21 hetes vemhesség

A terhesség hatodik hónapja megkezdődött - a baba tovább növekszik és súlyosbodik. Most nem mérik a KTR, hanem a valós növekedés.

A csecsemő 21 héten át tartó vemhesség: keverés, fejlődés, súly és méret

Végül is, ebben a szakaszban mind a dimenzió, mind a morzsák súlya radikálisan különbözik az azonos mutatóktól, amelyeket csak néhány héttel ezelőtt megfigyeltek. A baba nőtt és teljesen nőtt, mozgása egyre összehangoltabban és kézzelfoghatóbbá vált. Néha a magzatot néha be lehet tolni, hogy kívülről is észrevehető legyen: néha egy anya még megfigyelni tudja, hogy a hasa a baba mozdulatainak ütésébe lép.

A méhben elegendő hely van a magzat számára, hogy szabad mozgásokat hajtson végre a "házban": a karokat és a lábakat hajlítja, a méh falától a másik falig lebeg. Valószínű, hogy az anya és a baba bioritmusai nem egybeesnek egymással: a punci agresszíven és aktívan jelentkezik éjszaka, amikor egy nő pihenni akar. Nyugodj meg a csecsemő: vidd a hasát, beszélj a gyerekkel, énekelsz neki egy nála, vagy csendes hangon meséld el a meseat. Ne feledje, hogy most a baba egyértelműen elkapja a kívülről érkező hangokat: túlságosan hangos zenét, éles hangzás megrémítheti a babát.

A morzsa mozgásának száma és intenzitása most egy ilyen "diagnosztikai" eszközgé válik, amely lehetőséget biztosít a baba komfortérzetének megállapítására. Így a túlzottan aktív és gyakori mozgások, valamint hosszú távollétük azt jelezheti, hogy a magzat oxigénhiánya tapasztalható.

A becslések szerint a terhesség 21. hetében a baba naponta körülbelül 200 perturbációt okoz. Azonban a jövő anyja nem érzi túlnyomó többségüket, és naponta csak mintegy 15 mozdulatot rögzít.

A 21. héten a terhesség átlagosan 26,7 cm, a csecsemő súlya körülbelül 360 g, de a magzat belső szervezete növekszik és javul.

Először is, az emésztőrendszer. Aktívan fejleszti és felkészül a teljes körű független működésre. A baba folyamatosan lenyeli a bélben áthaladó magzatvizet, és kiválasztódik a végbélen. Ezek közül a kis szervezet által felszívódott víz és cukor szabadul fel. Ezek a kalóriák nem elégek ahhoz, hogy egy gyermek éljen, de számos más tápanyag is része a magzatvíznek. Enzimek és hidrogén-klorid már megjelentek az emésztőrendszerben, mégis meglehetősen alacsony összegek.

A gyermek első "étele" ízlése közvetlenül attól függ, hogy az anya mit eszik-e, italol és vajon füstöl. Tehát a megfelelő étkezési szokások és az egészséges életmód kialakítása.

Az endokrin mirigyek aktívan működnek: a hypothalamus, a pajzsmirigy, a mellékvese, a hasnyálmirigy és a szexuális mirigyek. A lép csatlakozik.

Ne feledje, hogy a magzat izom- és csontrendszere erősödött, ami azt jelenti, hogy nő a kalcium igénye. De légy óvatos a gyógyszerekkel: a kalcium feleslege a tavaszi korai túlnövekedéséhez vezethet, ami elfogadhatatlan a természetes szülésnél. Ezért emellett a kalcium belsejében csak orvos ajánlása alapján tehető be.

A jövő anyja

Az étvágyad elkezd növekedni, mert a baba zsíros, és extra kalóriát igényel. Egyél ahhoz, hogy ne éhes, és természetesen számos tápanyagban gazdag étel. Azonban semmiképpen sem szabad túlnegedni, és nem eszik fel éjszaka, tartsa a súlyát és a megengedett nyereségeket. A 21. terhességi héten 4,5 és 6,5 kg közötti értéket is kaphat. Nyugodtan érzékeljük bizarr gasztronómiai vágyainkat - az étvágy csalódása ebben az időszakban meglehetősen gyakori.

Ne emelje fel a kezét a fejed felett, és ha ezt tenned kell, ne tartsd őket ilyen állapotban sokáig. Ha a kolosztrum elkezdi kiemelni a mellét, semmiképpen ne nyomja meg. Csak tartsd be a higiéniát: mosd le és törölje le a steril törlőkendőket, vegyen mellrákot, cserélje ki a melltartót időben egy nagy méretűre.

Légy figyelmes a hüvelyi kibocsátás: valószínű, hogy a súlyosbodás a tompán. Az anus vérzést is okozhat, ha aranyér vagy székrekedés szenved, ez nem veszélyes a csecsemő számára.

Mentesítés 21 héten át

Továbbra is figyelmet kell fordítania a hüvelyváladék jellegére és minőségére: normális esetben a folyadék kissé folyékonyabb, mint korábban, átlátszó vagy világos-fehéres, finom, savanyú szaggal. A kibocsátás jellegében bekövetkező változások, például a sárga vagy zöld megjelenés, a gázsogás, a cseppfolyósodás, a habosodás, kellemetlen szaggal és a genitális területen kialakuló egyidejű kellemetlenséggel a genitális fertőzés kialakulásának jelei.

A veszélyek, mint korábban is, észreveszik. By the way, a 21. héten a terhesség korai befejezése már nem véletlenszerű, hanem koraszülött születésnek számít - ebben a szakaszban a csecsemő képes túlélni a méhen kívül, feltéve, hogy megfelelően gondoskodik róla, és hogy rendelkezésre áll speciális orvosi eszközök.

A koraszülés magas kockázatát a vérzés jelentette, amely a terhesség 21. hetében jelentkezett. Ha az alsónadrágon még jelentéktelen vérnyomok is megjelennek, azonnali orvosi segítségre van szükség: időben történő reagálás esetén nagy a valószínűsége annak, hogy a terhességet meghosszabbítják az előírt időtartamra.

Hasonlóképpen, a riasztást akkor is fel kell tüntetni, ha vörösvértest formájában hüvelyi kisülést észlelnek. Ez a kép a terhesség kóros szövődményeire jellemző, mint például a placenta elzáródása vagy a placenta previa. Mindkét esetben az orvos beavatkozása nélkül nem teheti meg: ezek a komplikációk rendkívül veszélyesek a terhesség és a sikeres gyermekvállalás szempontjából.

Óvatosan kell eljárni, ha folyékony, vizes kisülés: talán ebben az esetben a magzatvíz szivárog. Az amniotikus folyadék enyhén szivároghat, majd a nő megfigyeli a "nedves bugyik" hatását. És "rohanni tudnak egy patakban", ami viszont előidézi a koraszülött munkaerő kezdetét. Még akkor is, ha a folyékony vizes kisülés - valójában a magzatvíz - elválaszthatatlan kis részletekben szük- séges, orvoshoz kell konzultálni: 24 órán belül a membránok feszességének megsértése a magzat intrauterin fertõzését eredményezi.

A terhesség 21 hetét különbözõ fájdalomcsillapítások különböztethetik meg, amelyek a felnõtt "adaptáltak" miatt következnek be a gyermek testének terhességéhez és további születéséhez.

Valószínűleg most magadban megfigyeled magadban a köldök fájdalmát és a gyomorra gyakorolt ​​nyomásérzetet belülről. Az a tény, hogy a méh most elérte az állóképesség ilyen magasságát, amely nyomást gyakorol a köldökre. A terhesség kialakulásakor, amikor a méh átmegy az út ezen részében, a köldökben lévő fájdalom és a nyomásérzés érzékelhető önmagában.

Az előző időszakban megnövekedett súly jelentős terhelést okoz a lábakon, különösen a térdízületeken. Nem meglepő, hogy a nap végére egy nő láthatja a fájdalmat a lábaiban, és éjszaka felébred a görcsös lábaktól. Egyébként a görcsök ebben az időszakban a terhes nők testének növekvő igénye és valószínűleg a kalciumhiány következménye is, amely most a növekvő magzatot maximálisan fogyasztja. A fájdalom és a fáradtság okozta problémák csökkentése érdekében, a görcsök elkerülése érdekében kívánatos a kalciumtartalmú élelmiszerek táplálékfelvételének növelése, valamint rendszeres időközönként a lábak pihentetése. Maradjon kevésbé álló helyzetben, üljön le, ne lépje át a lábát vízszintes helyzetben - emelje fel a lábát magasságra, például egy kanapéhengerre. Jó láb- és lábmasszázsokat esti estén elvégezni, a melegítő lábfürdőt a nyugtató fűszernövények kivételével.

