetente egyszer vagy kétszer 1-2 szelet lehet enni.

Hogyan válasszunk jó és biztonságos görögdinnye

Fontos felelősséggel kezelni a görögdinnye vásárlását, hogy ne károsíthassa magát, nem beszélve a meg nem született gyermekről. Augusztusban jó és biztonságos görögdinnye csak akkor vásárolható meg, amikor csak ők énekelnek, és nem vegyi anyagokkal.

Bár még a főszezonban is, leeshet a csapdába, és vesz egy alacsony minőségű terméket. Ezért meg kell tanulnunk felismerni a "rossz" görögdinnyéket szemmel:

  • amikor a görögdinnye összeszorítása nem szakad;
  • a bőrön csomók vagy repedések vannak;
  • a pépen sárga csíkok vannak;
  • ha rákattint a görögdinnye lágy érzésére.

A bogyó minőségét víz segítségével ellenőrizheti, ehhez egy pépet egy folyadékkal bevont üvegbe dobunk, és ha festett, akkor a görögdinnye vegyszerekkel van töltve.

És most megfontoljuk, mi kell érett, lédús és legfontosabb biztonságos gyümölcs:

  • ha megérinti, akkor homályosan hangzik, mintha egy üreges tartályból lenne;
  • egy meglehetősen erős szorító görögdinnye felszakad;
  • minél kisebb a sárga folt a héjon, annál érettebb;
  • nagyon nehéz a gyémánt érett gyümölcseinek áthúzása, ami nem áll fenn az alsónadrágnál.

Ha a vágott bogyóban sárga durva csíkok vannak, akkor jobb, ha azonnal eldobjuk, mivel ez azt jelenti, hogy nitráton termesztették. Továbbá, ha a közepén nagy a repedés, ez szintén a nitrát jele.

A nem fogyasztott gyümölcsöket csak a hűtőszekrényben tárolhatja, majd legfeljebb 18-15 órát.

Ellenjavallatok

Annak érdekében, hogy a görögdinnye kizárólag a szervezet javát szolgálja, nemcsak azt kell tudnia, hogy hogyan kell megválasztani és tárolni, hanem hogy hogyan kell enni. Fontos tudni, hogy a bogyó és a fekete kenyér összekapcsolása elfogadhatatlan, de fehér is lehetséges.

Bár a görögdinnye nagyon hasznos gyümölcs, még mindig vannak ellenjavallatok a használat során, amíg gyermek vár:

  • nem alkalmazható túlérzékenységre vagy egyéni intoleranciára;
  • bizonyos bélbetegségekben;
  • vizelési problémákkal (stagnálás);
  • Nagyon óvatosan kell enni a bogyót, ha hajlamos a feliszapulásra.

Fontos, hogy a jövő anyái emlékezzenek arra, hogy a magzat fogalma óta nemcsak a saját életükért felelősek, hanem a baba egészségéért is. Annak ellenére, hogy a görögdinnye nagyon hasznos, mielőtt használná, konzultálnia kell orvosával a kellemetlen következmények elkerülése érdekében.

Lehetséges, hogy a görögdinnye a terhesség alatt? Hasznos a jövő anyák számára?

Egy szelet hűvös édes görögdinnye fel fogja ragyogni minden olyan ember életét, aki már beszélt egy terhes nőről.

A szomjúságot könnyedén elfojtja, hűvösen telíti a testet, édes, néha mézes íze hihetetlen örömet nyújt.

De nem minden jövendő anya bővelkedik e bogyóban, és sok oka van ennek: a puffadás, a női orvos tanácsa és saját ítéletei. Mit mondanak a szakértők arról, hogy lehet-e görögdinnye enni a terhesség alatt?

Hol származnak ilyen ellentétes nézetek? Kitaláljuk.

Érvek a

A görögdinnye jó a terhes nőknek? Igen. És ez az oka annak, hogy a görögdinnye hasznos a terhes nők számára.
A bárányhoz hasonlóan a görögdinnye is a hasznos anyagok valódi fala. A benne lévő A, B2, B1, PP, C vitaminok valószínűleg hasznosak lehetnek mind a jövőben, mind a méhben növekvő gyermeknél.

A folsav számos metabolikus folyamatban, fehérjeszintézisben, vérképződésben szerepet játszik, ezért a terhes nőt kétszer is szükségessé kell tenni.

A vitaminok mellett a görögdinnye-pép számos rendkívül fontos mikro- és makroelemet, valamint szénhidrátokat, fehérjéket, zsírokat, szerves savakat, hamut, pektint és jelentős mennyiségű rostot tartalmaz. Mindez és a termék hasznos tulajdonságait eredményezi.

A görögdinnye a vas egyik legjobb természetes forrása, amelyet tökéletesen felszív a szervezet. Ezért kiváló asszisztens a vérszegénység kezelésében és megelőzésében.

Annak érdekében, hogy megfeleljen egy felnőttnek a magnézium napi szükségleteinek kielégítésében, elegendő csak 150 g görögdinnye fogyasztása.

Ezenkívül tökéletesen eltávolítja a felesleges koleszterinszintet, ezért fontos, hogy ezt a diéta tartalmazza a szív- és érrendszeri megbetegedésekhez, vagy egyszerűen csak a rendszer megnövelt munkáját.

Egyedülálló tulajdonsága: szinte nem tartalmaz természetes sókat és savakat, de a semlegesítő lúgok tömege.

Ez a minőség pozitív hatással van a húgyutak állapotára, segít a krónikus megbetegedések súlyosbodásában vagy a fertőző betegségek kezelésében.

A görögdinnye-pép és héja legerősebb vizelethajtó tulajdonságai ismertek. Ezért a károsodott kardiovaszkuláris vagy húgyúti rendszer által okozott ödéma a görögdinnye elengedhetetlen természetes és teljesen ártalmatlan megoldás.

Egy másik hasznos tulajdonság az, hogy képes feloldani és eltávolítani a májból és a szervezetből származó toxinokat, ezért hasznos, ha bármilyen gyógyszert, különösen antibiotikumot, valamint érzéstelenítést alkalmaz.

Ezenkívül a görögdinnye sok cukrot tartalmaz, amely nem csak kiváló ízű, hanem hasznos képességekkel is rendelkezik, például a hangulat növelésére, vagy pedig az alvás normalizálására.

Érvek "ellen"

Miért nem tudnak enni görögdinnye a terhes nők?

Nem számít, mennyi előnye van a terméknek, mindig benne vannak negatív tulajdonságok. A magas cukortartalom miatt szükség van a cukorbetegek vagy az elhízás kezelésére.

Ezenkívül a görögdinnye elősegítheti a gázok kialakulását a vastagbélben és kellemetlenséget okozhat.

Fontos, hogy ezt a finomságot olyan emberekre korlátozzuk, akiknek komoly problémái vannak a vizelet kifolyásával, valamint nagy vesekővel.

Azokban az esetekben, amikor egy terhes nő egészséges és nem rendelkezik ezekkel a problémákkal, biztonságosan megbeszélheti a hasznos és ízletes bogyókat.

Egy jó frissen vágott görögdinnye mindössze néhány órán belül megkövesedik, ezért fontos, hogy a hunytalan terméket a hűtőszekrényben tárolja, és legfeljebb egy napig.

Még veszélyesebbek a nitrátok, amelyek tele vannak a korai "tároló" görögdinnye nagy részében. Nem képesek csak a jövő anyjának megmérgezni.

A káros vegyületek a placentán át jutnak a magzat vérébe, és egyes esetekben helyrehozhatatlanok.

Tehát lehetséges, hogy enni görögdinnye terhes? Igen. Nem minden görögdinnye veszélyes a terhes nők számára. Ezért, hogy ezt a valóban mesés desszertet félelem nélkül ünnepeljük, meg kell tanulnunk, hogyan kell megfelelően megvásárolni.

Hogyan válasszunk "hasznos görögdinnyét"?

Először is, meg kell értened magadnak, hogy minden gyümölcsöt meg kell vásárolni, és nem a természetes érési időszak előtt van. A görögdinnye átlagosan augusztus közepéig érlelődik.

Könnyen megtanulható ez az idő: egy növényi ár többszörös csökkenése jelzi. Mindaddig, bármennyire vonzotta a csíkos desszertet, nem szabad belekeveredni az aromájába, és kockáztatnia kell a jövőbeli baba egészségét.

Nem csak a korai, hanem a "közepes" görögdinnye is tartalmazhatja az oroszlánrészecskéket. Határozza meg ezt a lehetséges vásárláskor.

A görögdinnye, amelyet a nitrátok jól megtermékenyítettek, amikor megnyomják, nem tűnik elasztikusnak, nem bocsát ki jellegzetes tőkehalat, amikor tapintással homályosnak hangzik. A húsa sárgás csíkokkal van csíkozva, és a vágás teljesen sima.

Ezenkívül a vegyszerekkel impregnált cellulóz rózsaszín színű festéket fest, a szokásos, nem mérgező, kissé zavaros, de színtelen.

Hasznos tulajdonságok görögdinnye terhes

A csíkos bogyó lehet friss desszert, könnyű főétel, és kiváló felkészülés a télre. Az első világos.

Mint önálló étel, jól mutatja magát fehér kenyérrel kombinálva. Fekete, nem ajánlott használni, mivel tele van az emésztőrendszeri szövődményekkel.

A görögdinnyeből nagyon finom lekvárt készíthet, amely aromás mézre emlékeztet, és sós vagy erjesztett formában is megőrzi snack.

A kéreg mellett a friss pépet gyógyászati ​​és kozmetikai célokra is fel lehet használni. A templomokhoz csatolva lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a fejfájástól és a sebtől - megáll a vérzés.

Az érlelt pép vagy gyümölcslé vitamin-koktélként működhet az arc és a nyak bőrén, ami kétségkívül segít a tisztességes szexnek a szépség megőrzésében nem csak a terhesség alatt, hanem az után is.

Görögdinnye. A program "Az élet nagyszerű!"

Görögdinnye terhes nők számára

A jövő anyja szerencsés volt, ha a terhesség, különösen a második felében, nyár végén - az ősz elején esett vissza. A különféle gyümölcsök nagy jelentőséggel bírnak, mivel a vitaminokban, ásványi sókban és nyomelemekben lévő elemeknek kettőnek kell lenniük. A növekvő szervezetnek nem kell semmi. A terhesség utolsó hónapjaiban a szénhidrátok iránti igény is növekszik, és a cukrászatoknak és édességeknek drasztikusan korlátozottnak kell lenniük, mivel hozzájárulnak a várandós anya és a magzat súlygyarapodásához, ami hátrányosan befolyásolhatja mind a metabolikus folyamatokat, mind a munkafolyamatot.

Az édes, sok nő elszaladása rosszul szenved, még a hangulatot is elrontják. Semmi torta, nincs extra cukorka, és te nem engedheted magadnak a teát. A terhesség utolsó heteiben az ödéma iránti tendencia miatt a folyadék mennyisége nem haladhatja meg a napi 1-1,2 literet, és bizonyos esetekben a 800 millilitert. Aztán a görögdinnye megment. Ez a kezelés, és a szomjúság felgyorsulása, valamint a vizelethajtó. Természetesen nem szükséges túlzottan szurdolni, jobb, ha napi többször 150-200 gramm pépet használunk. Emlékezz a hét híres bölcs bölcs parancsára: "Semmi sem túl sok!"

A könnyen emészthető szerves vasat tartalmazó nagy mennyiségű görögdinnye-pép fogyasztása meghatározza a görögdinnye különböző típusú vérszegénységhez való felhasználását, terhesség alatt, laktáció alatt és a vasveszteséggel összefüggésben. Ehhez enni egy kilogramm görögdinnye pépet, hogy egy gramm vasat kapj.

Mobil alkalmazás "Happy Mama" 4.7 A kommunikáció az alkalmazásban sokkal kényelmesebb!

Sok várandós görögdinnye szeret, de kétséges - tudnak enni? Az ápoló anyák görögdinnye? Természetesen tudsz! De csak akkor, ha természetesek, kémia nélkül, nem nitrát. Végül is egy jó, egészséges, fehér-zöld csíkos bogyó a vitaminok és ásványi anyagok tárolója, és csak egy nagyon finom, édes desszert az Anyatermészetből.

A görögdinnye a terhesség alatt meg kell enni, mert sok ilyen hasznosat tartalmaz a jövőbeli anyáknak és azoknak, mint a folsav és a panthenol. És még - karotikus, vitaminok B12, B1, C. És még - kálium, magnézium, vas!

Ezenkívül rendkívül szükséges a szervezetnél a vashiányos vérszegénység esetén, amely korunkban sok nővel szenved a helyzetben. Ezek az édes bogyók alaposan megtisztítják a szervezetünket a káros sóktól, salakoktól, toxinoktól, eltávolítják a köveket és a homokot a vesékből, általában nagyon pozitív hatással vannak mind a várandós anya, mind a méhébe szippantó baba emésztési folyamatára.

Továbbá a görögdinnye még a születés után is meg lehet enni, már szoptató anyák. De újra - nincs kémia! Biztosnak kell lennie az elfogyasztott termék minőségéről 100% -ban!

Hogyan állapítható meg, hogy a görögdinnye - természetes?

1. Ügyeljen a görögdinnye belsejében lévő csíkokra - vékony és fehér legyen. Ha vastagok vannak, sokan vannak, sárgás színűek, és maga a gyümölcs lila színárnyalatú vagy színes - akkor ez egy nagyon rossz görögdinnye, nitrát, ne vegye be!