Ahogy a tömege nő, a terhelés a gerincen és az alsó háton nő. A hátfájás elkerülése érdekében elkerülje a hosszú séta és az ülést, ne üljön székekre hátul nélkül, tanulja ki az ágyból való helyes kijutást (először állítsa le a lábát a padlóra, majd emelje fel magad), emelje fel és hordja a súlyokat: jobb terheket osztani két kézzel, lehajolt, kissé elterelte a lábakat oldalra, és lehajolt, térdre hajolva; ha súlyos emeléssel terjeszti a terhet a fenékre, combra és vállra.

Gyomor a 21. héten a terhesség: húz, fáj

És persze, az egyik legzavaróbb, és egyes esetekben - veszélyes lehet hasi fájdalom a 21. héten a terhesség. A leggyakrabban epizodikus hasi fájdalmak ebben az időszakban nem abnormálisak. Ez az, ha a hasrész oldalán (vagy az egyik oldalon) lokalizált fájdalmakról beszélünk és időről-időre előfordul (gyakrabban, amikor egy ülő vagy fekvő pozícióból emeljük fel a test elfordításakor köhögés vagy tüsszögés esetén). Az ilyen fájdalmak a méh által tartott szalagok feszültsége következtében, amelyek nyúlnak, ahogy nő, a méh. Ugyanakkor a fájdalom spontán fellép, hasonlóan a húzó- vagy varrásérzéshez, de ugyanilyen gyorsan jár.

Ha a 21. héten a terhesség, a gyomor felhúzza, fáj, és görcsös fájdalom "található" az alsó has, fennáll annak a veszélye, hogy ez jár a megnövekedett méh hang. Ez a fájdalom elvész a hát alsó részén - amikor a méh felemelkedik, fájdalmas érzések csengenek ki a nőből, a hasból kiindulva és az alsó hátra. Figyelmen kívül hagyja az ilyen fájdalom nem éri meg: a méh hypertonia - közvetlen utat a koraszülött munkaerő. Ezért azonnal van értelme az ilyen fájdalom megjelenése után, amely 1-2 órán belül nem megy el, azonnal konzultáljon egy szakemberrel.

Ultrahang a terhesség 21. hetében

Ha a terhesség kezdettől fogva biztonságosan megindult, valószínűleg a 21. héten tervezik a második tervezett ultrahangvizsgálatot. Ez alatt az orvos képes lesz megmondani, hogy a baba normálisan fejlődik-e, és van-e veszély a terhességre és a magzatra. Ezenkívül, ha a gyermek bekapcsolja az ultrahangot a "jobb oldalon", egy szakember képes lesz arra, hogy megmondja az anyának és apának a babának padlóját. Ne felejtsük el azonban, hogy van egy kis hiba: előfordul, hogy egy ultrahangvizsgálat a 21. héten azt mutatja, hogy például a szülők felkészülhetnek egy fiú születésére, és néhány hónap múlva a kórházban az anya megtudja, hogy a család feltöltődött egy lányával.

De nem csak, és nem annyira a meghatározás a szex lesz a fő rendeltetési ultrahang a 21. héten a terhesség. Ennek ellenére fő feladata a magzat állapotának és fejlődésének mértéke, a lehetséges veleszületett rendellenességek kizárása, a méh vizsgálatának felmérése. Tehát egy ultrahangvizsgálat során az orvos értékelni fogja a magzat belső szerveit, a test méretét és a terhességi korát. Értékelni fogják a gyermek motoros aktivitását, a szívverése hallható.

A méh állapota is érdekes lehet: méretének és arányának a gyermek méretével, a myometrium állapotával, a placenta kötőhelyével, a magzatvíz állapotával.

21 hetes vemhesség

21 hét terhesség: magzatméret - 18 cm, súly - kb. 300 g. Ön ismét érzelmileg sebezhetővé válhat. A baba ízlelőbuborékot alakít ki, és bonyolultabbá teszi a vért. A fele a gyermek elszállításának időszaka. A lábadban nagy a veszélye a duzzanatnak és a varikózisnak. Az általános jó közérzetnek azonban jónak kell lennie.

Mi történik a csecsemővel?

Amikor a 21. terhességi hét kezdődik, ez azt jelenti, hogy a 19. hét a koncepció óta eltelt. Ha kérdése van a határidőkről, keressen információt itt.

Most a magzat fő feladata - nőni és súlyozni. A gyerek úgy néz ki, mint egy kis ember. A test arányaiban már egy újszülöttnek hasonlít. Ha a baba szőrszálon születik, akkor ez idő alatt megjelenik. Az apró szemöldök és csillók már ott vannak, de valószínűleg nem szőrszálak, hanem könnyű szőrösek. Gyermeke folyamatosan képzett. Az agy jelzései szerint a magzat szó szerint teljesíti azokat a mozgásokat, amelyekre először szükség lesz:

1. Ivóvíz folyadék (akár 0,5 liter / nap). A gyerek ezért szivacsokat és reflexeket nyal. Az emésztőrendszer és a húgyutak is működnek.
2. Végtagmozgások. A koordináció hamarosan el fog jönni, de elkezdődött.
3. A mellkas emelése és csökkentése. Közvetlenül a születés után a csecsemőnek sürgősen, másodpercenként meg kell tanulnia, hogyan kell fényt lélegezni.

Ezen a héten a magzat 18 cm hosszúra nő, súlya körülbelül háromszáz gramm lesz. Ne felejtsd el: a baba már hallja, szóval beszélj vele.

Ez a magzat a 21. terhességi héten néz ki.

Valószínűleg már érezni a magzat mozgását. Néha úgy tűnik számodra - a baba a szívedben csak azt teszi, ami mozog. Nem alszik egyáltalán? Nem az. Ne feledje, hogy mind a gyermekek, mind a felnőttek ritkán teljesen mozdulatlanok álmában. És a gyümölcs ugyanaz. Egyes szakértők úgy vélik, hogy ebben az időben a gyermekek a méhben naponta húsz órát töltenek álmos állapotban. Más források szerint - 12-14 óra. És a karok és a lábak is mozgásban vannak. A mozgás akár napi kétszázszor is érezhető.

Mi újság a baba számára? A vér folyamatos javulása. A vörös borjak már régóta kialakultak, és fehér - a folyamat során. Ők később más rendszerekkel együtt felelősek lesznek a gyermek immunitásáért. És egy apró nyelvben ízlelőbimbók formálódnak. Amikor egy magzatvíz belép a magzati szájba, már képes megkülönböztetni az ízét.

Hogyan van a baba az anyaméhben? Ahogy akar. Most nem az idő, hogy beszéljünk a magzat helyes vagy rossz helyzetéről. A morzsáknak elegendő helyet kell megforgatni minden irányba néhány hétig.

Hogy van az anyu?

21. hét - hány hónap van? A hatodik Hold. A terhességed felét már megcsináltad. Most van néhány vagy akár sok ilyen jel:

• összességében nagy jólét;
• a hasa észrevehetően nőtt, de még mindig nem zavarja
• a járás megváltozott - kissé hátradőlt és talán kissé felborul;
• kiváló étvágya van (vigyázzon, nehogy túl magas legyen);
• Ritkán előfordulhat, hogy a gyomorban apró csomók láthatók a baba izgalmának pillanatában, talán ez az ököllel vagy a sarokkal;
• gyakran meleg vagy fülledt;
• érdemes egy kicsit vissza az étrendből - hello, gyomorégés vagy székrekedés;
• az orr rendszeresen fekszik, bár nincs igazi hideg vagy hideg;
• nem csak fáradtál - néha a gyengeség szó szerint támaszkodik rátok, különösen akkor, ha a vérnyomása leesik;
• néha valami "szokatlan" valamit akarsz enni;
• A terhesség kezdete óta a testsúly növekedése 4-8 kg-mal nőtt.

Ezek mind fizikai érzékelések. Érzelmileg sok várandós anya megjegyzi, hogy furcsa. Érdeklődésüket elvesztik azelőtt, amit korábban szerettek, feleslegesnek érezzék magukat, az önbizalom eltűnik valahol. Így nyilvánul meg a következő hormonális változások a testben. Ne pánikoljon, ne depressziós, kommunikáljon családjával és barátaival, új hobbijait keresi. Az érzelmi instabilitás e periódusai hamarosan elmúlnak.