2. Nyomja össze a görögdinnye - ha nem hallsz tőkehalat vagy hangot, akkor valószínűleg a kémia.

3. Beat rá - ha a hang olyan, mint egy leeresztett kerék vagy egy labda, akkor ez egy nitrát termék.

4. Ha már vásárolt egy bogyót, aprítson apró darabot, és helyezze kis mennyiségű vízbe - ha a víz pirosra vagy rózsaszínre változik, akkor ez a kémia. Ha ez természetes természete a természetnek, akkor a víz kissé elhalványul, de nem változtatja meg a színét.

5. Ne helyezzen kísérleteket magára! Nem lenne kívánatos a görögdinnye terhességének ideje alatt, addig nem eszik, amíg a férje vagy más közeli személy nem bírja ezt a finomságot, és azt követően egy óra sem telik el.

Ha egy órával a görögdinnye étkezés után a férjem nem érzi magát rosszul, akkor minden rendben van, akkor csak akkor próbálhatja meg neked és a gyermeke számára. És ne azonnal ettél fél görögdinnye - egy szelet, és várj, ahogy a baba reagál. Ha normális - enni többet, ha hirtelen rosszul érzed magad, hagyd abba az étkezést azonnal, és annyi vizet inni, amennyit csak lehet, jobb - aktív szénnel.

Ugyanez érvényes akkor is, ha már szoptat a gyermeket - először próbáld meg egy kicsit a görögdinnye finomságát, tápláld a babát, nézd meg reakcióját, és csak akkor, ha minden normális, többet tehetsz.

Ha a gyermeknek kiütése, hasmenése, hasi fájdalma van, vagy bármilyen ok nélkül sírni kezdett, tartózkodjon a termék további fogyasztásától.

6. És ami a legfontosabb - vásárolni görögdinnye a szezonban, nem korábban, mint augusztus, és jobb - a középső! Ne rohanjon, így nem kell a kórházban hazudnia mérgezéssel.

Mikor a görögdinnye káros a terhes nőkre?

Ha problémái vannak a húgyúti rendszerrel, a vizelet áramlása megszakad vagy lelassul, akkor a görögdinnye nem az étel. Továbbá, ha vastagbélgyulladásban és más gyomorfájdalmakban szenved, ha nagy kövek vannak a vesékben, akkor jobb, ha tovább tartózkodsz ettől a desszerttől.

A terhes görögdinnye mind az üres gyomorra ajánlott, mind az étkezések, mint a kenyér (lehetőleg fehér - a görögdinnye-kenyér kombinációjából származó gyomorbetegségek súlyosbodhatnak) és anélkül.

Görögdinnye a terhesség alatt

Olyan sok bogyó, gyümölcs és zöldség, mint a 9 hónapos terhesség alatt, szinte soha nem eszünk. Minden jövőbeli anyukám megpróbál elég "vitamint" szerezni, ahogy ezeket a termékeket nevezzük. És a körülötte élő emberek aktívan segítik őt ebben, folyamatosan táplálja a mamát friss ételekkel. De mi a helyzet a görögdinnye? Valójában a terhesség alatt a nő hajlamos az ödéma iránt. Veszélyes-e enni a görögdinnye, amikor egy csecsemőt visel, vagy éppen ellenkezőleg?

Mi a hasznos görögdinnye a terhesség alatt?

Maga a görögdinnye nagyon hasznos minden egészséges ember számára. A görögdinnye nagy része természetesen víz. De a vörös hús nincs tápanyag nélkül. A görögdinnye vitaminokat tartalmaz (A, C, B1, B2, PP, folsav), ásványi anyagokat (magnézium, kálium, vas, nátrium, kalcium, foszfor, mangán, cink, fluor, réz, jód, kobalt). és más hasznos komponensek.

Amint látja, a terhesség ideje alatt a görögdinnye is rendkívül hasznos, és jó szolgálatot tehet. Az orvosok nem csak tiltják, hanem erősen javasolják, hogy minden olyan terhes nőt, aki nem rendelkezik a fent említett ellenjavallattal, megeszi a görögdinnye. Ezek az ajánlások megalapozott orvosi érvekkel rendelkeznek:

  • A görögdinnye segít eltávolítani a felesleges folyadékot a testből, és ezért - ellenáll az ödéma ellen, és megakadályozza a megjelenést.
  • A görögdinnye tisztítja a toxinok, toxinok, káros sók, homok testét.
  • A görögdinnye javítja az anyagcserét és javítja az emésztőrendszer működését.
  • A görögdinnye a székrekedés megelőzésére szolgál.
  • A görögdinnye segít a vashiányos vérszegénységben.
  • A görögdinnye táplálja táplálja az anya és a magzat testét.
  • A görögdinnye kedvező hatással van az idegrendszerre.

Lehetséges a görögdinnye a terhesség alatt?

Mindez igaz, és mindez nagyon fontos a terhesség alatt. De van egy másik oldal az érme számára. Ez a minőség a görögdinnye evett. És mindez csak néhány pillanat múlik.

Először is a termék természete. Mindannyian tudjuk, hogy a görögdinnye nagylelkűen nitrátokkal és egyéb kémiai adalékanyagokkal rendelkezik. Mindenki számára egy ilyen görögdinnye nagy veszélyt jelent, de ha egy terhes nőről beszélünk, a helyzet súlyosabb lesz. És mivel a nitrát görögdinnye ellenjavallt a várandós anyák számára, és szigorúan tilos! Annak érdekében, hogy ne ütközzön egy ilyen "bomba", soha ne vásároljon görögdinnye augusztus vége előtt. Mint minden más gyümölcs, zöldség és bogyó, a görögdinnyét csak az érés szezonában lehet megenni, és ez a nyár vége - az ősz kezdete. És még ebben az időszakban sem biztosítanak nitrát meglepetéseket. Ezért tanulja meg őket "szemmel" felismerni:

  • Az ilyen rossz görögdinnye, ha a felületen megérinti, elfojtott hangot bocsát ki, mintha egy leeresztett golyóból származna (nem pedig egy üreges tartályból).

A terhes nők enni görögdinnye?

Milyen szép, hogy levágja a friss, lédús görögdinnye illatos szeletét, és élvezze cukorpépének ízét! És ahogy szeretne egy görögdinnye egy forró nyári napon egy jövőbeli anyának! De vajon lehetséges-e a terhes nők enni görögdinnye, vagy jobb, ha nem tartózkodnak ilyen finomságtól a baba egészségének kedvéért?

Görögdinnye a terhesség alatt: jó, ha különböző időpontokban megeszik

A görögdinnye a vitaminok és a mikroelemek értékes forrása, és egészségügyi problémák hiányában meg lehet és kell fogyasztani. Sok azonban a helyzeten múlik.

Ha friss szörnyetegeket szeretne, nem szezonálisan, nagyon kívánatos, hogy más gyümölcsök vagy bogyók formájában megtalálja magát. Júliusban már megnézheti a csíkos gyümölcsöket a bevált gazdaságokból, de jobb, ha a várandós nők augusztusban vagy szeptemberben megpróbálják érett görögdinnyeiket.

A terhesség korai szakasza a fő szervek és rendszerek felállításának ideje. Ebben az időben rendkívül fontos a folsav biztosítása, ami hozzájárul a létfontosságú rendszerek megfelelő fejlődéséhez és kialakulásához. És itt jön egy régi barát - egy görögdinnye, amely (sok más gyümölccsel, bogyóval, zöldséggel együtt) gazdag ebben az értékes anyagban. Ha nincs ellenjavallat, a lédús görögdinnye szeleteket 1 trimeszterben nem szabad tilos.

A második trimeszterben a legtöbb terhes nő búcsúzott a toxikózisra, és szabadon választotta az ételt. Ha szeretne egy görögdinnye - szabadon enni!

Görögdinnye a késői terhességben is hasznos lehet. Ellentétben azzal a téveszmével, amelyik egyszer létezett, a folyadék racionális használata nem okoz ödémát a jövő anyákban, hanem éppen ellenkezőleg - hozzájárul a csökkentéshez. Ezért az édes nedvességben gazdag görögdinnye egy asszisztens egy olyan nőnek, aki 9 hónapig vár gyermekre, amikor különösen nehéz lesz a csecsemőt viselni. Az utolsó terhességi időszakokat az anya belső szervek, különösen a gyomor és a húgyhólyag növekvő terhelése jellemzi. Ha egy csomó görögdinnyét eszel, az emésztőrendszerből és az excretory rendszerből kellemetlen érzés lehet. Ebben az esetben a 3. trimeszterben elfogyasztott finom csemegének nem megfelelő megéri.

Mi teszi a görögdinnye hasznosnak a terhes nők számára?

Tekintsük a görögdinnye összetételét és hasznos tulajdonságait a várandós anyák és csecsemőik számára.

  • Fólsavat, vasat, cukrokat tartalmaz;
  • A, A, E, C, PP, B csoportban gazdag;
  • Fontos nyomelemek és ásványi anyagok tartalma - fluor, kalcium, magnézium, kalcium, foszfor, jód;
  • Eltávolítja a felesleges folyadékot a testből a vízhajtó hatás miatt;
  • Segíti az emésztést, javítja a bélmozgást;
  • Ez a vérszegénység, székrekedés és aranyér;
  • A szív, az erek, a máj és a vese betegségei nem ellenjavalltok - ha szakvéleményre van szükség;
  • Ízletes, javítja a hangulatot, nem igényel előkészítést és könnyű a test számára.

Vannak-e negatív következmények és ártalmak a görögdinnye evéstől?

Lehetségesek az édes bogyók termesztési és tárolási szabályainak be nem tartása esetén. Ha a görögdinnye vegyszerekkel van feltöltve, ne várjon semmilyen hasznot egy ilyen finomságtól. Határozza meg a jelenlétét nitrátok lehet sárgás sárga csíkok, behatolva a cellulóz görögdinnye. Ez a lédús ajándék a dinnye kelnek ki reagálnak a csapkodás, valamint egy sárgás oldalán, jelezve a természetes érése görögdinnye a területen. A kétes, megbízhatatlan gyümölcsöket el kell dobni.

Ezenkívül fontos, hogy megfelelően tárolja a csíkos bogyót: ha a görögdinnye van vágva, a hely a hűtőszekrényben van. Alaposan mossa a természetes görögdinnye, amelyet egészében hoztak be, nem hozhat semmiféle hasznot és örömet, és az emésztési rendellenességek hasmenés, hányás és rossz egészségi állapot miatt rossz minőségű termékből származhatnak.

Néhány ellenjavallat

A görögdinnye gazdag cukorral rendelkezik, ami nagyrészt a finom méz ízének köszönhető. De a cukorbetegséggel diagnosztizált várandós nők nem boldogok. Az ilyen betegeknek alaposan figyelemmel kell kísérniük az egészségüket és a súlyukat, nagyon kívánatos az alacsony szénhidráttartalmú étrend követése. Sok esetben a szigorú normáknak megfelelő kiegyensúlyozott táplálék elkerüli az inzulin injekciót. Ha a mutatók a megengedett értéktartományba illeszkednek, megengedheti magának egy pár szeletet a görögdinnye számára, de a görögdinnye-desszert nem szabad elviselni.

A gasztrointesztinális traktus, a máj és a vesék egyes megbetegedései esetén konzultáljon orvosával, hogy válasszon egy megtakarító étrendet.

Az ödéma görögdinnye még akkor is hasznos, mert egy terhes nő olyan fiziológiai állapota, mint a végtagok enyhe duzzanata, nem veszélyes. De van rejtett belső edema, amely komoly problémákról beszélhet a terhesség alatt, és ilyen események mellett a várandós anya valószínűleg a kórházba kerül.

Mi a helyzet a sárgadinnyel?

Van egy hely a terhes nők asztalára változatlan szomszédos görögdinnye a pálinka - lédús, édes, illatos dinnye? Igen, ez az ízletes csemege vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat is tartalmaz. Azonban jobb, ha a cukorbetegek abbahagyják a dinnye étkezését, mivel a magas cukortartalom veszélyezteti ezt a terméket. Ha nincs krónikus betegség, akkor a terhesség alatt a dinnye és a görögdinnye nem károsítja a legtöbb terhes nőt. Válaszd ki a kiváló minőségű vitaminforrásokat magadnak és babaidnak, és ezek előnyei felülmúlják a hátrányokat.

Lehetséges, hogy a terhes nők későn érik el a görögdinnyét a harmadik trimeszterben?

A terhes nő óvatosan kezeli az étrendjét: minden, amit eszik, hatással van a fejlődő magzatra. A nőgyógyászok egyhangúan tanácsot adnak, hogy több zöldséget, bogyót és gyümölcsöt fogyasszanak, hogy a jövő gyermek megkapja a fejlődéshez szükséges vitaminokat és mikroelemeket. És hogyan kell kezelni az összes szeretett bogyót - görögdinnye? A gyümölcs nagyjából cukor és víz kombinációja, amelyek mindegyike nagy mennyiségben van jelen a bogyóban. Hogy a görögdinnye ártana-e a terhes nők számára, különösen azok számára, akik az utolsó feltételeken vannak?

Ha a görögdinnye mérsékelten esznek, a tested csak akkor hasznos. Segít megelőzni az ödéma megjelenését, megkönnyíti a bél munkáját.

Figyelem! A szezonon kívül vásárolt görögdinnye ételmérgezést okozhat. Érdemes hozzáfűzni ezt a finomságot a menübe csak augusztus végén - szeptember elején, amikor a termés a dinnyein érlelődik, anélkül, hogy a műtrágyák "segítségére" lennének, amelyek sok olyan szennyeződést tartalmaznak, amelyek veszélyesek a szervezet számára.

tartalom

  • Lehetséges a terhes görögdinnye
  • A bogyók előnyei a terhesség alatt
  • Milyen előnyös vitaminokat találnak a görögdinnyeben a várandós anyák számára?
  • A késői fogyasztás sajátosságai
  • Ellenjavallatok: milyen esetekben nem lehet enni görögdinnye a terhesség alatt
    • duzzanat
    • mérgezés
    • gyomorégés
  • Receptek italokat a nők helyzetben
  • jelek

Lehetséges a görögdinnye evés a terhesség alatt?