Fotó tummy (kattintson a nagyításhoz):

Lehetséges bajok és komplikációk

Stretch marks. A tested megváltozik: a hasa egyre többet kering, és a mellkasát öntik, a csípő kissé elszakad. Mindez tükröződik a test ezen részei bőrén. Ha elég rugalmas, minden rendben van. A túlzott súlygyarapodás vagy a bőrproblémák sztringeket okozhatnak. Elrontják a bőr és a hangulat megjelenését. Ne hagyja ezt a helyzetet. Speciális krémeket, krémeket vagy éppen olívaolajat használjon a veszélyes területeken (itt van a legjobb krém a sztrippek számára).

A terhes nők maszkja az arc bőrének sajátos tulajdonsága. Ezek a homlok, az arc és az álla pigment foltjai. Nem lehet eltávolítani, fehéríteni. A sminkréteg megoldhatja a helyzetet, de általában nem fog bántani? Jobb védeni az arcot a napfénytől.

Duzzadt és duzzadt láb. Esténként egyszerűen "buzz" és megduzzad a lábad, a gyűrűk szinte megütik az ujjaidat, és arca puffadtnak tűnik. Mi a teendő:

• Ne igyál, és utána lehet nagyon éhes inni: sós, fűszeres, túl édes.
• Törölje az arcát egy szelet uborka vagy fagyasztott uborka juice. Ha a második módon jársz, ne tartsd sokáig a jeget a szinuszok közelében.
• Amikor ült vagy lefeksz, ha lehetséges, emelje fel a lábát. Helyezzék őket egy széken, pouf, párnán.
• Ne viseljen kellemetlen ruházatot és tartozékokat. Lehetetlen, hogy a hevederek, szalagok, övek és rugalmas zenekarok ne csak a gyomorra, hanem másutt is nyomást gyakoroljanak.

Ha az ilyen edema gyorsan halad az egyszerű intézkedések után, akkor semmi sem kell aggódnia. A tartós oedema késői toxikózisról beszélhet. Mi ez a körülmény, olvassa el a toxémiáról szóló cikket.

A lábainál észrevehető, hogy kitágult edények. Nagyobb a valószínűsége annak, ha a lábfejekben fellépő hasnyálmirigy-vénákat a nőivarú nők - anya, nagymama és így tovább - befolyásolja. A lábak problémáktól való védelme érdekében kompressziós zoknit, harisnyát vagy harisnyát vásárolhat - a szezon szerint.

Görcsök a lábakban. Sok baj okoz a görcsöket a lábaknál. Könnyű kezelni őket, ha otthon történt. És ha dolgozik, úton vagy úszómedencében? Legyen világos, hogy mit kell tennie. Ha lehetséges, a sérült láb hüvelykujját késleltetni kell. A sörét, a lábát csiszolhatja. Mondja el orvosának a görcsöket. Valószínűleg nincs elegendő kalcium- és káliumtartalma (ami azt jelenti, hogy a szárított sárgabarack és tejtermékek segítenek).

Fejfájást. Korábban ez a probléma megoldódott: egy tabletta bevételével. Most már nem tehetsz semmilyen gyakorlati drogot, így másképpen kell harcolnod a fájdalom ellen:

• feküdjön le, jobb a sötétben és a csendben;
• vegyen egy kis baba krémet, adj hozzá egy csepp eukaliptusz illóolajat, dörzsölje ezt a keveréket whisky és üreges közel a fülcimpa;
• dörzsölje a lábát, különösen az ujjak és a bázisok területén.

Könnyű fájdalom a köldök területén, alsó hátsó beszéd a belső szervek fokozatos nyújtásáról és mozgásáról a méhnyomás nyomása alatt. Ez a norma. De ha a gyomor rosszul fáj, akkor tényleges összehúzódások érezhetők, a vetélés kockázata lehetséges.

kiválasztás

A melleid felkészülnek a jövőbeli táplálkozásra és kolosztrumot állítanak elő. Dekantálni nem lehet. Helyezzen be egy speciális padot a melltartó minden egyes csészéjébe és változtassa meg rendszeresen.

A hüvelyből fehér vagy tiszta nyálkás, szúrós szag nélkül lehet kibocsátani. A sárga, zöldes, barna vagy véres színű elszíneződések különböző rendellenességeket jeleznek, sürgősen az orvoshoz.

Ha a fehérnemű úgy tűnik, hogy áztatja, a szivárgás a magzatvíz nem kizárt. Ez veszélyes folyamat, mondja el orvosának és vizsgálják meg.

A vér kiválasztása a bélmozgások során - a kezdő aranyér tünete. Ez a betegség gyakran érintette a székrekedést. Beszélje meg kezelőorvosával a kezelést és a megelőzést.

Látogasson orvoshoz

Ha még nem volt ultrahang a második trimeszterben, kinevezik. A szakorvos ellenőrzi a magzat testének és végtagjainak fő dimenzióit, a belső szervek állapotát és számos egyéb mutatót. A placentát gondosan meg kell vizsgálni.

Fotó ultrahang 21 héten (kattints a nagyításhoz):

A gyümölcs jó helyével megismerheti a baba nemét. De a jövő fiú vagy lány néha "elrejtőzik" a születésig.

Szükséges, hogy a női konzultáció orvosához forduljon az Ön által összeállított ütemterv szerint. Minden itt ismeretes: a súly, a vérnyomás, a méhméret mérése és a baba szívverésének figyelése.

Megjegyzések a jövőbeli múmiák a fórumok:

Marina Ku: 21 héten keresztül 426 grammot és 24 centimétert mutattam, fényképfelvételt készítettem)))))) a probléma ugyanaz a fájdalom a gerinc alján, nem is fekszik le, nem mindig könnyíti meg, magzat van a méh elülső falán ezért a terhelés a gerincen, a hasa olyan nagy, mint 7-8 hónap, ez a harmadik terhességem, az első kettővel a magzat a hátsó falon volt, és 38 hetes háborús fájdalomig futottam, ahol nem volt más.

Inna Dragan: Manapság pontosan 21 hét telt el, néhány nappal ezelőtt egy ultrahangvizsgálat megerősítette a korszak magasságát és súlyát, és azt mondta, hogy lesz egy fiú. De őszintén szólva, tudtam, hogy ez az első percekből egyszerűen kiszámítható: az anya kora + a koncepció hónapja és a +1, ha az alak gőzfürdő, akkor lány, és fordítva, akkor fiú. Például: a fogamzás idején 35 + 7 (július) + 1 = 43 fiú, ez érvényes, megnéztem a barátnőimön és az első fiamon. Próbálja ki.

NLiberty: 21 hetes korom van, amikor a baba apja hallgatni akarja, erős fenyegetést kap a fülünkben... Egy héttel később az ultrahangon, tényleg egy fiút akarok!

Ksyusha: hi lányok! Mi is 21 hetesek vagyunk, úgy érzem a szőrszálakat a 16. héten, akkor az aktív pinoches kezdődött, most néha úgy érzem, kopogtam, éjjel felébredek. és a nőgyógyászom azt mondja, hogy ez nem haj, bár nem hasonlítható össze semmi mással. Azt mondta, hogy a fejfedő 20 hétig elkezdődik, nem értek semmit, de a gyermek egyértelműen már rúgta a hasát, még a papa is. mit mondasz

Malkina_Milka: Jelenleg 21 hete a terhesség))) A baba rúg a talán és a fő)) Annyira szórakoztató.
4 kg-ig nyert. De minden csak a gyomorban megy. És az alak majdnem nem változik, azt mondják nekem, hogy most olyan gyomrom van, mint az ilyen születésűek.) És emlékszem, hogyan vártam türelmetlenül a terhesség kezdetén, amikor a hasa elkezd nőni. És a 16. hetetől kezdve gyorsabban növekszik))) Általában egy nagy tumot akarok)))

ajánlások

Bizonyára az alábbi lista nagy része már ismerős. Ellenőrizze magát, nézze meg, mit keres.

1. Az Ön étrendje: zöldségek és gyümölcsök, gabonafélék és gabonakenyér, sovány hús és zsíros hal. Nincs bevásárló ital, szóda és gyorsétterem. Gyümölcslevek - frissen préselve. Főzni, sütni vagy gőzölni az ételt.
2. Egyél keveset és gyakran. Ne fogyasszon túl.
3. Ne aludj el elég. Ha lehetséges, aludjon vagy csak pihenjen a nap folyamán.
4. Kényelmetlen aludni? Rendezze úgy, hogy a hasa és a térd között kis párnákat helyezzen. Jó, ha van háttámla, például egy szobafal.
5. Viseljen cipőt csak egy kis sarokkal (vagy anélkül), egy alacsony talpra vagy egy ékkel.
6. A veszély az aranyér, mossa az anus meleg vízzel.
7. A kontrasztos duzzanat és a dilatált edények a lábakon segítenek a lábak térdelésével szemben esténként.
8. Sportolás: úszás a medencében vagy jóga. Menj úszni a folyón vagy a tengeren? Ne csináld egyedül.
9. Néha nehéz megtagadni magad az örömtől, hogy meleg fürdőben fekszel. Még ha az orvos ezt nem tiltja, az ilyen eljárásnak rövidnek kell lennie - akár tizenöt percig is.
10. Ha kettős, polihidramnios vagy csak egy nagy daganat terhes, szülés előtti kötést igényelhet.
11. Kicsit, kezdjen el egy listát mindazt, amire a baba szüksége van. Ha sok rokonod van, és már érdekli, hogy mit adjon, a későbbi lista segít.
12. Séta minden nap, de ne séta sokat. Rendeljen egy könyvet egy padon a kedvenc parkjába vagy téredbe.
13. A szexuális életed kellemetlenséget okozhat: a has megakadályozza. Válasszon olyan pozíciókat, amelyekben Ön és partnere kényelmesen érezheti magát. A szex tilos, ha egynél több magzat van a szíved alatt, vízhiány, alacsony placenta vagy a vetélés veszélye.
14. Ne csinálj hirtelen mozgásokat. Még ha úgy gondolja, hogy tele van energiával, az éles terhelés károsíthatja egyes szalagokat.
15. Ha most és akkor vágyik arra, hogy kezét a gyomrára helyezze, ne habozzon ebből a gesztusból. Sőt, néha rokonai is megismételhetik ezt a mozgalmat magukon. Nagyon viccesnek tűnik, de valójában nagyon mély kapcsolatról beszél közöttük. Ön empátizál, és ez csodálatos.

Vigyázz magadra és erősödj meg - még mindig a fele a terhességed.

Húsz terhesség első hetében

Átkerült a terhesség egyenlítőjével, most számolni kell a szállítás előtti hetekkel. A terhességed már öt hónapos, és megszoktuk a gyomor morgásainak rendszeres mozgását. A gyermek fejlődésének üteme lelassul egy kicsit, most minden héten a csecsemő néhány centiméterrel növekszik. Ön fokozatosan egyre nehezebb viselni a már megkülönböztetett dagadást. Itt az ideje, hogy fokozatosan gondolkodzunk a morzsák felvásárlására, különösen azért, mert valószínűleg ismeri a nemét - ez egy fiú vagy egy lány.

A test 21. Héten történt változásai

A 21. terhességi hét a hatodik szülészeti hónap, az első hét vagy a terhesség ötödik naptári hónapja, csendes idő a várandós anyának. Egy nő teste fokozatosan változik, egyre lekerekített és nőies. Az asszony a vérkeringés további placentáris körét képezi, amely táplálja a méhlepényt és a magzatot, és ezen a körön keresztül sok vér áthalad minden percen. A méh és a has növekedése nőtt, ami miatt a méh alja elég magas, a köldök felett emelkedik. A testtömeg és a vér térfogatának növekedése a terhesek körülbelül egyharmadával, a szívizom szívizom tömegének emelkedése annak érdekében, hogy több vér szivattyúzódjon.

Fokozatosan, a növekvő hasa miatt, kellemetlenül érzi magát egy nő aludni, ami álmatlanságot és nappali álmosságot okozhat. A méh megnyújtja a hasi szerveket, és a membránon keresztül érinti őket, így nehézségekbe ütközik a testmozgás során, és nehézségeket okoz a hasban. A WC-hez vezető utak száma a méh növekvő nyomásának köszönhetően nőhet a hólyagban. Szükséges a folyadék mennyiségének korlátozása éjszaka, ürítse ki a hólyagot közvetlenül lefekvés előtt - ez lehetőséget ad arra, hogy ritkábban térjenek fel a WC-hez. A mell fokozatosan öntik, és a kolosztrumot rendszeresen felszabadítják a mellbimbókról - sárgás vastag folyadék. Nem kell kiüríteni, csak megfigyelni a testhigiénét.

A fetális fejlődés: a súly és a nem

A gyermek már elérte a 300-350 grammot ebben a korban, és ettől a korosztálytól a magasságát már a koronától a sarokig határozták meg - most már körülbelül 27 cm-re van, most a kölyök sok időt tölt a mozgásban, a test összes izmait erősíti és megerősíti a csontvázat, most pedig a gyerek aktívan felhalmozza a szubkután a zsír, amely a testét egyre jobban kerekíti hétről hétre. A bőrt fokozatosan simítják, világítanak, egyre több természetes szín jut a zsír miatt. A csecsemő és szemöldök alakulnak ki, szeme villog. A tejhajtás alapjai az ínyen belül, a fejön és a lanugóban a test mentén alakulnak.

A magzat belső szervezetei aktívan részt vesznek a munkában, bár éppen befejezték képződésüket, és még mindig nem tökéletesek. A hasnyálmirigy és a pajzsmirigy hormonok, az agyalapi mirigy, a szexuális mirigyek és a mellékvesék aktívan szekretálódnak, a lép működik, és eltávolítja a hulladékot a vérből. Most már aktívan alakul ki az idegrendszer, a gyermek mozgási és jolts aktivitási időszakokat, valamint a teljes alvásnak megfelelő pihenőidőt alkot. A baba emésztőrendszere olyan jól fejlett, hogy a gyermek lenyeli az amniotikus folyadékot, és a sósav és enzimek hatására emészteti őket, ami a meconium első részeit képezi (eredeti széklet), a folyadék felszívódik, és a magzatvízből származó epidermisz sejtjeit emésztjük. A nyelv íze receptorait kifejlesztik, megkülönbözteti a magzatvíz ízét, az anya ételeitől függően, ezért legyen óvatos az eszével kapcsolatban. Ha sok édeset eszel - a baba édes fog. Leukociták képződnek a csontvelőben a fertőzések elleni védelemhez, és a veséket már percenként fél milliliter vérre szűrik ki a vizelet kialakulásához. A baba urinálja a magzatvízben, amelyet naponta többször frissítenek.

Most a gyermek aktívan mozog az anya hasában, még mindig van elég hely az aktív mozgások számára, naponta többször fordul. A méhen belül jelzéseket küld az anyjának - amikor elégedett vagy nem elégedett. Beszélhet a csecsemőjével és vasalhatja a hasát, megnyugtatva a babáját a pihenés pillanataiban.

A jövő anyja érzései

Ön elérte a terhesség közepét, most a visszaszámlálás megszületik. Ebben az időszakban nincsenek erősen zavaró érzések, általában a nők jól érzik magukat, annak ellenére, hogy aktívan bővülnek. Időnként kellemetlen érzés lehet a méh növekedése és a szervezetben bekövetkező változások miatt. Most az asszony egyértelműen úgy érzi, hogy a magzati mozgások gyakran előfordulnak, aktívak vagy alig észrevehetők, a csecsemő hangulatától függően. Előfordulhat, hogy a baba alszik, amikor a baba alszik.

A testrész tapasztalhatnak időszakos kortyolgatva érzetek a has expanziója következtében a kismedencei csontok és ficamok, ebben az időszakban ronthatja aranyér, mert a növekvő nyomás a vénák a végbél, amely megkönnyíti a vérzés a végbélnyílás. A súlypont megváltozása miatt hátfájás fordul elő, amelyet kötéssel viselnek.

Megemlítheti a megnövekedett hüvelyváladékot, ez a nemi hormonok hatása, előfordulhat az első kolosztrum is a mellbimbókból. Időnként a méh fájdalommentesen rövid időre kötődik, ezek az összehúzódások, amelyek nem veszélyesek az anyára és a magzatra, előkészítik a méht a további szüléshez. Nem lehetnek rendszeresek és fájdalmasak, anélkül, hogy a vászon vérzik.