Van-e vágy, hogy egy nyári délutáni snack-ot egy édes görögdinnye szeletében? Ha a gondolat júliusban jött el, akkor próbálj meg egy kicsit szenvedni: addig a görögdinnyék természetes módon nem érnek meg, így nagy a mérgezés esélye, a gyümölcsre gyakorolt ​​következmények kiszámíthatatlanok. Várja meg augusztusig, majd szabadon küldjön házastársát egy cukros desszertnek.

Tud a görögdinnye terhesség alatt, mondja a nőgyógyász, aki figyel. Ritkán jelentkeznek olyan súlyos ellenjavallatok, amelyek teljes mértékben tiltják a bogyók használatát. Az orvosok általában javasolják az illatos marhát a korai szakaszban, és ezért van.

A terhesség első trimeszterében egy nő hányingert észlel reggel a hormonális változások miatt. A görögdinnye enyhíti az állapotot a kényelmetlenség csökkentésével. Próbálj meg enyhén szeletelni az ébredés után, még mielőtt kiszállna az ágyból.

A második trimeszterben az óriás bogyó, az orvosi ellenjavallatok hiányában, külön korlátozás nélkül enni fog. Fontos, hogy ne szervezzen késő esti ételeket - nehéz lesz aludni. A görögdinnye nedvességgel van telítve, ami azt jelenti, hogy a vesék aktívan dolgoznak éjszaka, arra kényszerítve őket, hogy gyakran menjenek a WC-hez.

A görögdinnye, amelyet korlátlan mennyiségben fogyasztanak, hasmenést okozhat. Ezért legyen óvatos: minden jó mérsékelten.

Az elmúlt hetekben a gyermek viselésének ragaszkodnia kell a szabályhoz: görögdinnyét szeretne - 2-3 szelet enni, és ezt korlátozni. Rengeteg folyadék - a vesék terhelése, így dupla terheléssel dolgoznak.

A hasznos görögdinnye a terhes nőknek

A görögdinnye terhesség alatt mutatkozó előnyei a vitaminok magas tartalma és a teljesség érzetének gyors képessége miatt következnek be. A tápanyagok aránya a következő. 100 g pép tartalmaz:

  • fehérjék - 0,6 g;
  • szénhidrát - 5,8 g;
  • zsír - 0,1 g

Ez a szénhidrátmennyiség a jóllakottság érzését nyújtja, és nagyon gyorsan jön. Éhes vagy? Egyél egy pár darabot, az egészséged azonnal javulni fog.

A terhességi cukorbetegségben, amely a hasnyálmirigy súlyos terhelése miatt előfordulhat terhes nőkben, a görögdinnye időről-időre fogyasztható. Fruktózt tartalmaz, ami akkor megengedett, ha a vércukorszint ingadozik. A bogyó kalóriatartalma szerény: 100 g csak 25 kcal, így a görögdinnye javulásának kockázata gyakorlatilag nulla. Az első trimeszterben a görögdinnye toxikus hatású, a második trimeszterben és a harmadik a súlygyarapodástól.

Milyen vitaminokat tartalmaz a görögdinnye a terhes nőknek?

A görögdinnye-vitamin-készlet lenyűgöző. A legfontosabbak jelenlétében:

  • B-vitaminok, amelyek befolyásolják az anyagcserét;
  • C - természetes antioxidáns, a megfázás elleni védelem;
  • A - "őr" a szem egészségét;
  • PP, amely védi az idegrendszert, csökkenti a "káros" koleszterin szintjét és javítja a vérkeringést;
  • A folsav a magzati idegcső aktív "építője".

Rengeteg vitamin van a görögdinnye számára terhes nők számára, de ez nem jelenti azt, hogy az adott időszakban ajánlott összes gyümölcsöt és bogyót egy görögdinnyével helyettesítheti.

A nőgyógyászok véleménye szerint a bogyó az anya és a gyermek számára hasznos, ha csak enni, különösen a későbbi időszakokban, és lehetőleg a főételtől elkülönítve. Tehát a tápanyagok jobban felszívódnak. Az orvosok esetleges káros hatása a nitrátok bevétele, ha olyan gyümölcsöt vásárolt, amely mesterségesen érett.

Görögdinnye a terhesség alatt: 3 trimeszter

A különleges idő a harmadik trimeszter. A későbbi időszakokban az édes bogyó előnyei és ártalmai kissé megváltoztathatják az arányt. Ez nem jelenti azt, hogy a görögdinnye a harmadik trimeszterben szigorúan tilos, éppen, beleértve az étrendet is, gondosan figyelemmel kell kísérni állapotukat.

Így, 39-40 héten a görögdinnye megkönnyíti a következőket:

  • lábgörcsök (sok kálium és magnézium van benne, amelyek segítenek küzdeni ezzel a jelenséggel);
  • székrekedés;
  • rosszindulat, rossz hangulat.

Azok, akik görögdinnyét evettek a baba szállítása idején, megjegyzés: egy pillantásra a lédús illatos darabokra, a szorongás csökken, a vitalitás emelkedik.

Érdekes, hogy nem csak hasznos, hanem hús magvak: például, ha a görögdinnye mag gondosan őrölni, ezek szolgálnak kiváló (és ami a legfontosabb - biztonságos nők „pozícióban”) útján férgek.

9 hónap alatt a nő teste "szereti" a folyadék felhalmozódását, és nehézségekkel küszködik vele. A Berry segít megszabadulni a kis ödémától, néhány esetben segít megelőzni a veszélyes állapotot - a preeclampsiát (persze, ha nem tekintik a fő és az egyetlen eszközt).

Az édes bogyó nem mindig kivételesen egészséges.

Miért nem lehet a görögdinnye a terhes nőknek?

Időnként a görögdinnye is káros lehet. Az orvosok figyelmeztetnek arra, hogy fel kell hagyni a görögdinnye túlzott használatát, ha van:

  • betegség hajlamos hasmenés, bél (ebben az esetben szükség van a fogyasztás csökkentése a dinnye, szilva, aszalt szilva - más szóval, a termékek, amelyek hozzájárulnak a gyengülő szék);
  • urolithiasis (veszélyes, ha a terhesség alatt a kalkulus, amelynek mozgását a termékben lévő nagy mennyiségű folyadék indíthatja) elkezd keresni egy utat;
  • a diabétesz mellitusz, amelyet nehéz ellenőrizni (vércukorszint-ugrások léphetnek fel);
  • allergia.

Nem mondható el, hogy a fentiek mind közvetlen, mind abszolút ellenjavallatok, de ezeknek a betegségeknek a jelenléte oka annak, hogy különleges éberséget és óvatosságot mutasson.