A kellemetlen érzés ebben az időszakban fokozhatja az étvágyat, gyomorégést és puffadást, székrekedést. Szintén zavaró lehet nehézlégzés, alacsony terhelést, gyakori séta a WC éjjel, láb duzzanata, különösen azok hosszabb ideig tartó járás vagy állás. Most hízik gyorsan és nagymértékben a héten akár 350 gramm vagy még egy kicsit, és a haj és a körmök gyorsabban növekszik, és ugyancsak aktívabb, fokozott verejtékezés valamivel nagyobb méretű cipő lesz, nem lehet striák a mellkas, a has és a comb. Fontos, hogy megfelelően gondozzon a bőrre, most érzékenyebbé és érzékenyebbé válik, zsírosabbá és hajlamosabbá válhat a pattanásokra. Naponta kétszer kell zuhanyozni, és megfelelően gondoskodnia kell a bőréről.

A méh állapota

Ebben az időszakban a gyomor már világosan tükrözi a pozícióját, láthatóvá válhat még magzati mozgásokat és áthelyezés őket különösen jó látni, apák, akik megpróbálják kitalálni, domború részei a nyél és a magzati őssejtek. Most meg tudjuk határozni, hogy a baba mennyire található a gyomorban. A csecsemő aktív mozdulatokkal a méh nyúlik, de nem alakul ki jó formában.

A méh mérete jelentős méreteket öltött, és aktívan összenyomja a belső szerveket, ami a légzés és az emésztés kellemetlen tüneteiben nyilvánul meg. Néha nehéz mély lélegzetet venni, székrekedés gyakran előfordul. A 21. héten a méh 1 cm magas a köldök felett, és 21 cm-re eléri a pubis szintjét. Ebben az időben a méh időnként összehúzódhat, és gyakorolhatja a mozgást.

Ultrahangos vizsgálat (ultrahang)

Ez a kifejezés általában tartják a második ultrahang szűrés (ez végezzük 20-24 gesztációs hét) azzal a céllal, hogy meghatározzák a bruttó hibák és a problémák a méhlepény és a magzatvíz. Ezenkívül ultrahanggal is meghatározzák a magzat méretét és a becsült súlyt, ebben az időszakban meg lehet határozni a gyermek nemét, és teljes monitorozással láthatja a monitoron. A jövőben a gyermek fel fog nőni, és csak részekben lesz látható.

21. terhességi hét

A terhesség 20. hetében a jövő anyja érezni fogja a baba első mozdulatait, és mi fog meglepni a 21. terhességi héten, és hogyan viselkedik a baba, olvasd el a cikkünket.

A terhesség folyamata a 21. héten

A terhesség 21. hetében a várandós anya már érezte a baba minden mozdulatát, és örömmel reagál rá, kezét a gyomrába helyezve. Természetesen nem a gyermek minden mozgását jegyzi fel a jövő anyja, például ha megrázza, fejét forgatja, az ajkát mozdítja, vagy ujját benyúzza a szájába, nem lehet ezt érezni. A szakértők szerint a terhesség 21. hetében a baba naponta akár 200 különböző mozgást is végez, amelyek közül a várandós anya csak 10-15 körül van nyilvántartva.

Az ábra egy terhes nő már megszerzett egy kerek alakú, ami teljesen normális ebben az állapotban, de a súlygyarapodás szigorúan ellenőrizni kell, mert még mindig három hónapon harmadik trimeszterben, amikor a baba aktívan gyarapodik.

Mi történik a terhesség 20. első hetében?

A 21. hét terhesség viszonylag csendes időszak, melyet a jövő anyai testének fiziológiai változásai jellemeznek.

A várandós nő méhje tovább növekszik, az alsó része emelkedik, és ebben az időszakban már 1-2 cm magas a köldök felett. A nem vemhes állapotot tekintve a testben keringő vér térfogata 35% -kal emelkedik, ezért a szívizom tömege nő.

Néhány várandós nő a 21. héten a terhesség rövid távú görcsös a has. Ezek a Braxton-Hicks-összehúzódások, amelyek a szülés előkészítésének természetes megnyilvánulása. Leggyakrabban az ilyen hamis vagy képzési összehúzódások semmilyen veszélyt nem jelentenek a várandós anyának vagy a baba számára, de ha egy nő aggódik intenzitásuk vagy más kellemetlenségük miatt, jobb tanácsot kérni az orvosától.

A pihentető tea vagy a meleg tej segíteni fog abban, hogy megszabaduljon a harcoktól való kellemetlenségektől, vízszintes helyzetben is, pihenjen és feküdjön le, vagy meleg zuhanást vegyen igénybe.

Jövő baba

21 hetes terhesség: a baba súlya körülbelül 300 gramm, méretei kb 20 cm Kid mérete gyakran függ a szülő szervezet és továbbítani genetikailag, természetesen, ha a terhesség ideje alatt, a várandós anya nem folyamodott a gyógyszer vagy vitamin támogatás..

A csecsemő teste egyre több kerek formát kap, ez a bőr alatti szövet növelésének folyamatából ered, a lábak hosszabbak az acélnál. A tejfogak alapjai már ott vannak az ínyében, a szemöldök és a csillók kialakulása befejeződik.

A baba szinte minden endokrin mirigyjei már teljesítik funkciójukat, de munkájuk még messze nem tökéletes. A baba központi idegrendszere javul, az emésztőrendszer működik, a lép aktiválódik.

A gyerek aktívan itatja a magzatvizet, és köszönhetően az ízlelőbimbóknak, amelyek már megjelentek a nyelvén, felismerheti ízlését. A csecsemő veséi is működnek, eljutnak a szűrt folyadékhoz, amelynek egy része vizelet formájában ürül ki, míg a másik - a vastagbélben összegyűlik, meconiumvá változik - az eredeti széklet.

Hogyan változik az édesanyja élete?

A terhesség 21. hetében néhány várandós anya gyomorégést tapasztalhat, ami azért fordul elő, mert a méh, ami megnövekedett, nyomást gyakorol a gyomorra, felfelé mozdítja. Az ilyen nyomás azt eredményezi, hogy a gyomor tartalmát, valamint az élelmiszer emésztésében részt vevő savval együtt visszaviszi a nyelőcsőbe, ami kellemetlenséget okoz.

Ha a gyomorégés megelőzi a várandó anyát abban, hogy élvezze a különleges helyzetét, akkor meg kell próbálnia néhány egyszerű szabályt követni:

• hagyja el a sült, füstölt, pácolt és sózott ételeket;
• tartózkodj a savanyú gyümölcsektől és italoktól;
• Ne használjon szénsavas vizet;
• étkezés után próbálja meg, hogy ne hajoljon előre, vagy hajlítsa a derekát.

A hasrész növekedésével összefüggésben a terhes asszony nyújthat striát, valamint viszkető bőrt az oldalán. A bőr állapotának enyhítéséhez egy hidratáló vagy tápláló krémet kell megvásárolnia egy különleges sorozatból terhes nők számára. Leggyakrabban ilyen irányú kozmetikumok kerülnek értékesítésre a gyógyszertárakban, és segítenek megakadályozni a sztringek megjelenését vagy csökkentik megjelenésüket a bőrön.

A terhesség 21. hetében a várandós anya hátfájása lehet, és az alsót is húzza. Ezeket a tüneteket a terhes nő súlyának növekedése, a súlypont eltolódása és a méhszalagok feszültsége okozza.

Ezenkívül a kolosztrum a jövő anyja mellétől is kitűnhet, így a női test felkészül a szoptatás folyamatára. Ha azonban a terhes nőnek nincs mentesítése a melltől, ez semmilyen módon nem befolyásolja a szülés utáni laktációt és a tej mennyiségét.

A terhesség 21. hetében a hüvelyi elváltozás nagyobb mennyiségű és folyékony lehet, ami a progeszteronnak a hüvelyváladékon való befolyásolásával és a genitális traktus mikroflórájában fennálló arányváltozásokkal magyarázható. A kiválasztás többsége világos, fehéres-szürkés vagy tejszerű, egységes konzisztencia. A normától való eltérés, a pelyhek, a vérrögök, a vér, a nyálka vagy a gumi formájában keletkező szennyezések jelzik a kórtani jelenlétet és a sürgős orvosi konzultáció szükségességét.

Anya étele

21. terhességi hét: a várakozó anya aktiválhatja étvágyát, mert az anyagcsere növekedése miatt napi 500 kalóriát igényel.