Görögdinnye ödéma terhesség alatt

A görögdinnye segít megszabadulni az ödéma ellen, ha kicsi, mert eltávolítja a felesleges folyadékot. De erős duzzanat, ellenkezőleg, azt sugallja, hogy szükséges a folyadékbevitel csökkentése. Nem szabad öngyógyítani, és forduljon orvoshoz: a lábak duzzanata nagyon veszélyes lehet.

Görögdinnye mérgezés a terhesség alatt

Ha úgy érezzük, hogy egy édes bogyót eszünk:

  • letargia;
  • fejfájás;
  • gyakori sürgetés a WC-hez, míg a széklet folyadék, -

Ne halogassa el orvos vagy mentő hívását. Valószínűleg átélt egy görögdinnye, "táplálta" nitrátok. A műtrágyák ezen összetevői veszélyesek, mint villámlás és késleltetett hatás. Növelik a rákos sejtek kockázatát, megzavarják a víz és az elektrolit egyensúlyát. És a magzat számára veszélyes oxigén éhínség.

A súlyos mérgezés öngyulladást okozhat.

A mérgezés megakadályozása érdekében válasszon egy görögdinnyét csak az érés szezonában, és figyeljen a megjelenésre. A görögdinnye erősnek kell lennie, nem rázva, ha összenyomódik, zöld színű, vékony fehér (nem sárgás és éles) vénákkal.

Görögdinnye gyomorégés

Néhány jövő anyukája panaszkodik a görögdinnye gyomorégéséről. Ez akkor lehetséges, ha túl sokat eszel (ez kitölti a gyomor teljes mennyiségét), vagy fekete-fehér kenyérrel együtt használja. Figyelje a mérsékeltséget, a görögdinnye különlegessé válik más termékekből - és gyomorégés elkerülhető.

Finom receptek a jövő anyák számára

Menta görögdinnye lé

Szomjas egy forró nyári napon? Készüljön fel magának egy italt: nyomja a gyümölcslevet a görögdinnye darabjából egy pohárba, és adj hozzá egy szelet mentát. Ízletes, hasznos, figyelemre méltóan frissítő!

És nagyszerű pirításokat tehetsz.

Tej felráz

Vegyünk 3 csésze görögdinnye-pépet (jobb előzetesen lefagyasztani), keverjük össze egy pohár tejjel és mindent egy keverőben. Legalább kalóriát - és sok hasznot!

jelek

A görögdinnye a nőket érintő különböző jelekhez és előrejelzésekhez kapcsolódik "érdekes helyzetben".

Tehát, ha ezt a bogyót álmodja, akkor bármilyen sikert vagy jelentős nyereséget vársz. Látod egy görögdinnyét egy álomban, de nem gondoltál az utódokra? Tudja: egy ilyen álom előrevetíti a gyors terhességet.

Azt mondják, hogy az alvás előre tudja megjósolni, ki lesz a nő: örökös vagy örökös. A görögdinnye vagy dinnye, amelyet egy jövőbeli anya lát, azt jelenti, hogy elvárható egy lány.

Itt olyan érdekes - görögdinnye. Élvezheti az egészséget, a legfontosabb dolog - ne túldold meg a későbbi időszakokban!

Édes bogyó - görögdinnye a terhesség alatt

Minden nő terhes, megpróbálja normalizálni az étrendjét, hogy a teste, és ennek megfelelően a baba a lehető legnagyobb hasznot kapja. Valószínűleg pozitív is, próbál sokféle gyümölcsöt, zöldséget és más egészséges ételeket enni a terhesség alatt. Igaz, időről időre részt vehetsz bizonyos termékek használatának előnyeivel és biztonságával kapcsolatos gondolatokról.

Például egy görögdinnye a terhesség alatt nagyon hasznos bogyó, de vásárláskor nem mindig lehet ízletes és biztonságos gyümölcsöt venni. És akkor fennáll a veszélye, hogy további ödémát okozhat, ami egyáltalán nem szükséges a terhesség alatt.

Szóval mennyi jó és mennyi kárt? Mutassuk össze!

A görögdinnye előnyei a terhesség alatt

A görögdinnye terhesség alatt elért előnyei nagyon nagyok, például a görögdinnye pép nagymennyiségű hasznos vitaminokat (A, B1, B2, C, PP) és makronutrienteket (magnézium, kálium, nátrium, kalcium) és nyomelemeket (cinket, vasat, fluorot, jódot, kobalt).

És mégis, sok orvos nem csak tiltja, de határozottan javasolja, hogy megveszik a görögdinnye terhesség alatt, ha nincsenek komoly ellenjavallatok. Véleményem szerint ez helyes, magabiztos:

  1. A görögdinnye értékes folsavot tartalmaz, ugyanazt, amelyet gyakran terhesség alatt írnak fel;
  2. Az édes gyümölcs segít a szervezetnek eltávolítani a toxinokat, toxinokat, felesleges sót, homokot;
  3. A görögdinnye kiváló megelőző intézkedés a székrekedés számára;
  4. Köszönet a görögdinnye, a test úgy működik, mint egy óra - anyagcsere és az emésztőrendszer létre;
  5. Az édes gyümölcs kedvező hatással van az idegrendszeredre, növeli a hangulatot;
  6. Elfelejtheti a vérszegénység tüneteit, mivel a görögdinnye emészthető vasnak számít;
  7. Szinte só és sav nem tartalmaz, miközben értékes eleme van, amely feloldja a lúgot a szervezetben. Ez segít enyhíteni az ízületi rendellenességek (pl. Cystitis) fertőző betegségeinek súlyosbodását. További információ erről a Cystitis korai terhességről >>>);
  8. A görögdinnye magvak általában megölik és elválasztják a parazitákat. Ezért ajánlott a hemthináz megelőzésére és kezelésére;

Fontos! Lehetséges, hogy a görögdinnye a terhesség alatt, ha duzzanatot szenved? Lehetséges, de szükséges, de a megfelelő mennyiségben és a megfelelő időben a nap.

Az a tény, hogy ha nagy mennyiségű görögdinnyét eszel, akkor a szervezetnek nincs ideje arra, hogy megbirkózzon a gyümölcs vízzel, ez erősíti a test duzzadását. És ha van egy gyümölcs kis adagokban - segít eltávolítani a felesleges folyadékot és enyhíti a duzzanatot. Emlékezz arra, hogy van egy görögdinnye az éjszakára, nem szabad, különben csak árt a testednek.

Az édes magzat károsodása és a meglévő ellenjavallatok

De mielõtt teljesen megbízik a görögdinnye terhesség alatt, elmondom az érme másik oldaláról. A görögdinnye ivása negatívan befolyásolhatja a szervezetet, ha:

  • Van cukorbetegsége vagy hajlamos az elhízásra, mert ez a gyümölcs sok cukrot tartalmaz;
  • Vannak kövek vagy komoly veseelégtelenség van;

Ilyen esetekben a görögdinnye csak kis mennyiségben fogyasztható, csak reggel, így a szervezet eltöltheti a megszerzett kalóriákat és eltávolíthatja a felesleges vizet.