A terhes nők átlagos kalóriatartalma ebben az időszakban 2800-3000 kcal lehet. Napi adag fehérje kell növelni, 120 g zsír, 85 g szénhidrát per 400 g Ennek köszönhetően, a kismama nagyobb figyelmet kell fordítani arra, hogy a tányérján, hogy hagyjon üres szénhidrát, zsír és konzerv termékeket.

Ezen a kőzeten a legjobb étrendet töltse fel sovány húsokkal, tejtermékekkel, halakkal, növényi olajokkal és gabonafélékkel, teljes kiőrlésű termékekkel, zöldségekkel és gyümölcsökkel.

Ajánlott napi 5-6 alkalommal ételt fogyasztani, apró adagokban, próbáljon nem enni éjszaka. A megfelelő étrend és a mért folyadékmennyiség segítségével egy terhes nőnek meg kell oldania a problémákat a karok és a lábak duzzadásával kapcsolatban, amelyek ebben az időszakban előfordulhatnak.

Orvos ajánlása

Julia V. csavargó, egy szülész-nőgyógyász, a reproduktív rendszer Human Reproduction Clinic „alternatív” mondja „a gyermek idegrendszer fejlődött úgy, hogy le tudják nyelni a magzatvíz. A folyadék legnagyobb része abszorbeálódik, és a szilárd anyag (többnyire leesett bőrsejtek) átjut a végbélbe, ahol a születésig marad, amikor az első bélösszehúzódások eltávolítják. Ezt az első székletet meconiumnak hívják.

Az ínyekben az állandó és a tejfogak kezdetei.

A méh a köldök felett körülbelül 1 cm-re található, máris érezni a magzat mozgását. A csecsemő könnyen mozoghat a méh közepén, és sok örömet szerez rajta. Aktív, különösen éjszaka, amikor pihenj.

A gyermek súlya 390 g, a magassága 17 cm, mint egy nagy banán.

Ha a szűrések és az amniocentézis eredményei szerint a genetikai patológia megerősítést nyer, akkor akár 22 hétig, életciklusoktól kezdve, megszakíthatja a terhességet. "

Lehetséges problémák

A terhesség 21. hetében a hasnyálmirigyek megnyilvánulása, az ödéma és a görcsök megakadályozhatják a várandós anyát abban, hogy élvezhesse helyzetét. Az ilyen megnyilvánulások elleni küzdelem segítséget nyújt a terhes nő súlygyarapodásának, a kiegyensúlyozott étrendnek és az aktív életmódnak.

A terhesség 21. hetétől kezdve a korai felmondás már nem a vetélés, hanem a koraszülés. Az ekkor született gyermek már életképesnek tekinthető, és különleges orvosi ellátással élhet túl. Az idő előtti születés jelei lehetnek a hüvelyi vérzésből és az alsó hasfájás éles fájdalmaiból.

A genitális traktusban a vörösvértestek jelenléte a placenta previa vagy detachment, valamint az orvosi beavatkozást igénylő állapotokra is jellemző. Kevés vérzéssel a terhességet különböző gyógyszerek segítségével meghosszabbítják, de ha a vérveszteség veszélyt jelent a nők életére, akkor a szülés a legjobb lehetőség.

A hüvelyből folyékony, könnyű, vizes folyadék megjelenése jelezheti a magzatvíz folyadék korai szakadását. Ebben az esetben a mentesítés nem feltétlenül sokat tudnak szivárogni kis részletekben, de annak a ténynek köszönhető, hogy a hiányzó integritásának membránok már a nap folyamán vezet a méhen belüli fertőzés a magzat, ezt figyelembe kell forduljon orvoshoz. Az amniotikus folyadék idő előtti szakadása gyakran előidézi a korai munkaerőt.

Kötelező tesztek

21 hetes terhesség - a tervezett ultrahangvizsgálat ideje. Az ultrahang szükséges ahhoz, hogy megvizsgálhassa a gyermek fejlődését és növekedését, függetlenül attól, hogy a belső szervek mérete és testtömege megfelel-e a terhességi korszaknak, megtalálja a placenta állapotát és a magzatvíz állapotát, valamint nagyszerű lehetőség arra, hogy megismerje a csecsemő nemét, ha a jövő szülők nem rendelkeznek ilyen lehetőséggel.

A terhesség 21. hetében különösen körültekintő kutatás a jövőbeli baba szíve. Ha a szülés előtti klinika nőgyógyászának egy patológiát sugall a szív kifejlődésében, akkor a terhes nőt tovább kutatja, mivel a szívbetegség ma az egyik leggyakoribb patológia.

Továbbá a jövő anyájának át kell adnia a vizelet és a vér általános elemzését.

Hasznos tippek

A 21 hetes terhesség a legjobb alkalom a szükséges dolgok megvásárlására a jövő baba számára, és szükség esetén javításokat kezdeni a helyiségben. Természetesen a jövő anyája csak a szépségvezetés folyamatát kezeli, szigorúan tilos padlót festeni vagy lakkozni, a mérgező füstök belélegzése hátrányosan befolyásolhatja a baba állapotát.

Kerülje el a stresszt és a szorongást, nyugodt jövőbeli anyát - a gyermek mentális egészségének garanciáját. Ha munkahelyi vagy háborús problémákkal küzdenek otthon, próbáljon leginkább élesen reagálni rájuk, most aggódnia kell a gyermeke állapotát és fejlődését illetően.

Vigyázz az állapotodra, ne tégy túlzásba, ne áruld el, ne engedje meg az ödéma kialakulását.

Viseljen olyan kényelmes ruhát, amely nem akadályozza a mozgását. Előnyben részesítjük a természetes anyagok készletét, győződjünk meg arról, hogy a melltartó nem szorítja a növekvő mellkasát, hanem a jobb sarokig a cipőt felhúzza.

Ha a has már elég nagy, forduljon orvosához a kötés viselésének szükségességéről. Próbáld meg, nehogy hosszú ideig tartsd az egyik pozíciót: ne állj, mert egy csomó helyen állni, és hosszú ideig ülni.

Az alvás és a pihenés ideje alatt jobb, ha feküdsz az oldaladon, hogy a méh nem nyomja meg a vena cava-t és ne okozzon problémát a vérkeringésben.

Jellemzők 21 hetes terhesség

A terhesség hatodik hónapjának szélén állsz, amely a legfejlettebb időszakhoz tartozik - a második trimeszterben. 21 hetes terhesség - az idő viszonylag nyugodt, a hasa nem nőtt annyira a mozgás korlátozásához, és általában nem zavarja a toxémiát ebben a szakaszban.

A terhesség 21. hetében könnyű felismerni, hogy mi történik a csecsemővel. Csak ebben az időben az ütemezett ultrahangot leggyakrabban végzik, ráadásul tapintásos kapcsolatot tartanak fenn a gyermekkel, a push-okon keresztül, és gondoskodnak róla a jólétéről és a hangulatáról.

Gyermek fejlődés 21 héten keresztül

1. 21 héttel kora gyermekének súlya nőtt: a standard súly körülbelül 360 gramm, míg a babának magassága 26-27 cm;
2. Felhívjuk a figyelmet arra, hogy a 20. héten a magasságot a test egész hossza mentén mérik, és nem, mint korábban, a koronától a farokcsontig. Ezek a dimenziók még mindig lehetővé teszik a magzat számára, hogy aktívan mozogjon a hasba a 21. terhességi héten, amit érezhetsz;
3. A lökések ereje némileg fokozódik, a gyermek csontrendszerét egyszerűen megerõsítik, és a falak mentén taszítják vagy torzítják;
4. A gyermek élelmezési aktivitása csak nő, gyakran magzatvíz folyadékot lenyel, hasznos anyagokkal, amelyek beleesnek, a folyadékot eltávolítja a testéből, mikor ömlik, de az el nem oltott mikroszkopikus részecskék a bélbe és a székletbe kerülnek;
5. Képzelje el, hogy a gyermek máris megkülönbözteti az ízeket, így dühös lehet, ha valami savanyú vagy keserűet eszel (tényleges cikk a táplálkozás témájában ebben az időszakban: mit ne fogyjon a terhesség alatt?);
6. Enzimek és a gyomornedv már jelen vannak a bébi gyomor-bélrendszerben, bár minimális adagokban;
7. A terhesség 21. hetében a lép szerepel a műben (hogyan növekszik és fejlődik a baba a terhesség alatt, tanul a cikkből A csecsemő fejlődése az anyaméhben >>>);
8. A terhesség 21. hetében a magzat fejlődése a belső szervek működésének javítására irányul, az endokrin és az immunrendszer aktívan részt vesz a munkában, és a tüdő fejlődik.

Anya jóléte

Az Ön egészségi állapotát és érzéseit a terhesség 21. hetében pozitívan jellemzik mind fizikai, mind pszichológiai szempontból. Ez ideális alkalom arra, hogy felkészítse a házat a baba találkozására, és megvásárolja a szükséges dolgokat, ha természetesen nem babonás (olvassa el a cikket, hogy mit vásároljon egy újszülöttre először? >>>). A hasa észrevehető, de még mindig nem sokat korlátozza mozgását.

Uterus méret

A gyermeknek szüksége van a növekedésre és az aktív fejlődésre, és a tested tökéletesen bánik vele. A terhesség 21. hetében lévő méh a köldök szintjén, vagy akár egy centiméter felett van.

A méh teljes magassága 21 cm, és ha a baba tágas egy ilyen házban, akkor Önnek ezek a paraméterek tele vannak belső szervek összezúzásával, vizelési problémákkal vagy gyomorégéssel. Ne aggódj, ezek a tünetek átmenetiek.

Fájdalom a 21. héten

A terhesség 21. hetében némi fájdalmat tapasztalhat. Itt az ideje annak eldöntésére, hogy melyiket tartják a normának, és jelzik a veszélyes állapotokat:

• Alsó hasi fájdalom. Az alsó hasrészben a kellemetlen érzés a méh növekedésének és a medence előkészítésének a következménye lehet. Fontos gondoskodni arról, hogy a fájdalom ne váljon élesbe, és ne legyen vérzés, mivel ebben az esetben az abortusz veszélye jele. Ha a gyomor élesen fáj a terhesség 21. hetében, akkor speciális segítségre van szükség

• Mellkasi fájdalmak. Fájdalmat érezhet a mellkas megérintésével, és ez nem meglepő, méretük növekedik, öntjük, az első kolosztrum már felszabadult az emlőmirigyből (olvassa el a témát: Mikor kezdődik a mell a terhesség alatt? >>>).
• Hátfájás. Ezek az érzések leggyakrabban hosszú sétát követnek, vagy statikus testtartásban vannak. Fájdalom fordulhat elő a gravitációs középpont elmozdulása és hajlítás előre, kényelmetlen cipők viselése közben, hosszú ülés. Ne felejtsd el a többiet;
• Fájdalom a köldökben. Éles vagy lüktető fájdalmat érezhet a köldökterületen, ezeket a méh belső nyomása okozza, amely alján a terhesség 21. hetében ezen a szinten helyezkedik el;
• Fájdalom a lábakban. Fájdalmat és fájdalmat érezhetsz a lábadon, görcsökön, minden súlygyarapodásra és duzzanatra, különösen akkor, ha egész nap a lábadon töltötted. A rákos megbetegedések akkor jelentkeznek, amikor vitaminhiány alakul ki, előfordulhat, hogy vitamin-komplexet kell szednie vagy egyensúlyba kell hoznia az étrendet;

Hogyan kell biztonságosan megtenni és a legtöbbet kihasználni, azt mondom a könyvben: A megfelelő táplálkozás titkai a jövő anyjának >>>.

• Fejfájást. A terhesség közepén gyakori előfordulás a reggeli szédülés vagy hirtelen ugrások esetén. A keringési rendszer továbbfejlesztett üzemmódban működik, és nem igényel további terheléseket. Előfordulhat migrén, különösen akkor, ha aggódsz. Lazítson, inni meleg menta teát és sétáljon a friss levegőben.

Bármely fájdalmas érzés enyhíthető vagy csökkenthető nullára, masszázzsal, vízkezeléssel, speciális támasztási kötszerekkel.

Vérzés. kiválasztás

A normál normál kisülés 21 héten át tartó vemhességre jellemző, hogy átlátszó, mérsékelt, anélkül, hogy kifejezett szagot okozna. Mindenki rámutat bizonyos problémákra:

1. A folyadék tönkremenetelének következetessége, melyet viszketés vagy égetés kísér, azt jelzi, hogy a Candida-osztályú vagy tollasfertőzés gombákkal fertőzött (lásd: Thrush in pregnancy >>>).
2. A bőséges áttetsző kisülések sárga vagy zöld göbös vérrögökkel jelennek meg a gyulladásos folyamatban, forduljanak orvoshoz;
3. A 21 hetes vemhességi barna kibocsátás nem más, mint egy vér. Kis mennyiségben a méhnyálkahártya eróziója lehetséges. Ha a kibocsátás bőséges, erősen húzza fel a gyomrot a 21. héten a terhesség, akkor fennáll a veszélye a vetélés vagy a kihagyott abortusz.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy a fehérnemű véres jelei a székrekedés vagy az aranyér gyulladása miatt jelentkezhetnek.

Érzések a 21. héten

A 21. terhességi hét kezdetén a baba úgy érzi, mi történik az anyával. És a hangulatát érthető a rándulások, amelyek ebben az időszakban erősebbek és észrevehetőbbek. Enyhe csiklandozásról a folyamatosan villogó, ez a tet-a-theta eredménye gyermekével.

• Biztosan észrevette, hogy a gyermek csúcspontja és a perturbáció a 21. terhességi héten este kezdődik. Próbálja meg nyugtatni a fiút, énekelni neki egy nálaágyat, vagy csak lerázni a hasát. Összesen, az aktív állapotban lévő gyermek csak 4 órát tölt, és amikor lefekszel, ezek a mozgások a lehető leginkább kézzelfoghatóak;
• A terhesség 21. hetében fokozatosan növekszik a gyomor, és egyre nagyobb a derékbőség, a pontos mérések egyediek, az anyától és a baba súlyától függenek, az öröklődés pedig szerepet játszik. De még kis méretűek is válnak az álmatlanság okai, mivel nehéz megtalálni a kényelmes pihenőhelyet;

Egy jó alternatíva - egy speciális hosszúkás párna a terhes nők számára. Hasznos lehet Önnek és a baba átadásakor, majd a szoptatás ideje alatt.

• A terhesség 21. hetében folyamatosan érzi a WC használatát, és ez nem meglepő, mivel a méh nyomása a húgyhólyagon van. Ne felejtsd el gyakrabban meglátogatni a hölgyek szobáját, miközben jó, hogy kissé elhajoljon, hogy teljesen ürítse ki a karbamidot. Ezenkívül állítsa be az éjszakai részeg folyadék mennyiségét, akkor semmi sem zavarja az alvásodat;
• A 21 hét kellemetlen tünetei közé tartozik a légszomj és a gyomorégés. De tudsz küzdeni velük - megfelelő légzéssel, amely mind a születéskor, mind a frakcionális táplálkozás során hasznos lesz (mi más módon segíthet enyhíteni a gyomorégés állapotát, tanulni a cikkből A gyomorégés gyógyítása a terhesség alatt >>>);
• Ennek az időszaknak egy másik jellemzője a haj és köröm növekedési üteme. Felhívjuk a figyelmet arra, hogy állapotuk jobb lett, a bőr tisztább, ez a hormonszintek változásának köszönhető;
• A terhesség 21. hetében megfigyelhető az étvágy növekedése. Először is, a baba többet igényel tőled, továbbá a szervezetnek vitaminokra és nyomelemekre van szüksége. Egyél elegendő, de alacsony kalóriatartalmú ételeket, hogy ne mérje fel a mérlegeket.

A terhesség szűk problémái

Emlékezned kell arra, hogy most nemcsak a magad és az egészségedért felelős, hanem a szívedért is. A betegségek és a megfázás különösen veszélyes.

hőmérséklet

Ha képes arra számítani, hogy a hagyományos 36.6-es hőmérő nem logikus, az állandó hormonális és fizikai változások befolyásolják a testhőmérsékletét, gyakran 37 és 37,5 fokban.

Ha ez nem zavarja, nincs hideg vagy köhögés, félretéve a pánikot. Játszhatsz biztonságban és egy nem tervezett vérvizsgálatot. Olvassa el a cikket, hogy megtudja, milyen vizsgálatokat végeznek a terhesség alatt >>>.

Hideg a terhesség 21. hetében

Bár a második trimesztert úgy tekintik a legfejlettebbnek, hogy megvédi a baba külső ingerektől és vírusoktól, de ne felejtsük el, hogy a 21. terhességi héten, mi történik az anyával a gyermekre is. Higgy nekem, ha a fejed szünetel, és a tested fáj, amikor hideg van, a baba is szenved.