A fő veszély nem a görögdinnye, hanem a nem megfelelő termesztés. Ha nitrátokat adtak hozzá a termesztés során, hogy felgyorsítsa a gyümölcs érését, akkor nagyon rosszul mérgezhet. A mérgezés egyik tünete a hasmenés. Olvassa el, mit tehet ebben az esetben, egy nő, aki a terhesség alatt a hasmenés helyén található >>>.

És ez a terhesség alatt nagy következményekkel jár - kémiai vegyületek szivárognak keresztül a placenta membránján és a magzatba jutó vérbe. Így nemcsak az anya mérgezhető meg, hanem a baba is!

Ennek megakadályozása érdekében meg kell tanulnunk, hogyan válasszuk ki a megfelelő minőségű gyümölcsöket, így az asztalra csemege az egészségük javára.

Mik azok a kontraindikációk a görögdinnye használatára:

  1. Krónikus bélbetegség;
  2. Nagy kövek jelenléte a húgyutak rendszereiben;
  3. 2. stádiumú cukorbetegség;
  4. allergiák;
  5. Hasnyálmirigy-betegség akut formában.

A fenti betegségek bármelyikének jelenlétében az édes bogyók alkalmazása ellenjavallt. Különösen, ha a betegség bármelyikének nő a terhesség alatt.

Hogyan válasszuk ki a jó görögdinnye

A görögdinnye terhesség alatt gondosan kell kiválasztani. Először is, ne feledje: gyümölcsöt kell vásárolnia a természetes érlelés időszakában. Az első gyümölcsök valószínűleg nem megfelelően nőnek, nitrátok és egyéb műtrágyák hozzáadásával a gyors növekedéshez.

Az év legoptimálisabb éve augusztus közepén van. Ettől az időszakból csökken az édes bogyó ára, és megnő a lehetőség a biztonságos gyümölcs megszerzésére. De még ezek is, az első pillantásra, az időben termesztett görögdinnye tartalmazhat mérgeket önmagukban. Ezért, amikor kiválasztja, próbálja megvizsgálni a magzatot. Ha nitráttal van töltve, akkor:

  • ha megnyomja, akkor a lágyabb, mint a szokásos;
  • piros színű vágás esetén, de nem repedt jellegzetes hangzással;
  • amikor megérinti, hallatszatlanul hangzik, mintha egy leeresztett golyó lenne a kezedben;
  • vágásakor túl sima gyümölcsfelület van;
  • rengeteg sárga vastag vénát látsz - ha a gyümölcs normális, fehér és vékony;
  • Ha egy darabot helyez a vízbe, végül rózsaszín árnyalatúvá válik.

A terhesség alatt fontos megjegyezni, hogy friss élelmiszert kell fogyasztania. A forró hónapok alatt a gyümölcs romlik, ez olyan csíráknak köszönhető, amelyek aktívan szaporodnak benne, így nem kell megveszni a már vágott görögdinnyéket. Jobb legyen a hűtőszekrényben, nem több, mint egy nap. És milyen más gyümölcsöket lehet enni ebben az időszakban, tanulni a cikkből Gyümölcs terhesség alatt >>>.

A legbiztonságosabb terhességi időszak az édes magzat megvásárlásához - a második trimeszterben (olvassa el, mi történik ebben az időszakban a terhesség 2. és 3. trimeszterében >>>). A görögdinnye a késői terhesség alatt óvatosan kell használni, és ha nincs vágy a termék iránt, akkor teljesen megszüntesse.

A születés napja közeledik, és sok étel már szigorúan korlátozott vagy kizárt az étrendből. Ezen időszak alatt nagy terhelés van a belső szerveken, elsősorban a veséken. A görögdinnye előnyei minimálisak, és a víz tenyésztésével kapcsolatos további nehézségek hátrányosan érintik a jólétet.

Fontos! Lehetséges, hogy a görögdinnye a korai terhesség alatt? Feltéve, hogy a görögdinnye nitrát nélkül termesztett, vagyis tiszta termék, felhasználása megengedett.

Ne feledje, azt írtam, hogy a görögdinnye folsavot tartalmaz, tehát a terhesség első trimeszterében nagyon fontos az Ön számára. A legfontosabb dolog - ne egyen túl sok görögdinnye, és ne használja azt este. Az optimális 3-4 alkalommal hetente egy pár szelet. Nézd az étrendedet, gondosan elkényeztesse magát és egészséges maradjon!

Óvatos megközelítés használata görögdinnye terhesség alatt

A terhesség a nõ életében a felelõs és legnehezebb idõ, amikor nem csak a saját egészségéért felelõs, hanem a gyermek fejlõdéséért is. Ezért a jövő édesanyjai megpróbálják telítetni a testet vitaminokkal és egyéb hasznos anyagokkal.

Ha a baba várakozási ideje nyáron és kora őszén esik, akkor egyszerűen lehetetlen, hogy egy nő áthaladjon a nagy göröngyön, ahol a görögdinnye értékesül. Egy édes szelet enyhíti a szomjat, és hihetetlen örömet nyújt, de a görögdinnye hasznos a terhes nők számára, és lesz-e jó támogatója egy nőnek olyan időszakban, amelyet nem lehet egyszerűnek nevezni?

Az élettani folyamatok hatására a jövő anyája nemcsak a baba elvárásaival kapcsolatos pozitív érzelmeket élvezheti. A terhességet néha kellemetlen tünetek és érzések kísérik, amelyek közé tartozik a vitaminhiány, a különböző terhességi életkorú toxikózis, az anémiás állapot, az ödéma, az emésztési rendellenességek, a gyomorégés és az idegrendszeri betegségek. Terhes lehet görögdinnye? Függetlenek-e a negatív megnyilvánulások?

A víznek több mint 90% -a, kompetens megközelítéssel rendelkező hatalmas bogyó nagyon kedvező hatást gyakorolhat a női testre, és egyes esetekben enyhíti a terhességet kísérő kellemetlen érzeteket is.

Mi hasznos a görögdinnye terhes?

A görögdinnye előnyei a terhesség alatt nyilvánvalóak. Valójában a víz mellett a görögdinnye vörös aromás pulpja aszkorbinsavat, A, B1 és B2, PP, B5 és B9 vitaminokat, valamint vasat és magnéziumot, káliumot, foszfort és nátriumot, mangánt és kalciumot, cinket, fluorot és sok más mikroorganizmust tartalmaz - és macronutriensek. Szerves savak vannak érett gyümölcsökben. Diétás rost, amely pozitív hatással van a test tisztítására és emésztésére, a természetes cukrokra és egyéb hatóanyagokra.