A hideg fő kockázata:

1. Magas láz a 21 hetes vemhességben, a görcsös köhögés placenta torzulást vagy vérzést okozhat;
2. A betegségek többségét kísérő dehidratáció székrekedéshez, anyagcserezavarokhoz vezethet;
3. A gyógyszerek korlátozott listája nem teszi lehetővé drasztikus intézkedéseket a kezelés alatt, ezért a gyógyulási folyamat gyakran késik (a kezelendő információkért olvassa el a cikket a Hévíz terhesség alatt >>>);
4. A termikus rezgés magas hőmérsékleten történő megsértése a baba túlmelegedéséhez vezethet.

A terhesség idején a népi gyógymódok és a túlzott alkoholfogyasztás aktuális lesz, a gyógyszereket, még néhány feltételes engedély mellett is el kell hagyni.

A terhesség 21. hetében a szex megengedett és üdvözölte, de bizonyos fenntartásokkal: a szelíd pózok, a sekély penetráció, a személyes higiénia kiválasztása.

Alkohol a 21. héten

Nem nehéz kitalálni, hogy a tabu zónában minden rossz szokás a terhesség alatt. Ami az alkoholt illeti, maga öntött egy poharat, igyál ezt az italt és a babát. Az alkohol könnyedén belép a gyermek testébe, belélegezve mérgezi meg, és betölti az éretlen vese- és májat.

Ajánljuk a vörösbort, mint a hemoglobin emelésének jó módja. Az ital lehet és segíti Önt az anémia elleni küzdelemben, ugyanakkor sok testtömegű tápanyagot mossa ki. Ezenkívül az ipari alkohol számos tartósítószert és festéket tartalmaz, melyeket a májat nagyon nehéz kezelni.

Anya és gyermek vizsgálata

A második trimeszterben, vagyis ez a periódus a terhesség 21. hetében van, felajánlotta, hogy legalább havonta egyszer meglátogatja a nőgyógyászatot. A fogadáskor mérjük a méh magasságát, a szakorvos figyeli a baba szívverését, megkérdőjelezi a perturbációk gyakoriságát.

Egyébként kérheti a terhesség 21. hetében, hogy milyen gyakran kell a baba mozgatni. Nézz magadnak: napi 20 órát alszik, ezért 4 órán keresztül kommunikál veled.

A szakorvos megvizsgálhatja Önt a széken. Ő fogja érdekelni a hüvely és a méhnyak állapotát. Ha 21 hétig terhes, a kezeletlen betegségek súlyosbodhatnak, ezért szelíd terápiát igényelhet.

Ebben az időszakban előfordulhat, hogy a második szűrés eredményei már a veleszületett rendellenességek jelenlétére vonatkoznak. Bármi legyen is az eredmény, ne rohanjon következtetésekre. Fontos figyelembe venni a kor, a súly, a terhesség hetét, a gyümölcsök számát, az öröklést. Ultrahangos eredmények nélkül a papíron lévő számok nem mutatnak semmit.

Baba állapot

Az első kérdés, amely az ultrahang terhes nőknek aggasztja, ki van ott? Valójában a szex a terhesség 21. hetében meghatározható, kivéve, ha a baba félénk kezekkel van ellátva.

A felmérés során a méréseket:

• Így a terhesség 21. hetében a magzat mérete 26 cm lehet, a temechka-tól a sarkáig mérve;
• Az udoist megvizsgálja a baba összes belső szervét, méretüket táblázatos szabványokkal korrelál;
• Egy másik izgalmas pillanat - hallja a gyermek szívverését. Legfeljebb 170 ütés percenként normálisnak tekinthető.

A vizsgálat során láthatja, hogy a baba vízzel fecskendez vagy szopni kezd, és talán éppen akkoriban akrobatikus számokat fog végrehajtani. Kérheti szakembertől, hogy fotózzon az Ön számára.

A placenta és a previa állapota

Az ultrahang során meghatározzák a placenta méhhez való kötődésének helyét. Ideális esetben a hátsó fal közepére van szerelve. Ha a placenta alacsony, közelebb a méhhez, akkor fennáll a terhesség megszüntetésének veszélye.

A terhesség 21. hetében az alacsony placenta megítélhető a tünetekkel: zsémbes fájdalmak, hamis összehúzódások. Emellett a terhesség alatti alacsony placenta 21 hétig, különösen akkor, ha az a méh üregében van, veszélyben van. Ezt a témát részletesebben a cikk "Alacsony placentáció a terhességben" című cikk tartalmazza.

Egy másik paraméter, izgalmas szakember - a magzat bemutatása. A 21. terhességi héten, még akkor is, ha a baba lefeküdt, ez nem tekinthető kritikusnak. A gyermek ebben a szakaszban mobil, és többször fordulhat át.

A szakember továbbra is ellenőrzi ezt a tételt, és ha a magzat kismedencei megjelenése a 21. héten a terhesség fokozásának egyik oka, akkor a szülés során ez a császármetszés oka.

Van olyan kifejezés, mint például a placenta kora. A terhesség 21. hetében a placenta a 0 érettségi állapotban van, vagyis a növekedés folyamatában. Felülete egyenletes, és így maximum 30 hétig maradhat. 1 és a további lépések túlzott terhelést jeleznek a placentán, ilyen lehet a terhes nő betegsége vagy rossz szokások.

A víz mennyisége

Az ultrahangot a víz mennyisége és az átlátszóság határozza meg. A baba távolságát a placenta falaira mérik, és kiszámítják a magzatvíz becsült mennyiségét.

Életmód a terhesség 21. hetében

A trend, különösen a terhesség alatt, egészséges életmód. Ha korábban már aktívan részt vett a sportban, ne rohanjon a feladatok feladására. Mindig van alternatíva - a terhes nők számára alkalmas, úszni. Itt az ideje, hogy beiratkozzunk egy iskolába a szülés előkészítéséhez, ne felejtsük el hozni a partneredet.

Ne felejtse el egy perc pihenést, még akkor is, ha még mindig dolgozik. Találj öt percet, hogy friss levegőt kapj, vagy sétálj le a folyosón.

A 21. hét terhesség nem a stressz ideje, csak pozitív programok és filmek láthatók, gyakran sétálnak a parkban, látogatják a múzeumokat és a színházakat.

élelmiszer

A súlyod és az egészséged az ételeidtől függ. Az extra fontok nem ijesztenek meg a mérlegelésnél, távolítsák el az étrendből gyorsan felszívó zsírokat és szénhidrátokat, süteményeket és édességeket. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a terhesség 21 hetében a súly normája + 6-7 kg az eredeti súlyától.

1. A zöldségek és a gyümölcsök kell a diéta alapja. Ha fokozott gázképződést észlel gyümölcs vagy zöldség fogyasztása után, ideiglenesen távolítsa el őket, vagy hőkezelt formában vegye be őket. Olvassa el a cikket, hogy megtudja, mely gyümölcsök hasznosak a terhesség alatt? >>>;
2. A fehérjéknek az asztalon kell lenniük, az állatokat az üzemre cserélheti;
3. Kalcium, kálium, magnézium, vas, jód, folsav, C-vitamin - mindezek a nyomelemek, amelyekre valóban szükség van, mindannyian ugyanazokat a zöldségeket és gyümölcsöket találja meg;
4. Ne feledje, hogy elegendő mennyiségű vizet kell inni. Zöld teát, sőt kávé is lehet, de cukor nélkül. Egyébként, hogy a folyadék ne maradjon a testben, csökkentse a só használatát nullára;
5. A tabu zónában: füstölt húsok, konzervek, sült és sózott ételek, szárított hal vagy hús, állati termékek hőkezelés nélkül.

Hasznos tippek

• A kontraszt zuhany segít a feszültség és a fáradtság enyhítésében, különösen mivel a 21. héten a fürdők és a szaunák ellenjavallt;
• Ne felejtsd el a bőrt: extra gondoskodást és hidratálást igényel. A has bébiolaj bőrét kenje meg, ez jó megelőzés a sztrippel. Tudjon meg többet a cikk Terhesség alatt >>>;
• A ruháidat természetes anyagból kell készíteni, szabadon vágott, kényelmes cipőt és sarkú cipőt;
• Kihúzva könnyű táplálékot és vizet.

És ne feledje, hogy most az arany közepén vagy, pihenjen, sétáljon és egészséges legyen!