Ezért az orvosok nemcsak megtiltják, hanem határozottan ajánlják, hogy a görögdinnye és más dinnye és ínycsiklandó legyen a terhes nő étrendjében. Miért lehet enni görögdinnye terhesség alatt? És mi a hatása a női testre? Megfelelő mennyiségben és megfelelő minőségben a görögdinnye pép segít:

  • távolítsa el a felesleges folyadékot a testből, ezáltal megakadályozza az ödéma kialakulását;
  • gyengéden tisztítsa meg a beleket és az egész testet a toxinoktól és toxinoktól;
  • normalizálja az anyagcserét;
  • megbirkózni a vérszegénységgel;
  • az emésztőrendszer működésének megteremtése, a székrekedés megakadályozásának és a rendszeres széklet létrehozásának szerepe;
  • megbirkózni a stresszes körülményekkel és nyugodjon meg.

És többek között a görögdinnye a terhesség alatt jó módja annak, hogy megszüntesse szomjúságát, gyorsan feltöltse a testtel és a testhez szükséges elemeket.

Meglepő módon, csak egy kis szeletet a görögdinnye egy terhes nőt semlegesíteni a jeleket a toxikózis.

A reggeli után:

  • a hangulat javul;
  • az izomgyengeség eltűnik;
  • gyomorégés, hányinger;
  • a hányás visszahúzódása.

A harmadik trimeszterben a magnézium és a káliumtartalmú érett görögdinnye fogyasztása egy terhes nőnek segít a végtagok és más izomgörcsök görcsös kialakulásában.

Lycopene vagy a hasznos görögdinnye a terhesség alatt

A görögdinnye érettségének és minőségének egyik jele tradicionálisan a cellulóz élénkpiros vagy rózsaszín színe. És bár ma már kevésbé édes és lédús sárga, vagy akár szívizom van, jobb, ha a terhes nők több ismerős gyümölcsöt élnek.

A vörös pépben likopint tartalmaz. Ez az anyag rendelkezik antioxidáns tulajdonságokkal, támogatja az immunitást és megvédi a jövő anyját a szív- és érrendszeri betegségektől.

Ahogy a magzat fejlődik, a női test súlyos stresszt tapasztal, és a likopinnek köszönhetően több görögdinnye is van:

  • segít megőrizni és növelni a szépséget;
  • gondoskodjon a természetes védekezés fokozásáról;
  • ők lesznek védve a kellemetlen következményektől, ha a váró anya hirtelen szétszóródik, elfelejtődik, vagy elkezd felzaklatni az apróságokra.

A görögdinnye terhesség alatt az emésztésre

De igennel válaszoljon a kérdésre: "Lehetséges-e enni egy görögdinnye terhesnek?" Nem csak ezért. Nem kevésbé fontos a görögdinnye szerepe az étrendben, ha a várandós anya bélműködési zavarai és más emésztési zavarai miatt szenved.

A terhesség második felében a leggyakoribb probléma a székrekedés, ami torzítja a nőket, ami a méh nyomásának az emésztőcsatornák növekvő növekedéséből adódik. Terhesség alatt a görögdinnye, amely sok nedvességet és rostot tartalmaz, enyhe és hatékony eszköz lehet a széklet normalizálására.

A vörös hús aktiválja az anyagcsere folyamatait, mintha a salakot szivacsjal rakta volna össze, serkenti a bél és a gyomor aktivitását, megakadályozva a széklet tömegének stagnálását és a toxinok forrását.

Juicy görögdinnye a terhesség alatt, mint természetes vizelethajtó

A várandós nő veséi, a szokásos funkciók mellett, vállalják a felelősséget az anya testének a jövőbeli baba nyomainak tisztításáért. Ezért a genitourinary szféra terhelése súlyosan növekszik. Tehát lehetséges a görögdinnye enni a terhesség alatt, és használata nem okoz súlyos károkat?

Ha nem vesznek részt a görögdinnye és a többi lédús gyümölcs, akkor csak előnyös. Ha a jövő anyája nem rendelkezik vese- és hólyagbetegséggel, az orvos valószínűleg nem reagál negatívan a menü görögdinnyére. Éppen ellenkezőleg, ha naponta akár 700 gramm friss érlelőpépet is eszik, akkor vízhajtó hatású lesz, és segít megszüntetni a felesleges folyadékot és toxinokat.

Annak elkerülése érdekében, hogy a görögdinnye megengedhető része ne aggódjon, jobb konzultálni a szakemberrel, és az egészség legkisebb romlása esetén jobb, ha elutasítja a finomságot.

A görögdinnye minőségére vonatkozó követelmények a terhesség alatt

A görögdinnye előnyös tulajdonságai azonban csak akkor jelennek meg, ha a gyümölcs érett és jó minőségű, valamint orvosi ellenjavallatok hiányában. Minél gördülékenyebb a görögdinnye, annál valószínűbb, hogy a hús édessége és színe nem a forró nyári napnak, hanem a vegyi anyagoknak köszönhető, amelyeket a furcsa üzletemberek a nyersanyag elérése érdekében felszivattyúzzák a dinnyét.

És ha egy felnőtt szervezet esetében a megengedett nitrátfogyasztás napi 60 mg-os értéket ér el, akkor a születendő gyermeket illetően ezek az anyagok kisebb mennyiségben pusztulnak el. Ezért a terhes nők nem fogyasztják a görögdinnyét a tömeg érése előtt, azaz augusztus közepéig vagy végén.

Felismerik a görögdinnye alacsony minőségét:

  • a cellulóz egyenetlen színére;
  • száraz vagy fejletlen területek a magzat szívében;
  • durva sárgás rostok, amelyek behatolnak a cellulózba;
  • szokatlan íz vagy árnyék;
  • a pikkelyes vagy vizes húsban a magok közelében.

A rengeteg cukor és laza felület teszi a görögdinnye pépet vonzó mindenféle kórokozó, amelyek veszélyesek a nők és a magzat.

Ahhoz, hogy csak a terhesség alatt csak a görögdinnye jöhessen létre, használat előtt alaposan meg kell mosni a kéreget, és nem kell a már vágott gyümölcsöt még a hűtőszekrényben több mint egy napig tárolni. A nyári csemegét csak orvos engedélyével lehet bevinni, és a legszigorúbb intézkedéseknek megfelelően.

Mikor és miért nem lehet a terhes nők enni görögdinnye?

A terhes nőknek abba kell hagyniuk a görögdinnye ivását, ha diagnosztizálták a gyomor-bélrendszer vagy a vesék betegségét, valamint ha egyéni intoleranciája van a termékkel.

A görögdinnye a terhesség alatt fokozhatja a gyulladásos folyamatok súlyosbodását a vesékben, uréterekben és az emésztőrendszerben.

Mivel a lédús hús aktiválhatja a bélrendszerben a gázképződést, növelheti a perisztaltikát és hasmenést okozhat, majd a várandós anya számára fájdalmas érzésekkel és más kellemetlen tünetekkel fenyeget. És kövek és homok jelenlétében az urogenitális területen a görögdinnye aktiválja mozgását, ami szükségképpen befolyásolja a nő jólétét. Ezért a görögdinnye nem lehet olyan terhes nő, aki nem kapott engedélyt az orvosától. Csak az óvatosság és az intézkedés ismereteinek betartásával élvezheti a cukor ízesített pépet örömmel és előnyökkel.